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课堂小游戏：我的情绪你来猜
要求演员情感充沛、表演生动形象
演员只能通过面部表情与肢体语言表达情绪成语
在表演过程中，其余同学请给演员安静的表演环
表演结束后，抽取举手的同学猜测该成语
游戏规则：
课堂小游戏：我的情绪你来猜
泪流满面
欢天喜地
得意忘形
火冒三丈
垂头丧气
心花怒放
揭开
第二课 第一框
情绪的面纱
在视频中，出现了哪些情绪？
除了这些情绪外，我们还有哪些情绪呢？
课堂笔记
①四种基本情绪：喜、怒、哀、惧
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等等
1、对情绪的基本认知：
课堂活动（一）：情绪表演达人
请一位同学上台根据老师念出旁白，表演“我”的一天：
在该同学的表演中，他的情绪通过什么方式表现出来呢？
早上起床，发现自己脸上长了好几颗“青春痘”，太影响颜值了!
在去学校的路上，终于买到了自己很想吃的煎饼，棒呆了！
到达学校，发现我的作文被评选为了优秀范文，我真是写作文小天才！
今天体育课自由活动，但是下雨了，体育课被取消了，太倒霉了！
课堂笔记
③情绪的表现方式：情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
1、对情绪的基本认知：
我旁边的同学在小声议论，我怀疑他们是不是在议论我，我不开心。
同学撞了我一下，不和我道歉就走了，我特别生气地反推他一下。
上一秒我还和朋友在一起欢声笑语，下一秒突然觉得很孤独。
我和父母因为小事争吵，我愤怒地摔门进入房间，把门反锁了。
我本来因考差了很难过，但朋友说请我吃零食，我马上变得很开心。
上学马上要迟到了，电梯却迟迟不来，我恨不得把电梯拆掉！
你有过类似的情绪反应吗？
这体现了青春期的情绪有什么特点呢？
课堂活动（二）：情绪小测验
课堂笔记
①情绪细腻：青少年情绪体验越发丰富和细腻。
②情绪反应强烈：青少年的情绪反应强度相对要大得多。
③情绪波动大：青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。
2、青春期情绪的特点：
什么情况容易引发你的各类情绪呢？
探究与分享：考试之后
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目都做不出来。
探究与分享：考试之后
默默在试卷发下来后，冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，她感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头很足。
小冲拿到试卷后，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
结合上述情景，说说默默和小冲面对考试的情绪分别有什么不同？
在生活中，你遇到哪些因情绪影响自己智力发挥或身体健康的事情呢？
历史小故事
（1）根据我国史书记载，春秋末期吴国大夫伍子胥被追杀至昭关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
（2） 《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
（3） 《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
医学证明：不良情绪引发疾病
临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使免疫功能下降，使癌症乘机而入。
感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
癌
症
感
冒
①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、 满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带 来不良体验，会产生负面影响。
课堂笔记
3.情绪的影响：
消极情绪就没有一点积极作用吗？
人为什么要有负面情绪？
③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
课堂笔记
3.情绪的影响：
课堂活动（三）：我的情绪变化图
请拿出一张白纸，通过折线、饼状图等画出某段时间或某一事件你的情绪变化图，并在一旁备注情绪起伏的原因
画好后，老师将抽同学上台对其情绪变化图进行讲解
时间2分钟
课堂笔记
4、影响情绪的因素：
情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
课堂小结
青春
的情绪
1.对情绪的基本认知：基本情绪、复杂情绪、表现方式
2.青春期情绪的特点：细腻、反应强烈、波动大
3.情绪的影响：影响人的观念和行动
4.影响情绪的因素：外部环境、生活事件、性格特点等

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