资源简介

(共18张PPT)
（统编版2024）七年级
下
单元复习 勇攀高峰
七下道法单元复习指导
思维导图/重点知识/易错易混/考题训练
珍惜青春时光
情绪
特点
情感
增加积极情感体验
自我保护
青春变化
男生女生
生理
表现
积极作用
把握尺度
心理
三大表现
调节方法
主要表现
正确对待
性别差异
应对
异性交往
（性）
性知识
正规途径
性保护
自重自爱
自我保护
不触底线（道德和法律）
认识
作用
影响因素
管理
注意转移
调节
合理表达
帮助他人
奉献社会
对待
承受和转化消极情感
实践提升情感境界
作用
影响判断和选择
提升想象力和创造力
体现生命成长
认识
合理宣泄
认知调节
放松训练
思维导图
第一单元思维导图
矛盾表现
朦胧情感
时间的推移
积累和发展
（短暂、不稳定）
（更为深刻、稳定）
重点知识
1、青春期的生理变化表现在哪些方面 (P3)
①身体外形的变化； ②体内机能的增强；③性的发育和成熟。
2、怎样正确对待青春期的生理变化 (P3、P6)
①我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美
3、青春期的心理变化表现在哪些方面 (P4)
①认知能力得到提高； ②自我意识不断增强； ③情感世界愈加丰富。
4、青春期矛盾心理的主要表现：
①独立与依赖。 ②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
5、如何正确处理青春期的矛盾心理 ( P5)
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。自我调节方法：把自己的想法写下来、参加体育活动、运用积极思维等。
1.1 《青春的邀约》
重点知识
1.男生、女生有何差异 如何正确对待男生女生差异 (P6)
（1）男生、女生的差异：①男生女生各具特点，各有优势。②生理性别特征是与生俱来的。青春期的生理差异更加明显。③在社会文化、家庭环境的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。
（2）正确做法：我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。
2.我们在与异性交往中会有什么表现 (P7)
有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。
3.与异性交往有什么积极作用 (P7)
①增进对异性的了解，消除神秘感； ②扩大交往范围，提高交往能力。
③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。
4.如何与异性交往 ( P7-P8)
①了解并接纳自己在异性面前自我表现的欲望。②认识到与异性交往对我们成长有积极作用。③与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。学会恰当地与异性交往。④慎重对待、理智处理对异性的朦胧情感。（认识到真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。）
1.2 《男生女生》
重点知识
1.如何学会自我保护 (P9-P11)
①了解性知识，树立正确的性观念。②自重自爱，言谈举止不越界。
③增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
④与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。
2. 获取性知识，有哪些正规的渠道 (P9)
①从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，
②向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
3.如何应对性骚扰、性侵害 (P11)
①意识上，我们要敢于和善于保护自己。
②我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为；
③掌握有效的应对方法和策略，如：保护身体的隐私部位、拒绝黄色笑话、快速离开危险、勇于说“不”、 寻求帮助。
④学会运用法律武器维护自己的合法权益。
1.3 《学会自我保护》
重点知识
1. 什么是情绪 有哪些类型的情绪 (P14)
