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(共27张PPT)
情绪是每个人都会有的内心感受，比如开心、生气、难过、害怕、紧张、委屈等。情绪没有好坏之分，它只是我们对外界事情的一种自然反应，是内心发出的信号。开心时，我们会感到轻松愉快，愿意与人分享；生气时，往往是因为自己的底线被触碰，或是觉得不公平；难过时，说明我们在乎某个人或某件事，需要安慰和理解；害怕时，是在提醒我们要保护自己、小心谨慎。情绪不是用来压抑的，也不是用来随便发泄的。正确认识情绪，就是学会看见自己的感受，接纳它、理解它，再用合适的方式表达出来。懂得管理情绪，才能让自己心态更平和，与人相处更舒服，也能更好地面对学习和生活中的各种事情。
2.1揭开情绪的面纱
2025-2026学年春季七年级《道德与法治》下册
第二课 做情绪情感的主人
在日常生活中控制好自己的情绪，文明礼貌、尊重他人、遵纪守法，做一个好公民。
能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。
2.健全人格
3.责任意识
了解情绪，明白情绪的特点，能正确的处理突发情况。学会激发正面的情绪感受，做情绪的主人。
1.道德修养
核心素养目标
课前预习
自主
人有哪些情绪？
人的情绪有哪些作用？
人的情绪受哪些因素的影响？
青春期情绪的特点？
自主学习
一天晚上,70岁的奶奶、40岁的妈妈和15岁的儿子正在一起看一档说唱节目。舞台上的歌手边唱边跳，观众也在台下鼓掌喝彩，十分热闹。
请你选定一个角色，思考人物此时的情绪，并表演人物的反应。
小游戏：演一演
情绪初体验——情绪我来演
70岁的奶奶:“这演的都是些什么呀，半天都看不懂一个字,还又蹦又跳的，还不如京剧来得好听呢!”(厌恶，奶奶找收音机去听戏了)
40岁的妈妈:“看看这都是些什么乱七八糟的啊,动作还这么开放,迟早带坏小孩子！”(担忧，拿起遥控器要换台)
15岁的儿子:“嘿嘿,妈妈，你可别动,这可是当下最流行的节目,我们班同学都可喜欢看了！”(兴奋,随着节奏手舞足蹈)
思考：奶奶、妈妈、儿子的表现说明了什么？
喜
怒
哀
惧
小结
大家一起猜情绪
请同学们根据表情图片，猜出正确的四字成语
心平气和
火冒三丈
眉飞色舞
小结
大家一起猜情绪
请同学们根据表情图片，猜出正确的四字成语
喜上眉梢
垂头丧气
和颜悦色
笔记：1.情绪的分类
（1）基本情绪:喜、怒、哀、惧。
（2）复杂情绪或混合:
害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
人的情绪是复杂的。
小结
闯关连连看
1.考到了预期的成绩，被表扬了。
2.今天读了一篇文章，跟随故事的主人翁一起情绪低落。
3.平时很胆小，今天挑战了坐过山车。
4.新闻报道有四只恶犬没牵绳，它们围攻咬伤了一对母女。
悲 伤
气 愤
高 兴
恐 惧
青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪；尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。
情绪反应强烈富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪波动大
青春期情绪的特点
小清得知自己期中考成绩优异，脸上瞬间绽放出灿烂的笑容，心中满是喜悦与自豪。然而，当他得知同桌的数学成绩比他更高时，小清的笑容瞬间凝固，怒火中烧，他把手上的数学书重重地砸在地上。放学后，他独自坐在操场边，回想起这天的事情，心里五味杂陈，一会儿后悔自己冲动，一会儿又生同桌的气。时而泪水在眼眶打转，又时而破涕为笑，小清的情绪波动如过山车。
情绪反应强烈
情绪波动大
情绪的细腻性
思考：请试着分析小清的情绪特点。
一一切都要从一场考试说起......
