资源简介 (共31张PPT)第2课《摆脱依赖的襁褓》【北师大版】中学版七年级下册学校心理健康教育0506拓展延伸0701唤醒·记忆02新知导入——案例分析 认知依赖03实践体验——摆脱依赖 做中学08板书设计教师寄语04课堂练习颗粒桧仓——我的收获与感悟Stage 1Stage 2Stage 3唤醒·记忆PART 01新知导入案例分析 认知依赖婴儿时期，我们依赖什么才能生存？上了小学，有哪些事情需要父母帮助？升入七年级，我们已经能独立做哪些事？还有哪些事情，我们仍难以摆脱依赖？”请同学们来分享自己的感受和经历吧！成长·分享解读“小雅”的案例小 雅妈 妈老 师生活上包办她生活中的所有事情学习上遇到问题第一时间找老师要答案，就连学习计划都要老师帮忙制定心灵·探索请同学们以小组为单位，围绕学习任务清单，展开讨论小雅身上存在哪些依赖行为？这些行为属于生活依赖、学习依赖还是情感依赖？小雅产生依赖行为的根源是什么？这些依赖行为给小雅带来了哪些困扰和危害？任务清单认知·依赖生活上，不能——整理行李、自主就餐学习上，不能——制定计划、解决难题情感上，不能——遇到问题就求助妈妈小雅的依赖行为认知·依赖依赖产生的根源自身缺乏自信，害怕失败，不愿尝试；家庭过度溺爱，父母包办代替依赖性是指凡事都要靠别人，缺乏自立和自理能力的一种倾向。01有助于培养我们独立思考的能力摆脱依赖心理的好处02有助于提升我们的创造力和解决问题的能力03可以使我们对自己的能力更有信心，帮助我们在面对挑战时更加坚定。04这将教会我们如何为自己的行为负责，以及如何承担后果。05能帮助我们更容易适应新环境和新变化，有助于我们更好地应对各种挑战。认知·深化依赖并非天生，而是后天习惯养成的。我们可以通过后天自身的有规划的成长，摆脱依赖心理。PART 02实践体验摆脱依赖 做中学问诊·独立请独立完成以下问卷调查内容1.你从来没有下厨做过饭，在家吃饭只能依赖家长。2.几乎没自己洗过衣服。3.遇到麻烦首先想到的是找别人帮忙，而不是自己独立解决。4.做作业遇到难题时，会直接搜答案，获取解决思路，而不是自己再钻研一会儿。5.需要做决定时，总是希望被人替自己考虑，非常依赖他人的建议。问卷调查刚才列举的依赖行为,你占了几条 你认为自己在哪些方面比较独立,在哪些方面还存在依赖,需要改进呢 问诊·独立情景演绎班里要排练一个文艺表演的舞蹈节目，老师鼓励小雅报名参加，小雅却有些拿不定主意，她说要回家问一下妈妈才能决定。回家后，她把这件事告诉了妈妈，妈妈认为排练可能会耽误学习，不建议小雅参加。任务要求：各小组推选2名代表，分别扮演小雅和妈妈，演绎沟通场景，尝试说服妈妈同意自己参加文艺演出，同时兼顾学习。演绎时间控制在2分钟以内。通过以上演绎，你有什么感想？对你的日常生活有哪些启示？接下来你又会怎样锻炼自己？结 论自主独立并不意味着完全驳斥父母的意见，而是要学会坦诚沟通——清晰表达自己的想法和需求，说明选择的意义，承诺自己会承担相应的责任（如合理安排时间、兼顾学习），争取他人的理解和支持。我在________________方面依赖________________，表面上得到了________________，实则失去了________________。生命只有一次，我渴望________________。选择________________，我相信我能________________。在这自立自理的关键时刻，我要努力________________。我需要________________，我承诺_____________ ___。做决定方面妈妈安稳的安排独立成长的机会自己掌控人生的方向勇敢尝试做得更好学会独立思考、自主决策妈妈的理解与支持我会按时成长与独立我的·宣言计划·约定请全体同学在便签纸上写下自己的“独立小约定”要求：写下1个具体、可落地的小承诺，如“本周自己独立完成作业，不抄答案、不依赖老师直接给思路，写完后贴在自己的笔记本上，一个月后，看看自己是否已经在独立自主的道路上迈出了一大步。我的独立计划书我决定在生活中告别对父母的依赖，我计划的行动包括1.2.3.我的独立计划书我决定在学习中告别对（ ）的依赖，我计划的行动包括1.2.3.同学们，摆脱依赖不是一蹴而就的事情，它需要我们有勇气、有毅力，从身边的小事做起，从每一次尝试做起。希望大家能带着今天学到的教材方法和自己的承诺，勇敢地走出依赖的襁褓，学会独立、收获成长，做自己成长的主人。记住，每一次独立尝试，都是一次进步；每一次坚持，都能让我们变得更强大。锦囊妙计——方法总结认识到依赖的危害依赖意味着放弃对自我的主宰，不能形成自己独立的人格，容易失去自我。01提升自信要相信通过努力，自己能够处理学习和生活中的问题；要分析在那些想要他人帮忙完成的事情中，哪些是可以自己独立完成的，哪些是必须求助他人才能完成的；积极锻炼自己，增强自信心。02学会自我管理自我管理包括目标、时间、技能学习、金钱等方面的管理。03多向独立性强的同学学习同伴良好的榜样作用可以激发我们的独立意识，使我们逐渐摆脱依赖的襁褓04锦囊妙计——方法总结培养自立精神要努力对自己的生活做出合理规划和安排。此外，还需要培养自己忍受孤独的能力，学会享受一个人的时光。不过分依赖某个人或者某个事物，客观正确地认识自己，是摆脱依赖的关键一步。05PART 04颗粒归仓我的收获与感悟摆脱依赖的襁褓什么是依赖性？依赖的危害有哪些？怎样摆脱依赖？拓 展 延 伸家 庭 实 践将“独立计划书”分享给父母，争取父母的支持，让父母减少包办代替，给学生更多独立锻炼的机会；每周和父母分享自己的独立成果，接受父母的监督和鼓励，完成教材“家庭实践”任务。班 级 拓 展在班级内开展“独立小明星”评选活动，表现优秀的学生分享他们的独立故事。课 堂 练 习摆脱依赖的襁褓一.什么是依赖性依赖性是指凡事都要靠别人，缺乏自立和自理能力的一种倾向。二.依赖的危害缺乏安全感 不敢做决定 影响正常的学习和生活三.怎样摆脱依赖？认识到依赖的危害 提升自信 学会自我管理多向独立性强的同学学习 培养自立精神板 书 设 计谢谢 展开更多...... 收起↑ 资源列表 【北师大版】《心理健康》七年级下册 第2课《摆脱依赖的襁褓》课件.pptx 依赖心理产生原因.mp4 吉祥三宝.mp3
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