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2025—2026学年度七年级下册第二课《做情绪情感的主人》同步作业
一、单项选择题
1.“神舟二十一号”成功发射，我们欣喜若狂、激动不已；华北和东北地区遭遇特强暴雨袭击，给人们的生命、财产造成严重损失，我们感到伤心、难过。对于这些感受，下列认识正确的是（ ）
A.我们遭遇不同的事情，会产生不同的情绪
B.我们的情绪是完全相同的
C.随着环境的变化，我们的情绪不会发生变化
D.人的情绪反复无常、难以捉摸
2.在道德与法治课上，老师为了让同学们更好地区分情绪易混淆知识，找来一些素材。你认为下列行为与解读对应正确的是（ ）
选项 行为 解读
A 我害怕的时候，会心跳加快，呼吸急促 不同的情境下会产生不同的情绪
B 考试成绩出来了，有些简单的题目我反而丢了分，同学们嘲笑我，我觉得很没面子 情绪受周围的舆论氛围影响
C 乐乐最近观看了很多防震减灾科普知识视频，常常沉浸在思考中 青春期的情绪具有闭锁性的特点
D 今天下雨了，有人说，真气人，下雨了怎么去打篮球？有人说，这场雨下得真及时，春雨贵如油 情绪影响我们的观念和行动
A．A B．B C．C D．D
3.情绪调节，你做对了吗 某班级开展“情绪调节”的探究活动，同学们纷纷分享自己在学习和生活中调节情绪方法的心得体会。下列学生对自己调节不良情绪所用方法解读正确的是（ ）
A.小贾在心情郁闷的时候向好友倾诉，心情就会好很多。——转移注意
B.小易在上次模拟考试时，紧张之余做了五个深呼吸，终于让乱跳的心稳定下来。——放松训练
C.小兵因为在运动场上输给了同班小强，心里气愤不过，就私下把小强的书桌弄乱心理才逐渐平衡。——改变认知评价
D.小丁由于玩游戏忘记写作业被老师批评，为了缓解不快的心情、他上课时间专心创作小小说。——合理宣泄
4.小雨用一幅曲线图展示了自己一天的情绪之旅，这启示我们（ ）
①情绪不受任何事情控制 ②人的情绪都有强烈波动
③情绪受多方面因素影响 ④人的情绪是不断变化的
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
5.诗词饱含着丰富的想象和情感，下列诗句与“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”蕴含的情感最相符的是（ ）
A.人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开 B.清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂
C.人生自古谁无死，留取丹心照汗青 D.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
6.某校开设了丰富多彩的艺术课程,深受同学们喜爱。在话剧课上,他们编写剧本、上台演出；在陶艺课上,他们制作自己喜欢的各种小动物；在绘画课上,他们在井盖上、墙角处绘出自己喜欢的图案。这些课程有助于青少年(　 　)
①体验积极情感,感悟生命真谛　 ②提高学习成绩,实现全面发展　
③培养积极情感,杜绝消极情绪　 ④提升审美品位,陶冶高尚情操
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
7.2025年8月17日，感动中国2024年度获奖人物揭晓。极不平凡的2024年，他们或在危难中逆行，或在逆境中坚守，以凡人之力，书写中国人的年度精神史诗。他们的事迹表明( )
A.积极的情感能够传递正能量 B.只有积极情绪才会引发共鸣
C.情感总是短暂而且不稳定的 D.情绪随着年龄的增长而改变
二、综合题
8.阅读材料，回答问题。
★情绪判别
小秦同学列举了几组生活情境，请你参与判别。
情境 事件 情绪体验
一 明天我和家人要去野外郊游 ①____
二 好心提醒同桌交作业却被说多管闲事 ②____
（1）运用所学知识及生活经验，完成以上表格所缺内容。
★警钟长鸣
2024年11月11日晚，珠海市体育中心发生了令人震惊的驾车冲撞事件。犯罪嫌疑人樊某，因离婚后财产分割问题产生不满导致个人情绪失控，竟然驾车冲撞市民，导致35人惨死，43人受伤，后果极为严重。2024年12月27日，珠海市中级人民法院依法对该案进行公开审理并于当日宣判，以危险方法危害公共安全罪判处樊某死刑，剥夺政治权利终身。2025年1月20日，樊某被执行死刑。
（2）请你运用管理情绪的相关知识，谈谈樊某的案例给我们的启示。
★品味情感
山东德州,小学生早晨上学途中听到了路边的政府机关广播内响起国歌,立刻停下脚步朝着国旗方向敬礼。一开始只有个别小朋友敬礼,但随着国歌的播放，越来越多的小朋友加入。天桥上敬礼的小朋友连成一片,震撼了所有路人。
（3）以上场景体现了哪些美好的情感？你还从哪些场景中体会过这些情感？请列举两种。
（4）回顾所学知识，谈谈怎样品味美好情感。
参考答案
一、单项选择题
1.A 2.B 3.B 4.D 5.C 6.B 7.A
二、综合题
8.（1）①开心、期待、高兴、兴奋、激动、兴高采烈等。委屈、伤心、难过等。
（2）①情绪是可以管理的，管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。②我们要学会调节情绪，合理表达情绪，学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。③掌握调节情绪的方法，如注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
（3）情感：使命感、责任感、爱国情感等。场景：在影院观看爱国影片、阅读革命故事等。
（4）①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
②我们要学会承受和转化消极情感。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好,不断成长。
③我们要在实践中提升情感境界。我们要在长期实践和奉献社会中提升内在修养。让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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