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部编版道德与法治七年级7.3.2《做自尊的人》教学设计
课题 7.3.2《做自尊的人》》 单元 第二单元 学科 道德与法治 年级 七年级
学习目标 政治认同：认同宪法对公民人格尊严的保护，理解国家法律维护人格尊严的价值导向。道德修养：树立恪守为人之德、尊重他人的道德观念，养成维护人格尊严的良好品行。健全人格：培养平和豁达的心态，增强人格独立性，塑造自尊自信的健全人格。责任意识：明确维护自身与他人人格尊严的责任，主动抵制侮辱、歧视他人的行为。
重点 做自尊的人；
难点 学会维护自己的人格尊严。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 自尊者，则人尊之；自贵者，则人贵之。自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现。自尊的青春有光彩。我们应该如何做到自尊？ 第三课 人贵自尊第二节 做自尊的人 观看图片，思考问题 图片导入本节内容，使学生易于进入本节内容
讲授新课 一、幻灯片出示课题、教学目标二、幻灯片出示自学导航，教师巡视指导：自学指导：要求同学们认真阅读课本 P26-28内容，结合导学案思考下列问题，并在课本上做标记，时间5分钟。1、如何维护自己的人格尊严，做自尊的人？2、怎样不断提升自己，做自尊的人 3、如何学会尊重他人，做自尊的人 4、尊重他人的要求？5、怎样做自尊的人？三、师生合作探究(一) 做自尊的人01探究一：生活观察探究二：材料探究给我们什么启示？点拨：①伯夷、叔齐的气节被后世儒家尊为典范，孔子赞其“不降其志，不辱其身”，孟子称其为“百世之师”，司马迁在《史记》中将其列为列传之首 。这个故事后来演变为成语“不食周粟”，也被称为“首山二贤”、“采薇而食”或“耻食周粟”。②它不仅体现了兄友弟恭的道德典范，更展示了坚持本心、气节高尚的精神。这个典故被用来比喻清白守节、忠贞不二。③伯夷、叔齐借宁死不食周粟的抉择，坚守道义气节，守护了人格尊严。这启示我们，自尊源于对人格与信念的执着坚守。面对有损尊严的境遇，唯有不妥协、守底线，才能让人格尊严得以彰显。探究三：知识拓展探究四：播放视频《“开盒挂人”是一种新式网络暴力违法犯罪行为》视频给我们什么启示？点拨：①“开盒挂人”是一种新型网络暴力违法犯罪行为。 不法分子通过非法手段进行网络搜索、挖掘，搜集个人隐私信息，包括姓名、个人照片、身份证号、家庭住址、手机号码、社交账号等，将这些内容在网络公开发布。被“开盒”人往往会遭遇网民的侮辱谩骂、造谣诋毁，甚至在现实生活中也会遭到骚扰，如电话、短信等遭陌生人轮番“轰炸”。②“开盒挂人”这种新型的网络暴力给“被开盒者”带来了难以愈合的伤害。其暴力行为不仅在网络上，还会延续至现实生活中，给受害者造成更直接的伤害。③网络空间的匿名性、群体性和即时性，使得网络侮辱的社会危害更加突显，集中表现为有关侮辱信息的传播范围更广、速度更快，对被害人名誉、人格尊严的损害更大。“开盒挂人” 严重损害被害人人格尊严。探究五：相关链接探究六：知识探究如何维护自己的人格尊严，做自尊的人？点拨：①我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。②面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”。③面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。探究七：名言探究(二) 做自尊的人02探究一：播放视频《苏翊鸣：困难让我成就更好的自己》视频给我们什么启示？点拨：①苏翊鸣在2026年米兰冬奥会上克服严重伤病与巨大压力，夺得中国代表团首金并完成从“黑马”到“领军者”的心态蜕变，其经历深刻诠释了“困难让我成就更好的自己” 。②苏翊鸣坦言，没有一场比赛能绝对定义成功，运动员永远在追求极限。那些看似昏暗的时刻、严重的伤病和失败的经历，最终都 让他学会了如何面对和控制自己，成为了更成熟、更强大的运动员 。 ③尊重不是求来的，实力是赢得他人尊重的关键。只有通过持续的努力，战胜困难，不断进步，提升自己的技能和知识，才能表现更加出色，赢得他人的尊重。