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新课导入
情绪
第二课 做情绪情感的主人
2.1 揭开情绪的面纱
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阅读P13-15，主体部分慢读，材料部分快读，找出并思考下列问题，在课本上标记问题要点。（3分钟）
目
录
01 |情绪的含义及其类型？
02 |情绪的特点有哪些？
03 | 情绪的作用？
04 | 情绪的影响因素有哪些？
生活观察
设想一下：在下列情境中，你会产生什么情绪？
明天我和家人要去野外郊游。
开心
期待
下课铃响了，老师还在拖堂。
无奈
烦躁
过生日收到好朋友的礼物。
高兴
快乐
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
懊恼
愠怒
在学校住宿，不能经常回家。
郁闷
烦恼
他们产生的是什么情绪？
喜
高兴
哀
悲伤
惧
害怕
基本情绪
怒
愤怒
仔细看图，猜一猜他们处于什么情绪中。
害羞
厌恶
焦虑
内疚
复杂情绪
1.情绪的分类？P14
人的情绪是复杂多样的，
除了常见的喜、怒、哀、惧，
还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
（基本情绪）
（复杂或混合情绪）
那么...
你有没有想过为什么除了你自己可以感受到自己的情绪，别人依靠你的肢体语言和面部表情等也可以猜到你的情绪？
这就不得不提到情绪的构成了！
认识情绪——了解情绪的含义构成
当我们感到愤怒时
血压升高，心跳加快
眼神瞪大，说话发抖，口干出汗
主观体验
心理感受
通过语言、表情、行为等的外部表现
主观体验 指个体对不同情绪状态的自我感受。每种情绪都有不同的主观体验。它们代表了人的不同感受，如快乐或痛苦等。主观体验构成情绪的心理内容。
生理感受 指情绪产生的生理反应，是一种生理的激活水平。不同情绪的生理唤醒是不一样的。例如，满意、愉快时心跳节律正常；恐惧或暴怒时心跳加速、血压升高、呼吸频率变快；痛苦时血管收缩；等等。
外部表现 包括面部表情、行为、语言等。人的主观体验与外部表现存在着某种对应关系，即某种主观体验是和相应的表情联系在一起的，如愉快的体验通常会伴随着欢快的面容或手舞足蹈的外显行为。面部表情能精准地表达不同的情绪，是鉴别情绪的主要标志。行为包括手势、身体姿势等，如人在痛苦时捶胸顿足、愤怒时摩拳擦掌等。语言也是一种表达情绪的重要形式。在生活中，可以通过声调、语速等的变化表达不同情绪，如高兴时语调高昂、语速快，痛苦时语调低沉、语速慢；可以用一些词语表达情绪，如高兴、愉快、兴奋、满足、难过、失落、沮丧等。
2.情绪的构成？P14
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过
语言、表情和行为等表现出来。
外部表现
笔记整理
1.情绪的含义和类型？
含义：情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
类型：①基本情绪：喜、怒、哀、惧；
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
笔记区
让我们来看看青少年情绪的特点
①情绪细腻
3.青少年的情绪特点？P14
随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发
细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
青少年的情绪体验不再像儿童那样简单，而是越发丰富和细腻。
②情绪反应强烈
青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容 青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。
③情绪波动大
青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪从表面上看强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
进入初中以后，东东发现自己在阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。当天东东在得知自己期中考试的成绩优异时，脸上瞬间绽放出灿烂的笑容，心中满是喜悦与自豪。然而，当他得知同桌的数学成绩比他更高时，东东的笑容瞬间凝固，怒火中烧，他把手上的数学书重重地砸在地上。放学后，他独自坐在操场边，回想起这天的事情，心里五味杂陈，一会儿后悔自己冲动，一会儿又生同桌的气。时而泪水在眼眶打转，又时而破涕为笑，东东的情绪波动如过山车。
情绪反应强烈
情绪波动大
情绪的细腻性
青少年情绪的特点
思考：东东的情绪有什么样的特点？
4.市场上，富含情绪价值的商品种类正变得越来越丰富，情绪消费正成为时尚热点。“好运喷雾”在“00后”中很流行，虽然大家都知道这只是一瓶普通的衣物清新剂，但喷上就感觉好运降临、信心十足……从情绪作用的角度看，为什么“好运喷雾”成为时尚热点？
①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
小渝：在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，我冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
上述材料，说明情绪有何作用？
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
小冲：语文考试时，我因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天我吃不下饭、睡不着觉，最后精神恍惚，生病了。
上述材料给小冲带来什么影响？
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
4.情绪的作用？P14
①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
笔记区
1.早上，小丽起床洗漱后出门上学，夏日炎炎，外面的温度很高，没过多久小丽就出了一身汗，她感到心情有些烦躁。
3.体育课上小丽觉得身体有点不舒服，想回教室里休息，顺便做做题目，但体育老师让小丽在阴凉处休息，要等下课了才能回教室，小丽有些不悦，觉得老师太不通情达理了。
2.来到学校，小丽看到昨天考的数学试卷发下来了，这次她考了95分，小丽的心情顿时好了许多。
4.晚上洗澡的时候，小丽照着镜子，发现脸上长了一些青春痘，自信又爱美的她一整夜翻来覆去，怎么也睡不着。
阅读《小丽的一天》，然后谈一谈影响情绪的因素。
生活事件
个人的性格特点
对事物的观念和看法
外部环境
5.影响情绪的因素？P15
①情绪受多方面因素影响。
②外部环境、生活事件、
个人的性格特点、对事物的观念和看法
等都会影响人的情绪。
③随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
（外部因素）
（内部因素）
笔记区
课堂小结
1.人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有（ ）
A．喜、怒、哀、惧
B．害羞
C．焦虑
D．内疚
A
课堂练习
2. 当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇;当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明( )
A.我们的情绪受多方面因素影响
B.多样的情绪丰富了我们的生活
C.人与人之间的情绪会相互感染
D.情绪影响着我们的观念和行动
D
3.下列名言佳句与情绪表达不一致的是(　 )
B
序号 名言佳句 情绪表达
① 横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛 惧
② 更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜 喜
③ 白发三千丈,缘愁似个长 怒
④ 怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇 哀
A.①②④　　B.①③④　　C.①②③　　D.②③
4.下面漫画《人各有“情”》说明(　 )
A.生活中女生要比男生乐观
B.不同的情境会产生相同的情绪
C.人的情绪总是不稳定的
D.情绪与人们对事物的观念和看法有关
D
5.据统计,未成年人违法犯罪中,只是因一时冲动而违法犯罪的占多数。这说明(　 )
A.情绪具有表现性
B.青少年情绪反应强烈,易波动
C.我们要调节控制情绪,做情绪的主人
D.情绪具有细腻性和闭锁性
B
6.面对同样的风光,
诗人李白在流放途中写下了“平生不下泪,于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后,遇大赦,他路过此地提笔写道:“朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。”由此可见(　 )
①人的情绪是复杂多样的
②人的情绪反映着人对外界事物的态度
③人的情绪总的来说消极多于积极
④随着周围情况的变化,我们的情绪也会发生变化
A.①②③　　　B.①②④　 C.②③④　　　D.①③④
B
7.某男子因与家人闹矛盾而情绪
激动,在乘坐出租车时不停向司机转账,要求司机闯红灯,但司机并未遵照该男子的要求。这说明(　 )
A.人与人之间的情绪会相互感染
B.情绪影响着人们的观念和行动
C.多样的情绪丰富了人们的生活
D.同一情绪对不同的人影响相同
B

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