资源简介

(共24张PPT)
第1课：青春正当时
1.1青春的邀约
1单元-珍惜青春时光
共话青春
奋斗是青春最亮丽的底色，
行动是青年最有效的磨砺。
有责任有担当，青春才会闪光！
青年是社会中最有生气，最有闯劲，最少有保守思想的群体，蕴含着改造客观世界推动社会进步的无穷力量！
共探青春变化密码，书写人生华美篇章！
自学导航（P3-6)
1.青春期的生理变化的表现及影响？
2.如何正确对待青春期的生理变化？
3.青春期的心理变化的表现？
4.如何正确对待青春期的心理变化？
伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。
乳儿期
胎儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
老年期
新课导入
不知不觉间，我们跨入青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
重点问题
1、青春期生理变化的表现？ 4、青春期心理变化的表现？
2、青春期的生理变化带来哪些影响？ 5、如何面对青春期心理矛盾和困惑？
3、如何对待青春期的生理变化
生理方面
心理方面
探究一 青春期生理变化的表现
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量
50米跑（秒）
探究与分享：说一说“我”的变化
思考：这些变化说明了什么？它们带给你怎样的感受？
提示：青春期是人身体发育的重要时期。这些变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
出品：五好导学
生理变化
1
困惑一
我突然发现自己的身高猛增，体重明显增加了，声音变得更粗了。
出品：五好导学
答疑解惑
人生身体发育的重要时期
青春期
身体外形的变化：
身体迅速长高、变壮。
少年以前男女区别不大，青年以后一般男的比女的高。
身体迅速长高、长壮：
身高平均每年增加七至十厘米；
体重平均每年增加三至五公斤。
身体外形的变化
共同合作 深度探究
完成p3 表格，对比自己身体方面的变化
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
少年以前男女区别不大，
青年以后男的胸宽臀窄，女的胸窄臀宽，而且一般男的比女的高。
人生身体发育的重要时期
青春期
体内机能的增强
运动系统、
心血管系统、
消化系统、
内分泌系统、
神经系统
不断成熟。
共同合作 深度探究
青春期有三大生理变化
③性的发育和成熟
身体外形
的变化
1
体内机能
的增强
2
性的发育
和成熟
3
青春期生理变化主要表现？
我没有同学长得高，很沮丧
觉得自己长得不好看，想整容
我好胖，很自卑，想减肥。
（2）消极变化
请问：你有什么建议给他们？
怎么又重了！我可怎么办呀！
（1）我们要正确对待生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
痘痘又多了，丑死了
！我没脸见人了！
（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
你看我长得多高！你这么矮，哈哈！
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
心理变化
结合自身经历，与同学交流：
为什么大家会有这些心理活动？
认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
新奇
困惑
直面矛盾心理—表现
独立与依赖
产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持和尊重。
3.怎样正确对待青春期的生理变化？
美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一
课堂笔记
我们要正确对待生理变化
不因自己的生理变化而焦虑或自卑
不嘲弄他人的生理变化
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，
体现青春的内在美。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与胆怯
以上情境体现了青春期的哪些矛盾心理？
自我意识不断增强
内心活动愈加丰富
能力得到发展
结合自身经历，与同学交流，为什么大家会有这样心理活动？
4.青春期心理变化的表现
学习内容
1. 青春期的身体（生理）变化的表现
2.青春期的身体（生理）变化带来的影响
3.如何正确对待青春期的生理变化（重点）
4.青春期矛盾心理产生的原因
5.如何合理调节青春期的心理矛盾（重点）
观点梳理
锻炼
营养
遗传
我们要正确对待生理变化：
在青春期，我们身体发育的节奏各有不同：有人长得快，有人长得慢；有人发育早，有人发育晚。
成长小贴士
制定一周小目标
■ SMART原则：
① S（具体）：明确做什么，如“写心情日记”
② M（可测）：每天3行，有字数/频次标准
③ A（可行）：选最易启动的一项，不贪多
④ R（相关）：贴合你当前最想缓解的情绪
⑤ T（有时限）：就从今天开始，坚持7天
★ 小目标示例：
每晚睡前写3行心情日记
每天快走15分钟并深呼吸3次
遇到烦躁时默念：“我正在成长，这很正常”
青春
成长
伙伴
智能
体问答
板书设计
青春期生理变化的特点
青春期生理变化的影响
正确对待青春期生理变化
青春期生理变化
青春期心理变化
青春期心理变化的表现
青春期矛盾心理的特点
正确对待青春期心理变化
正确对待青春期的身心变化
小结
一个人在成长过程中要经历多个时期。其中，青春期至关重要，被许多人称为“人生的花季”。下列属于青春期生理变化的是（ ）
①身体外形的变化 ②体内机能的增强
③性的发育和成熟 ④富有激情和热情
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
历年真题
A

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