我们在平时付出的每一份努力、投入的每一份精力，都是在为自己创造价值、塑造形象、赢得认可。探究二：材料探究给我们什么启示？点拨：①每个人都不是十全十美的，在我们身上存在的不足之处蕴藏着我们成长的契机。改正缺点需要信心、勇气，也需要方法。②我们都希望让自己更好，因此需要掌握改正自身缺点取得进步的方法。我们要根据自身实际情况，找到适合自己的方法。③我们要善于发挥自己的优点和长处、并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。探究三：知识探究 怎样不断提升自己，做自尊的人？点拨：①真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。②在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧；③在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。(三) 做自尊的人03探究一：播放视频《总书记关心和尊重每一位辛勤付出的奋斗者》视频给我们什么启示？点拨：①在习近平主席心中，人民是“战胜一切困难挑战的最大依靠”。他关心每一个辛勤付出的劳动者，勉励每一个拼搏奋斗的普通人，深情感佩“新时代奋斗者的心血和汗水”。
②每个人都是有尊严的个体，都希望得到他人和社会的尊重。受到他人尊重能够增强自尊、自信，产生良好的心理体验，如满足感、成就感等。相反，如果得不到他人的尊重与认可，往往会产生自卑感、挫折感。③尊重使社会生活和谐融洽。尊重是维系良好人际关系的前提，是文明社会的重要特征。尊重是相互的，尊重能够减少摩擦，消除隔阂，增进信任，形成互敬互爱的融洽关系，从而促进社会进步，提高社会文明程度。探究二：探究分享（1）你如何评价小章和小勇的行为？（2）说说自尊与尊重他人有什么关系。点拨：（1）①小勇给别人起外号，尤其是侮辱性的外号，可能侵犯他人的名誉权。在日常生活中，我们应该尊重他人。②小勇首先要努力的克制住自己的情绪，不能引起更大的冲突 。其次告诉他自己不喜欢这样的外号，请他尊重自己也尊重他自己。可以告诉老师或家长，让他们帮助自己解决。（2）①自尊与尊重他人的关系是相互依存、相互促进的。 ②自尊的人知道要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。③不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。 探究三：图片探究探究四：知识探究如何学会尊重他人，做自尊的人？点拨：①人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。②尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人；③接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。探究八：知识归纳怎样做自尊的人？点拨：①学会维护自己的人格尊严。我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。②学会不断提升自己。真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。③学会尊重他人。人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。 学生读出教学目标学生自学讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生阅读材料讨论交流，说出自己的认识观看视频，思考问题学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识观看视频，思考问题学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识观看视频，思考问题学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识 教师巡视，随时回答学生的问题。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过讨论思考归纳问题引导学生通过讨论思考归纳问题引导学生通过视频思考归纳问题引导学生通过讨论思考归纳问题引导学生通过讨论思考归纳问题引导学生通过讨论思考归纳问题引导学生通过视频思考归纳问题引导学生结合课本归纳问题引导学生结合课本归纳问题引导学生通过视频思考归纳问题引导学生通过讨论思考归纳问题引导学生通过讨论思考归纳问题引导学生通过讨论思考归纳问题引导学生结合课本归纳问题