①定义：情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来，是人的内心世界的“晴雨表”。
②类型：①基本类型： 喜、怒、哀、惧；
②复杂类型：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
2. 青少年情绪的特点 ：细腻、反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性。
3.情绪有什么作用 (P14)
①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
②积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
4.影响情绪的因素：外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等。

2.1《揭开情绪的面纱》
重点知识
1.如何管理情绪 (P16-P18)
①学会认识自己的情绪。 ②学会调节情绪。 ③学会合理表达情绪。
④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
2.如何认识自己的情绪 (P16)
①我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化；
②明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。
3. 调解情绪的方法： ①注意转移；②合理宣泄；③认知调节；④放松训练等。
4. 合理表达情绪的原因和做法。(P18)
（1）原因：①人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人；
②只顾发泄自己的情绪， 不顾及他人的感受，是不合适的做法。
（2）做法：我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
5.如何培养积极健康的情绪 (P19)
给予别人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。
2.2 《学会管理情绪》
重点知识
1.情感与情绪的关系：①情感比情绪更为深刻、稳定。（区别）
②情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。（联系）
2.情感的作用：①影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。
②提升我们的想象力、创造力，有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
3. 如何品味美好的情感：
①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。
②学会承受和转化消极情感。
③要在实践中提升情感境界。
2.3 《品味美好情感》
4.如何增加自己的积极情感体验 (P20-P21)
①热爱生活，不断地投入生活、深入生活、感受生活。
②通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
③用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。
5.为什么要承受和转化消极情感 (P21)
①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。
②在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。
6. 如何在实践中提升情感境界 (P21)
我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
重点知识
2.3 《品味美好情感》
易错易混
第一课 青春正当时
1.青春期生理变化只带来积极影响。(x)
2.外在美比内在美要重要。(x)
3.面对青春期心理矛盾,我们只能自己解决。(x)
理由：我们还可以通过参加集体活动，求助老师、家长和心理医生等方式来解决。
4、青春期男生女生的差异只体现在生理方面。(x)
理由：不仅体现在生理方面，还体现在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面。
