资源简介

中小学教育资源及组卷应用平台
心理健康--做情绪情感的主人 重点考点梳理 专题练
2026届初中道德与法治中考一轮复习备考
一、单选题
1．拿到初中毕业证时，我们会因完成学业、开启人生的新阶段而感到喜悦；与同学拥抱告别时，又会因不舍多年情谊而伤感落泪；面对升学或就业的选择，内心还会夹杂着对未来的迷茫与不安。这表明（ ）
①人的情绪复杂多样
②人的情绪是会受到感染的
③人的情绪相对稳定
④人的情绪受自然环境影响
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
2．2025年深圳推行“阳光心灵”心理健康教育计划，针对七年级学生提出引导建议：“学习压力大时，可通过跳绳、打球等运动释放；遇到人际烦恼、考试焦虑时，主动找老师、家长或心理委员倾诉；不沉迷手机游戏逃避压力，不压抑负面情绪独自承受；平衡学习与休息，不因压力放弃作业，也不熬夜刷题。”下列做法既符合该计划，又契合教材观点的是（ ）
A．压力大时跳绳释压，烦忧时找老师倾诉，兼顾学习与休息
B．沉迷手机游戏逃避压力，避免与他人交流，防止被打扰
C．压抑考试焦虑情绪不倾诉，独自扛着，不影响他人
D．因学习压力大，放弃所有作业，每天只运动放松
3．老师在讲“做情绪的主人”这一课时，给出了主题诗句“相顾无言，惟有泪千行”。下列选项中与此句传递的情绪一致的是（ ）
A．月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠
B．却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂
C．两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山
D．长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
4．2025年5月20日，国家卫生健康委举办新闻发布会，提醒人们：小满时节，气温升高，易使人心情烦躁、焦虑，可以按压百会穴、风池穴、肩井穴这一组穴位，以养心安神、调节情志。按压穴位调节情绪的方法是（ ）
A．认知调节 B．放松训练 C．合理宣泄 D．转移注意
5．长久沉溺负面情绪会使人无法走出困境，不如学会主动治愈自己。以下做法正确的有（ ）
①当学习感到挫败时，改变认知，鼓励自己可以做好
②和父母发生争执时，肆意宣泄，摔门而去不再沟通
③面对老师的批评时，转移注意，假装自己没有听见
④临近比赛感到紧张，放松训练，做深呼吸缓解压力
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
6．在《哪吒之魔童闹海》电影中，石矶娘娘被打得七零八落后，仍然傲娇地宣称：“还好剩一点点，留得青山在，不怕没柴烧。”石矶娘娘调节情绪的方法是（ ）
A．改变认知评价 B．注意转移
C．合理宣泄 D．放松训练
7．情感与情绪的区别在于（ ）
A．情感是短暂的、不稳定的
B．情绪是持久的、稳定的
C．情感是情绪的逐渐积累和稳定表达
D．情绪和情感没有本质区别
8．北京时间2025年4月24日17时17分，搭载神舟二十号载人飞船的长征二号F遥二十运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射，成功将飞船送入预定轨道。当我们看到这一消息时，我们会产生（ ）
A．正义感 B．自豪感 C．距离感 D．胜任感
9．诗词是表达情感的重要载体。北宋文学家范仲淹被贬谪时写下：“先天下之忧而忧、后天下之乐而乐”；南宋末年名臣文天祥被囚禁时仰叹：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”。下列对情感理解正确的是（ ）
①情感与我们的想象力、创造力相关
②情感只有在诗词中才能表达得更好
③情感反映着我们对人、对事的态度和观念
④情感与情绪紧密相关并随时间的推移逐渐稳定
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
10．韩信受胯下之辱，后来成为大将军；越王勾践卧薪尝胆，大败吴国；司马迁受到酷刑，写就《史记》。这启示我们（ ）
A．消极情感会影响我们的生活质量
B．消极情感带来的都是不舒服的负面感受
C．要让情感在不断淬炼中升华为高尚情操
D．学会转化消极情感，可以让我们不断成长
11．情感是人最基本的精神需求，而且人的情感是复杂多样的，比如“叶落归根”，体现了 ；“心存敬畏之心，方能行止有度”，体现了一种 ；“路见不平一声吼”体现了一种 ；所在班级受到表彰，班级同学都非常开心，这是 的体现。把下列情感依次填入上面横线，顺序恰当的一组是（ ）