当堂达标 见课时训练 认真做题，同桌互改 通过训练，提高学生对本节知识的理解和运用
课堂小结 通过本节课的学习，我们知道了学会维护自己的人格尊严。我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。懂得了真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。尊重他人，才可能赢得他人的尊重。 说出本节课自己学会什么 归纳知识
板书
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（统编版）七年级
下
3.2 做自尊的人
人贵自尊
第3课
第二单元 焕发青春活力
新课导入
自尊者，则人尊之；自贵者，则人贵之。自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现。自尊的青春有光彩。我们应该如何做到自尊？
学习目标
政治认同：
认同宪法对公民人格尊严的保护，理解国家法律维护人格尊严的价值导向。
道德修养：
树立恪守为人之德、尊重他人的道德观念，养成维护人格尊严的良好品行。
健全人格：
培养平和豁达的心态，增强人格独立性，塑造自尊自信的健全人格。
责任意识：
明确维护自身与他人人格尊严的责任，主动抵制侮辱、歧视他人的行为。
教学重点 做自尊的人；
教学难点 学会维护自己的人格尊严。
自主探究
请同学们认真阅读课本P26-28内容，思考下列问题，并在课本上做标记。时间：5分钟
1、如何维护自己的人格尊严，做自尊的人？
2、怎样不断提升自己，做自尊的人
3、如何学会尊重他人，做自尊的人
4、尊重他人的要求？
5、怎样做自尊的人？
课堂探究
01
生活观察
你还知道哪些维护人格尊严的故事？
①文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”。
②朱自清宁肯饿死也不吃美国的救济粮。
③徐悲鸿与歧视中国人的外国学生对峙，维护国家尊严和自尊。
在生活中，我们如何维护自己的人格尊严？
①要自尊自爱，不做有损人格的事；
②要学会自我保护，当人格尊严受到侵犯时，要依法维权；
③要尊重他人，因为尊重他人也是维护自身尊严的重要方式；
④培养自信、自强的品质，用实力赢得他人尊重。
晏子以智慧拒辱、坚守立场，启示我们人格尊严不可辱，面对冒犯需机智捍卫，秉持独立人格方能赢得尊重。
伯夷和叔齐是商朝孤竹国君主的两个儿子。国君偏爱小儿子叔齐，临终前遗嘱让他继承王位。然而，叔齐坚持要让哥哥伯夷继位，两人互相推让，最终选择了隐居生活。后来，他们听说周文王兴起，便一同前往周地。
周武王讨伐殷纣王时，伯夷和叔齐在马前劝阻，结果被武王的随从要打杀。姜太公见状，称赞两人有义气，便下令放他们一条生路。周武王平定了殷乱，得了天下后，伯夷和叔齐感到羞耻，决定不吃周朝的粟米。他们隐居到首阳山，采摘薇草为食。
然而，薇草也是周朝的，他们最终绝食而亡。临死前，他们作歌道：“登彼西山兮，采其薇矣。以暴易暴兮，不知其非矣。神农、虞、夏忽焉没兮，我安適归矣！于嗟徂兮，命之衰矣！”他们的墓地和祠堂在首阳山上，世代祭祀。
给我们什么启示？
①伯夷、叔齐的气节被后世儒家尊为典范，孔子赞其“不降其志，不辱其身”，孟子称其为“百世之师”，司马迁在《史记》中将其列为列传之首 。这个故事后来演变为成语“不食周粟”，也被称为“首山二贤”、“采薇而食”或“耻食周粟”。
②它不仅体现了兄友弟恭的道德典范，更展示了坚持本心、气节高尚的精神。这个典故被用来比喻清白守节、忠贞不二。
③伯夷、叔齐借宁死不食周粟的抉择，坚守道义气节，守护了人格尊严。这启示我们，自尊源于对人格与信念的执着坚守。面对有损尊严的境遇，唯有不妥协、守底线，才能让人格尊严得以彰显。
材料探究
人格尊严，是指公民所具有的自尊心以及应当受到社会和他人最起码的尊重权利。其法律定位源于宪法保障，核心在于保护人的精神层面权益。
根据中国《宪法》第38条规定，公民人格尊严不受侵犯，禁止侮辱、诽谤和诬告陷害。
