资源简介

(共31张PPT)
青春的邀约
七下道德与法治 第一课 青春正当时
一场关于成长与探索的青春变形记
contents
Part 01
悦纳生理变化
Part 02
直面矛盾心理
Part 03
塑造青春之美
Part 01
悦纳生理变化
50%
观看视频并思考：你们看到了那些直观的变化？
青春期生理变化
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
胎儿期
幼儿期
儿童期
老年期
乳儿期
婴儿期
青春发育期
成年期
中年期
平均每年增长25cm
平均每年增长10cm
平均每年增长5~7cm
平均每年增长8~12cm
正常身高增长标准图
身体外形的变化
身
体
外
形
的
变
化
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
立定跳远（米）
对比一年前的你和现在的你，填写下列表格。
一年前的你
现在的你
体内机能增强
喉结逐渐突出
声音变低沉
开始长胡须
腋下开始长出腋毛
……
性的发育和成熟
乳房开始发育
身体曲线更加明显
月经初现
腋下开始长出腋毛
……
我能感觉到身体里有一股火焰在燃烧！
我感觉自己充满了力量，
什么都能做到！
哇哦，看看我现在！
我从来没有这么活力满满过！
它让我想要去做各种疯狂的事情！
生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
成长的烦恼
长痘痘，这不是你的错！
适度清洁
多喝白开水
作息规律
均衡饮食
成长的烦恼
体味变重，这不是你的错！
勤换衣物
勤洗澡
运动后及时清洁
选择透气衣物
成长的烦恼
发育速度不一，被取外号，这不是你的错！
1.青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（P3）
（1）身体外形的变化（如身高、体重快速增长）
（2）体内机能的增强（如神经系统等不断成熟，心肺功能增强）
（3）性的发育和成熟（如喉结、变声、月经等生理现象的出现）
课堂笔记
课堂笔记
2.青春期生理变化的影响？（P3）
（1）积极影响：这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
（2）消极影响：给我们带来烦恼，产生矛盾和困惑。
课堂笔记
3.怎样正确对待青春期的生理变化？（P3-6）
（1）我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
（2）在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。（P6）
Part 02
直面矛盾心理
观看视频并思考：青春期有哪些心理变化？
认知能力得到提高
自我意识不断增强
情感世界愈发丰富
身体在变，我们的内心世界也在发生变化。
在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
期待独立自主，不受成人干涉
未完全摆脱依赖，需要支持
请分析下列场景中李美琳的心理状态
内心活动不外露，需要空间
和朋友敞开心扉毫无保留
有时很勇敢，初生牛犊不怕虎
有时怯懦，害怕承担责任
独立与依赖
听到同学们在聊关于偶像的话题，我也想加入他们，可又怕他们不喜欢我。
情境一
暑期规划好行程独自去看偶像演唱会，临出发却因前往陌生城市的未知风险而犹豫不决。
情境二
闭锁与开放
勇敢与怯懦
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，我真希望父母在我需要他们帮助的时候能够支持我。
情境三
探究与分享
听到同学们在聊关于偶像的话题，我也想加入他们，可又怕他们不喜欢我。
情境一
暑期规划好行程独自去看偶像演唱会，临出发却因前往陌生城市的未知风险而犹豫不决。
情境二
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，我真希望父母在我需要他们帮助的时候能够支持我。
情境三
出谋划策 该如何调节这些青春期的矛盾心理？
积极参加集讨论，在集体的温暖中接纳和调整自己
求助家长或老师，将可能出现的问题一一列出，寻求解决方案。
自我调节，随时求助，多沟通交流，化解矛盾。
课堂笔记
4.青春期矛盾心理产生的原因和表现（P4-5 ·相关链接）
（1）原因：①认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。②在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
（2）表现：①独立与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
课堂笔记
5.如何正确处理（调节）青春期的矛盾心理？（P5）
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
（1）参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
（2）求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
（3）学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
如：把自己的想法写下来、参加体育活动 、运用积极思维等。
Part 03
塑造青春之美
李美琳变形后
勇敢地承担在友谊中的责任，维护了友情，也获得了更稳固的友谊。
亲子关系得以修复，母女沟通更加坦诚。
接纳自我，探索青春和生命的更多可能
胡东平，15岁，华南师范大学附属中学学生，2025年全国“新时代好少年”获得者。自5岁起投身科技创新，累计获46项国家奖项、105项市级以上荣誉，发明“洗浴床机器人”“跪得易”机器人等惠及失能老人与医护人员。他秉持科技报国理想，将奖金全部投入公益，受邀登上2026年央视春晚，展现新时代中国少年的担当与风采。
王天玮，中国科大附中七年级学生， 2025年全国“新时代好少年”获得者。 9岁就拿下中国电子学会机器人等级考试6级证书，之后在各级机器人赛事中屡获佳绩，2024年更是在美国达拉斯世界机器人锦标赛勇夺国际金奖。他和团队发明的“爱心物资智能分拣机器人”获得宋庆龄少年儿童发明奖安徽省二等奖，该机器人可自动识别分类救援物资，能有效减轻人力负担。
课堂笔记
6.如何应对青春的邀约、塑造青春之美？（P6）
循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。
在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
Part 04
小结及练习
内容小结
青春的邀约
青春期生理变化
青春期矛盾心理
表现及影响
如何对待
表现
如何对待
塑造青春之美

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