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(共18张PPT)
2.1 揭开情绪的面纱
第二课 做情绪情感的主人
在日常生活中控制好自己的情绪，文明礼貌、尊重他人、遵纪守法，做一个好公民。
能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。
2.健全人格
3.责任意识
了解情绪，明白情绪的特点，能正确的处理突发情况。学会激发正面的情绪感受，做情绪的主人。
1.道德修养
“舴艋舟”都载不动的离乱之愁，
“白日放歌须纵酒”的还乡之喜，
“磨损胸中万古刀”的不平之怒，
“不思量，自难忘”的悼念之哀，
“几处早莺争暖树”的游春之乐，
观看视频，说说中华诗词里表达了怎样的情绪？
喜、怒、哀、乐是情绪的一种基本表现，每个人都会有不同的情绪反应。
（1）说一说，在以上情境中，你会产生什么情绪？
开心期待
感动快乐
惊喜高兴
委屈生气
苦闷难过
（2）以上的事例说明人的情绪有什么特点？类型有哪些？
笔记：1.情绪的分类
（1）基本情绪:喜、怒、哀、惧。
（2）复杂情绪或混合:
害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
人的情绪是复杂的。
《西游记》片段1：（第二十七回 尸魔三戏唐三藏）：
（唐僧要赶他走）行者道：“师父，我回去便也罢了，只是不曾报得你的恩哩。”唐僧道：“我与你有甚恩？”那大圣闻言，连忙跪下叩头道：“老孙因大闹天宫，致下了伤身之难，被我佛压在两界山；幸观音菩萨与我受了戒行，幸师父救脱吾身；若不与你同上西天，显得我‘知恩不报非君子，万古千秋作骂名’。”
《西游记》片段2： （第二十五回 镇元仙赶捉取经僧）：
大圣闻言，心中恼怒，掣金箍棒，不容分说，望大仙劈头就打……行者没高没低的，棍子乱打。大仙把玉塵左遮右挡，奈了他两三回合，使一个“袖里乾坤”的手段，在云端里，把袍袖迎风轻轻的一展，刷地前来，把四僧连马一袖子笼住。
小组活动：观看材料，议一议孙悟空的情绪是如何表现的？
当我们感到愤怒时
血压升高，心跳加快
眼神瞪大，说话发抖，口干出汗
主观体验
生理感受
通过语言、表情、行为等的外部表现
笔记：2.情绪的含义（构成）
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
小清得知自己期中考成绩优异，脸上瞬间绽放出灿烂的笑容，心中满是喜悦与自豪。然而，当他得知同桌的数学成绩比他更高时，小清的笑容瞬间凝固，怒火中烧，他把手上的数学书重重地砸在地上。放学后，他独自坐在操场边，回想起这天的事情，心里五味杂陈，一会儿后悔自己冲动，一会儿又生同桌的气。时而泪水在眼眶打转，又时而破涕为笑，小清的情绪波动如过山车。
情绪反应强烈
情绪波动大
情绪的细腻性
思考：请试着分析小清的情绪特点。
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青春期的情绪特点
青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。
情绪反应强烈
青少年的情绪体验不再像儿童那样单一和粗糙，而是越发丰富和细腻。
情绪细腻
青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻,一种情绪容易被另一种情绪取代.
情绪波动大
笔记：3.青少年的情绪特点
结合上述情境，说说默默和东东面对考试的情绪有什么不同？说明什么？
情境：小余在期中考试中，本是弱项的数学居然考了85分，还得到老师的表扬和肯定。她很是开心，顿感精力充沛，学习劲头儿十足。从此她开始喜欢上数学课，上课更专心听讲，积极回答老师的提问。
情境：语文考试时，小清因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，但当她冷静下来，适度的焦虑情绪反而使她的思考能力得到提升，反应速度也加快了，让她对答如流。
积极情绪可以提高人的积极性和活动能力
消极情绪
会产生负面的影响
②说明：情绪会影响人的观念和行动。
①小余：开心（积极情绪）；小清：紧张（消极情绪）
在一定条件下，消极情绪也会有积极作用
（1）情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
（2）积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。
（3）消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响；
（4）在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
笔记：4.情绪的影响（为什么）
1.下雨的天空，看那雷声轰隆隆，我的心有点痛
说一说：下列情境中，是什么因素影响了小张的情绪？
2.我在马路边，捡到100元。交给警察叔叔，警察叔叔夸了我，我很开心
3.小张喜欢安静的学习，不喜欢在思考时被人打扰
4.这么简单的试卷，小张却考不及格，他自己觉得这太不正常了。
外部环境
生活事件
个人性格特点
对事物的观点和看法
情绪不是“一成不变”的，经常处于波动中
笔记：5.影响情绪的因素
情绪的分类与构成
青少年情绪的特点
情绪的作用
影响情绪的因素
分类：①基本情绪；②复杂情绪
①情绪细腻 ②情绪反应强烈 ③情绪波动大
①影响人的观念和行动。
②积极情绪提高人的积极性和活动能力。
③消极情绪有负面影响,但在一定条件下也有积极作用。
①外部因素：外部环境、生活事件。
②内部因素：性格特点,对事物的观念和看法等
构成：①主观体验、②生理感受、③外部表现
揭开情绪的面纱
1.中学生小静经常会掩饰自己的情绪，不愿意向别人表露，而是沉迷于用手机打游戏、看电子书、刷微博、刷朋友圈、网购。这体现青春期少年的情绪特点是（　　 ）
A．波动性 B．固执性
C．细腻性 D．闭锁性
D
2.在学校开展的《诗词大会》比赛中，七（3）班代表队既滔滔不绝，神采飞扬，又 沉着冷静，处变不惊，在全校所有初中班级脱颖而出，夺得了本次比赛的冠军。 这说明了（　　）
A．良好的情绪会产生积极的影响
B．美好的情感让其获得精神食粮
C．情绪会直接决定一个人的命运
D．不同个体调节情绪的方法不同
A
3.当读到李白的诗句“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”时，我的情绪会跟着低落；当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”时，我会感到愉悦……读不同的诗句，情绪也会随之有不同的变化，由此可见（ ）
①人的情绪总是很稳定的 ②人的情绪是复杂多样的
③人的情绪容易受到感染 ④情绪只受自然环境的影响
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
C
4.在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。人们经常用诗词来表达自己丰富的想象和感情，抒发对人对事的喜怒哀惧。下列诗句描写喜乐心情的是（ ）
A．人生若只如初见，何事秋风悲画扇
B．羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关
C．剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳
D．先天下之忧而忧，后天下之乐而乐
C
5.小王说：“一想到马上要考试，就总是害怕卷子上的题不会做，结果导致原本会做的题都做错了”，小李说：“每次考试我都认真准备，所以轻松上阵，考出了好成绩”，小王和小李的情况说明（ ）
A．只有是正面情绪的人生才是美好的
B．负面情绪的影响是消极的，负面情绪不可取
C．情绪既有积极作用也有消极作用
D．只要有正面情绪就能考出好成绩
C

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