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(共26张PPT)
心理咨询室的烦恼信
同学们，咱们学校心理咨询室最近收到了七年级学妹丽丽的一封烦恼信，信里她写下了自己步入青春期的各种迷茫：突然长高长胖总觉得和别人不一样，脸上冒痘不敢和同学说话，想自己做决定却遇事还想依赖爸妈，情绪忽高忽低也不知道怎么和朋友相处......
青春期
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
1.1青春的邀约
统编版道德与法治七年级下册第一单元第一课第一框
核心素养目标
1.道德修养:培养学生尊重他人、关爱他人的道德品质，在面对青春期身体和心理差异时，学会理解和包容，避免因无知或偏见产生不良行为，提升个人道德修养。
2.健全人格:学会悦纳自己的生理变化，养成自尊自信的人生态度；直面青春期的矛盾心理，学会正确处理，培养坚韧不拔的意志品质、积极乐观的心态和良好的人际交往能力。
3.责任意识：使学生明确青春期是个人成长的关键时期，要对自己的身体心理和行为负责，努力培养自己成为有担当、有责任感的社会成员。
课前预习
要求：阅读教材P2-P6，在课本上标记问题要点。（3分钟）
青春期生理变化的主要表现及影响？
1
怎样正确对待青春期的生理变化？
2
青春期矛盾心理产生的原因及主要表现？
3
如何正确处理青春期的矛盾心理？
4
如何追求青春之美？
5
总议题：解码青春--从身心变化探寻美的追求
子议题一：探索青春之悦纳生理变化
子议题二：解密青春之攻破心理矛盾
子议题三：探寻青春之涵养审美追求
子议题一
探索青春之悦纳生理变化
议学情境一：青春变形记
对比一年前的你与现在的你在身体方面发生的变化。
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
议学任务一
这些变化说明了什么？这些变化带给你怎样的感受？
例：150cm
例：158cm
例：40kg
例：45kg
例：2200ml
例：2600ml
例：10.5s
例：9.2s
身体外形的变化
身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。身体迅速长高、变壮。
内部器官完善
心脏:重量增加至出生时的10倍。
肺脏:重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10-13岁为1400毫升；14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑:重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性的发育和成熟
青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
青春期的女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
议学延伸：青春期的变化
议学小结一
1.青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（P3）
（1）身体外形的变化；
（2）体内机能的增强；
（3）性的发育和成熟。
2.青春期生理变化的影响？（P3）
（1）这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
（2）我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
议学情境二：丽丽的 “生理小烦恼”
议学任务二
（1）结合丽丽的烦恼和自身经历，说说青春期生理变化的主要表现有哪些？
（2）丽丽因生理变化产生焦虑，我们该如何正确对待青春期的生理变化？
（3）以小组为单位，为丽丽制作生理成长信号解读卡，标注痘痘、身高体重变化的科学依据和温馨建议。
议学小结二
3.怎样正确对待青春期的生理变化？（P5）
（1）我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
（2）我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
子议题二
解密青春之攻破心理矛盾
我是丽丽，是一个处于青春期的女孩。
（1）我发现我现在记东西记得特别快；
（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；
（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；我暗暗喜欢帅气的“他”。
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
议学情境三：丽丽信件节选
议学任务三 结合丽丽和自身的经历，总结青春期矛盾心理的主要表现和产生原因。
我是丽丽，是一个处于青春期的女孩。
（1）我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