静静在这次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，他冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香、精力充沛，学习劲头很足。在下一次考试中考了100分。
思考：乐乐和静静面对考试失败的情绪有什么不同？产生了怎样的影响？
情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
情绪的作用
情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
①积极情绪通常伴随着愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
②消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
高兴
···
喜悦
···
情绪无好坏之分，我们要学会和情绪相处！
快乐
积极
愉悦
兴奋
自豪
满足
热烈
喜欢
羞愧
愤怒
痛苦
悲伤
尴尬
难过
内疚
焦虑
失望
伤心
···
连续好几天都是阴雨天气，天空都是灰蒙蒙的，小丽有一种很压抑的感觉。
烦躁，看到某些人把垃圾扔到地下就来气，我就恨不得上去抓住他。
在春季运动会上，小丽的班虽然没有拿到好的名次，但是老师们都说他们班表现得好，小丽觉得很自豪。
月考结束后，小丽感觉自己考的不错，但是上课发现考的不理想，心里很难受。
对事物的观念和看法
生活事件
个人的性格特点
外部环境
说一说：下列情境中，小丽产生某种情绪的原因是什么？
影响情绪的因素？
1. 外部环境
随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
2. 生活事件
3. 个人的性格特点
4. 对事物的观念和看法
那天小华不小心踩到我，我把和他大吵一架，事后觉得有点小题大做了。
周末妈妈叫我吃饭，我不厌其烦，把门反锁了起来，事后后悔不已。
那天我遇到难题解不出来，急得大喊大叫，事后想想有点尴尬。
我最近经常感觉上一秒还正常，下一秒莫名其妙就很烦躁。
你的生活中是否有过类似的经历，请同学们来分享自己的类似表现吧！
课堂小结
揭
开
情
绪
的
面
纱
是什么
为什么
内涵：人的主观体验，人的内心世界的“晴雨表”
分类
常见情绪：喜、怒、哀、惧
其它情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等
青少年情绪的特点：情绪细腻、情绪反应强烈、情绪波动大
情绪的作用
积极情绪 积极作用
消极情绪 消极作用。在一定条件下，消极情绪也有积极作用
情绪发生变化的原因：
外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等
1.五一假期，小闽到武夷山国家公园游玩，这里的秀美风光使她心情愉悦。影响小闽心情的因素是（ ）
A．生活事件
B. 外部环境
C．个人的性格特点
D．对事物的观念和看法
B
课堂练习
2.人的情绪是复杂多样的。下列关于情绪发生及其后果的推导中，合理的是（ ）
A．脸上长痘痘→被同学嘲笑→很高兴
B．合理调节情绪→保持积极心态→负面情绪
C．发烧了躺在病床上→产生悲伤的情绪→精神焕发
D．考试取得好成绩，得到老师的表扬→心情愉悦→学习更加努力
D
3. 以下是某校学生的心理状况统计结果：
从以上图表数据可以得出的结论是（　C　）
A. 出现焦虑情绪是心理不健康的表现
B. 该校学生情绪过于复杂，心理素质欠缺
C. 青春期的情绪是复杂多样的
D. 学生自控能力差，情绪波动过大
C
4. 在网络时代，许多视频博主的一条“金标准”是在视频前几秒内，
最重要的是激发观众的情绪。或引起惊恐，或引人大笑，或令人意外，
或引发同情、紧张、焦虑……而青少年更喜欢这类视频，甚至沉迷其中
难以自拔。这主要是因为青少年的情绪（　B　）
A. 复杂多样，丰富了青春生活
B. 反应强烈，富有激情易冲动
C. 积极情绪为主，生活绚烂多彩
D. 消极情绪为主，充满烦恼担忧
B
5. 耶克斯－多德森定律（如下图所示）揭示（　D　）
A. 情绪是决定成败的关键
B. 情绪受多方面因素影响
C. 情绪反映人的内心状态
D. 情绪影响着我们的行动
D
人有七情六欲，情绪是我们生而为人的正常表现，我们不要因为坏情绪去攻击自己，人生是一场修行，我们要学会爱自己，拥抱自己所有的情绪！
请记住！

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