该权利涵盖姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权等，具有不可放弃性和普遍性。2024年颁布的《中华人民共和国人格尊严法》细化保护措施，规定人格权受法律保护，任何组织或个人不得侵害 。
人格尊严在中国法律体系中具有宪法层面的保障地位，其基本原则明确写入《宪法》第38条 。网络名誉权纠纷案件中，司法机关再次强调公民网络言论需遵守人格尊严保护规范 。侵犯人格尊严的行为将承担民事责任、行政责任和刑事责任 。
公民人格尊严不受侵犯
知识拓展
视频探究
“开盒挂人”是一种新式网络暴力违法犯罪行为
视频探究
①“开盒挂人”是一种新型网络暴力违法犯罪行为。 不法分子通过非法手段进行网络搜索、挖掘，搜集个人隐私信息，包括姓名、个人照片、身份证号、家庭住址、手机号码、社交账号等，将这些内容在网络公开发布。被“开盒”人往往会遭遇网民的侮辱谩骂、造谣诋毁，甚至在现实生活中也会遭到骚扰，如电话、短信等遭陌生人轮番“轰炸”。
②“开盒挂人”这种新型的网络暴力给“被开盒者”带来了难以愈合的伤害。其暴力行为不仅在网络上，还会延续至现实生活中，给受害者造成更直接的伤害。
③网络空间的匿名性、群体性和即时性，使得网络侮辱的社会危害更加突显，集中表现为有关侮辱信息的传播范围更广、速度更快，对被害人名誉、人格尊严的损害更大。“开盒挂人” 严重损害被害人人格尊严。
视频给我们什么启示？
相关链接
知识探究
①我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。
②面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”。
③面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。
如何维护自己的人格尊严，做自尊的人？
名言探究
①“金无足赤，人无完人。” 每个人都免不了犯错误，如果做不到反省，只会让自己错上加错，愈陷愈深。
②一个具备反省能力的人，一定要具有自我否定精神，就是要勇于认错。有了错误，应该主动接受批评和进行自我批评。
③我们每天都要自省，有错误就改正，没有错误就当作自我勉励，同时也用来提醒自己不要犯同样的错误。认真反省自身缺点，从而才能不断改进自己、升华自己。
出处：有则改之，无则加勉是一个成语。宋·朱熹《朱子全书·论语》：“曾子以此三者日省其身，有则改之，无则加勉。” 后世据此典故引申出这个成语。
释义：对于其他人之处自己的错误，如果自己具有，那么就即使改正，如果自己没有，就应当努力的去勉励自己。
给我们什么启示？
02
课堂探究
视频探究
苏翊鸣：困难让我成就更好的自己
视频探究
①苏翊鸣在2026年米兰冬奥会上克服严重伤病与巨大压力，夺得中国代表团首金并完成从“黑马”到“领军者”的心态蜕变，其经历深刻诠释了“困难让我成就更好的自己” 。
②苏翊鸣坦言，没有一场比赛能绝对定义成功，运动员永远在追求极限。那些看似昏暗的时刻、严重的伤病和失败的经历，最终都 让他学会了如何面对和控制自己，成为了更成熟、更强大的运动员 。
③尊重不是求来的，实力是赢得他人尊重的关键。只有通过持续的努力，战胜困难，不断进步，提升自己的技能和知识，才能表现更加出色，赢得他人的尊重。我们在平时付出的每一份努力、投入的每一份精力，都是在为自己创造价值、塑造形象、赢得认可。
视频给我们什么启示？
给我们什么启示？
①每个人都不是十全十美的，在我们身上存在的不足之处蕴藏着我们成长的契机。改正缺点需要信心、勇气，也需要方法。
②我们都希望让自己更好，因此需要掌握改正自身缺点取得进步的方法。我们要根据自身实际情况，找到适合自己的方法。
③我们要善于发挥自己的优点和长处、并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
材料探究
材料一 小琳之前数学基础薄弱，面对难题常感到自卑。为了改变这一现状，她主动制定了详细的学习计划，每天课后抽出30分钟梳理课堂知识点，整理错题本并分析错误原因；遇到不懂的问题，她不再害羞回避，而是主动向老师和成绩优异的同学请教。此外，她还利用课余时间阅读数学拓展读物、观看科普微课，拓宽自己的知识视野。经过一学期的坚持，小琳的数学成绩显著提高，解题思路也更加开阔，在班级数学竞赛中还获得了鼓励奖。这种通过自身努力获得的进步，让她切实感受到了自我价值，自尊感也随之增强。
