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(共22张PPT)
问题与想法
没有任何东西比身体健康更重要了。有了健康的身体才可以有 良好的状态开展学习和生活。身体的健康状况可以通过一些指标反 映出来，如身高、体重、肺活量等。
问题与想法
怎样通过体检指标了解自己的健康状况呢？
我的想法：
探索与实践
按照下面的步骤测量自己的身体指 标，再和以往的数据对比。以前的身体指标数据可以从体检档案中查找。
1. 利用身高体重秤测量自己的身高和体重。
身高体重秤
探索与实践
身高体重秤
探索与实践
身高体重秤
探索与实践
2. 按照左图所示的方法测量自己安静时每分钟脉搏次数。
测脉搏的正确方法 秒表
探索与实践
3. 利用肺活量仪测量自己的肺活量，也可以利用塑料瓶制作一 个简易肺活量仪进行测量。
肺活量测试仪 简易肺活量仪
探索与实践
探索与实践
观察并记录：
讨论与发现
通过测量，可以发现什么？
我发现：
问题与想法
哪些习惯可以让我们保持身体健康？
我的想法：
探索与实践
询问身边身体健康、较少生病的家人或同学，了解他们的生活 习惯，看看有没有共同之处。
询问并记录：
1. 牙齿健康的人：
2. 肠胃健康的人：
3. 很少感冒的人：
4.
讨论与发现
通过询问，可以发现什么？
我发现：
总结与提升
　　 合理膳食、适当运动等良好生活习惯有利于保护我们的消 化器官和呼吸器官，有助于我们健康成长。
思考与练习
除了合理膳食、适当运动，还有哪些生活习惯有利于保护我们的消化器官和呼吸器官？
说一说，这节课你都学到了哪些知识？
说一说，这节课你都学到了哪些知识？

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