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(共30张PPT)
你准备好了吗
青春，带着一份特殊的邀约，款款而
来。在这个时期，我们的身体会发生一定 的变化，我们的内心会面对一些新的问题， 我们看待自然和社会的观点也会有所改变。 这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化 的我”这个话题。
1.青春期身体变化的主要表现
2.青春期给我们带来的积极影响和消极影响
3.如何正确看待生理变化(难点)
1.心理变化青春期矛盾心理的表现
2.如何正确处理矛盾心理(重点)
一、悦纳生理变化
二、直面矛盾心理
学习目标
1.请同学们思考：现在的你和小时候相比有哪些变化
2.这些变化说明了什么
板块1.悦纳生理变化
什么是青春期
(1)青春期一般指人的发育过程中，介于 和 之
间的过渡期。
哺乳期 中年期
儿童期
成年期
老年期
成 年 期
青 春 晚 期
青春发育期
儿 童 期
幼儿期
婴儿期
乳儿期
胎儿期
(2)它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
(3)青春期是人一生中身体发育的重要时期。
1、身体外形的变化： 身体迅速长高、长壮。
2、内部器官的完善。
3、性机能的成熟：生殖器官发育和成熟。
长出喉结、胡须，声音变粗。 乳房突起，声调变高。
1、 青春期身体(生理)变化的主要表现：
神经系统
内分泌系统
运动系统
消化系统
心血管系统
小 兰 ：青春期是个什么鬼
我的脸上这两年来一直冒痘痘。 还美其名曰“青春痘”,明明 就是“毁容痘”啊!丑死了!
擦什么护肤品都不管用。
讨厌的青春期
B
面
小军：我最喜欢打篮球。可小学
时，每次去小区的篮球场打篮球都 会被欺负，那些人经常嫌我个子矮， 不肯带我玩。现在好了，我的个子 已经窜到1米80了，每次打篮球就感 觉浑身就有使不完的能量，篮球场 已成为我的天下。我将成为中国的 “ 乔 丹 ” 。
感谢青春期!
为什么有的人感谢青春期，有的人却讨厌青春期
A 面
(消极影响) B 面
更加关注自己的外表
2、春期的生理变化带会带来哪些影响 P3-4
敏捷的思维
成长的渴望
旺盛的生命力
充沛的精力
带来烦恼
A面 (积极影响)
无限可能
遗传
2 营养
3 锻炼
4 其他
身体发育不同的
原因
3、怎样正确对待青春期的生理变化 P5
②不因自己的生理变化而自 卑 ，是我
们对自己的尊重；不 嘲 弄同伴的生理变化， 是我们对同伴的尊重。
①我们要正视身体的变化，欣然接 受青春花蕾的绽放；
上 脂 肪 多 ， 不 停 出 汗 ， 多像榨油 啊!
为什么叫
她“小油瓶” 因为她身
肥妞、
猪九妹、 小金刚
小油瓶
最美逆行者
武汉90后护士单霞为了避免交叉
感染，也为了节约穿脱防护衣
帽的时间，她剃光了头。她表
示，真心觉得剪个光头没什么, “只是为了我好戴帽子，好穿 防护服，好上战场，好保护自 己和同事。 ”
如何看待和对待青春期的身体/生理变化
我们应该怎样追求美
③青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同 时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
提高文化修养
提高品德修养
形体、仪表
十
+
3、怎样正确对待青春期的生理变 化 P5
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不 嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文
化修养，体现青春的内在美。
板块2.直面矛盾心理
小琳(苦闷):期中考试考砸了，怎么办啊。真是亚历山大! 02
妈妈：你怎么了，闷闷不乐的。
小琳：你们都不理解我，别和我说话。
妈妈：你也不和我们说，我们怎么理解你
小琳：其实我挺希望有人能懂我，陪我说
说话，可我该去找谁呢。
01 小兰(呐喊):不要再管我啦!
爸爸妈妈(疑惑):我们不管你，你能自觉学习吗
小兰：我肚子有点不舒服，你可以陪陪我么
你有过类似的矛盾心理吗
4、产生青春期矛盾心理的原因
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我 意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我 们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事 情。可是，当我遇到麻烦时， 还是渴望他们“出现”!
我今年在全区中小学击剑比赛 中获得奖牌，班长让我在班会 上给大家表演，我却不敢!
升入初中以来，我有心里话不 愿意对别人讲了。其实我挺希 望有人能理解我!
1、 请分析丽丽的矛盾心理。
2、有人说：“丽丽的矛盾心理
不需要处理。”这种说法对吗 为什么
矛盾的莉莉
勇敢与胆怯
反抗与依赖
闭锁与开放
5、青春期心理矛盾的表现
反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。
小组讨论：
我们可以通过哪些途径
和方法去积极面对和正确处 理这些青春期的心理矛盾
6、正确处理青春期矛盾心理的方法
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。( 集体)
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 ( 他 人 )
③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春
期的矛盾心理。 ( 我 )
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 ( 我 )
把自己的想法写下来。
学习自我暗示。
参加体育活动。
试试自我解嘲。○
随堂练习
青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一
时期我们的身体变化主要表现在( )
①自我意识的增强 ②性机能的成熟
③身体外形的变化④内部器官的完善
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①③④
B
随堂练习
七年级的小艾一直为自己的身高烦恼，他不想做操不想上体育课，
因为每次排队时，他都被要求站在最前面。对此，正确的认识是
①青春期身体发育情况各不相同，有早有迟
②青春期，我们不应该注重自己的外表形态
③不因生理变化而自卑，也不应去嘲弄同伴的生理变化
④青春期的矛盾心理只会阻碍我们的成长，要尽量避免和尽快消除
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
( B)
3. 随堂练习
丽丽说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是有时候却渴望
他们在我身边。”亮亮说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对
别人讲了，可我还希望有人能理解我。”这两个同学的对话说明 ( )
A.青春期会出现矛盾心理 B.青春期会出现闭锁心理
青春期内心丰富多彩 D.青春期渴望得到他人的理解
4. 随堂练习
下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有( )
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助
②增强自我调控能力 ③不断丰富自我
④顺其自然、自暴自弃
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D. ①②③④
A
5. 变式问法
阅读材料，回答问题。
材料一：最近，小文总是对父母的唠叨不耐烦，嫌他 们多管闲事，自己已经长大了，很多事情能自己处理 了，我真烦恼。
小文应该怎样正确处理这种矛盾心理呢 (8分)

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