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(共24张PPT)
第二课 做情绪情感的主人
2.1 揭开情绪的面纱
第一单元 珍惜青春时光
自主学习导航：
1.情绪的种类、含义（是什么）
2.情绪的作用（为什么）
3.影响情绪的因素（是什么）
导入新课
思考：设想一下，在下列情境中，你会产生什么情绪？
假期和家人一起外出旅行。
课件问老师问题，老师耐心作答。
在学住宿，不能经常回家。
提醒同学遵守课堂纪律，却遭到同学的白眼。
收到好朋友送的生日礼物。
★遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受
★ 2024年3月5日，十四届全国人大二次会议在北京人民大会堂开幕。国务院总理李强5日在政府工作报告中阐述多项惠民政策。
★ 2月28日，中国香港男子冰球代表队在世界冰球锦标赛中出战伊朗，以11:1取胜，但赛后播放中国国歌时错播与“港独”相关歌曲，持续约10秒。
★ 2023年10月27日0时10分我们敬爱的李克强总理在上海逝世，享年68岁。
★ 安静的夜晚，一个人看恐怖片，突然门外传来一阵诡异的惊叫。
一、情绪的内容
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
喜
怒
哀
害羞
焦虑
厌恶等
基本情绪
复杂情绪
惧
请添加小标题
恐惧、大发雷霆、伤心、心惊肉跳、害怕、兴奋、战战兢兢、生气、高兴、怒发冲冠、欢呼雀跃、难过、 愉悦、唉声叹气、泪流满面、心悸、哀伤、手舞足蹈、悲痛欲绝、咬牙切齿……
生活中有哪些表达情绪的词语？
说一说
高兴、欢呼雀跃、兴奋、愉悦、手舞足蹈
怒发冲冠、生气、大发雷霆、咬牙切齿
悲痛欲绝、唉声叹气、难过、泪流满面、哀伤
恐惧、害怕、心悸、 心惊肉跳、战战兢兢、忐忑不安
喜
惧
哀
怒
基本情绪
复杂情绪
自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚、五味杂陈、悲喜交加
归一归
以下表情代表哪些情绪？
相关链接：随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
青少年的情绪体验不再像儿童那样单一和粗糙，而是越发丰富和细赋。
情绪细腻
青少年富有激情和热情，会因为一，点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。
青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
情绪反映强烈
情绪波动大
三、情绪的特点
品诗句，猜情绪
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6
3
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漫卷诗书喜欲狂。
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。
哀民生之多艰。
风声鹤唳，草木皆兵。
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
怒
哀
哀
喜
喜
惧
课堂演练
思考探究二： 青春期的情绪特点
周末在家，默默发现妈妈偷偷查看我的手机。对此默默很生气，我一股怒气上涌，一下子抢过手机，大力地关上了房门。
过了一会，爸爸出差回来了，还带了默默梦寐以求的冰墩墩给我。默默兴奋地跑出去帮爸爸搬行李。可是，一回头看到妈妈，想起妈妈的”所作所为“，气呼呼地躲回房间，不想看到妈妈。
回到房间默默越想越气，心想：“既然妈妈不信任我，那我就不学习，我要看电影。”看了电影《长津湖》后，默默热血沸腾，幻想自己是里面抗美援朝的战士，心情久久不能平静下来……
晚饭的时候，妈妈看默默还不开心，想和他聊聊，默默不想和妈妈聊这件事，还故意向妈妈展现了一个大大的笑容说到：“我没事，就是有点累。”
情绪反应强烈
情绪波动
情绪的细腻性
（1）以上这些情绪表现体现了青春期怎样的情绪特点？
（2）如果你遇到类似的问题，你会怎样做？
(1)积极情绪的作用：
快乐、自豪满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
(2)消极情绪的作用：
①愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
情绪受多方面因素影响。
外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
自然环境
本以为能考90分的
对某件事情的预期
五、影响情绪的因素有哪些？
生理周期
周围的舆论
我喜欢看书，真开心！
我不喜欢看书，真没意思！
今天去图书馆看书
不同的人，面对同一件事，可能会产生不同的情绪。
我们的情绪会受到哪些因素的影响 情绪会给生活带来什么影响
因素：外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
情绪会给生活带来多方面的影响：①对身体健康的影响：长期的负面情绪，如焦虑、愤怒等，可能导致身体出现健康问题，而积极的情绪有助于增强免疫力，促进身体健康。
②对人际关系的影响：积极的情绪能让我们更友善、更善于沟通，从而改善与他人的关系。相反，负面情绪可能导致我们在与人交往中表现出不耐烦、冷漠，甚至引发冲突，损害人际关系。
③对工作和学习的影响：良好的情绪能提高我们的专注度和效率，有助于取得好成绩和工作成果。而消极情绪可能使我们分心、缺乏动力，影响工作和学习的表现。
1.情绪的含义和类型
含义：主观体验、生理感受、表现
类型：喜怒哀惧、害羞、焦虑、厌恶等
2.1揭开情绪的面纱
课堂小结
2.青春期情绪的矛盾性特点
反应强烈、细腻性、波动大
3.影响因素
对事物的观念和看法
生活事件
个人的性格特点
外部环境
4.作用
积极情绪
消极情绪
消极情绪的积极作用
下列诗词与情绪表达不一致的是（ ）
A.①②③④ B.①③④ C.①②③ D.①②④
B
课堂检测
以下是某校学生的心理状况统计结果：
从以上图表数据可以得出的结论是（ C ）
A. 出现焦虑情绪是心理不健康的表现
B. 该校学生情绪过于复杂，心理素质欠缺
C. 青春期的情绪是复杂多样的
D. 学生自控能力差，情绪波动过大
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3. 小陈酷爱读书，每当遇到一本自己喜欢的好书时，总会长时间沉浸
在书中的情节之中，陶醉于书中的“另一个世界”。这反映了青少年的
情绪（ AA ）
A. 越发细腻
B. 反应强烈
C. 不稳定，波动大
D. 丰富多彩
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小乐参加区演讲比赛时，原本准备充分的稿件突然忘词，大脑一片空白。他深吸一口气，看着台下微笑的班主任，想起平时模拟练习的场景，逐渐找回状态。以下说法正确的是（ ）
A.紧张情绪导致发挥失常，说明消极情绪无任何作用
B.班主任的微笑是影响情绪的外部因素，帮助他冷静
C.忘记稿件是能力不足，与情绪管理无关
D.深呼吸属于“认知调节法”，能改变对比赛的看法
B
《春夜喜雨》是唐代诗人杜甫创作的一首诗。此诗细致地描绘了春雨的特点和成都夜雨的景象，热情地讴歌了来得及时、滋润万物的春雨，抒发了作者的喜悦之情。下列古诗与杜甫的这首诗所表达的情绪类型一致的有（ ）
①出师未捷身先死，长使英雄泪满襟
②白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡
③却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂
④春风得意马蹄疾，一日看尽长安花
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
D

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