资源简介

中小学教育资源及组卷应用平台
3一步再一步 教学设计
课题 一步再一步 学科 【浙教版】心理健康 年级 八年级
教学目标 1. 理解目标与计划的重要性，认识到清晰目标是有效行动的前提。2. 通过情境分析和故事讨论，识别学习计划执行中的常见陷阱。3. 掌握制定和调整学习计划的方法，培养复盘反思、灵活调整的行动力。
重点 通过情境分析、故事讨论和小组交流，引导学生掌握制定有效学习计划的方法，理解计划执行中调整与坚持的重要性。
难点 帮助学生克服计划执行中的“破窗效应”和畏难情绪，培养在实践中不断反思、调整并坚持的行动习惯。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 1. 播放短片：看不见的障碍2. 提问引导：
（1）视频中的人为什么看起来“寸步难行”？（2）领跑员的作用是什么？（3）看完视频，你有什么感悟？3. 过渡小结：蒙眼并不可怕，真正可怕的是心里没有方向。今天我们就来学习如何明确目标、迈出行动的第一步。 观看视频，积极思考并回答问题，分享自己的感受和看法。 通过体验式活动，让学生在真实情境中感受“目标明确”与“目标模糊”对行动效果的巨大影响，深化对目标重要性的理解。
讲授新课 一、活动广场：“你说我走”1. 介绍活动规则：全班围圈，一名学生蒙眼手持糖果，需在他人语言指引下将糖果递给圈中同学；每人只说一次指引，蒙眼者不能发问。2. 组织活动：设置两位蒙眼同学，一位提前知道目标位置，另一位不知道，对比行动效果。3. 引导分享：（1）为什么A同学走得又快又准？（2）B同学为什么容易走偏？（3）对照学习，为什么有时“计划没用”？4. 教师小结：有效的行动不仅需要他人指引，更需要自己心中清晰的“地图”。明确目标是执行计划的第一步。二、心灵追踪1. 仔细阅读课件第18页的自评表，把符合自己实际情况的选项打上“√”。2.小组交流：4 人一组，分享自评结果，讨论：你在计划执行中最常遇到的困难是什么？有没有同学已经找到了解决小困难的办法？3、教师小结：刚才大家分享了自己在计划执行中遇到的困难——太满、意外、拖延、自控力……巧合的是，有一位和我们同龄的同学，她几乎集齐了所有这些困难。她叫夏琳。我们来看看，她的困境和我们刚才讨论的有没有重合的地方？也许分析她的故事，就能帮我们找到突破困境的线索。三、情境扫描：夏琳的故事1. 呈现情境：介绍夏琳在学习计划执行中遇到的困难（计划太满、意外打乱、破窗效应）。2. 提问引导：（1）夏琳的计划为什么总是失败？（2）她的问题和你平时遇到的有没有相似之处？3. 教师小结：夏琳缺的不是决心，而是方法。计划没有弹性、目标太满、放松一天就再也回不来，是常见的三个陷阱。四、故事天地：“不可阻挡”的快递员1. 阅读与思考：引导学生阅读阿力的故事，圈画出关键情节。2. 小组讨论：（1）阿力的计划为什么能成功？（2）他做对了哪些事？（3）阿力的经历对我们制定和执行学习计划有什么启发？3. 教师小结：阿力的成功告诉我们，计划不是一成不变的“枷锁”，而是前进的“导航图”。遇到困难时不气馁、多反思、会调整，才能让计划真正帮我们达成目标。五、自我训练1. 1.针对自己的学习困扰，设想学习的理想状态，也就是你的目标，在老师、同学的帮助下找出原因,列出初步的解决方法。2. 对上述解决问题的方法进行细化，制订更契合自身实际的学习计划，并按照学习计划努力实现目标。3.采访学习计划执行得较好的同学，学习他们制订计划、完成计划的成功经验。4. 教师小结：不积跬步，无以至千里。计划的智慧在于将大目标分解为小步子，在实践中不断复盘、调整、坚持。 参与游戏，观察对比，分享自己的感受和思考。学生依据自评表，对照自身实际情况进行勾选，完成对个人计划执行情况的量化或定性评估。阅读情境，结合自身经历思考，积极参与讨论。阅读故事，小组讨论，分享观点，提炼启示。发现自己的学习问题，并找到相应的解决办法，学习他人的有效经验，制定个人学习计划。 通过体验式活动，让学生在真实情境中感受“目标明确”与“目标模糊”对行动效果的巨大影响，深化对目标重要性的理解。建立客观标准： 通过自评表提供的结构化维度，引导学生从“凭感觉”转向“凭依据”地审视自己的学习行为，帮助学生将抽象的计划执行能力具象化，为后续的交流提供共同的话题基础。通过贴近学生生活的情境，引发共鸣，帮助学生识别计划执行中的常见问题，为后续策略学习做铺垫。通过正面案例，引导学生学习计划执行中的具体策略：目标可行、执行复盘、行动调整，培养反思与调整的能力。将理论转化为实践，通过自评、讨论、制定计划等环节，帮助学生将所学策略内化为可操作的行动方案。
课堂小结 无论是夏琳的迷茫，还是阿力的逆袭，都告诉我们：成功并不在于从未失败，而在于跌倒后总能调整步伐，继续前进。八年级虽然辛苦，但只要我们把大目标分解成小步子，坚持复盘，及时调整，我们每个人都能成为自己学习路上的“金牌快递员”。 回顾课堂内容，内化理念，明确行动方向。 梳理核心知识，升华主题，激励学生将所学转化为持续的行动力。
板书设计 3 一步再一步1. 目标与计划的重要性心中有方向，脚下才有路2. 学习计划的小陷阱计划太满，执行困难意外打乱，缺乏弹性“破窗效应”，一放就停3. 如何正确制定学习计划目标可行，拆解步骤执行复盘，分析原因灵活调整，坚持不懈4. 学会坚持不积跬步，无以至千里
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://www.21cnjy.com/" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)

展开更多......

收起↑