材料二小浩原本性格内向，不擅长与人交往，在集体活动中总是沉默寡言，担心自己被嘲笑。为了提升人际交往能力、历练自我，他主动报名担任班级小组组长，在小组合作中刻意锻炼自己的沟通协调能力——主动分配任务、倾听组员想法、调解小矛盾。同时，他还积极参与班级志愿服务活动，在帮助同学打扫卫生、整理图书的过程中，学会了主动关心他人。除此之外，他还养成了每日反思的习惯，记录自己与人交往中的不足并思考改进方法。慢慢的，小浩不仅能顺畅地组织小组活动，还交到了不少好朋友，个人修养也得到了同学和老师的认可，这种在生活中的历练让他更加自信自尊。
知识探究
①真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。
②在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧；
③在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。
怎样不断提升自己，做自尊的人？
03
课堂探究
视频探究
总书记关心和尊重每一位辛勤付出的奋斗者
视频探究
①在习近平主席心中，人民是“战胜一切困难挑战的最大依靠”。他关心每一个辛勤付出的劳动者，勉励每一个拼搏奋斗的普通人，深情感佩“新时代奋斗者的心血和汗水”。
②每个人都是有尊严的个体，都希望得到他人和社会的尊重。受到他人尊重能够增强自尊、自信，产生良好的心理体验，如满足感、成就感等。相反，如果得不到他人的尊重与认可，往往会产生自卑感、挫折感。
③尊重使社会生活和谐融洽。尊重是维系良好人际关系的前提，是文明社会的重要特征。尊重是相互的，尊重能够减少摩擦，消除隔阂，增进信任，形成互敬互爱的融洽关系，从而促进社会进步，提高社会文明程度。
视频给我们什么启示？
探究分享
你如何评价小章和小勇的行为？
①小勇给别人起外号，尤其是侮辱性的外号，可能侵犯他人的名誉权。在日常生活中，我们应该尊重他人。
②小勇首先要努力的克制住自己的情绪，不能引起更大的冲突 。其次告诉他自己不喜欢这样的外号，请他尊重自己也尊重他自己。可以告诉老师或家长，让他们帮助自己解决。
说说自尊与尊重他人有什么关系。
①自尊与尊重他人的关系是相互依存、相互促进的。
②自尊的人知道要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
③不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
尊重他人的要求
图片探究
知识探究
如何学会尊重他人，做自尊的人？
①人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。
②尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人；
③接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。
知识归纳
①学会维护自己的人格尊严。我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。
②学会不断提升自己。真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。
③学会尊重他人。人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。
怎样做自尊的人？
03
课堂练习
课堂练习
1、“人须有自尊”要求我们（ ）
①尊重他人，平等相待
②维护自己的人格尊严
③盲目追求他人的认可
④面对批评时拒不接受
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
A
课堂练习
2、2025年春季学期，某中学在道德与法治课堂上开展“经典与成长”讨论活动，同学们围绕“人不可以无耻，无耻之耻，无耻矣”“耻之于人大矣，为机变之巧者，无所用耻焉”等古语展开交流。这些名句告诉我们（ ）
①要明辨是非善恶，明确行为的道德与法律底线
②有羞耻之心就能杜绝所有不道德行为
③要知廉耻、懂荣辱，不做触碰底线的事情
④要养成自我省察的习惯，每天反思自己的行为
