资源简介

第一单元 完善自我 健康成长
第3课 学会反思
第二课时 教案
核心素养目标
政治认同：认同反思的价值，树立主动反思、坚持反思的意识，践行自我完善、持续进步的积极生活态度。
道德修养：掌握反思的基本方法，学会在合适的时机反思，提升自我审视、自我改进的道德素养。
法治观念：通过反思规范自身行为，主动改正违规、失范行为，强化规则意识和责任担当。
健全人格：养成主动反思的习惯，学会理性分析自身行为，提升情绪调节和问题解决能力，完善人格。
责任意识：通过反思主动承担自身责任，借鉴他人经验教训，做到对自己、对他人负责。
教学重难点
教学重点：掌握反思的具体方法，学会把握反思的合适时机，能结合生活实际进行有效反思。
教学难点：养成主动反思的良好习惯，学会记录反思结果，将反思转化为自我提升的实际行动。
教学准备
多媒体课件（包含教材活动园日记、生活记录表、曾子自省素材、课堂练习）；
小组讨论卡片（打印反思方法、反思时机相关讨论问题）；
教材相关页面（24页及对应第二课时内容）；
反思记录小卡片（供学生课堂练习使用）。
教学过程
【教学引入】
上节课我们了解了反思的意义，知道反思能帮助我们完善自我、明确方向，生活中离不开反思。但仅仅有反思的意识还不够，我们还需要掌握正确的反思方法、找对反思的时机，才能让反思发挥更大的作用。今天，我们继续学习《学会反思》，一起掌握反思的方法、把握反思的时机，努力养成反思的好习惯，在持续反思中不断进步。
【新课教学】
学习反思的方法
掌握反思的方法，可以让我们更好地进行反思，避免反思流于形式，真正从反思中收获成长。
【活动园】
看看24页活动园日记，说一说你能像这个同学一样反思生活中发生的事情吗？
10月11日 天气晴
今天的语文课轮到我和同桌罗康进行课前演讲。我太紧张了，把幻灯片放得一会儿快一会儿慢。没有画面的同步配合，罗康发言干巴巴的，还时不时忘词。最后，我们的演讲只得了一个“合格”。下课后，罗康问我：“你是怎么回事！”我听了一下子就火了，怒气冲冲地对他大声说：“我怎么知道？那是意外！你看看你，演讲词都没背熟，还好意思说我？你要是发言好一点，我们也不至于只得个‘合格’！”说完我就跑出了教室。直到放学，我俩都没说一句话。
现在想想，当时我只是感到太狼狈了，便指责罗康。其实，我不想面对的事实是：自己的失误才是导致演讲失败的真正原因。想清楚这一点，我既惭愧又内疚……明天到学校要做的第一件事，就是向罗康道歉。下次演讲，我一定做好充分的准备，即使发挥不好，也不再推卸责任。我相信，精彩一定属于我们。
回答：我能像这个同学一样反思生活中的事情。这个同学在演讲失败后，一开始推卸责任、指责同桌，后来冷静下来，认真反思了事情的经过，找到了自己的失误（紧张导致幻灯片播放不当），认识到自己的错误（推卸责任、发脾气），还明确了以后的改进方向（向同桌道歉、做好充分准备、不推卸责任）。我也会像他一样，遇到事情不逃避、不推卸，认真反思自己的问题，总结经验教训，努力改进。
【读一读】
学习反思的方法，我们可以这样反思：
选择发生在自己身上的某件事情，回忆事情的经过。（明确反思对象，完整回顾事情的来龙去脉，不遗漏关键细节）
在这件事情中，哪些地方自己做得对？有哪些成功的经验？（客观肯定自己的优点，总结可继续坚持的做法）
在这件事情中，哪些地方自己做得不对？有哪些失败的教训？（正视自身不足，不回避、不推卸，找到失败的关键原因）
如果能够重来，或以后遇到类似的事情，自己会怎样做？（明确改进方向，制定具体的改进措施，避免再犯同样的错误）
把握反思的时机
反思不是随时随地都要进行，把握好合适的反思时机，能让反思更高效、更有意义，达到事半功倍的效果。
【活动园】
这是郭新同学的一份生活记录表。 选择你认为特别需要反思的一项。在相对应的方柜内打"√"。
□ 早晨起床，到室外深吸一口新鲜空气。今天的天气真好啊！吃过早饭，我和爸爸妈妈道别后去上学。
过马路的时候，我看车不多，便想闯红灯过去。一位负责维持路口秩序的阿姨把我拦下，还说了我几句。我只好规规矩矩地等绿灯亮了才过马路。
□ 上午的数学课我最喜欢，所以听得特别认真。
我每天都学到很晚，考试成绩却不太理想。而琪琪看上去学得很轻松，考试成绩却总是比我好。真不知道她是怎么做到的。
下午第一节课我总是特别困，眼皮怎么都抬不起来。唉，肯定是因为最近几周睡得晚。别人怎么都不困呢？
上美术课时，我发现自己忘带美术用具了。哎！这已经是第三次了。
太棒了，演讲得了“优”！演讲真是太简单了！我真是太聪明了！
□ 放学了，和好朋友结伴回家是我最喜欢的事情。路上聊聊天，我特别开心。
□ 写完作业，我陪爷爷下楼遛弯儿，爷爷可高兴啦！爸爸妈妈夸我长大了。
【活动园】
为什么这几项需要反思呢？说说你的理由。
参考答案：
闯红灯被拦下：这是违反交通规则的行为，存在安全隐患，需要反思自己的规则意识，提醒自己以后严格遵守交通规则，不抱侥幸心理，珍惜自身安全。
学得晚但成绩不理想：需要反思自己的学习方法是否正确，是否存在效率低下、注意力不集中等问题，借鉴琪琪的学习方法，调整自己的学习节奏，提升学习效率。
