资源简介

(共24张PPT)
1 身心健康很重要
1. 政治认同：通过感知健康生活与个人成长、家庭幸福的联系，初步认同积极健康的生活方式是国家倡导的文明风尚。
2. 道德素养：在小组合作与分享中，培养关爱自己、关心他人的道德意识，学会在生活中传递健康正能量。
3. 法治观念：了解《未成年人保护法》中对未成年人身心健康的相关要求，树立维护自身身心健康的法治意识。
4. 健全人格：通过体验与反思，建立“锻炼促健康、乐观抗挫折”的认知，逐步养成积极向上、珍爱生命的健全人格。
5. 责任意识：认识到身心健康不仅是个人需求，也是对家庭和集体的责任，初步形成主动维护身心健康的责任意识。
1课时：教学目标
同学们，老师今天带来了两个小谜语，大家来猜猜看：‘每天蹦蹦又跳跳，身体健康精神好，你拍一我拍二，坚持锻炼不偷懒’（打一种生活方式）；‘鼻子不通气，脑袋晕乎乎，饭也不想吃，只想躺被窝’（打一种状态）。”“今天我们就一起来聊聊，为什么说《身心健康很重要》。”
一、天天锻炼身体好
做完运动后，大家感觉身体有什么变化？”说出“发热”“舒服”“有精神”等感受。教材中“做操、打羽毛球、跑步、踢足球”的图片。
“这些运动大家都做过吗？除了这些，还有哪些适合我们的锻炼方式？”列举跳绳、游泳、骑自行车等活动。
二、生病有几点糟
《小兔子的烦恼》：展示小兔子吃多了肚子疼、感冒发烧没胃口的场景。“小兔子现在心情怎么样？生病除了身体难受，还会带来哪些麻烦？”结合自身经历，从“影响学习”“让家人担心”“不能和朋友玩耍”等角度分享。“如果身边的同学生病了，我们可以做些什么？”每组推选代表分享，“关心他人也是维护健康的一部分。”
同学们，今天我们知道了生病会让我们难受又麻烦，而坚持锻炼就能让身体棒棒、心情好好。记住哦，每天动一动，烦恼全跑掉，做个身心健康的小超人！希望大家从明天开始，就把今天学到的健康小知识用起来，让自己和身边的人都更快乐、更健康！
1. 下列哪种行为有利于身心健康？（ ）
A. 长时间玩手机 B. 每天跳绳10分钟 C. 挑食只吃零食
2. 朋友感冒发烧了，我们应该（ ）
A. 离他远远的 B. 关心他并提醒多喝水 C. 拉他一起玩耍
3. 锻炼时我们应该（ ）
A. 饭后立刻跑步 B. 做好热身再运动 C. 运动后大量喝冰水
B
B
B
选择题（每题1分）
判断题（每题1分）
1. 只要不生病，就说明身心健康。（ ）
2. 每天坚持锻炼10-15分钟，就能让身体更健康。（ ）
3. 生病时不想吃饭，可以硬撑着不吃东西。（ ）
×
√
×
1.1 身心健康很重要
生病有几点糟 → 身体难受、影响生活、家人担心
天天锻炼身体好 → 动作多（操、跑、跳）、好处多（身体棒、心情好）
我的健康小计划 → 每天动一动，快乐不生病
政治认同：通过感受健康生活对个人和集体的积极意义，培养学生对健康文明生活方式的认同，增强社会责任感。
道德素养：在学习和交流中，培养学生关爱自己、关心他人的道德情感，养成良好的生活和行为习惯。
法治观念：初步了解与健康相关的基本行为规范，明白遵守这些规范是对自己和他人负责的表现。
健全人格：学会调节情绪，保持积极乐观的心态，树立正确的健康观念，促进身心和谐发展。
责任意识：懂得对自己的身体健康负责，能够在生活中主动践行健康行为，减少疾病发生。
2课时：学习目标
教师播放一段欢快的儿童健康操视频，带领学生一起跟着视频跳操，活跃课堂气氛。“同学们，跳完操后你们感觉怎么样呀？” 引导学生感受运动带来的愉悦。“在我们的生活中，除了运动，还有哪些小妙招可以让我们保持身体健康、心情愉快呢？今天就让我们一起走进课堂，去探索这些小妙招。” 从而引出本节课的主题。
二、常保健小妙招
教师将学生分成小组，每组 4 - 5 人，给每个小组发放保健小妙招卡片。让学生在小组内讨论卡片上的保健方法，并分享自己在生活中用到的其他保健小妙招。教师巡视各小组，参与学生的讨论，倾听他们的想法。“哪个小组愿意来分享一下你们讨论的结果呢？” 请每个小组代表发言，介绍小组总结的保健小妙招。
针对 “少吃甜食，好好刷牙”，展示牙齿健康的图片和蛀牙的图片，对比说明保护牙齿的重要性；对于 “想发脾气时，做做深呼吸”，如 “每天保证充足的睡眠”“多喝水，不憋尿” 等，丰富学生的知识储备。
你有过这样的经历吗？当时是怎样做的
同学们，今天我们一起学习了很多日常保健的小妙招，也知道了在面对生活中的一些问题时应该怎样做才好。希望大家在今后的生活中，能够把这些知识记在心里，用实际行动来爱护自己的身体，保持乐观的心情，做一个健康、快乐的小学生。同时，也要记得关心身边的同学和家人，把我们学到的小妙招分享给他们哦！
选择题
1、当我们想发脾气时，以下哪种做法是正确的？（ ）
A. 随便找同学发泄 B. 大吵大闹 C. 做做深呼吸，冷静下来
2、感冒了，我们应该怎么做？（ ）
A. 坚持去上学 B. 在家休息，多喝水 C. 到处乱跑玩耍
以下哪种做法有利于保护牙齿？（ ）
A. 多吃甜食 B. 不刷牙 C. 少吃甜食，早晚刷牙
C
C
B
判断题
1、病快好了就可以不用继续吃药了。（ ）
2、心里难过的时候，告诉老师或同学会让我们感觉好一些。（ ）
3、根据天气变化增减衣物可以预防感冒。（ ）
×
√
√
1.2 身心健康很重要
日常保健小妙招 怎样做才好
一、日常保健小妙招
身体保健：少吃甜食，好好刷牙；根据天气变化，增减衣物；保证充足睡眠等
情绪调节：想发脾气时，做做深呼吸
二、怎样做才好
心里难过→告诉老师或同学
感冒了→在家休息，及时就医
病快好了→遵医嘱继续吃药
下 课
Thanks!
https://www.21cnjy.com/recruitment/home/fine

展开更多......

收起↑