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2025-2026学年山东省淄博市沂源县七年级（上）期末道德与法治试卷（五四学制）
一、单项选择题：本大题共20小题，共40分。
1.国家主席习近平在二〇二六年新年贺词中指出“山海寻梦，不觉其远；前路迢迢，阔步而行。让我们拿出跃马扬鞭的勇气，激发万马奔腾的活力，保持马不停蹄的干劲，一起为梦想奋斗、为幸福打拼，把宏伟愿景变成美好现实。”作为青少年，在实现我们的个人梦想愿景的过程中，要做到（　　）
①珍惜青春时光，焕发青春力量
②注重锻炼身体，保持身心健康
③保持进取精神，自尊自信自强
④认真听话照做，凡事服从安排
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
2.青春期的同学们会在生理和心理上发生一系列变化，我们要正确认识并坦然面对这些变化。以下同学的青春期变化可以归为一类的是（　　）
①小严：我最近个子长得快，肺活量也变大了
②小萌：上初中后，我不愿意对别人讲心里话
③小青：我有时表现得很勇敢，有时又表现得比较怯懦
④小哲：我有时很理解爸爸妈妈，有时候又不理解他们
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
3.王亚平，山东烟台人，中国共产党党员，中国人民解放军航天员大队特级航天员，中国首位“太空教师”，是中国首位进驻空间站、首位出舱活动的女航天员，在轨驻留6个月，完成中国女性首次太空出舱任务。这改变了人们长期以来认为女性不适合上太空的认识，展现“巾帼不让须眉”的风采。这主要告诉我们（　　）
A. 男生女生的生理性别特征是与生俱来的，我们应平静而欣然地接受
B. 无论男生女生，都可以在青春旅程上做出重大贡献
C. 与异性交往，要注意交往方式、场合、时间和频率
D. 在青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显
4.“我特别在意别人的看法，经常把自己封闭起来，感到孤独、迷茫，自己不会主动正确处理问题，我这是怎么了？”面对同学的这一问题，你给予的合理回答是（　　）
A. 积极面对这些生理变化，才能健康成长 B. 你感情丰富，其他同学就没有这种烦恼
C. 要正确处理矛盾心理，并学会自我调节 D. 这是正常心理现象，任其发展不必介意
5.男生女生交往是中学生生活的重要内容，也是人际交往的重要一课。下列情境中，与异性交往的方式恰当的有（　　）
①小刚和小芬既是邻居也是同班同学，他们经常一起玩耍，很少参加班里的集体活动
②小雅很腼腆，不好意思与男生说话，当班级有活动要与男生沟通时，她总是躲躲闪闪
③小雯的朋友很多，女生喜欢跟她聊天，男生打球邀请她时也总是主动热情、落落大方地予以回应
④假期，小海与班里的几位女同学相约一起去博物馆当志愿者
A. ①③ B. ①④ C. ③④ D. ②③
6.2026年元旦前夕，某学校组织了主题为“‘性’好早点遇见你，一定要保护好自己”的性教育系列活动，为学生成长保驾护航。这些活动的开展有利于同学们（　　）
①了解性知识，树立正确的性观
②避免受到性骚扰、性侵害
③增强辨别意识，提高自护能力
④能依法惩治相关违法行为
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
7.情绪，也需要“垃圾分类”。焦虑、紧张等属于“可回收垃圾”，合理利用，可以转化并激发我们的潜能；绝望、抑郁属于“有害垃圾”，会给我们身心发展和人际关系带来不良影响，需要尽快寻求解决之策。对此，理解正确的是（　　）
A. 负面情绪只会产生消极影响 B. 持续负面情绪有益身心健康
C. 适度负面情绪利于激发潜能 D. 掌握方法就能杜绝不良情绪
8.图示结构法是表示概念之间关系的直观方法。下列选项中的概念关系与右图所示关系一致的（　　）
A. 积极情感与正义感
B. 消极情感与胜任感
C. 积极情绪与责任感
D. 消极情绪与厌恶感
9.我们每个人必须尊重和关注真实的个人情感及其发展，要把每个真实的个人情感安顿好，让人的情感体验尽可能丰富深刻、有质量有品位。教育也是一样。这是因为（　　）
①在社会生活中，情感是人的内心体验，是人基本的精神需求
②情感反映着我们对人和对事的态度，影响我们的判断和选择
③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知
④美好的情感无法自然产生，只能通过学校教育进行灌输生成
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
10.去超市买完东西结账，排队时前面的人走得慢吞吞，你会觉得烦躁，忍不住快走几步，很想超过对方；上网时，网页要加载半天，你会忍不住反复刷新……对慢节奏，经常烦躁愤怒。对此，我们要学会（　　）
①合理调控情绪，保持松弛感
②心平气和，保持积极乐观的心态