5.与异性交往时，在异性面前有表现自己的欲望是不正常的青春期心理现象。(x)
理由：是正常的心理现象，但需要把握好尺度，注意交往的方式、场合、时间和频率等。
6.真正的爱情只需要有热烈的情感就够了。(x)
理由：还需要彼此的欣赏和尊重，以及责任、能力和担当。
7、只要有自我保护意识，就一定能避免性骚扰和性侵害。(x)
理由：性骚扰和性侵害是不可预见的，还需要掌握应对方法和策略,必要时借助法律武器来保护自己。
理由：青春期生理变化也会带来一些困惑。
理由：要注重外在美，更要注重提升内在美，如文化修养。
易错易混
第二课 做情绪情感的主人
1.情绪的表现只与心理因素有关。(x)
理由：情绪不仅与心理因素有关，还和生理因素有关。
2.所有的消极情绪都只有负面影响。(x)
理由：在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，例如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，有助于提升思考能力、加快反应速度和提高学习效率。
3.管理情绪就是要压抑自己的所有情绪,不能表现出来。(x)
理由：管理情绪是要正确认识和合理调节情绪，压抑情绪可能会导致负面情绪积累，反而对身心健康不利，我们要学会以恰当的方式释放和调节情绪。
4、消极情感对我们只有负面影响。(x)
理由：消极情感也有正面影响。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。
考题训练
1.学校心理辅导室设立了“心事小屋”投信箱，心理老师收到了一封信：老师您好，上了七年级以后，我脸上长了很多痘痘，班里的同学都叫我“ 豆包”，我很难过，甚至觉得自己真的变丑了。您可以帮我解开这个心结吗 如果你是心理老师,你会建议该同学(　 　)
①正确对待自己的生理变化,不因自己的生理变化而自卑　
②学会化妆来掩饰自己,避免暴露缺点　
③不用过于在意别人的看法，外表不代表你的全部　
④要学会欣赏自己,你就是完美无缺的
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
②说法错误，长痘痘不是缺点,注意饮食即可。④说法错误，我们不可能完美无缺。故选B。
考题训练
A
2、某校举行最美班级评比活动，七年级（1）班男同学主动承担拖地、倒垃圾等体力活；女同学则一丝不苟地装饰、美化教室，劳动过程很愉快，并在评比中取得了好成绩。七年级（1）班在评比中取得好成绩得益于（ ）
①男生女生能够分工协作、相互配合
②男生女生充分发挥各自的性别优势
③男生女生因为性别吸引而相互帮助
④男生女生性格、思维方式差异较大
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
考题训练
3．在新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》中，明确指出应健全学生行为规范，并首次提出“学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育”。对此，某校积极响应国家号召，针对初中生开展性教育课程及讲座，这（ ）。
①是因为随着身体的发育，学生逐渐走向性成熟，会对性产生好奇
②是因为国家法律的强制性要求，学校迫不得已
③可以杜绝性骚扰和性侵害事件的发生
④将有利于帮助学生树立正确的性观念，学会自我保护
A. ①② B.①④ C.②③ D.③④
B
考题训练
4. 月考试卷发下来了，小美看到自己分数后心情不佳。好友小佳安慰道：“通过这次考试刚好可以看到自己的薄弱之处，学习更有侧重了，不也是一件好事吗 你要化悲愤为力量。”小佳的话蕴含的智慧有（ ）
①要激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪
②积极情绪和消极情绪对一个人的影响是相同的
③要发挥情绪的作用，激励我们克服困难、努力向上
④负面情绪有百害而无一利，影响我们的观念和行动
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
A
考题训练
5.近期不少虚拟情绪产品在网络平台热销。语音连麦唠嗑的“树洞倾听”、缓解考前压力的“好运喷雾”“转运锦鲤”、能让自己更聪明的“爱因斯坦脑子”等受到年轻人的青睐。对此，青少年应（ ）
A．关注消费市场的流行趋势，紧跟时代潮流