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
B
课堂练习
3、文文性格内向但文字功底好，她接到校记者团的采访任务后，不断完善采访提纲，并对着镜子反复演练访谈过程，最终顺利完成任务。这说明文文能（ ）
①正确对待自身的长处和不足
②认可并积极表现自己
③合理安排好自己的生活
④行己有耻，明辨是非对错
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
A
课堂练习
4、“我曾经以为，别人尊重我，是因为我足够出色。慢慢我才懂得，别人尊重我，其实是因为他们自身有修养。真正有修养的人，懂得尊重每一个人，因为宽容方能容人，厚重方能承物。”这段话意在说明（ ）
A．只有优秀的人，才配得到他人的尊重
B．尊重他人是文明社会交往的基本底线
C．我们之所以尊重他人，是为了换取同等的尊重
D．一个人尊重他人的态度，反映了他自身的品格与修养
D
板书设计
做自尊的人
维护自己的人格尊严
尊重他人
不断提升自己
自我尊重
坚持人格独立，不做有损人格的事
做到“有则改之，无则加勉”
面对他人的侮辱和诋毁应当予以回击
原因
做法
原因
做法
尊重他人的隐私和人格
接纳他人不同的个性和处世风格
尊重他人不同的生活习惯
珍视他人的劳动和付出
充实自己，开阔视野，增长智慧
历练自己，增强能力，提升修养
作业布置
【感悟自尊的表现】
进入中学后，通过同学们的评价，小韩认识到自己喜欢帮助别人，有很多好朋友，受到了大家的普遍欢迎。但他也知道自己考虑问题不够全面，有时候会伤到部分同学的自尊心。所以他决心取长补短，把工作干得更出色。但是在他值日的这天，由于忘记整理讲台桌，教室卫生被扣分，班级因此丢了卫生流动红旗。面对这一结果，他很内疚。第二天放学后，他主动留下来参与值日。
(1)结合所学知识，材料中小韩的行为体现自尊的人具有什么特点
【做自尊的人】
一次，周恩来总理坐车外出，路经一段积水的街道，汽车急着赶路，车轮激起的积水溅到行人身上。他发现后，马上叫司机停车，亲自下车向行人道歉。
(2)结合材料和所学知识，我们应该怎样向周恩来总理学习，做到尊重他人
参考答案
(1)①自尊的人能够正确认识自己，既看到自身优势，也正视自身不足，小韩通过同学评价了解自己的优缺点并决心改进，体现了这一点。②自尊的人注重他人感受，不做有损他人自尊心的事，小韩知道自己有时会伤到同学自尊心，便想取长补短，展现了对他人的尊重。③自尊的人对自己的行为负责，小韩因忘记整理讲台桌导致班级卫生扣分，内心感到内疚并主动补值日，体现了责任意识和自尊品格。④自尊的人具有进取精神，不满足于现状，努力完善自我，小韩希望把工作干得更出色，彰显了积极向上的自尊追求。
(2)①尊重他人的人格尊严，不做有损他人人格的事，平等对待每一个人。②学会换位思考，体谅他人的处境和感受，尊重他人的合法权益。③尊重他人的劳动和付出，对他人的帮助心存感激，以礼貌的言行对待他人。
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7.3.2《做自尊的人》课时训练
一、单项选择题：
1．最近，“爱你老己”（意思是好好爱自己）成为年度热词。小齐在朋友圈写下了“爱你老己”四个字，提醒自己要学会关爱自己、接纳自己。她认为，只有真正爱自己，才能更好地爱他人。但同桌小鲁却不以为然，他觉得“爱你老己”就是自私自利，只关心自己，不管别人。对此，下列理解正确的是（ ）
①“爱你老己”体现了积极的自我情感，有利于培养健全人格 ②“爱你老己”体现了自己能够关爱、接纳自身的情绪和情感 ③“爱你老己”就是以自我为中心，不考虑他人感受 ④真正的自我关爱是在尊重自己的同时也尊重他人
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
2．尊重自己的人也要懂得尊重他人。下面做法属于尊重他人的是（ ）
A．张鸣感冒了不戴口罩，打喷嚏喷到其他同学
B．看电影时，旁若无人地接听电话
C．七年级的李刚骑自行车撞到行人，发现没人看到迅速离开
D．孙茜成绩优异，学习有困难的同学找她帮忙，她总是耐心地给同学讲解
3．七年级（2）班宣传栏中贴着《论语》中“行己有耻”的古训。这告诫同学们要（ ）
①自尊自爱，不做有损人格的事 ②要以羞耻之心约束自己的行为 ③为赢得别人尊重可以不择手段④无限度地放大自己的优点
