资源简介

第 11 课主动学习高效学习教案
课题 主动学习高效学习 授课类型 新授课 课时 2 课时
教材 中等职业学校教科书《思想政治 基础模块 心理健康与职业生涯》（高等教 育出版社）
教学目标 1、正确认识学习与自我成长、社会发展的关系，端正学习态度，不断增强学 习的内驱力，养成良好的学习习惯。 2、正确认识主动学习者的特点，从学习态度、学习目标、学习动机、学习兴 趣和学习形式等方面培养主动学习的品质。 3、掌握高效学习的方法，探寻适合自己的高效学习方法，不断提升高效学习的能力。
教学重难点 培养主动学习的品质。 2、握高效学习的方法，提升高效学习的能力。
学情分析 学生大多能够较为全面客观地认识自己，正视自己的不足，对自己的学习主 动性状态有一定的自我认识。部分学生学习主动性较强， 自律意识较强；部分学 生对学习不够重视,学习动机不足，学习主动性有待提高。需要通过本课的教学， 引导学生认识到学习的价值，培养主动学习的品质。部分学生存在学习 效果不佳、时间管理不当、学习策略欠缺、学习效率不高等问题， 影响学习自信 心和学习的主动性，需要通过本课的教学，引导学生找到适合自己的科学高效的 学习方法。
教学方法 教法：讲授法、活动体验法和案例法等。 学法：小组讨论法、活动体验法和榜样学习法等。
教学准备 1.轻柔舒缓的音乐，用于学生活动时播放； 2.多媒体课件。
教学过程
流程 环节 活动 设计意图 时 间
教师 学生
课前 预习 1.完成配套学生学习用书“我有 疑问”栏目中的第 1 、2 题。 2.预习本框内容，完成配套学生 学习用书“我的预习”栏目中的第 1、 2 题。 3.完成配套学生学习用书中的 “测一测”。 1. 阅读配套学生 用书“我有疑问”栏目 的材料，分析材料中同 学的学习状态，思考相 关问题。 2.预习教材内容， 完成相关预习题。 3.完成“测一测 ”， 了解自己的学习状况， 找到自己与主动学习 者的差距。 通过课 前预习，引导学生对本 框的学习内容形成初步认知，了解自己的学习 状况，为课堂学习做准 备。
课中 导入 1.活动：我与学习的心动时刻 导语：请回忆自己过去的知识或 技能学习经历，想想有没有哪个时 刻，你感到自己非常享受学习知识或 技能的过程？你非常享受的原因是 什么？请先在小组内讨论，并请每组 派一名代表在全班分享。 在小组内分享 自 己享受学习的时刻，并 简要说明原因。 享受学习 的 时刻 可能有：参加某次知识 竞赛、学会唱一首歌、 苦练投篮等。 原因可能有：感兴 趣、想一鸣惊人、想获 得认可等。 通过分 享学习的积 极体验，帮 助学生在本 课学习时处 于积极的准 备状态，提 升学生主动 学习的热情 与信心。
2.引出正文 提出问题：什么是学习？我们为 什么要学习？ 结合教材内容小结：任何从经验 中获得新知识或新技能，并由此带来 思考问题，可能的 回答包括：学习有助于 自我成长，有助于促进 社会发展等。 通过提 问，引导学 生思考学习 的意义，学 会正确认识
心理或行为相对持久变化的活动，都 属于学习。 学习是增长知识见闻、完善个性 品德、提高能力素质的必由之路。学 习是贯穿我们一生的事情，学会学习 是个体发展的关键素养。 学习与个人 成长、社会 发 展 的 关 系。
主动学 习者的 特点 1.活动：先贤们学习的故事 在课件上展示以下词语或句子， 请学生根据提示说一说分别是什么 故事，它们有什么共同的地方。 （1）匡衡：凿壁偷光； （2）孙敬和苏秦：悬梁刺股； （3）周恩来：为中华之崛起而 读书； （4）鲁迅：刻“早”。 小结：中华民族历来就有重视教 育、热爱学习的优良传统。在中华文 明的历史长河中，涌现出无数学习的 故事。先贤告诉我们， 人的一生要不 断学习、主动学习。 说出故事的内容。 故事的共 同之处 可能有：积极的学习态 度、适宜的学习动机， 有助于个人坚持学习 等。 通过有 趣的活动， 吸引学生的 注意力，引 导学生进一 步思考学习 的意义，树 立增强学习 内驱力的意 识。
2.案例分析：同龄人学习的故事 指导学生阅读教材第 86 页的 “阅读与思考”，提出问题：小周的 学习动机如何，具体表现是什么？小 周的学习方法有什么特点？小周的 故事对你的学习有哪些启发？ 根据案例讨论和学生分享，引导 学生学习正文内容：每个人都应做主 动学习者；主动学习者具备积极的学 习态度、清晰的学习目标、适宜的学 习动机、浓厚的学习兴趣、灵活多样 的学习形式等特点。 阅读材料，分组讨 论，分享小组讨论结 果。回答可能为： 小周 因为喜欢钻研厨艺，所 以学习动力十足；小周 学习态度积极，对待学 习很认真、很用心； 小 周把握一切可能机会 练习自己的专业技能， 提升自己的专业水平； 小周不仅注重课内的 学习，还不断寻求课外 学习资源，他的学习形 式灵活多样等。 通过案 例分析，引 导学生了解 和认识主动 学习者的特 点，形成对 主动学习者 的具象化认 识。
