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(共22张PPT)
哭哭马不仅是我们的朋友，更是我们的“情绪代言人”。让我们跟着哭哭马，一起走进它的情绪世界。
第2课 做情绪情感的主人
2.1 揭开情绪的面纱
—— 一只“哭哭马”的情绪日记
学习目标导航
1.情绪的含义、特点和分类
2.青少年情绪的特点有哪些？
3.情绪有何作用？（重难点）
4.影响情绪的因素有哪些？
1.什么是情绪？
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
第一篇章 哭哭马的诞生——情绪的产生
有人说，这种反差萌，像极了“压力大时的自己”，表面倔强，内心硬扛。有一种理解和共情，它也起到了抚慰的作用，情绪价值很高。
思考：为什么一只“哭”的马能触动人心，引发广大网友的共鸣？
第二篇章 哭哭马的表情包——情绪的分类(基本情绪)
喜
哭哭马考了100分，激动得哭了
哭哭马手中的零食被人抢
走了，眉头紧锁，鼻孔张大。
哭哭马的冰淇淋掉地上
了，坐在地上嚎啕大哭。
哭哭马走夜路，感觉后面有黑影，眼睛瞪大，泪花在眼眶打转不敢流下。
怒
哀
惧
喜极而泣
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
……
悲喜交加
哭笑不得
焦虑
害羞
厌恶
在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。
百感交集
五味杂陈
喜
哀
惧
怒
学以致用 请你判断下列诗词体现哪个基本情绪？
风声鹤唳，草木皆兵
春风得意马蹄疾，一日看尽长安花
漫卷诗书喜欲狂
怒发冲冠，凭栏处。
问君能有几多愁，恰似一江春水向东流
愿将腰下剑，直为斩楼兰
喜
喜
怒
怒
哀
惧
(1)含义：情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
（2）特点:人的情绪是复杂多样的。
(3)类别:
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
小结：情绪的特点和类别
2.青少年情绪的特点？
周末在家，轩轩发现妈妈偷偷查看自己的手机。对此，轩轩很生气，一股怒气上涌，一下子抢过手机，大力地关上了房门。
过了一会，爸爸出差回来了，还带了轩轩梦寐以求的哭哭马。轩轩兴奋地跑出去帮爸爸搬行李。可是，一回头看到妈妈，想起妈妈的”所作所为“，气呼呼地躲回房间，不想看到妈妈。
回到房间，轩轩越想越气，心想：“既然妈妈不信任我，那我就偷偷玩手机。”轩轩刷视频时看到一个关于母爱的视频，视频让轩轩很感动，想想自己的行为，轩轩觉得自己不应该这么对妈妈，他心情久久不能平静下来……
思考：以上这些行为表现体现了青春期怎样的情绪特点？
情绪反应强烈
情绪波动大
情绪的细腻性
第三篇章：哭哭马的一天——情绪的作用
早上，哭哭马看到自己在英语测试中考了满分，英语老师在全班同学面前表扬他，还得到了英语老师的奖品，他暗下决心，以后要加倍努力，继续保持优异的成绩。
早上的哭哭马体验到了哪些情绪，对他有何作用？
①快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。
中午，哭哭马的笔记本电脑被同学摔坏了，这个笔记本电脑是妈妈花了半个月的工资给他买的，它担心妈妈会责怪他。
中午时的哭哭马体验到了哪些情绪，对他有何作用？
②愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
晚上，哭哭马回想起班主任说离期末考只剩一个月了，班主任希望它能冲进全州前十，它担心辜负班主任寄予的厚望，妈妈发现了它的异常情绪，及时给予拥抱和开导，让它感受到了温暖。哭哭马在老师和父母的关爱下学习干劲十足，为期末考试做好充分准备。
晚上的哭哭马体验到了哪些情绪，对他有何作用？
易错提醒：不能说“消极情绪”都是坏事。所谓“急中生智”。
③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
小结：情绪的作用？（影响）
①情绪非常神奇，影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。(不能说“消极情绪”都是坏事,一无是处)。
放学了，天空居然毫无预兆地下起了大雨，而哭哭马没有带伞，今天真是糟糕透了的一天！
第四篇章：谁动了哭哭马的眼泪——影响情绪的因素
早上，妈妈要上早班，天还没亮，哭哭马就被妈妈叫醒了，一大早就从暖暖的被窝爬出来，太烦了。
哭哭马和朋友闹了误会，尽管极力解释，朋友还是倔强，气冲冲地走了。
在关键阶段考试失误，哭哭马积极暗示自己，这次的失误是在提醒我要加油了。
生活事件
对事物的观念和看法
个人的性格特点
外部环境
小结：影响情绪的因素？
①情绪受多方面因素影响。
②外部环境、生活事件、（外部因素）
个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 （内部因素）
③随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
课堂小结
揭开情绪的面纱
识别情绪
了解成因
分类、构成、特点
作用
①外部环境
②生活事件
③个人的性格特点
④对事物的观念和看法
积极情绪、消极情绪
消极情绪的积极作用
接纳情绪，做情绪的主人
接纳真实的自己，像哭哭马一样，接纳自己的“爱哭”，拥抱所有情绪，无论是快乐还是悲伤。
情绪本身无好坏，情绪是我们内心的信使，没有对错之分，关键在于我们如何应对和处理它
做情绪的主人，不做情绪的奴隶，既能享受快乐的高歌，也能在悲伤时给自己一个温暖的拥抱。
课堂练习
1.小云起床后，发现自己的校服脏了却没有清洗，非常生气；上学路上，帮两种基本情绪的词语。 助小朋友过马路，得到他人的夸奖，她顿时很高兴；上课了，老师下发了单元测试卷，看到自己的成绩很差，而且马上要开家长会了，她很害怕。由此可见（ ）
①人的情绪是不可捉摸的 ②情绪是人的内心世界的“晴雨表”
③ 情绪会使我们停滞不前 ④人的情绪是复杂多样的
A. ①② B. ①④ С. ②④ D. ③④
2.常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。下列情境中能产生“喜”这一情绪的是（ ）
A.小亮在学校书法比赛中荣获特等奖 B.小冲因为考前复习不够充分考砸了
C.父母趁小张不注意，查看他的日记 D.小文上课迟到，被班主任严厉批评
C
A
3.小王说:“一想到马上要考试，就总是害怕卷子上的题不会做，结果导致原本会做的题都做错了。”小李说:“每次考试我有压力但都认真准备，所以轻松上阵，考出了好成绩。”小王和小李的情况说明( )
A.只有是正面情绪的人生才是美好的
B.负面情绪的影响是消极的，负面情绪不可取
C.情绪既有积极作用也有消极作用
D.只要有正面情绪就能考出好成绩
C
材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。 但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋， 气得他断送了性命。
材料二：《史记》中的越王勾践，战败后卧薪尝胆，刻苦自励，奋发图强，最终书写了“苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”的传奇。
材料一、二故事中的当事人的情绪带来了什么影响？ 带给你的启示有哪些？
周瑜因为负面情绪的影响断送了自己的生命，越王勾践因为负面情绪奋发图强、克服困难、努力向上。
启示:情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
谢谢聆听，再见！

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