①正义感 ②归属感 ③敬畏感 ④荣誉感
A．②③④① B．③②④① C．②③①④ D．③②①④
12．课堂上，同学们一起观看神舟二十号载人飞船发射成功的视频，大家非常兴奋激动，为航天员精神所感染，纷纷表示，为实现中华民族伟大复兴而奋斗。这表明（ ）
①同学们在观看视频中产生了美好情感
②情感是一种深刻稳定的内心体验
③生活中，要学会承受并转化消极情感
④通过与人交往就能产生积极的情感体验
A．①② B．①③ C．②③ D．③④
二、材料题
13．阅读材料，回答问题。
材料 漫画《“情绪中暑”》
“情绪中暑”主要指盛夏酷暑时，人们在心理和生理上出现的负面症状。有的人情绪烦躁、易怒、遇事不冷静、记忆力下降，有的人情绪低落、兴趣减退、食欲下降、睡眠差，还有的人甚至会出现怪异的行为。漫画中异常表现就是“情绪中暑”。
(1)结合材料及所学知识，分析“情绪中暑”对我们的生活可能产生什么影响
(2)结合材料及所学知识，谈谈应如何调节情绪以避免“情绪中暑”造成的负面影响
14．阅读材料，回答问题。
小明最近觉得学习压力大，情绪不太稳定，经常在班里发泄情绪。同桌小华提醒他学会调节情绪，小明却反驳说：“情绪是自己的事情，我想怎么发泄就怎么发泄，我这是在释放压力，对身体和学习都有好处！”
请你结合所学知识，点评小明的观点是否正确，并说明理由。
15．阅读材料，回答问题。
材料 “松弛感”成为2024年社会热议话题，它指在压力情境中保持平和心态、理性应对的心理状态。例如，某家庭旅游时行李被退回，他们未争吵指责，而是冷静调整行程；巴黎奥运会上，中国“00后”运动员面对高强度赛事，以松弛感展现自信，最终取得优异成绩。
(1)青春期情绪的主要特点是什么
(2)有人认为：“拥有松弛感就是完全放松，不需要控制情绪。”请运用相关知识，辨析这一观点。
16．读如图漫画《考前焦虑》，回答下列问题。
(1)观察漫画后，小吉同学发表了自己的观点：“焦虑情绪带来的全是负面影响，我们要想办法消除它。”你赞同小吉的观点吗？请运用所学知识阐明理由。
(2)为缓解考前焦虑带来的负面影响，请你提供一些调节情绪的方法。
17．阅读材料，回答问题。
道德与法治课堂正在开展“时事播报”活动，以下是同学们分享的时事材料，请你参与。
材料一 清明前夕，为缅怀革命先烈、厚植家国情怀，某学校组织师生代表前往烈士陵园，开展“行走的思政课”活动，通过实地祭扫、聆听英烈事迹、重温红色历史，让爱国主义教育从书本走向实践，在青少年心中播撒理想信念的种子。师生们纷纷表示：“我们要铭记历史，努力学习，以烈士为榜样，创造更加美好的未来！”
材料二 2025年春节档电影《哪吒之魔童闹海》引发观影热潮。在《哪吒》系列电影中，哪吒面临着外界的压力和内心的挣扎，情绪极易失控，稍有不如意就大发脾气，释放魔力。太乙真人收他为徒后，不仅教他法术，还耐心引导他控制情绪。哪吒打跑海夜叉反被村民误解，殷夫人引导他踢毽子，这让他很开心。在众人的帮助下，哪吒逐渐学会控制情绪，学会用正确的方式表达内心的情感和需求，与敖丙、太乙真人等共同守护陈塘关。
(1)运用情感的知识，分析为什么要引导学生厚植家国情怀。
(2)从情绪的角度，谈谈你对材料二的理解。
18．某中学围绕“青春生活与成长”开展探究学习活动，请你参与其中。
【青春情绪】语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来。一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开了考场。之后的几天，他一直沉浸在难过的情绪中，吃不好饭、睡不着觉、精神恍惚，生病了。
(1)针对小冲的情况，运用所学，你会给他怎么说 (两方面即可)
【青春情感】学校举办艺术节，同学们各显身手。艺术节结束后，同学们进行了一些总结。
艺术节结束后，我的感受很多，就用漫画表达了自己的情感。老师和同学夸奖我画得很生动。我每天都洋溢着快乐和温暖，对画画的热情更高了。 通过参加艺术节，我觉得自己对艺术的感受更加深刻了，情感更加充沛了，让我更加坚定了自己对艺术的热爱与追求。 我们班的合唱曲是《万疆》,我们唱出了华夏之壮美、山河之辽阔，歌颂了祖国的伟大与辉煌。歌曲激发了同学们的爱国情感。
艺术节总结
(2)结合艺术节总结，请你分析情感的作用。(三方面即可)
19．阅读材料，完成以下任务。
【认识情感】
情感体验 情感故事
自豪感 在2024年巴黎奥运会上，中国体育健儿团结一心、顽强拼搏，摘金夺银。当他们站上领奖台，五星红旗在激昂的国歌声中升起时，身为中国人的自豪感在我心中油然而生。
(1)列举两个表达积极情感的词语，并选取其中一个，结合生活实际叙写你的情感故事。