B．向商家详细介绍个人情况，避免消费纠纷
C．注重情绪的自我调节释放，做到理性消费
D．尽快制定相应的规章制度，加强监督管理
C
考题训练
6.电影《哪吒2》深刻诠释了要有面对挫折的力量与勇气，“我命由我不由天！”这告诉我们（ ）
①做好情绪管理，保持乐观心境
②品味美好情感，丰富内心世界
③规避负面情绪，争做完美少年
④注重关爱他人，忽略自身存在
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
A
考题训练
7.“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”“人生自古谁无死？留取丹心照汗青。”这些佳句共同表达出的情感属于(　 　)
①人类基本需要的情感　
②人类高层次需要的情感　
③积极情感体验　
④消极情感
A．①②　 B．①④ C．②③　 D．③④
　C　中小学教育资源及组卷应用平台
【素养测评】第一单元《珍惜青春时光》参考答案及解析
选择题。
1、【答案】B
【解析】本题考查青春期生理变化的表现。小海身体明显变强壮了，属于身体外形的变化；小海肺活量比去年增加了很多，在学校运动会100米赛跑中的成绩也实现了突破，属于体内机能的增强，①③符合题意；②④：属于青春期心理变化的表现，②④不符合题意；故本题选C。
2、【答案】C
【解析】本题考查青春期的矛盾心理。
C：漫画中人物的对话体现了进入青春期，青少年的独立意识增强，有了成人感而现实依赖性强，出现矛盾心理，故C说法正确；
A：青春期有烦恼也有快乐，只会的说法绝对化，故A说法错误；
B：青春期的我们也渴望得到他人的理解，故B说法错误；
D：青春期的我们还不能离开对父母的依赖，故D说法错误；故本题选C。
3、【答案】B
【解析】本题考查正确对待青春期的生理变化。
B：57%的人认为“我心中的美”是长相漂亮，说明多数学生存在着审美偏差，故B说法正确；
A：内在美和外在美都很重要，故A说法错误；
C：题干没有体现文化修养高才是真正的美，故B不符合题意；
D：也有同学追求内在美，故D说法错误；故本题选C。
4、【答案】D
5、【答案】C
【解析】本题考查对青春的萌动的认识和理解。
①④：依据教材知识并分析题干可知，题干中的话语意思是我们要正确对待青春期异性同学之间的情感问题。相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长的正常现象，面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理，故①④说法正确；②③：“少跟异性同学交往”“异性之间不应交往”的说法均错误，二者都没有认识到与异性交往的意义，故②③说法错误；故本题选C。
6、【答案】A
【详解】本题考查正确看待与异性相处。
A：分析题文，刘磊、张芳两人的正常交往被大家误会，对此刘磊和张芳的正确做法是内心坦荡、举止得体地继续交往，故A符合题意；
B：内心坦荡，正常交往，不应该畏惧人言，从此不再跟对方来往，故B说法错误；
C：两人是正常交往，不能发展成为真正的爱情，故C说法错误 ；
D：大打出手只会激化矛盾，不利于问题的解决，故D说法错误；故本题选A。
7、【答案】D
【解析】本题考查正确对待异性情感。
③④：面对青春期的朦胧情感，我们要学会慎重对待。如面对青春期朦胧的情感，小高选择藏于心底，专心学习；见证了父母的幸福婚姻，小游决定提升自我，憧憬未来，故③④符合题意；①：异性交往需要慎重，学生不能开启恋爱模式。故①说法错误；②：只跟，说法绝对。忽略了与异性交往的意义，故②说法错误；故本题选D。
8、【答案】A
【解析】本题考查学会自我保护的要求。
A：题干中，小刚用不雅语言开玩笑，启示我们要学会自我保护，要勇敢地说“不”，我们应自重自爱，言谈举止不越界，开玩笑要掌握好分寸，故A符合题意；
B：这样不利于与其他人相处，要学会理性沟通，故B说法错误；
C：小刚的行为是道德层面，没有涉及法律，故C说法错误；
D：和其他人开玩笑也要掌握好分寸，故D说法错误；故本题选A。
9、【答案】C
【解析】本题考查情绪的作用。
B：题干中明明在“情绪交流会”上说出了自己的感受，体现了情绪的作用，情绪影响人的观念和行动，故B符合题意；
C：消极情绪具有两面性，选项忽略了消极情绪的积极影响，故C说法错误；
AD：说法正确，但选项说法与题意不符合，故AD不符合题意；故本题选C。
10、【答案】D
【解析】本题考查影响情绪的因素。