3.体验活动：心流体验 导语：在轻快的音乐中，请大家 闭上眼睛，深呼吸，再呼吸，保持平 静……在你的脑海里出现了你最喜 欢的人或物，可能是一株植物、一只 可爱的小动物，也可能是一个场景， 慢慢地看清它的轮廓，现在它有了形 状、颜色， 它的样子在心里越发地明 显，慢慢地睁开眼睛。现在给大家 2 分钟的时间，在白纸上画出你脑海中 出现的意象。 在学生绘画完后进行小结。相信 大家都曾经有过这样的学习体验：进 入投入而忘我的状态，沉浸其中，效 率提高，解决了很多难题。这是心理 学上所说的“心流体验”。能在学习 中获得心流体验的人更容易成为主 认真倾听指导语， 伴随音乐进入冥想状 态，聚精会神完成绘 画，感受投入和忘我的 感觉。 认识“心流体验” 与主动学习的关系，理 解内驱力对主动学习 的作用，从而激发自己 的学习内驱力。 通 过 “ 心 流 体 验 ”，引导学 生进一步理 解主动学习 者的特点， 认识到通过 培养可以成 为主动学习 者。
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动学习者。 引导学生认识到：主动学习的品 质是可以培养的。主动学习者能够将 注意力集中在学习内容上，在学习过 程中获得积极的情绪体验；主动学习 者能够制订有效的行动计划，并朝着 这个目标努力；主动学习者既会因为 个人兴趣或自我追求而自觉自愿地 学习，也会为获得让自己愉快的外部 奖励而坚持学习；浓厚的学习兴趣能 使我们积极投身到学习活动中，有助 于集中注意力，提高学习效率；主动 学习者能够针对不同的学习内容，结 合自己的学习习惯，灵活运用不同的 学习形式。
如何成 为主动 学习者 1.案例分析：“大国工匠”李万 君 指导学生阅读教材第 88 页的 “阅读与思考”，提出问题：你从李 万君的工作经历中看到了主动学习 者的哪些优秀品质？引导学生理解 李万君具有精益求精、吃苦耐劳、意 志力顽强等积极心理品质；主动学习 对个人成长、职业发展和社会进步具 有推动作用；我们要自觉践行劳模精 神、劳动精神和工匠精神等。 阅读材料，思考并 回答问题。回答可能 为：李万君具有主动学 习的品质，包括不怕困 难、意志力顽强、谦虚 好学的学习态度；干一 行、爱一行、钻一行等。 通过案 例分析，引 导学生讨论 总结李万君 的 优 秀 品 质，加深学 生对主动学 习 者 的 理 解，树立成 为主动学习 者的信心。
2.活动：找差距 导语：结合小周、李万君的故事， 想一想，我们和他们之间的差距有哪 些？要成为一名主动学习者，我们需 要在哪些方面作出改进？请填写在 下面的表格中。 主动学习者我学习态度学习目标学习动机学习兴趣学习形式
结合学生的分享进行总结：主动 学习是有效运用学习资源，不断超越 自我，取得职业成就的法宝。小周和 李万君的故事告诉我们，要想成为一 名主动学习者，需要端正学习态度， 明确学习目标，激发学习动机，培养 多种兴趣，还要善用多种学习形式。 分组活动，分析自 己与主动学习者之间 的差距及其原因，思考 并总结如何成为主动 学习者，在小组内进行 交流。 引导学 生结合自身 实际，找到 自己和主动 学习者之间 的差距，确 定 改 进 方 向，促进主 动学习品质 的养成。
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3.活动：学习诊断 导语：请同学们以 4 人为一组， 列出 3 个大家在学习中普遍存在的 问题，小组成员讨论：主动学习者会 如何看待和解决这些问题？填写教 材上的表格。 分组活动，深刻反 思自身学习存在的问 题并进行诊断。 引导学 生运用本框 所学内容， 学会从主动 学习者的视 角看待并解 决学习中的 具体问题， 最终实现认 识改变和行 动改进的统 一，逐步成 为主动的学 习者。
