资源简介

(共41张PPT)
同学们，你们喜欢快乐吗？
生活中有没有让你笑开花的事呀？
“快乐鸟”是一个富有童趣和象征意义的表达，通常指代能够发现快乐、创造快乐、传递快乐的人。“快乐鸟”比喻像小鸟一样自由、欢快，能主动寻找生活中的美好，即使遇到困难也能保持乐观。
本课目录
我很快乐
也有不开心的事
快乐门诊部
会应对 更快乐
让我们一起
开启快乐之旅吧！
我很快乐
快乐门研究员上岗啦！
我的快乐清单
分享自己的快乐经历
成为快乐研究员，出发！
1.观察教材中“我很快乐”的六幅图片，说说图片中的小同学在做什么，他们的表情和动作是怎样的。
“我分享，我快乐”
→ 讲故事给朋友听
“我创造，我快乐”
→ 做礼物送妈妈
“我进步，我快乐”
→ 被老师表扬
2.补充句式：“我______，我快乐。”
关键词：分享、创造、进步、陪伴、成功、运动、被爱……
“快乐不是等来的，而是发现的、创造的、分享的。”
小结：快乐有很多种，有分享快乐（如分享故事、礼物）、创造快乐（如做手工、发明小玩意）、进步快乐（如学习进步、技能提高）等，生活中处处有快乐，只要我们用心去发现和体验。
生活处处有快乐。把生活中快乐的事情写下来，分享给大家。
分享故事
把有趣的事告诉大家。
赠送礼物
给妈妈一个小惊喜。
获得表扬
因为进步感到自豪。
生活中，你有没有这样的快乐事？
分享我的快乐故事
1. 快乐就在身边：
① 和家人一起做饭、散步、讲故事。
② 和朋友玩耍、分享玩具、互相帮助。
③ 受到表扬、学会新本领、完成小目标。
★ 我分享，我快乐
→ 把快乐说出来，快乐就会变大！
→ 快乐像阳光，越分享越明亮！
快乐分享
我的快乐清单
快乐事件
写下让你最开心的事
和谁分享
记录下你的小伙伴
我的感受
描述当时的心情
我进步，我快乐；
我分享，我快乐；
我创造，我快乐；
我____，我快乐！
你认识这些表情吗？
不开心收集箱
把你的不开心事告诉我们吧！像蜗牛和寄居蟹一样有自己的烦恼（寄居蟹经常找房子，蜗牛不能换新房子）
我经常要找房子，一想起这件事，我就不开心。
我不能换新房子，一想起这件事，我也不开心。
快来分享你的烦恼吧！
也有不开心的事
★ 不压抑、不羞愧
→ 承认它，就像抬头看云一样自然。
→ 接纳它，是照顾自己的第一步。
不开心的事像乌云
被好朋友冤枉
心里觉得委屈，想解释却不知道怎么说。
没人一起玩
看到大家都在玩，自己却孤零零一个人。
不开心的事就像天上的乌云，常常会出现，但阳光终会出现，乌云也终会飘走。
因为不被邀请一起玩而生气
被冤枉而难过
3.把自己的不开心的事写下来放进收集箱里，然后和大家一起分享和讨论，看看大家有哪些不开心的事，以及如何应对。
我的情绪调节卡
当我感到焦虑时
我可以试试深呼吸加暂停三秒，让心跳慢下来，头脑更清醒。
当我感到沮丧时
我可以试试写快乐清单，记录三件让我微笑的小事，重拾掌控感。
当我感到紧张时
我可以试试画情绪涂鸦，把心里的乱线变成彩色图案，释放压力。
快乐门诊部
快乐门诊部开诊啦！
哪些快乐没道理？
哪些不快乐要挺住？
成为小医生，出发！
案例一：坚强的小勇士
我们的结论
有些痛苦是成长的必经之路，我们要学会勇敢面对，而不是选择逃避。
每一次的坚持，都会让我们变得更强大，成为生活中的小勇士！
你也是最棒的小勇士！
卡片1：打针很疼，但他每次都能挺住。
健康情绪
→
讨论：为什么这是值得表扬的？
引导：疼痛是暂时的，坚强是宝贵的；有些苦必须吃，才能长大。
案例二：努力的收获
我的快乐分享
假期里，我学会了骑自行车，感到非常快乐！
通过努力学会新本领，这种快乐最难忘！
结论：努力获得的快乐最有意义！
卡片2：假期学会骑自行车，非常高兴
→ 健康快乐
讨论：这种快乐来自哪里？
（努力+成就）
案例三：诚实的快乐
我们的结论是：
要诚实告诉家人，这样才真快乐。
小明偷偷拿了爸爸的零钱买玩具车，纠结后主动坦白，得到了原谅，心里特别轻松快乐。
讨论：这种快乐有问题吗？为什么？
引导：隐瞒可能带来更大麻烦；真正的快乐应建立在诚实基础上。
小结：
真正的快乐应符合道德规范，能让自己和他人都感到温暖；面对困难和痛苦，要学会挺住，这是成长的勇气。快乐也有“真假”之分——靠欺骗、侥幸得来的快乐像泡泡，一戳就破；而靠努力、坚持、诚实换来的快乐，才是心里甜甜的糖果！
辨别“没道理的快乐”
这些‘快乐’有问题吗？
■ 案例一：偷偷抽掉同桌椅子，看他摔倒后哈哈大笑。
→ 这是把别人的难堪当笑话。
■ 案例二：考试前藏起同学的铅笔盒，自己考得更好就得意。
→ 这是用破坏规则换来的优势。
★ 它们像泡泡——吹起来很亮，一碰就破，还留下空荡荡的愧疚。
判断小标尺
