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第一单元 珍惜青春时光
第二单元 焕发青春活力
第三单元 传承中华优秀传统文化
第四单元 生活在法治社会
本册总览
第一单元
珍惜青春时光
第二单元
焕发青春活力
第三单元
传承中华优秀传统文化
第四单元
生活在法治社会
关键词：青春期身心变化、异性交往、自我保护、青春期情绪情感
关键词：自尊、自信、自强
关键词：核心思想理念、中华人文精神、中华传统美德
关键词：法律保障生活、民法典、远离违法犯罪
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
政治认同：理解青春期是人生发展的重要阶段，认同国家和社会对青少年健康成长的关注和支持。
道德修养：培养尊重他人、理解他人的良好品质，学会在青春期保持积极向上的心态。
健全人格：通过探讨青春期的生理和心理变化，培养自尊、自信、自强的健全人格。
责任意识：认识到自己在青春期的责任，学会对自己的行为负责，积极面对青春期的挑战。
核心素养目标
学习内容
要求：学生自主阅读教材P1-6，思考以下问题，在课本上标记问题要点。
1.青春期生理变化的主要表现有哪些？
2.青春期生理变化给我们带来的影响？（积极+消极）
3.如何正确对待青春期的生理变化？
4.青春期心理变化的表现？
5.青春期矛盾心理的表现？
6.如何积极面对青春期的矛盾心理？
生活观察
思考：和同学分享你对青春期的认识。
什么是青春期？
青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
填写表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。
1.青春期生理变化表现在哪些方面？P3
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
青春期生理变化带来哪些影响？
①旺盛的生命力，身体充满能量；
②精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
小林的成长记--第二篇
小林自白：升入中学后，我发现自己长高长胖了，脸上也开始出现一些青春痘，这让我很难过。过年亲戚们也说我长胖了...我都想节食减肥了....为什么我的好朋友小明并没有长胖呢？我该怎么办？
思考：1.小林的“青春痘”、“变胖”这些青春期的生理变化对他产生了哪些影响？
2.你如何看待“小林想节食减肥”这种做法？我们应该如何对待青春期的生理变化？
如何正确对待青春期的生理变化？P3、P6
①我们要正确对待生理变化。P3
②在青春期，身体发育的节奏各有不同，既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。P3
③我们不断求知与探索在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。P6
我们不断求知与探索在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
随着年龄的增长，中学生越来越注重自己的形象，更爱漂亮了。爱美之心人皆有之，但有的中学生太过于注重外表美，如做美容、染发烫发、浓妆艳抹，着装过于成人化等，他们觉得这样才能显示出自己的魅力。
结合你的实际情况谈谈，你赞同这样的行为吗？
阅读感悟
探究与分享
思考：结合自身经历，与同学交流:为什么大家会有这些心理活动
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富.....这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
青春期的心理变化的原因及表现
自我意识不断增强
矛 盾 心 理 的 表 现（一）
产生强烈地成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但事实内心并没有完全摆脱成人的依赖，希望从成人哪里得到理解，支持与尊重。
独立与依赖
一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面，容易感受到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到之心朋友就会敞开心扉，毫无保留。
闭锁与开放
情感世界愈加丰富
矛 盾 心 理 的 表 现（二）
进入青春期一方面我们对自己缺乏客观正确的认识，容易高估自己，感觉比别人优秀，另一方面，在交往过程中过多地约束自己的言行，不能充分地表达自己的思想和情感，在交往中比较被动。有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”；有时又表现得比较害羞，怯懦。
勇敢与怯懦
认知能力得到发展
矛 盾 心 理 的 表 现（三）
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
那么，怎样正确处理青春期的矛盾心理呢？
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
① 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己
② 求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题
③ 学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
正确对待青春期的心理矛盾和困惑
相关链接
把自己的想法写下来
记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
参加体育活动
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
运用积极思维
遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等,有助于放松心情、稳定情绪。
.........
1
3
2
4
自我调节的方法
课堂小结
青春的邀约
青春期的生理变化
青春期的心理变化
心理变化的表现
知识点1相交线
正确对待青春期生理变化的做法
知识点1相交线
青春期生理变化的影响
知识点1相交线
青春期生理变化的表现
青春期心理矛盾的特点
正确对待青春期心理矛盾的方法
1.某校七年级开展了“关注心理,健康成长”主题活动,以下做法符合该活动主题的是（ ）。
①芳芳不开心的时候,总会找自己的好朋友聊天
②林林喜欢阅读,心里纠结的时候会读自己喜欢的书
③小刚为了张扬个性,从不参加学校的集体活动
④小易一直闷闷不乐,拒绝他人找心理老师谈心的建议
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
A
达标训练题
2.“腹有诗书气自华”,比喻饱读诗书会使人变得精神奕奕,气质非凡,可见( ）。
A.一个人的外在美很重要,读书就能使人美
B.一个人的外在形象就是一个人的内在素质
C.人的外在美不如内在素质,没有必要改变
D.要注重品德和文化修养,培育自己的内在美
D
达标训练题
3.2024年5月,教育部开展了以“全社会都行动起来,共促学生心理健康”为主题的首个全国学生心理健康宣传教育月活动。活动的开展旨在让学生（ ）。
A.克服青春烦恼,消除心理冲突
B.学习心理知识,提升健康素养
C.解决心理问题,培养学科兴趣
D.提高道德修养,助力青春成长
B
达标训练题
4.习近平总书记在清华大学考察时指出:“当代中国青年是与新时代同向同行、共同前进的一代生逢盛世,肩负重任。”习近平总书记的话引发强烈反响,不少青年学生表示,要肩负起当代青年的历史重任,努力成为堪当民族复兴重任的时代新人。为此,青春的我们应该( ）。
①接受生理的变化,侧重塑造仪表的完美
②注重品德和文化修养,体现青春内在美
③充分发挥青春的潜力,努力提升自己
④勤于独立思考,去主导世界、改变世界
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
C
5.七年级学生小曼发现自己的身高落后于同龄人,十分自卑。
(1)根据所学知识,你想对小曼说些什么
参考答案:(1)①在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,我们要正确对待生理变化,不要因自己的生理变化而焦虑或自卑。②即使身体发育慢于同龄人,也是正常现象,可以在医生的指导下,通过补充营养、锻炼身体等方式改善。③在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
达标训练题
参考答案:
(2)芳芳的行为体现了青春期心理的独立与依赖、勇敢与怯懦等矛盾性。
①可以把妈妈和自己的想法都写下来,冷静思考,分析哪个主意更合适；②先去做其他的事情,暂时转移注意,同时寻找灵感；③尝试通过自我暗示,让自己的心态平和。
班上组织实践活动,需要学生和自己的家长共同表演一个节目。芳芳紧张得不得了，一个劲儿地问妈妈应该表演什么节目，可是,不管妈妈出什么主意,芳芳都觉得不好。妈妈让芳芳自己想一想,芳芳觉得妈妈不支持自己;妈妈建议她表演从小练习、多次拿奖的小提琴，芳芳又怕失误,被同学笑话。现在，芳芳和妈妈都不知道该怎么办了。
(2)芳芳的行为体现了哪些青春期矛盾心理!请你为芳芳提供两个化解矛盾心理的方法。
达标训练题

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