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道德与法治 七年级下册 第一单元 第1课 第1框 青春的邀约
1.1.1青春的邀约 导学案
一 学习目标与重难点
1. 我了解：通过阅读教材和案例分析，我能说出青春期生理变化、心理矛盾的主要表现。
2. 我掌握：通过小组讨论，我能学会正确看待青春期的生理变化，掌握处理心理矛盾的方法。
3. 我践行：通过反思自我，我能以积极的心态迎接青春期的到来，追求外在美与内在美的统一。
重点：青春期矛盾心理的主要表现及调节方法。
难点：正视青春期的生理变化，学会悦纳自己的生理变化。
二 基本知识点
1. 青春期的含义与地位：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。（P2）
2. 生理变化的主要表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。（P3）
3. 如何对待生理变化：正视身体的变化，欣然接受；追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（P4-5）
4. 矛盾心理的主要表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。（P5）
5. 如何调节矛盾心理：参加集体活动；求助他人；培养兴趣爱好；学习自我调节（如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲）。（P6-7）
三 教学过程
知识点1：悄悄变化的我—正视生理变化
【情境一】：七年级学生小刚最近很苦恼。他发现自己的声音变得又粗又哑，脸上还长出了很多“青春痘”，而同桌小强不仅没长痘，个子还突然蹿高了一大截。小刚觉得自己像只“丑小鸭”，开始害怕在课堂上发言，也不愿意和同学一起打球了。
问题1：小刚遇到了什么困扰？这属于青春期的哪一类变化？
问题2：你赞同小刚对待这种变化的态度吗？为什么？如果你是小刚的朋友，你会怎么劝他？
知识点2：直面矛盾心理——应对心理烦恼
【情境一】：进入初中后，小红回到家越来越不愿意和父母说话。她觉得父母什么都不懂，总是唠叨。但是当她遇到数学难题解不开，或者和好朋友闹别扭时，她又特别希望父母能主动来关心她、帮助她。有时候，她明明知道自己需要帮助，却又故意把房门关得紧紧的。
问题1：案例中小红的矛盾心理体现了青春期矛盾心理的哪两个主要表现？
问题2：你在生活中有过类似的“纠结”时刻吗？请举例说明。
知识点3：心理调节有方法——做情绪的主人
【情境三】：同样面对青春期烦躁、焦虑的情绪，三位同学采取了不同的做法：
·小明：一烦躁就去操场跑几圈，出一身汗，感觉心情舒畅多了。
·小丽：把自己关在房间里，把心里的烦恼写成日记，写着写着就感觉没那么难受了
·小军：心情不好的时候就给小学的好朋友打个电话倾诉，或者找班主任聊聊天。
问题1：请你分别指出小明、小丽、小军运用了哪些调节心理矛盾的方法？
问题2：你还知道哪些有效的方法？你觉得哪一种最适合你？
四 随堂过关检测（我达标·我快乐）
1. 进入青春期后，我们的身体会发生显著的变化。以下不属于青春期身体变化主要表现的是（ ）
A. 身体外形的变化
B. 内部器官的完善
C. 性机能的成熟
D. 产生逆反心理
2. 七年级学生小明脸上长了几颗“青春痘”，为此他感到很自卑，甚至不愿意照镜子。作为他的好朋友，你应该告诉他（ ）
A. 青春痘是疾病，必须马上去医院治疗
B. 要正视身体的变化，这是正常的生理现象
C. 只有长痘痘才代表进入青春期
D. 外在形象不重要，不用在意
3. 处于青春期的我们，常常会有“不想和父母说话，但又希望他们能懂我”的感觉。这体现的青春期矛盾心理是（ ）
A. 勇敢与怯懦
B. 闭锁与开放
C. 反抗与依赖
D. 自信与自卑
4. 面对青春期的烦恼和困惑，下列做法不可取的是（ ）
A. 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
B. 通过培养兴趣爱好转移注意力
C. 闷在心里，谁也不告诉，自己硬扛
D. 学习自我暗示，进行自我调节
5. 青春期的我们追求美。下列对“美”的理解正确的是（ ）
A. 外在美比内在美更重要
B. 内在美比外在美更重要
C. 既要追求外在美，也要注重内在美的提升
D. 穿着时髦、打扮时尚才是真正的美
五 个性化作业（挑战自我·课后拓展）
1. 【情境分析】 进入初中后，小亮发现自己个子长得特别快，而好朋友小刚却几乎没怎么长。小刚经常拿小亮的身高开玩笑，嘲笑他是“电线杆”。对此，小亮正确的态度应该是（ ）