①：春意盎然，阳光明媚，心情立刻升了好几级，体现出外部环境对情绪的影响，故①说法正确；②：希望考试有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了，体现出对某件事的预期是影响情绪的因素，故②说法错误；③：不小心把班级要售卖的绿植打碎了，同学们都过来指责我，心里难受，体现出周围的舆论氛围是影响情绪的因素，故③说法正确；
④：昨天发烧了，一整天都难受极了，做什么都没精神，体现出个人的生理周期是影响情绪的因素，故④说法错误；故本题选D。
11、【答案】A
【解析】本题考查调控情绪的方法。
①③：跑跑步，心情放松多了，是通过合理宣泄来调控情绪；“雨停了，还会增加空气湿度”，是通过改变认知评价来调控情绪。①③说法正确；
②④：一味忍让、不想见任何人，不想和任何人说话，都是不善于调控情绪，不利于身心发展，②④说法错误；故本题选A。
12、【答案】C
【解析】本题考查情绪、情感。
①：要学会调节负面情绪，“杜绝”说法绝对，故①说法错误；
②：看到电影里英雄儿女为保家卫国牺牲，我热泪盈眶，体现了崇敬感，故②说法正确；
③：临近期中考试，晚上因焦虑经常失眠，向朋友倾诉后才好，体现了缓解学习压力，故③说法正确；④：考试紧张时，我都会做一下深呼吸，让自己平静下来，属于放松训练，故④说法错误；故本题选C。
13、【答案】C
【解析】本题考查情绪的管理。
②④：根据题干描述可知，“踢猫效应”告诉我们人的情绪相互感染，要学会合理调节情绪，掌握处理负面情绪和减压的方法，保持积极心态，故②④说法正确；
①：影响情绪的因素有很多，不一定由外部因素决定，故①说法错误；
③：“只有……才”说法太绝对，故③说法错误；故本题选C。
14、【答案】D
【解析】本题考查调节情绪的重要性、学会表达情绪。
③④：题文中体量庞大的野马之所以被小小的蝙蝠“杀死”，是因为“被叮咬后的暴怒与狂奔”，可见暴怒不能解决问题，反而会伤害自己。启示我们要学会调节情绪，不要因为一些微小的事情而大动肝火。故③④符合题意①②：观点正确，但题文中未体现情绪的特点和情绪会相互感染，故①②不符合题意；故本题选D。
二、非选择题。
15、（1）①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们要正确对待青春期的生理变化，不因自己的生理变化而焦虑或自卑；②我们在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。（每点2分，共4分）
（2）挫败（折）感、自卑感。（2分）①小博，体验消极情感未必是坏事，适度的挫败感可以促使我们总结经验，分析考试失利的原因，找到突破口，提高考试成绩。②接受挫折的考验，学会承受和转化消极情感，让我们感受生活的美好，不断成长。③向教师、同学寻求帮助，找到适合自己的学习方法。（说出两点即可，每点2分，共4分）
16、（1）①建议这位同学积极主动地与男生交流，不要害怕尴尬，勇敢表达自己的想法和感受。②在交流时，可以尝试寻找共同的兴趣爱好或话题，这样可以更自然地展开对话。③积极参加班级的集体活动，通过集体活动的机会增加与男生接触的机会，逐渐习惯与异性交往。④在交往过程中，保持自信，相信自己能够与异性建立良好的关系。（每点2分，任意2点得4分）
（2）①这是青春期的“我”萌发的一种对异性的朦胧情感，是青春成长中的正常现象，不是爱情。②面对这种情感，我们应该慎重对待，理智处理。③在交往中，我们要保持内心的坦荡，做到言谈得当，举止得体。④同时，我们要学会反思自己的情感选择，在反思中学会选择，学会承担责任。（每点2分，任意3点得6分）
（3）①增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力，学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为；②勇于表达自己的想法，告诉他自己厌恶粗俗的话语，或删除联系方式避免被继续骚扰，必要时运用法律武器维护自己的合法权益。（每点2分，共4分）
17、（1）示例 问题一：学会认识、记录自己的情绪，掌握调控情绪的方法。（2分）
问题二：帮助他人、积极参与有意义的公益活动。（2分）
（2）①情感影响我们的判断和行动，驱使我们做出行动。 小红通过亲身实践，体会到了父母做家务的辛苦，从而产生了对父母的体谅感与感恩情感，这种情感促使她学会理解父母。（2 分）
