资源简介

(共36张PPT)
第5课
《你的感受我知道》
【北师大版】小学版4年级下册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
方法指南
07
01
疑问导入
02
心情话吧
03
心灵港湾
08
课堂总结、板书设计
课堂练习：互动时刻
04
活动在线
拓展延伸
设疑导入
同学们，你们有没有过心里难过、想找人倾诉，却觉得别人不懂自己的时刻？
阅读晨晨和小琳的故事。
心灵悄悄话
（1）晨晨最近的烦恼是什么？
（2）晨晨把烦恼告诉了谁？这个人是怎么安慰他的？
（3）小琳的安慰让晨晨感觉到宽慰了吗？为什么？
（4）期中考试结束后，晨晨的成绩怎么样？
（5）晨晨向小琳抱怨没发挥好时，小琳说了什么？
（6）晨晨抱怨自己没发挥好时，心里是什么感受？
（7）小琳为什么会突然爆发？
心 灵 话 吧
晨晨最近的烦恼是什么？
马上就要期中考试了，晨晨很担心自己考不出满意的成绩。
晨晨把烦恼告诉了谁？这个人是怎么安慰他的？
晨晨把烦恼告诉了好朋友小琳；小琳安慰他：“没事，每个人都会紧张，想开点。”
小琳的安慰让晨晨感觉到宽慰了吗？为什么？
没有；因为晨晨觉得小琳根本不懂自己。
期中考试结束后，晨晨的成绩怎么样？
晨晨平时成绩一向不错，这次考试也不例外，但他觉得没有发挥出自己的最佳水平。
小琳说：“不要炫耀了，你这成绩已经很好啦，你看看我！”
晨晨觉得很委屈，他觉得自己确实没有发挥好，不明白小琳为什么不懂自己。
晨晨向小琳抱怨没发挥好时，小琳说了什么？
晨晨抱怨自己没发挥好时，心里是什么感受？
小琳为什么会突然爆发？
因为小琳觉得晨晨成绩已经很好了，还在抱怨没发挥好，误以为晨晨在炫耀。
心 灵 港 湾
如果我们是晨晨，面对小琳的安慰会有什么感受？
会感到一种深深的孤独与被误解的痛苦，觉得自己细腻而复杂的感受无人懂得。
文中把“无人懂得自己感受”的感觉比作什么？
比作独自走在茫茫人海中，周围人声鼎沸，却无人能听见自己内心的呼唤。
什么是共情？
共情是对他人情感的深刻洞察与共鸣，要求我们跳出自我中心的框架，设身处地地感受他人的情绪和思维，理解他人的感受和需要。
共情和简单的同情、怜悯一样吗？
不一样，共情不是一种简单的同情或怜悯，而是一种深入内心的能力，是人与人之间最真挚的情感连接。
共情能力是天生就有的吗？怎样才能提高共情能力？
不是天生就有的；可以通过倾听他人的故事、站在他人角度思考、捕捉他人情感波动，在日常交流中不断练习积累来提高。
指的是想要表达自己的感受、想要被理解，却发现言语苍白无力，无法搭建起情感的桥梁，不被他人理解的困境。
文中说“这种被误解的感受，是每个人都可能遭遇的心灵困境”，这里的“心灵困境”指的是什么？
学会共情对我们有什么好处？
学会共情，能让我们更加宽容地看待这个世界，更加温柔地对待每一个人，还能建立更真挚的人际关系。
活 动 在 线
活动一 猜一猜
老师随机邀请同学上台表演下面的情景，表演的同学要注重呈现真实的情绪状态。台下同学猜一猜台上同学的情绪。
情景一：在期末考试中，你复习了好久的数学终于取得了优异的成绩。
情绪是开心、激动、自豪。
情景二：由于父母临时接到加班通知，他们不得不取消了原本答应带你去游乐园的计划。
情绪是开心、激动、自豪。
活 动 在 线
活动一 猜一猜
情景三：家里养了多年的宠物狗去世了。
情绪是伤心、难过、悲痛。