①表达积极情感的词语：____；____。
②情感故事：____。
【品味情感】
张默在自己的心情随笔中写到：“上周五，我代表班级参加学校组织的国学经典诵读比赛，比赛要求脱稿展示，但由于过度紧张，我诵读得磕磕绊绊，还出现了几处错误，结果名落孙山。几天过去了，我还是很沮丧，那种深深的挫败感始终挥之不去。”
(2)我们应如何认识“名落孙山”给张默带来的挫败感？
20．【铭记历史传承荣光】
情感伴随着我们的生活，见证着我们生命的成长。七年级开展了以“铭记历史缅怀英烈，崇尚英雄争做先锋”为主题的红色教育活动。请你参与其中并完成下列任务。
★铭记国耻
同学们来到新乡市革命烈士事迹陈列馆，一张张图片、一段段文字、一件件实物、一句句讲解，展示着他们为革命事业献出生命的英勇事迹。同学们缅怀英雄功绩，切实感受红色江山来之不易、守好江山责任之重大。
(1)请你推测同学们在参观过程中会产生哪些积极情感体验？
(2)当了解到无数革命先烈英勇牺牲时，有不少同学感到十分痛心，请你谈谈我们应该如何正确认识这一情感体验。
★崇敬英雄
纪念馆广场上，老师为同学们讲述抗战英烈的故事。在聆听的过程中，许多同学被英烈们的英勇无畏和坚定信念深深震撼，潸然泪下；还有一些同学握紧双拳，心中立下报国之志，要发奋读书，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
(3)请你说说同学们的反应印证了情感的哪些作用。
★青春行动
活动结束后，七年级某班召开总结班会，同学们认为，赓续红色血脉不仅需要铭记历史，更要在日常生活中提升情感境界、传递正能量。
(4)请你谈谈同学们在实践中如何提升个人的 情感境界。
《2026年3月12日初中道德与法治作业》参考答案
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 A A A B B A C B C D
题号 11 12
答案 C A
1．A
【详解】本题考查情绪的类型、影响情绪的因素、情绪的表达。
①②：“因完成学业而喜悦、因离别而伤感、因选择而迷茫与不安”说明人的情绪是复杂多样的，“与同学拥抱告别时，会因不舍多年情谊而伤感落泪”说明人的情绪是会受到感染的，故①②说法正确；
③：人的情绪是不稳定的，人的情感是相对稳定的，故③说法错误；
④：材料主要体现人的情绪是会受到感染的，并未直接体现“人的情绪受自然环境影响”，故④说法错误；
故本题选A。
2．A
【详解】本题考查情绪管理知识。
A：压力大时跳绳释压，烦忧时找老师倾诉，兼顾学习与休息，这符合“阳光心灵”计划中“通过运动释放压力”“主动倾诉烦恼”和“平衡学习与休息”的建议，也契合教材中关于积极应对压力、寻求社会支持和保持生活平衡的观点，故A符合题意；
B：沉迷手机游戏逃避压力，避免与他人交流，这违背了计划中“不沉迷手机游戏逃避压力”和“主动倾诉”的建议，也违背教材中强调避免消极逃避和促进人际交往的观点，故B说法错误；
C：压抑考试焦虑情绪不倾诉，独自扛着，这违背了计划中“不压抑负面情绪独自承受”的建议，也不符合教材中鼓励情绪表达和寻求外部支持的观点，故C说法错误；
D：因学习压力大放弃所有作业，每天只运动放松，这违背了计划中“不因压力放弃作业”和“平衡学习与休息”的建议，也不符合教材中强调学习责任和全面发展的观点，故D说法错误；
故本题选A。
3．A
【详解】本题考查情绪的类型。
A：题干诗句“相顾无言，惟有泪千行”通过“泪千行”传递出深切的悲伤与哀痛情绪。“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”中“愁”字直接点明哀愁情绪，A说法正确；
B：“漫卷诗书喜欲狂”中“喜欲狂”表达狂喜，与题干情绪相反，B不符合题意；
C：“轻舟已过万重山”体现轻松愉悦，体现的是喜的情绪，C不符合题意；
D：“直挂云帆济沧海”展现积极乐观，与题干情绪不同，D不符合题意；
故本题选A。
4．B
【详解】本题考查情绪调节的方法。
A：认知调节是通过改变对事物的看法来调整情绪，故A不符合题意；
B：按压穴位属于通过身体放松缓解情绪的方法，属于放松训练，故B符合题意；
C：合理宣泄是通过适当途径释放情绪，如倾诉、运动等，故C不符合题意；
D：转移注意是将注意力转移到其他事物上，故D不符合题意。
故本题选B。
5．B
【详解】本题考查情绪调节的正确方法。
①：改变认知、自我鼓励属于积极调节情绪的方式，有助于缓解挫败感，故①符合题意；
②：肆意宣泄情绪、拒绝沟通会激化矛盾，不利于解决问题，故②不符合题意；
③：转移注意是调节情绪的方法，但面对批评应理性反思而非逃避，故③不符合题意；
④：通过深呼吸缓解紧张是科学的放松训练，属于合理调节情绪，故④符合题意。
