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第3课《成为自信闪耀的自己》教学设计
课题 成为自信闪耀的自己 单元 第二单元 学科 心理健康 年级 九年级
学习目标 掌握提升自信的方法，能结合自身备考状态制定个性化自信提升计划。体验 “主动建立自信” 的成就感，增强备考阶段的心理韧性，培养积极正向的自我认知。制定并践行《星芒成长契约书》，逐步养成 “正向自我暗示” 的习惯，成为备考中自信闪耀的追光者。
重点 掌握并能灵活运用教材中建立自信的方法，打造个性化自信提升方案
难点 帮助学生将课堂所学转化为备考中的实际行动，长期坚持提升自信，避免 “三分钟热度”。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
警示·童话故事 警示·童话故事这样的一则故事告诉我们什么道理？每个人都有可能成为意想不到的自己，我们要发现自己的隐形光芒，找到属于自己的闪光时刻。请在一张纸上写上：“发现自己原来还能______，这是我的星光时刻。”这样一句话，之后默默地读给自己。每个九年级的我们，都是藏着星光的追光者，只是备考的乌云偶尔遮住了我们的光芒。今天，我们就一起走进《成为自信闪耀的自己》，跟着北师大版教材学会拨开乌云，让自己的自信光芒闪耀在备考路上。出示课题。 观看视频，积极思考，这则故事告诉我们一个什么样的道理？走进本课主题。 本环节打破传统导入的平淡感，让学生在趣味互动中直观感知手机对备考时间的消耗，引发内心反思，为后续课程内容的开展奠定情感基础。
讲授新课 环节一：新知导入——解锁案例 寻找星光解读小彦案例让学生结合课前记录的 “高光时刻” 和 “低谷时刻”，以 4 人小组为单位，用彩色马克笔在鎏金便签纸上绘制 “小组自信成长星图”①小组成员的自信高光 “星芒峰”；②自卑低谷 “云翳谷”；③备考阶段遮挡星芒的共性 “风阻因素”。每组推选 1 名代表上台展示星图小组共创 “c”自信是对自身能力的正向锚定，是备考征途的“星罗盘”相信自己能做到，就更容易让星芒照亮备考路，这就是自我效能感的魔力自我效能感理论小彦的自信星芒被什么 “云翳” 遮住了？这给他的备考和心理带来了哪些影响？九年级学生自信缺失的原因对未来学习和生活路径的初步探索与规划自我形象的审视往往与社会或同伴的审美标准紧密相连个人能力与自我认知方面的挑战家庭作为我们成长的第一课堂，对自信心的塑造起着至关重要的作用父母的教育方式、家庭氛围和他们对我们的期望，都会在 潜移默化中影响我们的自我认知一个充满爱、支持与鼓励的家庭 环境，能够滋养我们的自信心，让我们在面对挑战时拥有更多的勇 气和韧性过度保护、批评多于鼓励的家庭氛围，可能会抑 制个体探索自我和尝试新事物的意愿，使其逐渐形成自我否定的思 维模式，难以建立起坚实的自信心。培养自信心可以通过哪些途径？多样化的途径体育活动、艺术创作、志愿服务等,这不仅能够丰富我们的个人经历，还 能使我们在实践中发现自己的潜能，增强自我效能感。学会设定合理的目标学会设定合理的目标并逐步实现，每一次小成就都是自信心累积的基石。3、培养乐观的心态学会正面思考将挑战视为成长的机 会，也是提升自信心不可或缺的一环自信心的重要作用1、有助于建立良好关系在面对困难和挑战时，自信能够 赋予我们坚持不懈追求目标的勇气，即使遭遇挫折，也能保持乐 观，不轻言放弃2、是心理健康的重要标志它能够减少焦虑、抑郁等负面情绪，帮助我们更加从容地应对青春期的各种变化，保持内心的平和与稳定。3、来自学校家庭的支持家庭和学校应共同营造支持性、鼓励性的环境，引导我们正确认识自我，珍惜自己的独特性，从而在青春期的旅途中自信地绽放属于自己的光彩。小组合作·共绘图谱小浩的手机使用图谱是什么样的？这张“图谱”给他的备考、家庭关系带来了哪些隐性伤害？活动要求：小组平均每日手机使用时长 “山峰图”；手机核心用途占比 “饼状图”；过度使用手机带来的共性困扰 “树洞墙”。环节二：实践体验——闯境实践 聚星成光我有你没有：每个人都蕴藏着璀璨的优势，有的已被察觉，而有的则如待发 掘的宝藏，静静地等待着被发掘。认识并发掘自身的优势，正是构 筑个人自信大厦不可或缺的基石，让我们更加光彩照人。课堂展示：4人为一组，每个小组推选一位组员参与游戏，该组员需要说 出一个自己具备而其他在场大多数人可能不具备的优势。如果其 他人都表示没有该优势，则发言者得1分；如果有人表示自己具备， 则发言者不得分，并轮到下一组的发言者进行发言。得分最高的发 言者所代表的小组胜利。