资源简介

第一单元
珍惜青春时光
第二单元
焕发青春活力
第三单元
传承中华优秀传统文化
第四单元
生活在法治社会
关键词：青春期身心变化、异性交往、自我保护、青春期情绪情感
关键词：自尊、自信、自强
关键词：核心思想理念、中华人文精神、中华传统美德
关键词：法律保障生活、民法典、远离违法犯罪
知识框架
青春正当时
— 男生女生
— 青春的邀约
— 学会自我保护
青春的邀约
第一框
第一课 青春正当时
学习目标
1.青春期生理变化的主要表现和影响？
2.如何对待青春期的生理变化？
3.青春期心理变化的主要表现和影响？
4.青春期“矛盾心理”的表现？
5.如何正确对待青春期的心理矛盾和困惑？
6.面对身心变化，我们如何追求青春之美？
新课导入
青春期 — 从了解身体开始
生活观察
思考：和同学分享你对青春期的认识。
不知不觉间，我们跨人青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
青春期变化
{5940675A-B579-460E-94D1-54222C63F5DA}项目
一年前的我
现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
填写表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。
青春期 — 从了解身体开始
一、青春期生理变化的主要表现和影响
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，身体充满能量；精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
青春期的烦恼
我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
二、如何对待青春期的生理变化
阅读感悟
探究与分享
思考：结合自身经历，与同学交流:为什么大家会有这些心理活动?
青春期 — 心里变化
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富.....这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
三、青春期的心理变化的原因及表现
阅读感悟
四、青春期“矛盾心理”的表现
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
① 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己
② 求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题
③ 学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
五、正确对待青春期的心理矛盾和困惑
笔记4：如何正确面对青春期的心理矛盾？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己
②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
①把自己的想法写下来。记录自己的想法，让自己思绪清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
②参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动促进人体分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐。
③运用积极思维。遇到烦恼暗示自己一切都会过去，这对我
也是锻炼等。
自我调节方法
① 循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。
② 在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
③ 青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
六、正确面对身心变化，追求青春之美
课堂小结
一、青春期生理变化的主要表现和影响
二、如何对待青春期的生理变化
青春的邀约
三、青春期的心理变化的原因及表现
四、青春期“矛盾心理”的表现
五、正确对待青春期的心理矛盾和困惑
六、正确面对身心变化，追求青春之美
课堂练习
1．进入青春期，随着我们身体的发育，第二性征的出现，男女生的生理特征出现明显的差异，小李发现自己进入初中以后，身体长得比同龄人快，这体现了青春期生理变化的（???）
A．内部器官的完善
B．性机能的成熟
C．身体外形的变化
D．独立意识迅速发展
C
课堂练习
1．C
【详解】本题考查青春期生理变化的表现。
A：内部器官的完善指心肺功能增强等，与"身体长得快"无关，故A不符合题意；
B：性机能的成熟表现为第二性征出现（如男生变声），题干未提及此类特征，故B不符合题意；
C：身体外形的变化包括身高、体重等显著增长，与"长得快"直接对应，故C符合题意；
D：独立意识属于心理变化，非生理特征，故D不符合题意；
课堂练习
2．青春期的同学们会在生理和心理上发生一系列变化，我们要正确认识并坦然面对这些变化。以下同学的青春期变化可以归为一类的是（???）
①小严：我最近个子长得快，肺活量也变大了
②小萌：上初中以来，我不愿意对别人讲心里话
③小青：我有时表现得很勇敢，有时又表现得比较怯懦
④小哲：我有时候很理解自己的爸爸妈妈，有时候又不理解他们
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
D
课堂练习
2．D
【详解】本题考查青春期心理变化。
①：描述身高和肺活量增长，属于生理变化，故①不符合题意；
②③④：体现封闭心理，属于心理变化；反映情绪矛盾性，属于心理变化；表现认知波动，属于心理变化；②③④均属心理变化，故归为一类，故②③④符合题意；
课堂练习
3．“升入初中后，我不仅身高体重增加了，而且肺活量也变大了。妈妈说我好像成天有使不完的劲儿。”这些变化说明（???）
A．青春期的身体已发育成熟
B．青春期是烦恼的，也是美好的
C．伴随着进入青春期，我们已成为成年人了
D．青春期的生理变化让我们身体充满能量
D
课堂练习
3．D
【详解】本题考查青春期生理变化的特点。
A：青春期的身体发育尚未完全成熟，仍需继续发展，故A说法错误；
B：题干仅涉及生理变化，未提及心理烦恼或美好感受，故B不符合题意；
C：青春期是向成年过渡的阶段，但未满18周岁不属于法律意义上的成年人，故C说法错误；
D：题干中身高、肺活量增长及精力旺盛，均属于生理变化带来的积极影响，说明青春期的生理变化让我们身体充满能量，故D符合题意；
课堂练习
4．七年级学生刘某最近很郁闷，她说：“我的青春似乎是‘痘’蔻年华，泛红的印记布满了我的脸颊，难看死了！”作为同龄人，你会对她说（???）
①不用太在意自己的外表，要注重内在美的提升????
②多和父母沟通，创建和谐的家庭氛围
③要避免缺点暴露，学会掩饰自卑心理????
④要正确对待生理变化，不因变化而焦虑或自卑
A．①③ B．①④ C．③④ D．②④
B
课堂练习
4．B
【详解】本题考查正确认识青春期生理变化。
①：青春痘是青春期常见的生理现象，应引导其接纳自我，不过度关注外表，更重视内在修养，故①说法正确；
②：与父母沟通虽有益，但题干核心是解决外貌焦虑，该建议未直接回应问题，故②不符合题意；
③：掩饰自卑心理会加剧心理负担，不利于健康心态培养，故③说法错误；
④：青春期生理变化是正常现象，需理性看待、减少焦虑，故④说法正确；
下节课见

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