故本题选B。
6．A
【详解】本题考查调节情绪的方法。
A：分析题文，石矶娘娘通过调整对自身处境的看法，认为“剩一点点”仍有希望，改变认知来调节情绪，故A符合题意；
B：注意转移需主动将注意力转向其他事物，题干未体现此行为，故B不符合题意；
C：合理宣泄需通过倾诉、运动等方式释放情绪，题干未体现，故C不符合题意；
D：放松训练需借助深呼吸等身体放松手段，题干未提及，故D不符合题意；
故本题选A。
7．C
【详解】本题考查情绪与情感的区别。
A：情感是持久的、稳定的，而非短暂的、不稳定的，故A说法错误；
B：情绪是短暂的、不稳定的，而非持久的、稳定的，故B说法错误；
C：情感是在多次情绪体验基础上形成的稳定态度体验，是情绪的逐渐积累和稳定表达，故C说法正确；
D：情绪与情感在产生原因、稳定性和表现方式上均有本质区别，故D说法错误；
故本题选C。
8．B
【详解】本题考查情感的类型。
B：神舟二十号载人飞船发射取得圆满成功，体现了我国科技取得的成就，有利于激发人民的自豪感，故B符合题意；
ACD：科技成就激发的是人们的自豪感，故ACD不符合题意；
故本题选B。
9．C
【详解】本题考查情绪和情感的关系、情感的作用。
①③④：根据所学可知，情感与我们的想象力、创造力相关，情感反映着我们对人、对事的态度和观念，情感与情绪紧密相关并随时间的推移逐渐稳定，故①③④说法正确；
②：只有……才能说法绝对化，情感在诗词中可以表达得更好，故②说法错误；
故本题选C。
10．D
【详解】本题考查正确对待消极情感。
A：消极情感确实可能影响生活质量，但题干中的事例强调将消极情感转化为动力，而非单纯强调其负面影响，故A不符合题意；
B：题干中人物的消极情感最终带来了积极结果，说明“都是负面感受”的说法过于绝对，故B错误；
C：“升华为高尚情操”虽有一定道理，但题干更直接体现的是将消极情感转化为成长动力，而非强调情操升华，故C不符合题意；
D：韩信等人通过转化消极情感（如屈辱、失败）实现了自我成长，与题意完全契合，故D符合题意；
故本题选D。
11．C
【详解】本题考查情感的类型。
C：分析可知，“叶落归根”比喻人最终回归故乡或根源，体现对归属的渴望，对应归属感；“心存敬畏之心，方能行止有度”强调敬畏能约束行为，体现对规则或自然的尊重，对应敬畏感；“路见不平一声吼”形容对不公正事件的挺身而出，体现维护公平的勇气，对应正义感；“所在班级受到表彰，班级同学都非常开心”反映集体荣誉带来的喜悦，体现荣誉感；因此，顺序恰当的一组是②③①④，故C说法正确；
ABD：顺序不恰当，故ABD说法错误；
故本题选C。
12．A
【详解】本题考查获得积极的情感体验。
①②：题干描述了同学们观看神舟二十号载人飞船发射成功的视频后，产生兴奋、激动等情感，并受到航天员精神的感染，表明同学们在观看视频中产生了美好情感，情感是一种深刻稳定的内心体验，故①②符合题意；
③：题干未涉及学会承受并转化消极情感，③不符合题意；
④：“就能”的说法过于绝对，积极情感的产生途径多样，④说法错误；
故本题选A。
13．(1)①影响身心健康，可能导致食欲下降、睡眠差等生理问题；②影响情绪状态，使人情绪烦躁、易怒或低落，不利于人际交往；③影响行为表现，可能使人遇事不冷静、出现怪异行为，甚至做出错误的判断和选择。
(2)①改变认知评价，正确看待盛夏酷暑的环境，调整心态；②转移注意，通过听音乐、看书、参加户外活动等方式转移对负面情绪的关注；③合理宣泄，通过与人倾诉、写日记等方式释放不良情绪；④放松训练，如深呼吸、冥想等，缓解情绪压力。
【分析】考点考查：情绪的影响、调节情绪的方法
能力考查：分析和描述能力
核心素养：健全人格
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。
本问的设问主体为公民，需要调用情绪影响的有关知识，从体现类习题的角度分析作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：有的人情绪烦躁、易怒、遇事不冷静、记忆力下降，有的人情绪低落、兴趣减退、食欲下降、睡眠差，还有的人甚至会出现怪异的行为→联系影响身心健康，影响情绪状态，影响行为表现等。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。
本问的设问主体为公民，需要调用调节情绪的方法的有关知识，从做法类习题的角度分析作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：调节情绪以避免“情绪中暑”造成的负面影响→联系调节情绪的方法。
第三步：整合信息，组织答案。
14．小明的观点是错误的。随意发泄情绪可能会导致不良后果，小明要学会管理情绪。