珍惜时 间，合 理规划 1.活动：一分钟挑战 导语：请各组站在一起，除一 名计时员外，其他同学都闭上眼 睛，在自己认为一分钟过去了的 时候坐下来。计时员负责记录每 位同学坐下的时间，并和实际时 间相比较。一分钟时长最准确的 同学将有机会获得小奖品一份。 小结：活动中每位同学坐下 的时间都不一样，说明“一分钟” 在每位同学心里的长度都不一 样。这个活动告诉我们，每个人对 时间的感知与实际的时间是不完 全一致的。我们觉得有些任务总 是完不成，是因为在制订计划时 低估了它耗费时间的程度，导致 可能预计一上午就能完成的任务 占据了自己的一整天。 2.故事启发：寒号鸟的故事 讲解寒号鸟的故事，提问：你 有过拖延的经历吗？拖延有什么 危害？在战胜拖延方面，你会给 这只寒号鸟什么建议？ 根据学生的回答， 讲授时间 管理的策略。 （ 1 ）拖延是时间管理的天 敌。战胜拖延， 重在立即行动，如 改变信念、制订行动方案并作出 公开承诺、从完成小目标开始、及 时奖励自己。 （2）了解自己的最佳学习时 间，为不同难度的学习任务匹配 最佳的学习时间。 （3）优先安排重要不紧急的 学习任务，减少重要又紧急或不 重要却紧急的任务的发生。 （4）有效利用零碎时间，见 缝插针地处理紧急任务或不重要 的任务，提升学习效率。 3.案例分析：小张的学习安 排 引导学生阅读教材第 90 页的 “阅读与思考”，提出问题：小张 如何践行了时间管理的策略？小 张在时间管理方面还有哪些值得 我们借鉴的方法？结合学生的回答进行小结， 进一步强调时间管理的策略，引 导学生向小张学习，从按时、高效 完成学习计划开始，做好时间管 理。 分组完成“一分 钟挑战”活动，一名 同学为计时员，其他 同学按要求闭上眼 睛参与活动。 阅读故事，领悟 道理，并回答问题。 回答可能为：有过拖 延，拖延让我浪费了 时间等。给寒号鸟的 建议是：要战胜拖 延，立即行动等。 学习教材正文， 认识到时间管理对 于高效学习的重要 性，了解并掌握时间 管理的策略。 阅读材料，对照 小张的做法，思考值 得借鉴的方法，小组 内交流分享。 通过“一分钟 挑战”，帮助学生 更好地感知时间， 并了解对时 间流 逝的感知是如何 影响学习和工作 的。 引导学 生从 生活经验出发，理 解拖延现象 的普 遍性及其消极作 用，引导学生学会 立即行动，掌握并 有效运用战胜拖 延的方法，提升时 间管理能力。 引导学 生学 习案例人物做法， 进一步掌握时间 管理的策略。
学习有 方，科 学高效 1.案例分析：“全国劳动模范” 高喜喜 引导学生阅读教材第 92 页 “阅读与思考”，提出问题：高喜 喜是怎样在工作岗位上实现了自 我超越？高喜喜的事迹给你的启 发是什么？ 结合学生的回答进行小结： 高喜喜具有科学高效的学习方 法，他勤于思考，善于钻研，坚持 学习，活学活用。我们也要积极探 寻适合自己的高效学习方法，帮 助我们提高现在的学习效率和专 业技能，并为未来的职业发展奠 定基础。 2.事迹分享 请各组分享课前搜集的大国 工匠的事迹，从学习方法角度分 析成才原因。 结合学生分享，进行点评和 总结，引导学生认识到掌握科学 的学习方法，对大国工匠成才的 重要性。 3.掌握高效学习的方法 结合学生总结的大国工匠科 学的学习方法，根据教材正文内 容，进一步归纳科学高效学习的 方法：善于运用学习策略，提高课 堂学习效率；巧妙利用记忆规律， 巩固所学知识；灵活运用学习迁 移，促进活学活用；通过长期刻意 练习，掌握专业关键技能等。 举例：10000 小时法则 导语：研究发现，任何一个领 域的世界级水平都需要起码 10000 小时的训练。知识和技能学 习来不得半点虚假，刻苦练习是 掌握知识和技能的必要条件，同 学们在学习过程中要谨记这一基 本法则，不断提高自己的学习效率和专业技能。 阅读材料，分组 进行交流，领悟高效 学习方法的重要性 各组派一名代 表分享课前收集的 大国工匠成才的故 事及其成才的原因 学习教材正文， 了解常见的学习策 略、艾宾浩斯遗忘规 律、10000 小时法则 等。 反思自身学 习 效率，思考怎样做到 高效学习。 引导学 生剖 析高喜喜是如何 通过学习实现了 自我超越，形成对 高效学习 的初步 认知。 通过大 国工 匠的成才故事，引 导学生总结 出科 学的学习方法。 引导学 生运 用研究结果，探寻 适合自己 的高效 学习方法。
课后 学以 致用 给学生布置拓展作业： 小组讨 论，分享自己在实践中运用所学知识 激发学习动机、培养学习兴趣等的体 会和经验。 分享体会和经验， 互相学习。 帮助学 生将课上所 学 内 化 于 心，外化于 行。
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