资源简介

(共21张PPT)
冬奥冠军
带伤出战
不卑不亢
单板滑雪
“
猜一猜：打一人物
“
苏翊鸣
2026 年 2 月，米兰冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛，苏翊鸣带伤出战，最终以168.50 分夺得铜牌，面对成绩，他不沮丧、不找借口，坦然表示：“我拼尽了全力，对得起自己，也对得起所有人。”
2026 年 2 月 18 日，他在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中，凭借首轮 82.41 分的全场最高分，斩获中国代表团米兰冬奥会首金。这枚金牌弥补了他北京冬奥会该项目摘银的遗憾，也让他成为中国首位坡面障碍技巧冬奥冠军。
这份闪耀的背后，是日复一日的刻苦训练，是对自我价值的高度认同，更是一种宝贵的品质 —— 自尊。
苏翊鸣身上最让你印象深刻的是什么？
第三课 人贵自尊
人须有自尊
总议题：以自尊为“翊”，翱翔青春赛场
学习目标
自尊的内涵？
01
自尊的重要性？
02
自尊的表现？
03
“行己有耻”的内涵
及重要性？
04
1
子议题 1
何为自尊？
——贵在心有光芒
议学活动一：榜样解读，初识自尊
2024—2025 赛季，苏翊鸣遭遇肩伤、脚伤，一度无法行走，多次比赛失利，排名一度跌至十名开外，但他从未自我贬低，每天坚持 6 小时训练，从不放弃。
2025 年 12 月世界杯夺冠，苏翊鸣在采访中说：“我一直相信自己的能力，每一次训练都是对自己的挑战，我享受这个过程。”2026年米兰冬奥会，他收获一金一铜。
国际奥委会主席评价苏翊鸣：“他不仅是一位杰出的运动员，更是一位展现了奥林匹克精神的优秀青年，他的拼搏和谦逊赢得了全世界的尊重。”
议学任务一
结合以上材料，小组讨论：
苏翊鸣是如何看待自己的？他又是如何赢得世界尊重的？
苏翊鸣相信自己的能力，不断挑战自我，是对自己价值的肯定。
——自我尊重
他通过卓越的表现和谦逊的态度，获得了国际社会的高度认可和尊重。
——赢得他人尊重
议学活动二
分享一次自己因努力得到认可，
从而感到自尊和快乐的经历。
自尊是对自我价值的肯定，
包括自我尊重和赢得他人的尊重。
1.自尊的内涵（P26）
①每个人都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐。
②自尊的人能获得他人尊重。自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现。自尊的青春有光彩。
2.自尊的重要性？
（P26正文+蓝字）
议学小结一
2
子议题 2
自尊何样？
—— 贵在知耻笃行
思考：
苏翊鸣身上有什么难能可贵的品质？
分享：
① 我的 1 个优点
② 我的 1 个不足
【关卡任务】
苏翊鸣在 2025 年专访中说：
“我知道我爆发力强、敢挑战高难度，这是我的优点；但我也知道，我的落地稳定性、细节处理还不够好。”
他不夸大、不自卑，正视优缺点，坚持训练，不断展现更好的自己。
第一关：认自我
议学活动二：青春闯关 守住自尊
分析：
苏翊鸣为什么始终坚守底线？
判断：
1 分钟判断并简单说明理由
下列行为，是否做到 “行己有耻”
① 考试没考好，认真改错，下次努力 （ ）
② 抄袭作业，欺骗老师和自己
（ ）
【关卡任务】
2026 年米兰冬奥会，苏翊鸣一个动作出现小失误，他当场自责、惭愧，赛后立刻复盘，绝不敷衍。
他始终坚守体育精神：不违规、不作弊、尊重裁判、尊重对手，凡违背体育道德的事，坚决不做。
他说：“做错了、没做好，我会觉得羞耻，但我会改，会更努力。”
第二关：明是非
议学活动二：青春闯关 守住自尊
思考：
作为一名瞩目的奥运冠军，苏翊鸣为何拒绝过度商业化？
辨析：
“如果同学买了最新款的手机，我也非要让父母买，这是自尊的表现吗？”
【关卡任务】
苏翊鸣 17 岁冬奥夺冠、22 岁仍是世界顶尖选手，名利双收，但他：
拒绝过度商业化、不炒作人设；
不追求名牌、不炫耀成绩；
把时间放在训练、公益上，帮助更多青少年接触冰雪运动；
客观看待赞美与批评，不被名利迷惑。
第三关：不虚荣
议学活动二：青春闯关 守住自尊
①自尊的人能够看到自己的缺点和不足，也了解自己的优点和长处，能肯定自己的价值；
②能够积极地表现自己，获得他人的良好评价，体验到自己是有价值的、为人所需要的。
（1）自尊的人能认可自己
①自尊的人是有羞耻心的人，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻；
②明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行。
（2）自尊的人知廉耻、明是非
自尊的人不为名利所惑，不过分追求表面上的荣耀，能够正确认识自己，客观分析他人的评价。
（3）自尊的人不爱慕虚荣
议学小结二
3.自尊的表现？（P27-P28）
“行己有耻”是指对自己不善的动机和行为有羞耻心，能以羞耻心约束自己的行为，凡自己认为可耻的事就不去做。
（1）内涵
闻过即改，知耻而后勇，都是优秀的品质。
（2）重要性
议学小结二
4.“行己有耻”的内涵及重要性（P28相关链接）
总议题：以自尊为“翊”，翱翔青春赛场
自尊内涵：自我尊重 + 赢得他人尊重
自尊重要性：快乐源泉；良好心态；青春光彩
自尊表现：认可自己 → 知廉耻明是非 → 不慕虚荣
议学总结
苏翊鸣告诉我们：
自尊，不是骄傲自大，不是攀比炫耀；
是失利时不低头，成功时不迷失；
是知耻而后勇，是坚守本心、向阳而行。
愿我们每一位同学：
以自尊为光，以知耻为尺，做有骨气、有品格、有光彩的新时代少年！
议学总结
1.关于自尊的内涵，下列说法正确的是（ ）
①自尊是对自我价值的肯定
②自尊只包括自我尊重
③自尊包括自我尊重和赢得他人尊重
④自尊就是盲目自大
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
随堂小练
B
2.小敏能够客观看待自己的优点与不足，既不自卑也不自负，积极展现自己的长处。这说明自尊的人（ ）
A. 爱慕虚荣，追求表面荣耀
B. 能够认可自己，肯定自我价值
C. 对所有批评都置之不理
D. 只会看到自己的优点
随堂小练
B
3.下列行为体现自尊、拒绝虚荣的是（ ）
A. 为了面子，要求父母买超出家庭能力的名牌球鞋
B. 考试失利后认真改错，不气馁、不放弃
C. 抄袭作业获得高分，向同学炫耀
D. 刻意隐瞒家庭情况，怕被同学嘲笑
随堂小练
B
4.“行己有耻” 是自尊的重要表现，下列对其内涵理解正确的是（ ）
A. 对自己不当的行为有羞耻心，可耻的事坚决不做
B. 做任何事都不要在意他人的看法
C. 只要不被发现，做错事也没关系
D. 有羞耻心就是事事自卑、胆小怕事
随堂小练
A

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