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(共23张PPT)
第二课 做情绪情感的主人
揭开情绪的面纱
七年级下册道德与法治第一单元
欣赏视频
请你分析一下视频中人物的情绪变化？
快乐的时候，我们会感到精力充沛，笑容满面，步履轻盈。
悲伤的时候，我们会觉得沮丧、无精打采，甚至想哭。
愤怒的时候，我们会血压升高、心跳加快，感到口干、也可能会出汗。
害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
喜
怒
哀
惧
基本情绪
情绪的分类
又惊又喜
悲喜交加
悲愤不已
还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等复杂的情绪。
复杂的情绪
课堂笔记
情绪的分类（P14）
基本情绪：喜、怒、哀、惧。
复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
情绪的构成？
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
当我们愤怒的时候，眉毛紧缩，握紧拳头，可能会血压升高、肌肉紧绷、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
当我们悲伤的时候，嘴角下垂，胸口沉重，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
眉眼上扬，
主观体验
外部表现
生理感受
主观体验
主观体验
眉眼上扬，
外部表现
课堂笔记
情绪的构成（P14）
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
【说明】情绪由主观体验、生理感受、外部表现三种成分构成。
情绪的青春色调
情绪
青春期
=
？
青少年情绪的特点？
周末在家，轩轩发现妈妈偷偷查看自己的手机。对此，轩轩很生气，一股怒气上涌，一下子抢过手机，大力地关上了房门。
过了一会，爸爸出差回来了，还带了轩轩梦寐以求的哭哭马。轩轩兴奋地跑出去帮爸爸搬行李。可是，一回头看到妈妈，想起妈妈的”所作所为“，气呼呼地躲回房间，不想看到妈妈。
回到房间，轩轩越想越气，心想：“既然妈妈不信任我，那我就偷偷玩手机。”轩轩刷视频时看到一个关于母爱的视频，视频让轩轩很感动，想想自己的行为，轩轩觉得自己不应该这么对妈妈，他心情久久不能平静下来……
思考：以上这些行为表现体现了青春期怎样的情绪特点？
情绪反应强烈
情绪波动大
情绪细腻
课堂笔记
青少年情绪的特点（P14相关链接）
①情绪细腻。
②情绪反应强烈。
③情绪波动大。
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
默默和小冲面对考试的情绪有什么不同，结果如何？
面对考试，默默和小冲情绪不同，结果也不同
考试
强项考砸
紧张考砸
冷静分析，改正错题
愤怒之下，撕掉试卷
吃得饱，睡得香
吃不下，睡不着
消极情绪影响
智力正常发挥
积极情绪激励人主动作为
消极情绪导致
错误行为
积极情绪有益身体健康
消极情绪影响身体健康
情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力
愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
课堂笔记
★情绪的作用？（P14）
①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
影响情绪的因素
影响情绪的因素有哪些？
外部环境
小刚在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采烈。
外部环境
影响情绪的因素
影响情绪的因素有哪些？
生活事件
早上，妈妈要上早班，天还没亮，小明就被妈妈叫醒了，一大早就从暖暖的被窝爬出来，太烦了。
生活事件
影响情绪的因素
影响情绪的因素有哪些？
个人的性格特点
小明是一个笑点极低的人，同桌给他讲了个冷笑话，他笑得停不下来。
个人性格
影响情绪的因素
影响情绪的因素有哪些？
对事物的观念和看法
下午，老师把昨天测试的试卷发了下来，小明感觉考得不错的，一看分数，不及格，心想，同学肯定嘲笑我笨，爸妈肯定咋怪我粗心，唉！
对事物的观念和看法
课堂笔记
影响情绪的因素有哪些？（P15）
（1）外部因素：
外部环境、生活事件。
（2）内部因素：
个人的性格特点、
对事物的观念和看法。
下课
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