②情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 身体上的 “腰酸背痛” 让小红直观地感知到父母的不易，这种真实的情感体验加深了她与父母之间的情感联结，促进了家庭和谐。（2 分）中小学教育资源及组卷应用平台
【素养测评】第一单元《珍惜青春时光》
单项选择题:共14小题，每小题2分，共28分。每小题只有一个选项符合题目要求。
1．爸爸：小海今年长高了3厘米，喉结也长出来了，自理能力更强了，有“小男子汉”的模样了。
妈妈：是啊，他身体明显变强壮了，肺活量比去年增加了很多，在学校运动会100米赛跑中的成绩也实现了突破，他站在领奖台上时非常激动和自豪。
从爸爸妈妈的评价中可以看到小海发生的生理变化有（ ）
①身体外形的变化 ②情感世界的丰富 ③体内机能的增强 ④认知能力的提高
A．①② B．①③ C．②③ D．③④
2．漫画中妈妈和孩子的对话说明（ ）
A．青春期的矛盾心理只会让我们烦恼 B．青春期渴望得到他人的理解是不现实的
C．我们要积极面对和正确处理青春期的心理矛盾 D．青春期要完全自作主张，不能再依赖父母
3．根据某校初中学生“我心中的美”认知情况调查数据，我们能得出的结论是（ ）
A．内在美比外在美更为重要 B．多数学生存在着审美偏差
C．文化修养高才是真正的美 D．同学们都追求外在仪表美
4.在班级大扫除中，男生提水、拖地，女生擦桌子、扫地、大扫除做得又快又干净，这种分工产生的效果说明（ ）
A．男生不适合干细致的活，就适合干粗活
B．女生做不了大事，只能做小事
C．男女生都有自己的性别特点，做任何事都必须男女合作
D．男女生相互帮助，优势互补，做事效率更高
5.“世间万物皆有时节，过早地成熟，就会过早地凋谢。我们，既然是在春天，就不要去做秋天的事。”这给青春萌动的我们的启示有（ ）
①青春期对异性的欣赏和向往，是成长的正常现象
②要善于保护自己，少跟异性同学交往
③学习是主要任务，异性之间不应交往
④对于可能出现的朦胧的情感，应该慎重对待，理智处理
A．①③ B．②③ C．①④ D．①②
6.刘磊和张芳是同班同学，又是邻居，因此，他俩总是一起上学，一起回家，中午时经常凑在一起吃饭，一起写作业。时间一长，同学们发现刘磊、张芳参加集体活动的时间越来越少了。大家都说，刘磊和张芳“好上了”，可他们俩却觉得非常委屈。对此，刘磊和张芳的正确做法是（ ）
A．内心坦荡、举止得体地继续交往 B．畏惧人言，从此不再跟对方来往
C．顺势而为，发展成为真正的爱情 D．恼羞成怒，同议论的人大打出手
7.著名教育家陶行知曾说：“恋爱如树上的果子，只有熟了才好吃。人也像果子，有了学问，会做工作，就好比果子熟了，那时才有能力得到真正的幸福。”下列情境符合该观点的是（ ）
①收到心仪同学的告白信，小佳欣然开启恋爱，把握幸福
②为了避免同学们的误会，小敏只跟同性交往，远离异性
③面对青春期朦胧的情感，小高选择藏于心底，专心学习
④见证了父母的幸福婚姻，小游决定提升自我，憧憬未来
A．①② B．①④ C．②④ D．③④
8.小刚平时嘻嘻哈哈，爱开玩笑。有一天，他用不雅语言和你开玩笑，让你感觉很不舒服。此时，你应对小刚说（ ）
A．我们应自重自爱，开玩笑要掌握好分寸。 B．你以后都不要再跟我说话了。
C．你这样说话违反了法律。 D．你去找其他人跟他们说去。
9.课堂上，明明在“情绪交流会”上说出了自己的感受：“在快乐的时候，我感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇，走起路来步履轻盈；在悲伤的时候，我感到沮丧、泄气、无精打采，走起路来像双腿绑到了石头上一样沉重。”明明的感受说明（ ）
A．青春期的情绪体现了青春的活力 B．情绪影响人的观念和行动
C．消极情绪阻碍我们的健康成长 D．积极情绪让我们的生活更加精彩
10.以下是小光最近一段时期的日记节选以及影响其情绪的因素，其中匹配正确的是（ ）
选项 日记节选 影响情绪的因素
① 植物园的郁金香和樱花都盛开了，春意盎然，阳光明媚，风景怡人，我游玩的心情立刻升了好几级。 外部环境
② 今天考试出成绩，希望自己所有科目都能有好成绩，很紧张，手心都出汗了。 个人的性格特点
③ 3月学雷锋，学校组织爱心义卖，我不小心把班级要售卖的绿植打碎了，同学们都过来指责我，心里难受。 周围舆论
④ 昨天发烧了，一整天都难受极了，做什么都没精神。 对某件事情的预期
A．①② B．③④ C．②④ D．①③