● 是否尊重他人感受？
● 是否遵守班级和家庭规则？
● 这份开心，三天后还会让我挺起小胸膛吗？
合理的快乐，经得起这三问——它让心更轻，也让关系更暖。
1
2
理解“需要挺住的不快乐”
练琴的枯燥时刻
情境：每天重复弹同一段音阶，手指酸，心里烦。
感受：想摔琴键、看动画片
成长价值：锻炼坚持力，让小手越来越灵巧，未来能弹出整首《小星星》。
说错话后的羞愧
情境：课堂上大声喊出错误答案，全班笑了。
感受：脸发烫、不敢抬头
成长价值：学会诚实面对错误，下次会先思考、再举手，变得更勇敢也更认真。
承担家务的责任感
情境：洗碗时打碎一个盘子，妈妈没骂但自己很难过。
感受：有点委屈，又想补救
成长价值：懂得责任不是负担，而是被信任的礼物，家因我而更温暖。
1.观察以下三幅图，看看同学们用什么方法赶走不快乐？小
踢球
→ 运动释放
说给朋友听
→ 倾诉减压
画画
→ 艺术疗愈
会应对，更快乐
应对不快乐的小妙招
妙招一：找朋友倾诉
不开心的时候，讲给好朋友听一听，烦恼会少一半哦！
妙招二：运动起来
去踢踢球、跑一跑，让汗水把不开心都带走！
记住这些小妙招，做自己的快乐小医生吧！
应对不快乐的小妙招
妙招三：画画解压
不开心的时候，画画也可以赶走不快乐，沉浸在自己的小世界里。
妙招四：换个角度
不开心的时候，换个角度想一想，也许坏事会变成好事哦！
记住，每个人都有不开心的时候，找到适合自己的方法最重要！
换个角度想一想
你们啊！都从好的方面想一想，就都开心了。
小练习：给不开心找办法
考试没考好，不开心怎么办？
分析原因，努力学习，下次争取进步！
玩具坏了，难过怎么办？
告诉感受，一起想办法修理或寻找替代乐趣。
你们都太棒了！学会自己解决问题！
2.填写“我不开心时”清单，你还有哪些应对不快乐的小妙招？：
深呼吸三次
去操场跑一圈
画一幅画
听一首歌
抱抱毛绒玩具，阅读
写日记
高质量睡眠
懂得知足常乐
与亲人朋友在一起
吃美食
调节情绪的小妙招
1.向人倾诉
2.多做深呼吸
3.通过画画转移注意力
4.通过运动来释放不快乐的情绪
争做快乐鸟，天天没烦恼！
快乐传递小游戏
游戏规则
说出一件让同桌开心的事，或帮同桌解决一个小烦恼。
现在，转过身，面对你的同桌吧！
我的快乐行动卡
我想帮助的人
● 同桌
● 妈妈
● 班级值日生
● 图书角管理员
我想做的事
● 主动借出彩色铅笔
● 回家说一句“今天您辛苦了”
● 帮同学捡起掉落的书本
● 整理图书角歪斜的绘本
我期待带来的改变
● 让TA嘴角微微上扬
● 让TA感到被看见、被支持
● 让教室多一份安静的暖意
● 让班级更有归属感
4. 小组分享“独家妙招”：每人介绍一个自己常用的情绪调节方法；其他同学可补充建议，形成“班级快乐药方库”。
5. 拓展延伸：展示教材中小螃蟹换房子的故事，提问：“小螃蟹一开始为什么不开心？后来为什么又开心了？这个故事告诉我们什么道理？”
（换个角度看问题，烦恼也能变快乐）
蜗牛说：“我不用操心换房子的事，这也很不错啊！” → 接纳现实
螃蟹说：“这样我们都开心啦！” → 换位思考 + 共同解决
快乐宣言
我是快乐鸟，发现快乐少不了；
遇到烦恼不逃跑，妙招多多心情好！
6.我是“快乐守护者”
行动倡议：签订《快乐守护公约》
任务要求：每人写下一条自己愿意做到的“快乐承诺”，例如：
类型 示例
对自己 我每天找一件开心的事记下来
对朋友 看到同学难过，我会主动问他怎么了
对家人 不开心时不摔东西，好好说话
对集体 在班级“心情角”留下鼓励便签
展示方式：自愿上台宣读自己的“公约”。
课堂小结
“我们不仅要做别人的“快乐鸟”，还要做自己的“快乐鸟”。
让自己快乐
把快乐分享
课堂小结：
1.回顾要点：辨别合理快乐、应对不快乐的方法。
2.同学们，真正的“快乐鸟”不是从不流泪，而是哭完后还能笑着飞翔；不是躲开所有风雨，而是知道什么时候该撑伞、什么时候该奔跑。愿你记住：你的感受很重要，你的选择有力量的。当你学会照顾自己的情绪，你就拥有了世界上最厉害的超能力——让自己和别人都变得更快乐的能力！
课后拓展
任务一：分享快乐妙招
和家人分享今天学到的‘快乐妙招’，让他们也变得更快乐。
任务二：制作快乐卡片
写下一件快乐事送给朋友，把快乐传递下去。
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希望大家都能像小松鼠一样，成为一个快乐的孩子！
愿每个小同学都能成为欢喜的“快乐鸟”！
谢谢观看
感谢聆听，期待下次再见！
Thanks!
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