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七下2.2《学会管理情绪》教学设计
科目 道德与法治 年级 七年级下册 题目 《学会管理情绪》 课时安排 1课时
教材分析 情绪管理是心理健康的重要组成部分，本课旨在帮助学生在认识情绪的基础上，了解情绪管理的重要性，并学会掌握好管理情绪的一些方法，从认识-调节-表达--帮助他人，层层递进，从而提升情绪管理的能力，促进身心健康发展，增强社会责任意识。
学情分析 七年级的学生正处于青春期初期，随着身体和心理的发育，他们的自我意识和认知能力也在不断发展，情感世界也愈加丰富，但是基于青春期情绪发展的特点，他们在处理情绪问题时，由于缺乏一定的经验和调节情绪的方法，往往容易出现很强烈的情绪反应，容易被情绪所操控，情绪表达不当，容易引发人际冲突，影响学习和生活。因此，帮助学生学会管理情绪，对于他们适应初中生活，促进身心健康发展具有重要意义。
核心素养目标 1.健全人格:借由情境体验和案例分析，学生能认识到情绪管理的重要性，理解情绪对个人行为和社会适应的影响，培育积极乐观的心态。 ⒉道德修养:学生能学会合理表达情绪，尊重他人感受．培养友善、理解他人的道德品质。 3.法治观念:学生能理解情绪表达需遵循道德与法律规范，避免不当的情绪宣泄行为。 4.责任意识:学生能在管理自身情绪的同时，关心他人情绪，积极投身社会实践活动，增强社会责任感。
教学重难点 教学重点:掌握管理情绪的方法 教学难点:理清调节情绪的四种方法
教学过程——主要思路 设计意图
新课导入：作业辅导
新闻事件：“女子辅导孩子作业气急攻心离世” 设问：结合新闻事件，说一说我们应如何面对自身情绪？ 通过生活中作业辅导案例，展现情绪失控的危害，激发学生对管理情绪的重视
环节一：管理情绪有方法
生活观察” 设问：请说一说三位同学是如何管理情绪的？会产生什么影响？ 结论：情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。 管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。 【笔记】1.为什么要学会管理情绪？P16AB 充分挖掘教材素材，通过三则生活情景分析锻炼学生材料分析解读能力，明晰管理情绪的意义，学会养成管控情绪的能力。
环节二：管理情绪有方法
情景探究一：情绪对话 设问：1.小梅和小静体验到了哪些情绪？ 小梅和小静分析自己生气的原因是什么？ 结论：小梅：害怕被别人取笑 小静：担心新同学不喜欢我，有意识改变 ①学会认识自己的情绪。P16 读懂情绪背后的真实需求 情景探究二：剧情传递——完成填空 结论：②学会调节情绪。P17 常用方法★： 注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等 方法具体讲解+活学活用 情景探究三：聚焦”踢猫效应“（视频） 结合视频，说一说什么是“踢猫效应”？说明情绪有何作用？ 【踢猫效应】描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。当一个人向周围的人发泄情绪时，这种负面情绪往往会转移，并且“自上而下”式地层层传递。 结论：人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。③学会合理表达情绪。P18 设问：思考：他们表达情绪的做法是否合适？请说明理由。 结论：我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪， 注意关照他人的感受。 情景探究四：热点传递“肥娟小吃” 2025年，广东湛江遂溪的“肥娟小吃店”在网络上迅速走红。其前身为一家生意惨淡的鞋店，尽管收入勉强支付房租，但店主肥娟夫妻仍热情欢迎每天放学来店里休息的小学生，给孩子们播放动画片。2024年11月，鞋店在孩子们的建议下转型成小吃店。考虑到小朋友的消费能力，小吃定价基本在1元到4元。没想到，转型后的小吃店生意火爆，直播画面吸引了九万“狗头军师”在线监工。 设问：你认为肥娟小吃火爆出圈的原因是什么？ ④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。P19 【笔记落实】2.如何学会管理情绪？P16-19①②③④ ①学会认识自己的情绪。P16 ②学会调节情绪。P17 常用方法有：注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等 ③学会合理表达情绪。P18 我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 ④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。P19 通过情绪对话。能快速在对话中找到他们的情绪，在对话分析中认识到管理情绪的第一方面就是学会认识情绪，并通过生活 常见表情包，学会觉察情绪背后的需求更加直观形象。 通过两种剧情的分析填空锻炼学生材料分析能力，并在分析中知晓积极情绪和消极情绪带来的影响，产生的不同结果，引导学生树立积极向上的情绪，学会在面对困境时能调节好情绪，并通过常用方法的指导，帮助学生掌握调节情绪的方法，并活学活用。 通过视频，吸引学生兴趣，并在观看视频过程中，感受情绪感染的魅力，学会合理去表达情绪。通过生活情景材料，明辨表达情绪的方式方法。 通过社会热点，引导学生关注时政新闻，用生活化的素材明白积极向上情绪的价值，学会在照顾好自身情绪的同时，去服务他人，增强社会责任感。
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