①小明应该学会觉察自己的情绪，明确情绪背后的真实需要和现实原因。他感到生气是因为学业压力大，但他没有正确识别和处理这种情绪。②小明可以采用合理的方法调节情绪，如注意转移法（做一些自己感兴趣的事情，如听音乐、散步等）、合理宣泄法（如向信任的人倾诉）、认知调节法（转变看问题的角度，从积极的方面看待事物）、放松训练法（如深呼吸、冥想等）。③小明应该选择合适的方式表达情绪，注意关照他人的感受。他可以在课后私下与老师沟通，表达自己的压力和困难，而不是在课堂上大声抱怨和摔书。这样不仅不会伤害他人，还能得到老师的理解和支持。因此，小明应该学会管理自己的情绪，通过合理的方式调节情绪。
【分析】考点考查：学会认识自己的情绪、情绪调节的方法、对合理表达情绪的正确认识。
能力考查：分析材料的能力，运用教材知识的能力。
核心素养：健全人格。
【详解】第一步：读题，提炼辩题。
观点：情绪是自己的事情，我想怎么发泄就怎么发泄，我这是在释放压力，对身体和学习都有好处！
第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。
正误判断：错误。
论据①：学会认识自己的情绪；
论据②：情绪调节的方法；
论据③：对合理表达情绪的正确认识；
第三步：整合信息，组织答案。
15．(1)①情绪反应强烈；②情绪波动大；③情绪细腻。
(2)①这一观点是错误的。②拥有松弛感是在压力情境中保持平和心态、理性应对，并非完全放松、不需要控制情绪。③情绪有积极和消极之分，消极情绪如果不加以控制，可能会影响我们的身心健康、人际关系和学习生活。④我们要学会合理调节情绪，掌握有效的情绪调节方法，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等，在保持松弛感的同时，更好地管理自己的情绪，从而积极面对生活中的各种压力。
【分析】考点考查：青春期情绪的特点，情绪的影响，调节情绪的方法；
能力考查：调动和运用知识能力和分析问题能力；
核心素养：道德修养、健全人格。
【详解】（1）本题考查青春期情绪的特点，可以结合教材知识进行回答。
（2）第一步：读题，提炼辩题。
观点：拥有松弛感就是完全放松，不需要控制情绪。
第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。
正误判断：错误；
论据①：情绪有积极和消极情绪之分，消极情绪不加控制会影响我们身心健康、人际关系和学习生活；
论据②：拥有松弛感是在压力情境中保持平和心态、理性应对，并非完全放松、不需要控制情绪；
论据③：我们要掌握调节情绪的方法，更好管理自己的情绪；
第三步：整合信息，组织答案。
16．(1)不赞同。①焦虑情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。②在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
(2)注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练。
【分析】考点考查：情绪的作用、调节情绪的方法。
能力考查：运用知识分析问题。
核心素养：道德修养。
【详解】（1）第一步：读题，提炼辩题。
观点：焦虑情绪带来的全是负面影响，我们要想办法消除它。
第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点错误。
论据①：焦虑情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
论据②：在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。
论据③：适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）本题考查调节情绪的方法，可以结合教材知识作答。
17．(1)①情感在我们的生活中发挥着重要的作用。②情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。③情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。④情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。⑤引导学生厚植家国情怀，有利于培养他们的责任感和使命感，激发他们努力学习，立志为实现中华民族伟大复兴作贡献。