一起办晚会学校准备举行一个晚会，想要从学生中挑选工作人员。请你结合班中每个同学的特点为他们安排相应的工作职位，你自己也要被安排在其中，并且说明安排的理由。职位人员理由导演主持人星光演绎请同学们分为 4 个小组，每组抽取一个备考场景情景剧任务：①模拟考失利后如何重燃星芒；②面对同学的成绩优势如何稳住星芒；③不敢向老师提问如何冲破云翳；④备考疲惫时如何点亮星芒。要求小组结合教材方法，演绎 “从云翳遮星到星芒闪耀” 的完整过程。复盘大会：回忆一下你所在班级的荣耀时刻，如在学校卫生评比中取得第一名，在运动会中取得好成绩，在艺术节上表演的集体节目获得一致好评……这些离不开班级中每个人的努力。课堂提问：在这些过程中，你看到你的同学们有哪些闪光点？夸一夸他们吧。这些成功经验，对你的自信心提升有什么影响？我的同学我来夸：我的分享：让我明白集体的力量，我是班级的一份子，我的努力也能为集体的成功添砖加瓦，感受到自己的价值看到同学们通过努力获得成果，也让我相信只要付出就会有回报，在面对学习和生活中的困难时，更有勇气去尝试、去坚持成功的经历会让我更认可自己的能力，也更愿意主动参与到班级的各项活动中，相信自己可以和大家一起再创佳绩。我的自信闪光卡 请你结合自己过去的经验与对未来的憧憬，完成自己的“自信闪光卡”。环节三：颗粒归仓——我的收获与感悟教师带领学生梳理本节课核心知识点，总结重点：成为自信闪耀的自己培养自信心可以通过哪些途径？自信心的重要作用如何才能在成长的过程中建立起这份宝贵的自信呢？ 阅读教材案例，小组讨论并提炼案例核心信息，落实教材 “探究学习” 要求。结合自身数据参与小组共创，用可视化图谱呈现手机使用状态，直观发现小组共性问题。认真聆听教材知识点和拓展内容，做好笔记，明确过度使用手机的危害及深层诱因。小组合作完成学习本节课重要知识点小组合作完成情景剧演绎，沉浸式体验备考中的自我否定时刻，用教材方法冲破云翳，体验 “破茧成光” 的成就感。认真填写《星芒成长契约书》，明确自信提升目标和行动方案。小组内互评契约书，吸收同伴建议，完善计划，增强可操作性。回顾本节课重要知识点 用 “小组自信成长星图” 的创意形式替代传统的 “讨论分享”，让学生在可视化创作中更直观地反思自身问题；结合教材知识点和拓展的活动，让学生从 “知其然” 到 “知其所以然”，为后续共创节制方法做好理论铺垫，对于重要知识点进行讲授，有助于学生获取本课学习知识。在掌握本课知识的同时，培养学生的团队合作能力。通过问题情境，学习本课新知识用 “备考星芒情景剧” 让学生在沉浸式体验中运用教材方法，打破自我否定误区；《星芒成长契约书》将教材方法转化为具体行动方案，加入拓展技巧让计划更个性化，小组互评确保落地性，突破教学难点。通过回顾总结，帮助学生梳理本节课的知识体系，强化记忆
课堂练习 “星芒闪耀海报” 创意展布置小组合作制作 “星芒闪耀海报”，内容包括：①小组共创的闪耀锦囊插画；②21 天挑战的星途寄语；③创意宣传语（如“备考征途，我是自己的星芒”）。 认真完成课下作业 课堂作业从个人和小组维度设计，深化实践体验，培养合作和创新能力，贴合九年级备考节奏和兴趣点。
课堂小结 亲爱的追光者们：九年级的备考征途，你们每个人都是自带星芒的追光者，只是偶尔会被备考的云翳遮住光芒。今天我们一起开启星芒盲盒，解码自信密码，许下星芒闪耀的约定。愿你们在接下来的备考日子里，每天为自己点亮一颗星芒：解出难题时，告诉自己 “星芒更亮了”；考砸时，告诉自己 “云翳总会散，星芒一直在”；不敢尝试时，告诉自己 “我值得闪耀”。中考的战场，从来不是看谁最完美，而是看谁最勇敢、最自信。愿你们带着星芒奔赴远方，在中考考场上闪耀出属于自己的光芒，成为那个自信闪耀的自己！ 总结回顾 对本节课内容进行总结概括和升华。
板书 成为自信闪耀的自己一.培养自信心可以通过哪些途径？ 参与多样化的活动 学会设定合理的目标 培养乐观的心态 学会正面思考二.自信心的重要作用有助于建立良好关系 是心理健康的重要标志 来自学校家庭的支持三.如何才能在成长的过程中建立起这份宝贵的自信呢？积累成功的经验 观察替代经验 想象成功的感觉 言语上的激励适度兴奋的生理状态 积极的情绪状态 观看板书,重要知识点进行笔记 回顾已讲知识点，了解学生对知识的掌握情况，进行知识再回顾。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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