上课犯困：需要反思自己的作息习惯，明白晚睡会影响听课状态和学习效率，反思自己为什么会晚睡，制定合理的作息计划，保证充足睡眠，认真听课。
第三次忘带美术用具：需要反思自己的整理习惯，明白忘带用具会影响自己的学习和课堂秩序，反思自己是否有遗漏物品的问题，养成提前整理学习用品的好习惯。
演讲得优后骄傲自满：需要反思自己的心态，骄傲自满容易让人懈怠，不利于后续的进步，要反思自己的不足，保持谦虚的心态，再接再厉，争取更大的进步。
【温馨提示】把握反思的时机
在做了错事以后，我们可以反思事情的经过，吃一堑，长一智;（反思错误，避免再犯）
在取得成功以后，我们可以反思成功的原因，再接再厉;（总结经验，保持进步）
在看到别人的成功与失败以后，我们也可以借鉴对自身健康成长有益的经验或教训;（借鉴他人，完善自己）
在遇到困惑、挫折，或者感觉自己状态不佳时，也可以反思自己的行为和心态，及时调整方向。
把握反思的时机，能达到事半功倍的效果。
养成反思习惯
反思不是一时的行为，而是需要长期坚持的习惯。每天坚持反思，哪怕只有几分钟，也能让我们不断进步、不断完善。
【阅读角】
曾子自省
孔子的学生曾子是个非常注重反思的人。他每天晚上，总是回顾自己一天的所作所为，“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”意思是说，我每天多次反省自己，给人做事是不是尽心尽力？与朋友交往是不是真诚？老师传授的知识是否复习过了？曾子每天都以这些问题为镜子，对照自己的行为，这就是自省。
思考：结合曾子自省的故事，说说我们为什么要养成反思的习惯？（参考答案：曾子每天坚持反思自己的行为，不断完善自我，成为了受人尊敬的人。养成反思的习惯，能让我们每天都认识自己的不足、总结经验教训，及时调整自己的行为，长期坚持，就能不断提升自己，成为更优秀的人。）
【活动园】
我喜欢完成作业后，把当天的事情在脑中“过电影”，这时候反思正合适。
晚饭后，我经常和爸爸妈妈在小区花园散步，聊聊一天中发生的各种事情，互相出出主意。这也是一种反思。
你有专属自己的“反思时间”吗？无须太长，每日坚持，必有收获。生活中需要反思的情况有很多。反思，一开始也许有难度，一旦形成习惯，做起来就非常轻松了。
参考答案：我有专属的反思时间。每天晚上睡前5分钟，我会在脑中“过电影”，回顾一天发生的事情，想想自己做得好的地方和不好的地方，规划好第二天的改进方向；有时候周末下午，我会和爸爸妈妈一起聊天，反思一周的学习和生活，听取他们的建议，这也是一种很好的反思方式。
反思的过程很重要，反思的结果更应该记录下来，以便提醒自己。
今天写作业速度很快，真棒！
今天数学课走神了，要改正哦！
你有类似的记录反思结果的小方法吗？试一试，也许真的能为你的生活和学习助一臂之力呢！
参考答案：我有记录反思结果的小方法。我准备了一个专门的反思笔记本，每天写下1-2条反思：做得好的地方，我会给自己画个小笑脸，提醒自己继续坚持；做得不好的地方，我会写下具体的改进措施，贴在书桌旁，每天提醒自己改正；有时候我还会用便利贴记录反思，贴在课本上，学习时随时看到、随时提醒自己。
【课堂小结】
本节课我最大的收获是：掌握了反思的具体方法，学会了回忆事情经过、总结经验教训、明确改进方向；知道了在错事、成功、困惑等时机反思能事半功倍；了解了曾子自省的故事，懂得了养成反思习惯的重要性。今后，我会坚持每天反思，记录反思结果，把反思转化为实际行动，在持续反思中完善自我、不断进步，努力成为更优秀的自己。
【课堂练习】
一、选择题
下列关于反思方法的说法，正确的是（ ）
反思只需要想自己做得不好的地方 B. 反思要先回忆事情经过，再总结经验教训、明确改进方向
反思不用找原因，随便想想就可以 D. 反思只需要关注自己，不用借鉴他人
（答案：B 解析：A反思既要想不足，也要想优点；C反思需要认真找原因，不能敷衍；D反思可以借鉴他人经验，B是反思的正确方法。）
下列哪种情况不需要反思（ ）
闯红灯被交警拦下 B. 认真听课、按时完成作业，取得好成绩
每天开心上学、愉快放学，没有发生任何异常 D. 多次忘带学习用具
（答案：C 解析：A、D需要反思错误，B需要反思成功原因，C是正常的、无需要改进的日常，不需要反思。）
关于养成反思习惯，下列说法不正确的是（ ）
反思需要每天坚持，哪怕只有几分钟 B. 可以记录反思结果，提醒自己改进
反思一开始很难，坚持下去就会很轻松 D. 偶尔反思一次就可以，不用养成习惯
（答案：D 解析：反思需要养成长期坚持的习惯，偶尔反思无法达到自我完善的效果，D说法错误。）
板书设计
学会反思（第二课时）
学习反思的方法
回忆经过→总结经验→查找不足→明确改进
把握反思的时机
错事之后、成功之后、困惑之时、借鉴他人
养成反思习惯
每日坚持、记录结果、学以致用
教学反思
（课后填写：本节课教学目标达成情况、学生课堂参与度、教学环节中存在的问题、后续改进措施等）

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