资源简介

(共29张PPT)
第1课
《智破诱惑迷境》
【北师大版】中学版九年级下册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
拓展延伸
07
01
警示·预言
02
新知导入
——探境溯源 剖析诱惑
03
实践体验
——闯境实践 破解诱惑
08
板书设计
教师寄语
04
课堂练习
颗粒桧仓
——我的收获与感悟
警示·寓言
这样一则寓言故事，带给我们哪些深深的启示？
房里漏出蜂蜜，苍蝇闻香而来，饱餐不肯离去。脚被蜜粘住，再也飞不起来，临死前后悔：“因为没有抵挡住诱惑，丢了性命。”
诱惑往往披着甜的外衣
让人放松警惕，以为只是占点小便宜，不知不觉就深陷其中。
贪一时快乐，会付出巨大代价
贪图眼前的享受、安逸、捷径，最后可能毁掉长远的自由与未来。
懂得克制，才是真正的聪明
能在甜头面前及时收手，抵住诱惑，才能保护自己不被 “粘住”。
成长·分享
PART 01
新知导入
探境溯源 剖析诱惑
解读“小丁”的案例
①小丁面临的具体诱惑是什么？
②这些诱惑给小丁带来了哪些身心和学习生活的危害？
③小丁最后是如何走出诱惑迷境的？
课堂提问
小丁面临的核心诱惑是电子产品沉迷（手机游戏）、动漫和网络小说，这类诱惑让他从最初将其作为课余放松方式，逐渐陷入无节制的沉迷状态，同时还受到因这类兴趣结识的不良社交圈影响，进一步加剧了对诱惑的依赖，偏离了正常的学习和生活轨道。
案例·分享
诱惑给小丁带来的危害
小 丁
身心
层面
精神状态失衡
心理状态消极
学习
层面
学业严重下滑
生活作息紊乱
亲子关系紧张
解读“小丁”的案例
寻求专业引导
制定科学计划
平衡学习与娱乐
学会延迟满足
借助外部监督
强化自我约束
重拾学习信心
重建积极心态
面对诱惑，如果自身的意志力不足，会有哪些危害？
不良习惯，
沾染不良嗜好
甚至走上违法犯罪的道路
好奇心的驱使
为了宣泄消极情绪与压力
消极的人生观和价值观
我们还应该树立积极健康的人生观和价值观，并且不断培养和磨炼自己的意志品质，以抵御各种诱惑，确保自己能够健康成长。
部分青少年难以抵御诱惑的原因
拓 展 延 伸
棉花糖实验
这个实验告诉我们：自控力像肌肉，越锻炼越强大，短暂的克制能为长远目标铺路，而诱惑的本质是 “即时快乐” 对 “长远目标” 的干扰。
PART 02
实践体验
闯境实践 破解诱惑
憋笑挑战
你的意志力如何？你能控制住自己的行为吗
情景剧情
著名的“西游团队”最近在招募编外人员，应征者需要接受一项憋笑挑战，来初步考验忍耐力和意志力，你也来试一试吧！
情景导入
情景要求
2.两人一组，互相对视，不能旁视，可以做出各种表情、动作逗引对方，促使其露出笑容，看谁能控制住自己。最先露出笑容的人为失败者，胜利者进入下一轮，和其他胜利者重新组队，两人一组，继续挑战，看谁是最后赢家。
采访一下
你是因为什么而控制不住地笑了起来
你坚持到最后的方法是什么
意志力是抵御诱惑的基础，就像教材说的，坚定的意志能排除消极情绪干扰；而意志力的锻炼，就像这个挑战一样，需要在‘干扰中坚持’，日常的小坚持就是对意志力的最好锻炼。
成长·分享
探秘诱惑迷境
你的身边是否有你难以拒绝的事物？你能够识别它们吗？
情景剧情
欢迎你加入我们的团队，我们目前正面临着一个巨大的关 卡——“诱惑迷境”。这个“诱惑迷境”的大王，有一项非常厉害的 招数，那就是“洞悉人心”。为打败它，我们必须知己知彼，现在 就来描述一下你的“诱惑迷境”吧！
情景导入
情景要求
请将你遇到的诱惑呈现在下方，可以用画或写的方式。
我遇到的困惑
拓 展 延 伸
我的诱惑我分类
在黑板上贴出 “学习类诱惑”“生活类诱惑”“社交类诱惑” 三个拓展分类牌，请自己的 “诱惑便签” 贴到对应类别下。
迷境试炼场
针对小新的故事展开小组讨论：
（1）小新为什么难以拒绝诱惑迷境呢？
（2）你的诱惑迷境和小新有类似的地方吗？
（3）你有什么方法可以应对诱惑迷境吗？
与小组同学交流分享，并将好的应对方法记录下来，形成你的“应对法宝”。
拒绝诱惑计划书
我受到诱惑时的状态（包括外在言行和心理感受）：
诱惑可能引发的负面后果：
我计划实施的策略：
我要请求 的帮忙，需要的帮助是
如果我在一周内严格执行计划，将奖励自己：
如果没有做到，我将惩罚自己：
我准备请 做这项计划的具体监督人。
姓名:
时间:
如何拒绝不良诱惑？
加强意志锻炼
经常内省
提升分辨是非的能力和水平
学会自我调节
寻求他人帮助
一颗糖果的诱惑
活动规则：给每位学生发放1颗糖果（拓展道具），告知学生：“现在可以立刻吃掉糖果，也可以忍住不吃， 等到本节课结束，能获得额外1颗糖果的奖励；期间如果忍不住想吃，可举手放弃，无额外奖励。”
一颗糖果的诱惑
结 论
这颗糖果就是我们生活中的各种诱惑，即时吃掉只能获得短暂的快乐，而忍住等待能获得更多的收获；我们的学习也是如此，拒绝手机、游戏的即时快乐，才能收获学业的进步，这就是延迟满足的力量。
PART 04
颗粒归仓
我的收获与感悟
智破诱惑迷境
如果自身的意志力不足，会有哪些危害？
部分青少年难以抵御诱惑的原因
如何拒绝不良诱惑？
打卡·记录·成长
开展 “21 天抗诱打卡” 活动，选择自己最难拒绝的一种诱惑，用 “诱惑隔离 + 延迟满足” 技巧进行抵御，每天用打卡表记录，21 天后总结自己的变化。
课 堂 练 习
智破诱惑迷境
一.如果自身的意志力不足，会有哪些危害？
严重者会形成 不良习惯，沾染不良嗜好，甚至走上违法犯罪的道路。部分青少年。
二.部分青少年难以抵御诱惑的原因
好奇心的驱使 为了宣泄消极情绪与压力 消极的人生观和价值观
三.如何拒绝不良诱惑？
提升分辨是非的能力和水平 经常内省 加强意志锻炼 学会自我调节
寻求他人帮助
板 书 设 计
谢谢

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