情景四：你走在路上，突然一只老鼠从你的身边溜了过去。
情绪是害怕、紧张、惊讶。
活动二 演一演
场景一：
娜娜：爸爸，我的小仓鼠不见了。
娜娜爸爸：别难过了宝贝，不就是一只小仓鼠嘛。
娜娜哭得更伤心了。
娜娜爸爸：别哭，我再给你买一只。
娜娜：我就要这只仓鼠。
娜娜爸爸：你这是无理取闹。
娜娜的情绪由伤心转为更伤心。
活动二 演一演
场景二：
娜娜：爸爸，我的小仓鼠不见了。
娜娜爸爸：哦，是嘛，没想到。
娜娜：我平时还和它一起玩。
娜娜爸爸：你们在一起一定很开心。
娜娜：它就是我的好朋友。
娜娜爸爸：失去朋友是挺难受的事情。爸爸陪你一起找一找。
娜娜的情绪由伤心转为逐渐平复。
两人一组，一人扮演娜娜，一人扮演娜娜爸爸。
活动二 演一演
表演完交流感受，并讨论以下问题。
两组对话有什么不一样？
第一组对话中，娜娜爸爸没有理解娜娜的感受，只是简单安慰、敷衍，还指责娜娜无理取闹，没有共情娜娜的伤心；
第二组对话中，娜娜爸爸认真倾听娜娜的话，站在娜娜的角度，理解她失去小仓鼠的难过，还主动陪伴她寻找，做到了共情。
活动二 演一演
哪一组对话更好，为什么？
第二组对话更好。
因为第二组对话中，娜娜爸爸学会了共情，能设身处地体会娜娜的感受，倾听她的心声，给予她安慰和陪伴，让娜娜的情绪慢慢平复；而第一组对话没有共情，只会让娜娜更伤心，还会产生误解。
活动三 练一练
小花期中考试没考好，你是她的好朋友，她来向你倾诉：“这次考试又没考好，我觉得自己好笨啊。”
尝试着与小花共情，你会怎么安慰她呢？在下面写一写。
小花，我知道你现在一定很伤心、很着急，付出了努力却没有考好，这种感觉真的不好受。没关系，一次考不好不代表你笨，我们一起看看哪里错了，下次努力就好啦，我一直陪着你。
活动四 辨一辨
老师出示以下情景和对应的安慰话语，请同学们判断，这些安慰话语是否做到了共情，说说为什么。
1. 情景：小明在运动会上跑步摔倒了，没能拿到名次，心里很失落。
话语1：没事，不就是一场跑步比赛嘛，摔了就摔了，下次再比就行。
话语2：小明，我知道你很失落，准备了那么久却没能拿到名次，一定很不甘心吧？没关系，你已经很勇敢了，下次我们一起加油。
判断及理由：话语1没有共情，只是简单敷衍，没有体会小明的失落；话语2做到了共情，理解小明的不甘心和失落，给予了安慰和鼓励。
活动四 辨一辨
2. 情景：小红画了很久的画被同学不小心弄脏了，伤心地哭了。
话语1：别哭了，不就是一幅画嘛，再画一幅就好了。
话语2：小红，我知道你很伤心，画了那么久的画被弄脏，就像自己的宝贝被弄坏了一样，我陪你一起重新画一幅吧。
判断及理由：话语1没有共情，没有理解小红的伤心；话语2做到了共情，站在小红的角度，体会她的难过，还主动陪伴她解决问题。
活动五 说一说
场景一：
小刚：妈妈，我精心准备的手工作品被弟弟弄坏了。
妈妈：多大点事，弄坏了再做一个不就行了，至于生气吗？
小刚：可是我做了整整一下午啊！
妈妈：你这孩子，太小题大做了。
小刚的情绪由生气转为委屈、难过。
活动五 说一说
场景二：
小刚：妈妈，我精心准备的手工作品被弟弟弄坏了。
妈妈：哦，太可惜了，你做了一下午，肯定很心疼吧？
小刚：是啊，我花了好多心思才做好的。
妈妈：我能理解，自己用心做的东西被弄坏，真的会很生气、很心疼。我们一起看看能不能修好，实在不行，妈妈陪你一起再做一个。
小刚的情绪由生气转为平静、安心。