（2）我在家里什么都敢说，但是一到舞台上就特别紧张，不敢说话。
（3）升入中学后发现自己不再像以前一样什么都表现在脸上，而是喜欢把情感写在日记里面。但是，我仍然渴望能有一个无所不谈的知己。
独立与依赖
勇敢与怯懦
闭锁与开放
议学情境三：丽丽信件节选
议学追问：（1）针对丽丽和自己的心理矛盾，分组讨论：这些矛盾心理是正常的吗？我们该如何初步调节？
（2）观点辨析：结合丽丽因外在形象自卑的点，辩论“青春期过度关注外在美，有必要吗？”
议学小结三
青春期的心理变化≠青春期的矛盾心理
4.青春期心理变化有哪些表现？P4
①认知能力得到发展。
②自我意识不断增强。
③情感世界愈加丰富。
青春期的矛盾心理产生的原因？
5.青春期矛盾心理的三大表现？
①独立与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
青春期生理发育十分迅速，而我们的认知能力，自我意识和情感世界等发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
议学小结
6.如何正确处理青春期的矛盾心理？（P5）
（1）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
（2）求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
（3）学会自我调节，成为自己的“ 心理保健医生”。自我调节方法： 把自己的想法写下来、参加体育活动、运用积极思维等。
议学小结
7.如何适应青春期的身心变化/如何追求青春之美？（P6）
（1）循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
（2）青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
子议题三
践行青春之化解成长烦恼
议学情境四：制作成长信号解读卡
议学任务四
1.核心任务：以小组为单位，制作完整版青春成长信号解读卡（涵盖生理 + 心理），内容包含：成长信号（生理 / 心理烦恼）、科学依据、温馨建议、青春寄语（对 学弟学妹的祝福）。
2.成果展示：分享自己的解读卡，说说自己对青春的解读和祝福。
“一封封烦恼信，是成长的提问；一张张解读卡，是暖心的回答。”我们不仅学会了悦纳自己的变化，更学会了用温暖与科学，为他人照亮前路。这，就是青春最美的模样！
6.如何正确处理矛盾心理（方法）？
3.正确对待青春期的生理变化
1.青春期生理变化主要表现
2.青春期生理变化带来的影响
心理变化
生理变化
5.青春期矛盾心理的表现
4.青春期心理变化的表现
不焦虑或自卑
不嘲弄他人
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
①旺盛的生命力，身体充满能量；
②精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
认知能力得到提高
情感世界愈加丰富
自我意识不断增强
参加集体活动
求助老师家长心理医生
学会自我调节
追求青春美
①塑造身体、仪表等外在美，
②更要注重品德和文化修养，提升内在美。
青春的邀约
本课小结
当堂检测
1.伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。这一时期，我们的身体变化主要表现在（ ）
①身体内部的改变
②内部器官的完善
③心脏开始发育
④性机能的成熟
A．①② B．②③ C．①④ D．②④
D
心脏发育始于婴儿期
正确说法是：内部器官的完善
2.2025年4月，“天宫课堂”第四课开讲，航天员在空间站展示了“微重力环境下的细胞生长”实验。中学生小宇观看后，既为国家航天成就自豪，又对生物学科产生强烈探索欲，这种既新奇又渴望求知的心理体现了（ ）
A．身体外形急剧变化
B．认知能力提高，情感世界丰富
C．性发育和成熟
D．体内机能显著增强
B
3.不知从何时起，七年级（1）班的一位男同学长出了胡须，同学们感到惊讶，个别人嘲笑他早熟，给他取了难听的绰号，还时常拿他开玩笑。下列对此认识正确的是（ ）
A．同学之间互相嘲笑青春期的生理变化很正常
B．过度关注同学的生理变化是友好的表现
C．不嘲弄同学的生理变化，是我们对同学的尊重
D．同学们的嘲笑实事求是，没什么不妥
C
4.小辉在日记中写道：“进入初中后，我总觉得父母不理解我，上课想发言又怕说错被同学笑，看到同桌和异性同学讨论问题，会莫名感到烦躁。”针对小辉的困惑，下列理解正确的是（ ）
①这些困惑是青春期心理矛盾的正常表现
②应完全依赖父母和老师解决所有问题
③参加集体活动有助于接纳和调整自己
④要学会自我调节，保持积极心态
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
B
青春期应培养独立意识，完全依赖他人不利于成长

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