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(共26张PPT)
揭开情绪的面纱
第二课 做情绪情感的主人
第一单元 珍惜青春时光
自主预习问题
1.情绪的分类
2.情绪的构成
3.情绪的特点
4.影响情绪的因素？
5.情绪的作用？
思考：请用一个字或词概括下面古诗词分别表现了什么样的情绪
※漫卷诗书喜欲狂
※怒发冲冠。凭栏处，潇潇雨歇。
※死去原知万事空，但悲不见九州同。
※风声鹤唳，草木皆兵。
喜
怒
哀
惧
※居庙堂之高，则忧其民，处江湖之远，则忧其君。
担忧
喜笑颜开
欢天喜地
双喜临门
捧腹大笑
前仰后合
笑逐颜开
眉开眼笑
忍俊不禁
泪流满面
愁眉苦脸
悲痛万分
伤心欲绝
痛心疾首
愁眉苦脸
嚎啕大哭
怨天尤人
怒目而视
大发雷霆
怒气冲天
火冒三丈
暴跳如雷
怒不可遏
咬牙切齿
怒发冲冠
惊恐万分
惊慌失措
提心吊胆
心惊肉跳
心慌意乱
心有余悸
坐立不安
草木皆兵
四种基本情绪
喜
怒
哀
惧
活动一：每组派代表上台写有关情绪的成语，完成成语接龙小游戏。
还需
现在设想一下，在下列情境中，你会产生什么情绪？
情境一：课堂上，小明被老师点名回答问题时，因为担心自己的回答不够好或者害怕被同学嘲笑而感到脸红。
情景二：月考即将来临，小福担心自己考试成绩不理想，
导致他失眠、食欲不振，影响了他的学习和生活
情景三：公交车上，一位年轻人将脚踩在前面的椅子上，并随手将吃过的果皮扔在车上，其行为令人厌烦。
情景四: 因为小华的粗心，卫生区打扫不彻底，班级失去了卫生流动红旗，事后，小华感到不安。
害羞
焦虑
厌恶
内疚
1.情绪的分类
①基本情绪：喜、怒、哀、惧
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等
问题探究
1.当人们展现不同情绪时，心里有什么感受呢？
2.产生情绪时，人们有什么生理反应呢？
3.产生这些情绪会有什么外在表现呢？
认识情绪——情绪是人内心世界重要的组成部分
了解情绪的含义构成
个体对不同情绪的自我感受：快乐或痛苦
情绪产生的生理反应：
愉快时心跳节律正常
暴躁时心跳加速
痛苦时血管收缩
语言、表情和行为
拟声词：嘻嘻、哈哈
表情：嬉皮笑脸
行为：高兴时手舞足蹈
主观体验
生理感受
通过语言、表情、行为等的外部表现
情绪情绪能反映人的内心状态，是人的内心世界的“晴雨表”
2.情绪的构成（P14）
情绪由主观体验、生理感受、外部表现三种成分构成。
3.青少年情绪特点
小伟是班级的宣传委员,擅长绘画,有时一画就是一天,经常陶醉在画画之中。一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
情绪的细腻性
情绪反应强烈
情绪波动大
1、材料反映了青春期情绪的哪些特点？
2、想一想，为什么会出现青春期的情绪特点？
进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪；尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。
情绪反应强烈富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪波动大
随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
半成熟半幼稚
3.青少年情绪特点
3.青少年情绪的特点（P14相关链接）
①情绪细腻。 ②情绪反应强烈。 ③情绪波动大。
这说明影响情绪的因素是什么？
4.影响情绪的因素
阴暗、狭窄、肮脏的环境会给人带来憋气和不快、心烦的情绪……
光线明亮、风光秀丽的环境，使人产生恬静、舒畅的心情……
外部环境
小明的一天说明影响情绪的因素是什么？
随时发生并变化的生活事件
4.影响情绪的因素
小明的一天
小明早上上学时迟到了很难过，但在课堂上积极表现被老师表扬了又很开心。放学路上，不小心摔了一跤放声大哭，快要回到家了还被隔壁家的小狗追，很是害怕。脏兮兮地回到家还被妈妈骂，心里感到好郁闷。
个人的性格特点
4.影响情绪的因素
同学A：我是个文静的女生。期末考试，还差一分满分，感到不满足，导致心情郁闷。
同学B：我是一个很坚强的人，我要化悲痛为力量，争取下次取得更好的成绩！
下雨天，空气很新鲜，很开心
下雨天，不开心
对事物的观念和看法
4.影响情绪的因素
情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人 的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
4.影响情绪的因素
情绪脸谱猜一猜
活动二：游戏规则:（一人猜，全班同学表演）
要求演员情感充沛、表演生动形象
演员只能通过面部表情与肢体语言表达情绪
在表演过程中，其余同学请给演员安静的表演
表演结束后，同学猜测该情绪
喜
哀
害羞
恐惧
如果情绪会说话？
通过刚刚的活动，想一想如果情绪会说话，TA想告诉你什么呢？试着交流、分享。
指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。
是快乐的杀手锏，对人的身心健康会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指：生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等，它阻碍自身的发展，影响身体健康等。
积极情绪
消极情绪
同学们发起“投票大会”，有的说“负面情绪”都是坏的，应该要将情绪脸谱中的负面情绪全部消除，你赞同这种说法吗？请投出你的一票，并说明理由。
赞同？
不赞同？
结论：有利有弊，理性看待
一方面，它给人带来不良体验，会产生负面影响。
另一方面，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，如加快反应速度、提高学习效率。
5.情绪的作用
①情绪影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
本课小结
揭开情绪的面纱
情绪的构成：
情绪的分类
常见情绪：喜、怒、哀、惧
其它情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等
情绪的作用
积极情绪 积极作用
消极情绪 消极作用
但在一定条件下，也有积极作用
影响情绪的因素：
外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等
人的主观体验，人的内心世界的“晴雨表”，长伴随着生理感受，通过语言、表情和行为表现。
教师寄语
你不能左右天气，但你可以改变心情
你不能样样顺利，但你可以事事尽心
你不能选择容颜，但你可以展现笑容
你不能控制他人，但你可以掌握自己
课堂练习
1．对下列诗句、成语所表达的情绪进行解读,正确的有( )
①春风得意马蹄疾，一日看尽长安花——喜
②怒发冲冠,凭栏处，潇潇雨歇——怒
③天下伤心处，劳劳送客亭——惧
④风声鹤唳，草木皆兵——哀
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
2、下列关于情绪的说法正确的是（ ）
①情绪能反映人的内心状态，是人的内心世界的“晴雨表”
②消极情绪一定会产生负面影响
③有了积极情绪，在比赛中一定会获胜
④一个人的性格特点、对事情的观念和看法等会影响一个人的情绪
A ①② B ①④ C ②③ D ②④
B
课堂练习
3、进入青春期后,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点.下列不属于青春期情绪特点的是( )
A.情绪反应强烈 B.情绪的细腻
C.情绪的稳定性 D.情绪波动大
课堂练习
C

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