③压制或是尽情发泄愤怒情绪
④改变认知评价，换个角度看问题
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
11.最近，“爱你老己”（意思是好好爱自己）成为年度热词。小齐在朋友圈写下了“爱你老己”四个字，提醒自己要学会关爱自己、接纳自己。她认为，只有真正爱自己，才能更好地爱他人。但同桌小鲁却不以为然，他觉得“爱你老己”就是自私自利，只关心自己，不管别人。对此，下列理解正确的是（　　）
①“爱你老己”体现了积极的自我情感，有利于培养健全人格
②“爱你老己”体现了自己能够关爱、接纳自身的情绪和情感
③“爱你老己”就是以自我为中心，不考虑他人感受
④真正的自我关爱是在尊重自己的同时也尊重他人
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
12.下列行为中，没有同时体现“尊重他人”和“做自尊的人”要求的是（　　）
A. 在课间休息时，小赵主动为才转学来的少数民族同学介绍当地的习俗
B. 小李拒绝帮同学抄作业，说独立完成作业才能进步，我可以教你方法
C. 小钱看到同学穿了旧衣服，故意大声说这衣服现在过时了，赶紧扔了
D. 小孙在小组讨论中，认真倾听每个同学的观点，不随意打断他人发言
13.自尊是自我价值的肯定，下列推导正确的有（　　）
①我非常在意他人对我的看法→他人评价都是正确的
②我的学习态度与学霸相比有很大的差距→自我分析总是主观片面
③我是班长，认真听取大家意见并改进自我管理→正确看待他人对自己的评价
④我长得矮，但我性格开朗→能够看到自己的不足，了解自己的优点
A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④
14.真正的自信是一种内在的稳定感，是一个人对自身能力的肯定，源于对自我价值的清晰认知和接纳。它不依赖于外界的评价，而是基于对自身能力的信任和对不足的坦然接受。下列拥有真正自信的同学是（　　）
A. 小周为提高表达能力，经常找语文老师练习
B. 遇到难题，小吴总说我不行，等老师再讲吧
C. 每次考试，小郑总唉声叹气，觉得不如别人
D. 小王回答问题时说错了答案，再也不举手了
15.下列四种人际交往态度，哪一种是健康、积极的（　　）
A. 我不行——你行 B. 我不行——你也不行
C. 我行——你不行 D. 我行——你也行
16.实力，是一种无法被否认的能力和素质，是无须依靠外在表象而体现的自信。当我们具备强大的实力时，我们能够面对各种挑战和困难，自信、从容地迎接生活中的各种考验。这说明做自信的人要（　　）
①明确目标，不惧失败
②增强主体意识，在实践中提升能力
③以自我为中心，全力以赴
④客观认识自己，不在乎别人的评价
A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④
17.“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”《苔》这首诗说的是，生命即使平凡如苔花，生长在没有阳光的角落里，也要像牡丹一样绽放自己的青春。《苔》给我们的启示有（　　）
①青春的探索需要自信
②永不放弃生命的希望
③生命成长不需借助外力
④青春的我们要行己有耻
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
18.2025年4月24日是第十个中国航天日。山东籍航天员宋令东在太空向祖国深情表白：“自立自强，才能挺起脊梁。站在中国自己的空间站里，更加真切感受到‘把命运牢牢掌握在自己手中’这句话的分量。”宋令东的表白激励着我们（　　）
①自立自强，奋发进取
②张扬个性，我行我素
③发愤图强，超越自我
④积极行动，立志报国
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
19.“自弃者扶不起，自强者打不倒。这个世界上没有什么可以真正将你击倒，除非自己放弃。”这启示我们（　　）
A. 只要努力，任何困难都能克服 B. 每一个人的进步都可以很容易
C. 面对人生挑战，不过高估自己 D. 自强要有坚强意志和坚持精神
20.在纪念五四运动的团队课上，老师出示了广大中国青年在四个历史时期不同的青春誓言（如图）。以下青春誓言体现的中华传统美德是（　　）
①律己宽人、扬善抑恶的处事准则
②勤劳勇敢、自强不息的奋进品格
③忧国忧民、道济天下的爱国情怀
④自尊互敬、助人为乐的和乐风范
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
二、分析说明题：本大题共4小题，共60分。
21.自强作骨，逆风起舞
【不负众望】