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
4．尊重他人是一种美德，下列做法中符合尊重他人要求的是（ ）
①海淀区市民在与人交往中，认真倾听他人发言 ②嘲笑来自外地的同学说话有口音 ③尊重他人的劳动成果，不乱损坏公共设施 ④歧视成绩较差的同学
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
5．孔子一生都谦恭好学。他曾向老子学习礼教，向苌弘学习乐理，向师襄学习弹琴。孔子的这一举动告诉我们“自尊”的秘诀是（ ）
A．认识自己，发挥自己长处
B．肯定自己，积极表现自己
C．虚心学习，不断提升自我
D．关心他人，约束自己言行
6．中纪委用大数据监督公职人员“八小时外”的行为：比如通过消费记录、社交轨迹，提醒干部在独处时不接受管理服务对象的宴请、不违规收礼。这一举措说明（ ）
A．人只有在公开场合才需要遵守规则
B．“慎独”是一个人自律的最高境界
C．独处时，也不要放松对自己的要求
D．自律要求我们只关注他人的评价
7．尊重他人是文明交往的前提，下列做法中，真正体现尊重他人的是（ ）
A．嘲笑同学的家庭背景，忽视他人感受
B．倾听济南非遗传承人的讲解，不随意打断、认真请教
C．歧视身体有缺陷的人，拒绝与他们交往
D．在公共场所大声喧哗，影响他人休息
8．俄罗斯文豪屠格涅夫遇到一位伸手讨钱的乞丐。他摸遍口袋才发现没带钱，面对乞丐伸着的手，屠格涅夫愧疚地说：“对不起，我忘了带钱出来。”说完便紧紧握住乞丐的手。乞丐却笑着含泪回应：“不，我宁愿接受您的握手。”这个事例说明（ ）
①自尊的人能体验到被尊重的快乐，也会因尊重他人而感到充实 ②自尊的人必然懂得尊重他人，不会因对方身份而轻视他人 ③尊重他人需要关注对方的劳动成果，认可其付出的价值 ④自尊的人最看重自己的人格，也会通过尊重他人维护对方的人格
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
9．晏子出使楚国，楚人因为晏子身材矮小，在大门的旁边开了一个小门请晏子进去。晏子不进去，说：“出使狗国的人，才从狗门进去；今天我出使楚国，不应该从这个狗门进去。”迎接宾客的人带晏子改从大门进去。晏子使楚的典故告诉我们，做自尊的人要（ ）
A．学会维护自己的人格尊严
B．学会针锋相对，睚眦必报
C．不理他人侮辱，淡然处之
D．接受他人批评，避免冲突
10．小亮是学校的象棋联赛冠军，他喜欢课间去看同学们的象棋对战，然后出言指点其中一方，经常反败为胜。时间一久，对战双方都对小亮不满。原来他要求被指点的同学必须绝对按照他的要求走棋，如果不听，输掉了棋局，就会被他各种讽刺，非常难听。后来大家一看到小亮过来，就收起棋盘不下了 小亮的故事启示我们（ ）
①不要参与到课间活动中 ②尊重他人的人格尊严 ③优秀的人总会遭人嫉妒 ④不能随意侮辱、诽谤他人
A．①② B．①③ C．①④ D．②④
11．面对他人的侮辱和诋毁，我们应当（ ）
①予以回击 ②必要时运用法律武器保护自己 ③正确看待他人对自己的评价 ④要有平和、豁达的心态
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
12．下列行为属于维护自己的形象、爱惜自己的名誉的有（ ）
①陶渊明“不为五斗米折腰” ②朱自清拒领美国救济粮 ③博士生李某抄袭论文，学术造假 ④三鹿集团在奶粉中非法添加化工原料三聚氰胺
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
13．在班级之星评选中，候选人小雯的表现如下，其中体现自尊品质的有（ ）
①面对同学提出的“组织活动经验不足”的批评，她认真记录并请教老班委 ②为了拉票，她偷偷给同学买零食，并承诺当选后“多照顾”投票的同学 ③在竞选演讲中，她客观介绍自己的优势，也坦承自己需要改进的地方 ④看到竞争对手的演讲很精彩，她真诚地对对方说“你讲得比我好，值得我学习”
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
14．2025年5月29日，内蒙古自治区多部门联合启动以“润心伴成长，同心护未来”为主题的2025年内蒙古自治区困境儿童心理健康关爱主题活动，护航困境儿童身心健康，促进其全面发展。下列指导建议，有助于培养困境儿童“自尊”品质的有（ ）
