资源简介

(共25张PPT)
1.1 青春的邀约
第一课 青春正当时
第一单元 珍惜青春时光
第一单元：
珍惜青春时光
第一课：
青春正当时
第二课：
做情绪情感的主人
1.1青春的邀约
1.2男生女生
1.3学会自我保护
2.1揭开情绪的面纱
2.2学会管理情绪
2.3品味美好情感
新课导入
生活观察：青春期对我们意味着什么？用一个词概括青春期青少年的特点。
······
青春期是心理“断乳期”。进入青春期我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立。
进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。
青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。
1、青春期生理变化的表现？ 4、青春期心理变化的表现？
2、青春期的生理变化带来哪些影响？ 5、如何面对青春期心理矛盾和困惑？
3、如何对待青春期的生理变化
生理方面
心理方面
重点问题：
探究一：青春期生理变化的表现
思考：从两幅图片中感悟到什么？
2020年全红婵东京奥运会夺冠(13岁）
不知不觉，我们跨入青春的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化。我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。
2025年，18岁的全红婵当选年度体育人物
探究一：青春期生理变化的表现
乳儿期
胎儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
老年期
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。青春期是人一生中身体发育的重要时期，它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期可分为三个阶段，即青春早期、青春中期和青春晚期。
探究一：青春期生理变化的表现
观看视频思考：进入青春期我们的生理变化有哪些？
提示：
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟（记笔记！！！）
探究二：青春期生理变化的影响
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量
50米跑（秒）
探究与分享：说一说“我”的变化
思考：这些变化说明了什么？它们带给你怎样的感受？
提示：青春期是人身体发育的重要时期。这些变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
笔记：青春期生理变化的影响
精力充沛
思维敏捷
对成长充满渴望
生活拥有无限可能！
①青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
积极影响
探究三：青春期生理变化的应对
思考：青春期的他们遇到了哪些烦恼？你对他们有什么建议？
①啊？又重了
②痘痘又多了，丑死了
③身高长得太快
④同学嘲笑我的声音可难听了
我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快，有人长得慢，有人发育早，有人发育晚。
我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
探究三：青春期生理变化的应对
提示：在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
思考：他们的“美”是体现在形体和外表吗？启示我们什么？
宇树科技创始人王兴兴，带领团队开发两款通用人形机器人，全球性能和销量领先；关键技术获得国内外180余项专利。
截至2025年10月，职业生涯已获102个冠军。2026年2月8日，首次夺得亚洲杯女单金牌。
笔记：青春期生理变化的应对
如何对待青春期的生理变化？
1.我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
2.在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
探究四：青春期心理变化的表现
探究与分享：
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。
我从小喜欢画画，去年我还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
思考：以上情境体现了青春期怎样的心理？
笔记：青春期心理变化的表现
认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
青春期矛盾心理的表现：
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
探究五：如何面对青春期心理矛盾和困惑
小活动：成长“跨栏”
我常常感到别人不能理解自己
1、写下自己需要“跨越”的青春烦恼。
2、与同桌交换烦恼，替伙伴寻找“跨越”的方法。
3、在满意的结果后面为自己写下一句鼓励的话语。
参加集体活动，让别人了解真正的自己
例如，我的障碍：
跨越方法：
探究五：如何面对青春期心理矛盾和困惑
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
思考：如何面对青春期心理矛盾和困惑？
参加跳绳比赛
参加研学活动
参加志愿者活动
参加校园艺术节
集体活动
探究五：如何面对青春期心理矛盾和困惑
求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
求助他人
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
自我调节
方法与技能
记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
1.把自己的想法写下来
体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
2.参加体育活动
遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”这对我也是锻炼。
3.运用积极思维
自我调节的方法：
笔记 如何面对青春期心理矛盾和困惑
集体活动
求助他人
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
自我调节
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
本课小结
心理变化
生理变化
主要表现：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟
青春期心理变化的表现：认知能力提高、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富；独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
积极影响
感受到旺盛的生命力，身体充满能量
精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望
正确对待
不焦虑、不自卑；不嘲弄他人的生理变化
塑造外在美的同时，提升内在美
如何积极面对青春期心理矛盾与困惑
参加集体活动
求助他人，化解烦恼，解决问题
学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
青春
的邀约
本课小测
1.七年级某班道德与法治课堂上，老师展示了一块题板（如下）。题板上的内容共同说明青春期（ ）
B
A．身体发育的节奏各有不同
B．是人身体发育的重要时期
C．是人心理变化的重要时期
D．身体变化让我们产生困惑
本课小测
2.下列对青春期生理变化的认识正确的是（ ）
A．青春期身体的变化因人而异，我们应尽量隐藏这些变化
B．青春期的生理变化只会给我们带来烦恼
C．青春期的生理变化是正常的，我们要正视并欣然接受
D．青春期的生理变化是不正常的，会影响我们的心理健康
C
本课小测
3.进入青春期后，许多同学都有了一些小烦恼：小强最近声音变粗了；小亮的身高比其他同学矮了半个头；小丽有心里话不知道对谁说……这些变化有生理的也有心理的。因此，我们应该（ ）
①正确对待生理变化
②积极面对青春期心理矛盾和困惑
③学会掩饰自己，避免缺点暴露
④不断求知与探索，只追求内在美
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
A
本课小测
4.小广同学在日记中写道：“进入青春期后，有时觉得父母太唠叨，希望他们远离自己，有时又很需要他们，希望他们经常帮助自己。”这体现的青春期矛盾心理是（ ）
A．闭锁与开放 B．独立与依赖
C．勇敢与怯懦 D．逆反与顺从
B
本课小测
5.阅读材料，回答问题。
小丽升入初中后，体重不断上涨，脸上还冒出了好多痘痘，她觉得别人看她的眼神都很怪异，慢慢变得有些自卑。不知从什么时候开始，小丽变得心事重重，多愁善感，不愿意与人交往，时常感到孤独和迷茫。
如果你是小丽的好朋友，请你运用所学知识，对她进行劝说。
①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，不要因自己的生理变化而焦虑或自卑。②我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
③我们要正确处理外在美与内在美的关系，在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。

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