(2)①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。②积极情绪可以提高人的积极性和活动能力，消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。③人的情绪会相互感染，我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪。④消极情绪会影响我们的身心健康，我们要学会用注意转移、合理宣泄、认知调节和放松训练等方法调节情绪，成为情绪的主人。⑤我们要学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
【分析】考点考查：情感的作用、情绪的作用、学会调节情绪、培养积极健康的情绪、学会表达情绪。
能力考查：分析和解决问题的能力、理解和应用信息的能力。
核心素养：道德修养、健全人格。
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度
本题的设问主体为学校，需要运用情感的作用的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识
关键词：开展“行走的思政课”活动，缅怀革命先烈、厚植家国情怀→可链接情感的作用，培养他们的责任感和使命感；
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度
本题的设问主体为学生，需要运用情绪的作用、培养积极健康的情绪、学会表达情绪的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识
关键词：哪吒逐渐学会控制情绪，学会用正确的方式表达内心的情感和需求→可链接情绪的作用、学会调节情绪、培养积极健康的情绪、学会表达情绪；
第三步：整合信息，组织答案。
18．(1)①情绪是可以管理的，我们不能任由情绪支配我们的行为。②管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。③我们要学会调节情绪，可以用注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等适合自己的方法来调节情绪。
(2)①通过参加艺术节，“我”每天都洋溢着快乐和温暖，“我”对画画的热情更高了，体现了情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。②通过参加艺术节，“我”觉得自己对艺术的感受更加深刻了，情感更加充沛了，体现了情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。③艺术节结束后，激发了同学们的爱国情感，说明情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
【分析】考点考查：学会管理情绪、情感的作用。
能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物。
核心素养：道德修养、健全人格。
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为青少年，需要运用学会管理情绪的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开了考场；他一直沉浸在难过的情绪中，吃不好饭、睡不着觉、精神恍惚，生病了。→可链接情绪是可以管理的；做情绪的主人；学会调节情绪。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为青少年，需要运用情感的作用的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词①：每天都洋溢着快乐和温暖，对画画的热情更高了→可链接体现了情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。
关键词②：对艺术的感受更加深刻，情感更加充沛→可链接体现了情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
关键词③：歌曲激发了同学们的爱国热情→可链接说明情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
第三步：整合信息，组织答案。
19．(1)表达积极情感的词语:正义感;胜任感。
情感故事:我看到校园里一位同学欺负他人，立即上前阻止，我体验到了正义的力量。
（或:我利用课余时间完成了班级板报，受到同学夸赞，我体验到了胜任的喜悦。）