11.七年级一班在召开《做情绪的主人》主题班会，班主任展示了下列四张调节情绪方法的图片。其中，属于正确调节情绪的是（ ）
A．①③ B．②③ C．②④ D．①④
12.下面是中学生琪琪的生活记录，你认为解读正确的是（ ）
①又降温了，天气冷得要命，明天还要早起上学，真烦！——负面情绪要杜绝
②看到电影里英雄儿女为保家卫国牺牲，我热泪盈眶。——产生崇敬感
③临近期中考试，晚上因焦虑经常失眠，向朋友倾诉后才好转！——缓解学习压力
④考试紧张时，我都会做一下深呼吸，让自己平静下来。——通过合理宣泄调节情绪
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
13．一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。“踢猫效应”告诉我们（ ）
①人的情绪由外部因素决定，需要进行调节 ②人的情绪相互感染，要学会合理调节情绪
③只有合理宣泄才有利于我们更好调控情绪 ④掌握处理负面情绪和减压的方法，保持积极心态
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
14.非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们（ ）
①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的 ②情绪会相互感染，要用恰当方式表达
③不要因为一些微小的事情而大动肝火 ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
二、非选择题：本大题共3小题，共32分。
15．【体验情感 快乐成长】以下是两个生活场景，请你阅读并回答下列问题。
场景一：进入七年级下学期后，小志就开始变得沉默寡言。每当他在操场上看到同学们活力四射地打篮球时，内心便不由自主地泛起忧愁，想到自己略矮的个头与稍胖的身材，他只能唉声叹气，低头走开。久而久之，他成了班里的“透明人”。
（1）请你运用所学知识，帮忙劝导小志，带他走出忧伤，快乐成长。（4分）
场景二：升入初中，学习难度加大，小博连续几次考试成绩都不理想，为此，他感到很挫败，与同学说话都低着头。他心里不由的想：“难道我真的比别人笨吗？”。
（2）几次的考试失败让小博体验了哪些消极情感？他应该怎么想，怎么做，才能振作起来，请你给他支招。（6分）
16．【健康交往 坚守底线】某校设置了一个“心灵治愈驿站”，同学们可以发送信件，诉说内心的烦恼，以下是驿站收到的部分信件。
我该怎么办？
我是一个性格内向的人，和班里男生说话时，我总会不好意思，当班里有什么活动需要和男生接触，我都会让别人帮忙，我想改变这种状况，但我该怎么办呢？
（1）请你为这位同学支招，帮助她走出异性交往的困境。（4分）
我的爱情来了吗？
我的同桌是一个特别漂亮的女孩子，她温柔善良，每当我有学习上的问题，她都会给我细心解答，我在生活上有烦恼时，她也会认真聆听。最近一段时间，每当我看到别的男同学接近她，总是会因此生气，我觉得我喜欢她，这到底是不是爱情呢？
假如你是“心灵治愈驿站”的老师，请你为该同学解答疑惑并给出一些建议，使他能与异性正常交往。（6分）
我要如何保护自己？
我在网络上认识了一个男生，和他聊天让我觉得很放松，所以我把他当作知心朋友，什么都愿意和他说。可是最近我感觉他过分关注我的生理变化，说话也变得很粗俗，这让我觉得十分不自在，面对这种情况，我要怎么做呢？
请你运用所学知识，为该同学出谋划。（4分）
17、某校七年级（1）班以“做情绪情感的主人”为主题开展了系列活动，请你参与其中活动开始前，老师向大家提出了两个问题，大家纷纷发言：
问题一：大家平时是如何管理情绪的？
问题二：我们如何增加积极的情感体验呢？
（1）假如你是该班学生，请你回答以上两个问题。（4分）
接着，老师向同学们分享了以下故事：
寒假期间，小红在家里打扫卫生，跪在地上擦地板时，不断地喊着腰酸背痛。而她的父母告诉她：“爸爸妈妈经常这样做也很辛苦。”小红理解了父母的付出，和父母之间的情感交流也加深了，从此主动分担家务，家庭更加和谐了。
（2）结合材料一，请运用 “情感的作用”相关知识，分析小红打扫卫生后家庭关系变得更加和谐的原因。（4分）
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）

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