①道德上维护他人尊严，坚决做到骂不还口 ②学习上努力充实自己，开阔视野，增长智慧 ③生活中不断历练自己，增强人际交往能力 ④思想上树立远大理想，以“权力”捍卫尊严
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
15．小明学习不努力，上学期期末考试两门功课成绩不理想，他内心产生深深的羞愧感，决心努力提升自己为此，他在学习上应该（ ）
①增强人际交往能力，提升个人修养 ②拼搏进取，增长自己的智慧 ③拒绝身边的不良诱惑，行己有耻 ④努力充实自己，开阔视野
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
二、分析说明题
16．七年级（1）班的同学围绕“认识尊重”这一话题展开讨论，下面是几位同学发表的看法。
小刚：我希望被他人尊重，因为受到尊重，心里感觉很好。
小明：无论是陌生的人还是熟识的人，我都会尊重他。
小雨：想要获得他人的尊重，就要学会尊重自己和尊重他人。
(1)结合上述同学的做法，说说自尊和尊重他人有什么关系？
(2)请你谈谈，生活中如何做到尊重他人？
17．【守护自尊健康成长】
七年级(2)班的小文一直是个文静、努力的学生。新学期，班级要组建篮球队参加年级比赛，热爱篮球的小文鼓起勇气报名选拔。选拔时，他因运球失误和身材较矮被一些同学当场嘲笑“不是打球的料”。小文满脸通红，感到非常难堪和失落，最终落选。
回到家中，小文心情低落地向爸爸倾诉。爸爸没有简单地安慰他，而是和他一起分析了技术上的不足，并鼓励他：“别人的评价就像一面镜子，照出的是他们自己的修养和我们的不足。真正的价值，不是一次失败或别人的几句话能否定的，要靠自己用行动去证明。”小文深受触动。
此后，小文一方面每天抽时间练习基本功，向体育老师请教；另一方面，他发现自己擅长数据分析和战术理解，便主动向篮球队长提出愿意担任球队的“后勤助理”和“战术记录员”，为球队收集对手信息、记录训练数据。他的认真和付出逐渐赢得了队员们的尊重。虽然未上场打球，但当班级球队获得胜利时，小文同样感到了强烈的归属感和价值感。一次，有外班同学调侃他“只是个打杂的”，小文平静地回应：“我在为集体贡献我擅长和认可的力量，这让我感到踏实和自豪。”
(1)结合材料，运用“人须有自尊”的知识，分析小文的经历中体现了自尊的哪些表现
(2)小文从“感到难堪失落”到“感到踏实自豪”，他是如何践行“做自尊的人”的要求的？请结合材料并运用所学知识加以说明。
(3)成长路上，我们难免会遇到像小文一样的挫折或质疑。请以“守护自尊之光”为主题，为自己写一句激励语。
参考答案
1．B 2．D 3．A 4．B 5．C 6．C 7．B 8．B 9．A 10．D
11．A 12．A 13．B 14．C 15．C
16．(1)自尊与尊重他人是相互的。自尊包括自我尊重和赢得他人尊重，自尊是尊重他人的基础，只有尊重自己，才会懂得尊重他人；尊重他人是获得自尊的前提，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。
(2)①尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人；②接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。
17．(1)①小文被同学嘲笑后感到难堪，体现了自尊的人看重自己的人格，不容他人歧视与侮辱。②小文主动担任球队后勤助理和战术记录员，为集体贡献力量，体现了自尊的人努力实现自身价值。③小文面对外班同学调侃，平静回应自身价值，体现了自尊的人不卑不亢，能够正确维护自己的尊严。
(2)①理性对待他人评价。面对同学嘲笑，小文没有自暴自弃，而是在爸爸引导下分析自身不足，正视他人评价。②主动提升自我能力。小文每天练习篮球基本功，向体育老师请教，弥补自身短板。③发挥自身优势实现价值。小文发现自己擅长数据分析和战术理解，主动为球队出力，赢得他人尊重。
(3)示例一：自尊之光，不惧风雨；砥砺前行，方显本色。示例二：以行动捍卫自尊，用努力照亮前路。
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