(2)①“名落孙山”的挫败感会给张默带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响他的学习和生活。②体验这种消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，也可以感受到生活的美好，不断成长。③张默应正确对待这次比赛的失利，在实践活动中汲取经验，锻炼自己，获得更多的成长。
【分析】考点考查：正确认识积极情感体验、正确认识负面情感
能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题
核心素养：道德修养、健全人格、责任意识
【详解】（1）本题考查列举两个表达积极情感的词语，并选取其中一个，结合生活实际叙写情感故事。开放性试题，言之有理即可。
（2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。
本题的设问主体为公民。需要运用正确认识负面情感的有关知识，从评价类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：张默因参加国学经典诵读比赛紧张失误而深感挫败沮丧→可链接不舒服、不愉快的负面感受；影响学习和生活；转化消极情感，感受生活的美好，不断成长；在实践活动中汲取经验，锻炼自己；
第三步：整合信息，组织答案。
20．(1)爱国情感；责任感；使命感。
(2)①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量；
②体验消极情感未必是坏事，我们要学会承受和转化消极情感；
③我们应该要化消极情感为行动的力量，努力为国家的发展做贡献。
(3)①情感反映我们对人对事的态度、观念、影响我们的判断和选择，促使我们作出行动；②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知；
③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
(4)①要用心体悟平凡生活，从做好小事，管好小节开始；
②要在长期实践和奉献社会中提升内在修养。
【分析】考点考查：复杂情感的分类、学会承受和转化消极情感、情感的作用、提升情感境界的要求
能力考查：调动和运用知识、描述和阐述事物的能力
核心素养：道德修养、健全人格、责任意识
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为青少年，需要运用复杂情感的分类的有关知识，从说明类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：同学们参观革命烈士事迹陈列馆，切实感受到红色江山来之不易，守好江山责任重大→可链接爱国情感、责任感、使命感。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为青少年，需要运用学会承受和转化消极情感的有关知识，从认识类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：了解到无数革命先烈英勇牺牲时，不少同学感到十分痛心→可链接正确面对消极情感；
第三步：整合信息，组织答案。
（3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为中学生，需要运用情感的作用的有关知识，从说明类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词①：聆听过程中，许多同学被英烈们的英勇无畏和坚定信念深深震撼，潸然泪下；还有一些同学握紧双拳，心中立下报国之志，要发奋读书……→可链接情感反映我们对人对事的态度、观念、影响我们的判断和选择，促使我们作出行动；
关键词②：老师为同学们讲述抗战英烈的故事，同学们深受震撼→可链接情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知；
关键词③：一些同学握紧双拳，心中立下报国之志……为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量→可链接情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
第三步：整合信息，组织答案。
（4）本题考查怎样在实践中提升个人的情感境界，可结合教材知识作答。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
21世纪教育网(www.21cnjy.com)

展开更多......

收起↑