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(共19张PPT)
第一单元　珍惜青春时光
第二课　做情绪情感的主人
揭开情绪的面纱
导入新课
设想一下，在下列情境中，你会产生什么情绪？
生活观察
一、中
华
传
统
美
德
的
重
要
地
位
和
作
用
生
活
观
察
战
国
时
期
，
赵
国
大
将
廉
颇
认
为
上
卿
蔺
相
如
功
劳
不
如
自
己
，
官
位
却
在
自
己
之
上
，
为
此
他
非
常
不
满
，
便
扬
言
要
当
面
羞
辱
蔺
相
如
。
蔺
相
如
为
了
国
家
利
益
处
处
退
让
，
表
示
将
相
不
和
就
会
削
弱
国
家
的
力
量
。
廉
颇
听
闻
后
，
觉
得
自
己
为
了
争
一
口
气
，
就
不
顾
国
家
利
益
，
真
不
应
该
。
于
是
，
他
脱
下
战
袍
，
背
上
荆
条
，
到
蔺
相
如
家
请
罪
。
从
此
以
后
，
他
们
成
了
好
朋
友
，
齐
心
协
力
保
卫
赵
国
。
负
荆
请
罪
新
知
探
究
新知探究
你演我猜
每组派两名学生，抽取一个情绪词语，一人表演一人猜。限时 2 分钟。表演者可以用肢体语言和口头语言的形式向猜词者传达信息，但是不得说出词语中包含的字。猜不出可以喊“过”，有 3 次“过”的机会。其他同学不得提醒。
1.你认为什么是情绪？
2.大家是通过什么方式演绎各种各样的情绪的？
3.你可以给上述情绪分类吗？
一、情绪的分类和构成
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
一、通过正规途径获取性知识
我们应当通过正规途径获取性知识。我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
情绪有什么作用呢？
梳理自己最近一段时间的情绪状态，并和同学交流。
探究与分享
　这些情绪会给生活带来什么影响？
时间 情绪 事件（在哪里？跟谁在一起？发生了什么？） 对事件的看法
二、在涉及性的问题上，要自重自爱，言谈举止不越界
我们应当自重自爱，言谈举止不越界。青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。
结合你的经历，说一说：积极情绪和积极作用、消极情绪和消极作用一定是一一对应的吗
二、情绪的作用
情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；消极情绪通常会给人带来不良体验，会产生负面影响。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。
了解青春期情绪特点
随着心理的发展和生活经验的累积，青少年的情绪越发细腻而且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
情绪细腻
青少年的情绪体验不再像儿童那样简单，而是越发丰富和细腻。
情绪反应强烈
青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。
情绪的波动性
青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪从表面上看强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
拓展提升
课堂小结
课堂练习
1. 情绪，是对一系列主观认知经验的统称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”。人最基本的情绪种类有（　　）　
A. 喜、忧、哀、恨
B. 喜、怒、哀、乐
C. 喜、怒、哀、惧
D. 喜、悲、忧、恐
C
课堂练习
2. 有人把情绪比作万花筒。被师长夸赞时，我们会高兴、自豪；学习成绩退步时，会感到忧愁、焦躁；面临激烈的竞争时，会紧张、恐惧；遭遇误解或上当受骗时，会愤怒、生气……这表明（　　）
A. 我们要学会控制自己的情绪
B. 情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动
C. 积极的情绪会激励我们克服困难，努力向前
D. 受多方面因素的影响，我们每个人都有着丰富多样
的情绪感受　
D
课堂练习
3. 人们常常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容少
年的情绪。青春期是情绪发展的一个特殊时期。面对在青春期产生的复杂情绪，我们应有的正确做法是（　　）
①青春期的情绪特点体现了青春的活力
②要善于激发我们的正面情绪感受
③任其发泄和表现
④对于烦恼和担忧等负面情绪，我们要学会积极面对
A. ①②　B. ①③　C. ①④　D. ②④
D
课堂练习
4.【生活与情绪】
情境一　上数学课时，小齐偷偷写小说，被数学老师发现，手稿被没收，他还被狠狠批评了一顿，小齐感到很难过。
情境二　语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚。
课堂练习
情境三　默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒服多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头很足。
结合情境和同学们的观点，运用所学知识，谈谈情绪对我们的影响。
情绪影响着我们的观念和行动。积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；消极情绪通常会给人带来不良体验，会产生负面影响。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。我们要学会正确对待青春期的情绪。善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪，让我们更好地成长。
答案示例
“情绪日记”
连续 3 天记录自己当天的情绪体验，包括产生该情绪的原因、情绪的表现及影响，并对自己的情绪进行分析和总结。　
课后任务

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