活动五 说一说
两人一组，一人扮演小刚，一人扮演妈妈，表演完交流感受，并讨论以下问题。
1. 两组对话中，妈妈的态度有什么不一样？
第一组对话中，妈妈的态度很敷衍、不理解小刚，觉得小刚生气是小题大做，没有在意小刚的感受，还指责小刚；第二组对话中，妈妈的态度很温柔、有耐心，能认真倾听小刚的话，在意小刚的感受，还主动理解小刚的心疼和生气。
活动五 说一说
2. 为什么第二组对话能让小刚的情绪平复下来？
因为第二组对话中，妈妈做到了共情，她站在小刚的角度，体会到小刚花一下午做的手工作品被弄坏的心疼和生气，没有敷衍小刚，还主动提出陪小刚修作品、重新做一个，让小刚感受到了被理解、被关心，所以他的情绪慢慢平复下来了。
活动六 写一写
小宇不小心把同学的文具弄丢了，他很自责，来向你倾诉：“我太不小心了，把同学的文具弄丢了，他肯定会生气的，我真没用。”
尝试着与小宇共情，你会怎么安慰他呢？在下面写一写。
小宇，我知道你现在很自责，也很担心，不小心弄丢同学的文具，你肯定特别着急吧？没关系，谁都有不小心的时候，我们一起找到同学道歉，再想办法赔偿他，他一定会原谅你的，你不是没用，只是太不小心啦。
尝试去学习倾听，这是一种宝贵的技能。
1
2
3
尝试去体验对方的感受，这是共情的关键
尝试接纳对方的观点，不做即时评论。
方 法 指 导
掌握三种共情的方法？
思 考 问 答
共情能给我们带来什么好处？
共情能让我们变得更强大、更仁慈，能让我们看到别人的世界，无私帮助别人，还能帮助我们建立良好的人际关系，让我们更宽容、更温柔地对待每一个人。
思 考 问 答
共情能力可以通过什么方式提高？
共情能力可以通过在日常生活中不断练习与积累来提高。比如倾听他人故事，站在他人角度思考问题，感受他人喜怒哀乐，在与他人交流互动中敏锐捕捉情感波动，从而培养细腻深刻的共情能力。
拓 展 延 伸
屠格涅夫虽然没有给乞丐钱，但他没有忽视乞丐，而是紧紧握住乞丐的手，称呼他为“朋友”，站在乞丐渴望被尊重、被关注的角度，给予了乞丐情感上的温暖和支持，体现了共情。
故事：有一次，著名作家屠格涅夫走在街上，一个年迈的乞丐向他伸出手。屠格涅夫摸了摸口袋，发现自己没带钱，于是他紧紧握住乞丐的手说：“朋友，实在对不起，我今天没带钱。”乞丐眼中满是感动，说：“这也是一种施舍啊，你叫我朋友，还和我握手，让我感受到了温暖和尊重。”
从这个故事中，你能看出屠格涅夫是怎样体现共情的？
拓 展 延 伸
说一说，有关共情的格言警句？
共情是人与人之间最温暖的桥梁。——佚名
懂得换位思考，才能真正理解他人。——佚名
用倾听的心，感受他人的世界；用共情的爱，温暖身边的人。
——佚名
真正的同情，在忧愁的时候，不在快乐的期间。——冰心
互动时刻
回忆自己因没有站在对方角度上思考而对朋友产生误解的情况，试着给对方写封信，告诉他“你的感受我知道”。
课 堂 练 习
课 堂 小 结
通过这堂课的学习，我们不仅理解了共情的含义，知道共情是设身处地理解他人感受的能力，还学会了倾听、换位思考的共情方法，懂得了要温柔对待身边的每一个人。
你的感受我知道
分享故事
理解共情的含义、特点及培养方法
活动：体会共情与非共情的区别，掌握共情的基本方法
掌握三种共情的方法
拓展延伸
板 书 设 计
谢谢

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