资源简介

(共33张PPT)
青春的邀约
第一课青春正当时
1.青春期生理变化的表现及影响？（P3）
2.如何正确对待青春期的生理变化？（P3）
3.青春期心理变化的表现及影响？（P4）
4.青春期矛盾心理的主要表现（P4-P5相关链接）
5.如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？（P5）
6.自我调节的方法（P5方法与技能）
7.如何追求内外兼修的青春之美？（P6）
问题导学
老年期
成年期
青春晚期
幼儿期
乳儿期
胎儿期
青春发育期
青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
什么是青春期？（补充）
胎儿期
乳儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春晚期
成年期
老年期
进入青春期我们生理（身体）有哪些变化呢？
声音变得更粗
身高猛增
体重明显增加
长“青春痘”
出现胡须 喉结
身体的变化
这些变化说明了什么？
我们进入了青春期
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
胚胎期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
体重或身高逐渐停止增长
死亡
青春期：身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮）
①身体外形的变化
人生身体发育的重要时期
1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？
②体内机能的增强
1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。
活动一：
每组派一个人依次来吹灭蜡烛。
（1）对比你小学时的肺活量你有什么启发呢？
（2）除此之外，你还有哪些变化呢？
跑的快、吃得多
这是青春期生殖器官发育成熟的标志。
外部特征：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；
女孩儿乳房突起，声调变高。
1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？
观看图片，你有过类似的烦恼吗？
③性机能的成熟
第二性特征
第一性特征
1.青春期的生理变化的表现：
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
旺盛的生命力充满能量
精力充沛，思维敏捷
对成长充满渴望
思考：青春期的生理变化给我们带来了怎样的影响？
1.青春期生理变化的表现及影响？（P3）
（1）表现：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
（2）影响： 感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼，如：
（2）思考：假如你遇到这些情况，你该如何处理？说说你的点子？
我们既不要因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不应嘲弄他人的生理变化。
活动二：（1）请4位同学上台充当模特
请同学们仔细观察，你们有什么新发现呢？
身体发育的节奏各有不同
有人长得快
有人长得慢
有人发育早
有人发育晚。
2.如何正确对待青春期的生理变化？（P3）
①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
②我们既不要因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不应嘲弄他人的生理变化。
除了生理变化，那心理有没有变化呢？
我的变化
我是怎么了？
（1）我发现我现在记东西记得特别快；
（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；
（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；
认知能力得到提高
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
青春期心理变化的表现:
这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
3.青春期心理变化的表现及影响？（P4）
（1）表现：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
（2）影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
思考：你有过类似的问题吗？与同学一起思考，我们到底是怎么了？这些矛盾和困惑主要表现在哪些方面？
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演，我却不敢“亮剑”。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
4.青春期矛盾心理的主要表现（P4-P5相关链接）
①独立与依赖。 ②闭锁与开放。 ③勇敢与怯懦。
我们有什么方法去解决这些心理矛盾呢
活动三：小组进行pk大赛
1.分4小组，小组先讨论2分钟。
2.每组同学都可以轮流上台写方法，越多越好。
3.选出写最多最合理方法的一组并派代表上台抽奖。
零食
免抽背一次
免作业一次
抽奖
探究分享
处理青春期心理矛盾的方法
①参加集体活动
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题
求助谁？
把想法写下来
自我暗示
体育活动
自我调节
运用积极思维
③我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
5.如何正确处理青春期的矛盾心理？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
方法与技能
自我调节的方法：
1.把自己的想法写下来
记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
2.参加体育活动
体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
3.运用积极思维
遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”。
6.自我调节的方法（P5方法与技能）
青春的我们追求美
外在美
内在美
在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
爱美之心人皆有之
7.如何追求内外兼修的青春之美？（P6）
课堂练习
1. 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。以下对青春期的认识
正确的是（ ）
①青春期是人一生中身体发育重要时期
②青春期生理变化使我们的身体充满能量
③处于青春期的我们会更加关注自己的外表
④青春期的矛盾心理会让我们产生烦恼，完全不利于我们的成长
A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③④
A
课堂练习
2. 进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。有人为自己个子矮而自卑；有人为自己长得胖而烦恼。以下不利于克服烦恼的做法是 （ ）
A. 尽量减少与他人的交往
B. 学会欣赏自己
C. 正视身体的变化
D. 欣然接受青春期的变化
A
课堂练习
3. 如果将人的一生比作四季，那么，青春期就是生命的春季，“春季”是人生最美好的年华，它既给我们带来浪漫的遐想和成长的快乐，也给我们带来一些莫名的烦恼和困惑。因此，我们应该( )
①隐蔽地与异性同学交往，避免被人发现
②了解和悦纳青春期的生理变化，克服青春期的烦恼，促进生理和心理的协调发展
③增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为
④了解闭锁心理现象及其危害，积极与同学、朋友交往
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
C
4. 青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了烦恼和困惑。奏好青春成长曲，我们要（ ）
A. 穿上奇装异服，展现青春风采
B. 闭锁自己内心，保护青春秘密
C. 放任青春冲动，享受青春激情
D. 悦纳身心变化，克服青春烦恼
D
课堂练习
5..青春期是介于儿童期和成年期之间的过渡期，也是人体快速成长发育的关键时期。下列属于青春期带来的生理变化的是（ ）
①体内机能的增强
②自我意识的增强
③性的发育和成熟
④情感世界变丰富
A.①③ B.①④ C.②③ D.③④
A
6.在学校的心理咨询室里，小娟对老师说：“升入初中以后，我脸上突然多了青春痘。有同学嘲笑我说我丑，我很难过。他们不是我的朋友，我再也不愿意对他们敞开心扉了。我真羡慕那些活泼开朗的同学。”这（ ）
①说明青春生理变化会带来旺盛的生命力
②需要小莉调整自己，主动参加集体活动
③属于青春期正常的生理和心理变化
④说明减少与同学交往就能解决烦恼
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
C
7.青春期的我们总是忍不住和他人比较：他长得比我高，她比我更受同学们欢迎…这些不自觉的比较会给我们带来许多困惑和烦恼。为此，我们应该（ ）
①敞开心扉，主动和同学交流
②学会当自己的心理保健医生
③遇到任何问题都让家长帮忙
④相信自己可以解决一切问题
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
A

展开更多......

收起↑