A. 觉得小刚伤害了自己的自尊，不再理他
B. 欣然接受青春期的变化，并提醒小刚也要尊重他人
C. 为了不伤害友谊，只能忍气吞声
D. 以牙还牙，也嘲笑小刚个子矮
2. 【知识运用】 小辉在自习课上因为一道数学题百思不得其解，心里非常烦躁。为了调节情绪，他下课后去操场打了十分钟篮球，感觉心情好多了。这种调节心理矛盾的方法是（ ）
A. 参加集体活动
B. 求助他人
C. 学习自我暗示
D. 培养兴趣爱好（转移注意力）
3. 【深度理解】 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。这句话告诉我们（ ）
A. 青春期的矛盾心理不需要解决
B. 我们可以借助矛盾心理完善自己
C. 青春期的烦恼越多，成长越快
D. 矛盾心理是青春期特有的，成人没有
4. 【综合探究】 某校七年级开展“青春风采”主题活动。下列同学的做法符合“青春有格”和“内在美”要求的是（ ）
A. 小李为了追求个性，把校服裤腿改窄
B. 小王在公交车上主动给老人让座
C. 小张看到同学穿名牌鞋，回家也逼着妈妈买
D. 小赵因为脸上有痘痘，在口罩上画图案整天戴着
5. 【教材链接】 语文课上，老师让大家朗读朱自清的《匆匆》：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”这段话给我们在青春期的启示是（ ）
A. 青春是美好的，我们要尽情享受，不必在意学习
B. 青春是短暂的，我们要珍惜青春，努力奋斗
C. 青春是无奈的，我们无法把握
D. 青春是充满烦恼的，我们只能逃避1.1.1青春的邀约 导学案（参考答案）
教师点拨汇总
点拨一（对应知识点一：正视生理变化）
小刚遇到的困扰是青春期生理变化带来的不安。进入青春期，我们身体发生的变化有快有慢，有多有少，这都是正常的。我们要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，这是对自己的尊重。同时，我们也要追求内外兼修的青春之美，不因暂时的外形变化而否定自己。
点拨二（对应知识点二：直面矛盾心理）
小红的表现是典型的“反抗与依赖”“闭锁与开放”。这是青春期的正常现象，出现这些矛盾心理并不可怕，关键是我们不能听之任之，要学会主动调节。青春期正是我们学习处理人际关系、走向心理成熟的时期。
点拨三（对应知识点三：心理调节有方法）
面对青春的烦恼，我们要学会当自己的“心理医生”。小明通过体育活动转移注意力；小丽通过写日记进行自我调节；小军通过求助朋友和老师缓解压力。此外，还可以通过参加集体活动、学习自我暗示、自我解嘲等方式，帮助我们顺利度过青春期。
随堂过关检测答案
1. D解析：产生逆反心理是心理变化的表现，不属于身体变化。ABC都是教材中明确的生理变化表现。
2. B解析：青春痘是青春期正常的生理现象，我们要正视并接受它，不应自卑。A错误，不是疾病；C错误，不长痘也进入了青春期；D错误，外在形象需要适当关注。
3. C解析：“不想说话”体现了对父母的反抗，“希望他们懂我”体现了对父母的依赖，因此是反抗与依赖。B选项闭锁与开放侧重于对朋友或社交的矛盾心理。
4. C解析：面对烦恼，闷在心里容易造成心理压抑，甚至引发心理疾病，是不可取的。ABD都是教材中提到的调节矛盾心理的有效方法。
5. C解析：青春期的美既包括外在的形体、仪表美，也包括内在的品德、学识美。我们要追求内外兼修，C最全面。
个性化作业答案
1. B解析：面对青春期生理变化，我们要欣然接受，同时也要尊重他人。A和D不利于友谊；C是懦弱的表现。B既悦纳了自己，也提醒了他人，是正确的。
2. D解析：打篮球是小辉的爱好，通过做自己喜欢的事转移对难题的烦躁情绪，属于培养兴趣爱好来转移注意力。虽然集体活动也有放松作用，但这里强调的是个人的兴趣爱好。
3. B解析：矛盾心理虽然烦恼，但如果我们能正确处理这些矛盾，就能在解决矛盾的过程中学会独立思考、学会调节情绪，从而完善自己。A错误，需要解决；C说法太绝对；D错误，成人也有矛盾心理。
4. B解析：内在美体现在品德和修养上。给老人让座是助人为乐、尊老爱幼的表现。A是追求外在个性且违反校规；C是盲目攀比；D是遮掩缺陷，未正视自我。
5. B解析：材料强调时间一去不复返，启示我们要珍惜青春时光。A“不必在意学习”错误；C“无法把握”错误；D“只能逃避”错误。青春虽有烦恼，但更多的是美好与机遇，需要我们珍惜。

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