资源简介

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鸟
乐
快
做
学
学
做
快
乐
第二课时
鸟
这里是快乐门诊部，
快乐不快乐看清楚；
哪些快乐没道理？
哪些不快乐要挺住。
生病打针很疼，这让我感到很不快乐。
面对这种不快乐应该怎么办？
不快乐要挺住
我假期学会了骑自行车，非常高兴！。
骑自行车需要注意什么问题？
有道理的快乐
我悄悄买了一个小玩具，爸爸居然没发现。
你们觉得这种快乐好吗？
没有道理的快乐
今天上课举手回答问题，举了好多次，老师都没有叫我回答，我有点不开心。
遇到这种情况怎么办？
好习惯要保持
大家来说一说在生活中，哪些快乐是没道理的？哪些不快乐需要挺住呢？
我们要学会辨析真正的快乐，做一个懂事善良的孩子！伤害到他人或自己违反规则和法律，这样的快乐是不可取的。
快乐≠好事 不快乐≠坏事
如果你的心情容易低落，可以试一试每天做运动，一周坚持五天，每天两个小时，能很好地修复精神和心里的损伤。坚持几个月，烦心事在你强迫身体动起来累的时候就慢慢好了。
不良情绪犹如漂浮在心头的乌云，不仅遮住了太阳，还让人觉得压抑、苦闷。如果我们停下手中所做的事情，转而去做另外一件事，那么我们可能从负面情绪中解脱出来。
你还有哪些好办法应对不快乐？
每个人都有自己不开心的时候，找到适合自己的方法，就能赶走乌云变彩虹！
我不开心时
1.讲给爸爸妈妈听。
2.
生活是需要智慧的，遇到烦恼别害怕，自己思考或向人求助，总会有些小妙招让不快乐变得不那么让人烦，让我们的快乐变得更多。

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