2025年8月，庞众望入选《感动中国》2024年度人物。自幼与患有精神疾病的父亲、身有残疾的母亲相依为命，家庭贫困却从未向命运低头，以超乎常人的坚韧在逆境中逐梦。他一边照顾母亲的日常起居、帮父亲打理小修配摊，一边在昏暗的灯光下刻苦学习，用知识为家庭撑起希望。庞众望说：“贫穷不是我们的枷锁，奋斗才是改变命运的钥匙。我要带着家人的期盼，在求学路上坚定前行，让知识的光芒照亮我们的生活。”正是这种自强不息的精神，让他在逆境中崛起，最终圆梦清华博士，以科研之光，照亮报国之路
(1) 阅读庞众望事迹后，小明得出结论：“一个自强不息的人，无论经历多少艰难曲折，依旧会在逆境中崛起”。请你分析这一结论的合理性。
【家国情怀】
庞众望在清华大学攻读博士学位期间，专注于光网络信息感知研究，致力于解决国家重大科技需求。他曾说：“我们这一代人的使命就是科研报国，科技只有掌握在自己手里，才叫科技。”面对改善家庭生活与科研报国的选择，他毅然选择科研报国，用光纤技术守护国家安全。他的选择彰显了新时代青年的担当不在远方，而在我们每个人为国奋斗、自强不息的坚守中
(2) 作为青少年，我们要向榜样人物学习，内化于心，外化于行。请以“做自强不息的中国人”为主题，撰写三条“自强宣言”。
做自强不息的中国人
自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。在美好的青春年华里，我们手握历史的接力棒，做自强不息的中国人。我宣誓：
一、 ______ 。
二、 ______ 。
三、 ______ 。
22.【第二篇章：自尊为本 行稳致远】
七年级（1）班同学们学习了“人贵自尊”这一内容后，展开探讨，表示将为做一个自尊的人而努力。下面是他们开展的活动，请你一起来参加吧！
【自我觉察】
“自我觉察”是一种清晰地认识自我的意愿和能力。“自我觉察”实现对自己能有更清晰、准确的认识，帮助提升自尊，建立更稳定的内核和主体意识。
示例：我关心他人，愿意帮助他人，有很多好朋友，建立了真挚友情。
我______ 。
我______
(1) 参考示例，写两句关于自己的话，表达对自己的肯定和喜爱。
【自尊榜样】
“以人为镜，可以明得失。”好的榜样能够激发我们对人生的思考，给予我们自我完善的力量。踏着青春的节拍，我们拥有成长的无限可能。向榜样学习，汲取榜样的力量，更能够让我们焕发向上的青春活力，绽放青春的光彩
(2) 学期末，学校团委准备组织各班推荐班级“自尊榜样”，同学们发表了不同的看法。结合所学知识，请你帮助制定“自尊榜样”的评选标准。
【自尊养成】
寒假来临，七年级（1）班同学们正在制定“提升自尊计划书”。
提升自尊计划书
【目标设定】继续保持良好的作息习惯，积极锻炼身体，主动融入社会，学会人际交往，持续提升自己。
【行动计划】
学习方面① ______
生活方面② ______
人际交往③ ______
(3) 结合寒假“提升自尊计划书”，将“行动计划”中的内容补充完整
23.自信为帆，逐梦扬帆
【启思导行】
毛泽东：
“自信人生二百年，会当水击三千里”“我们不但善于破坏一个旧世界，我们还将善于建设一个新世界”“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”“世上无难事，只要肯登攀”……
邓小平：
“中国人民有能力站起来，就一定有能力永远岿然屹立于世界民族之林”“改革开放胆子要大一些，敢于试验”“香港问题为什么能谈成？并不是我们参加谈判的人有特殊的本领，主要是我们这个国家这几年发展起来了”“只要中国发展得好，我相信他们就会回来。如果中国10年还发展不起来，我不要他们回来，回来也没有用”……
习近平：
“自信自强、踔厉奋发”“中国人民不信邪也不怕邪，不惹事也不怕事”“相信中国就是相信明天，投资中国就是投资未来”“中国可以平视这个世界了”“文化自信是更基本、更深沉、更持久的力量”“社会主义是干出来的，新时代也是干出来的”“中华民族伟大复兴的中国梦，一定要实现，也一定能够实现”……
(1) 联系所学知识，分析上述材料共同体现了一种怎样的优秀心理品质？这对青春期的我们有着怎样的感悟与启示？
【收获分享】班级举办“收获自信”的经验交流活动，同学们分享收获自信的方法。
示例：要给自己确定具体恰当的目标。比如我要一周内读完这本书，完成一个具体任务。目标过低，太容易实现，难以提升自信；目标过高，无法达到，也不利于获得自信。要做“长期主义者”，努力实现目标
(2) 你还有什么收获自信的好方法？试举两例，并进行简要解释
24.【第四篇章：青春解惑 向阳生长】
材料一：2026年1月9日，淄博市某中学特邀两位专家医生进行了一场青春期健康知识讲座。两位专家结合实际，深入浅出地介绍了青春期少年身体发育特点，帮助同学们了解身体的发育过程，提出了正确面对青春期身体变化的方法和注意事项。同时，为同学们理清了青春期的心理变化，分享了心理矛盾和困惑。另外，还就青春期异性交往、自我保护，正确认识性知识和避免及应对性骚扰提出了许多好的建议。
(1) 联系上述材料，结合所学知识，分析举行青春期健康知识讲座对青少年的积极影响有哪些？
材料二：进入七年级，我们班的同学就不同程度地遇到了一些问题：有的同学过分在意自己的体态和容貌，为自己个子比别人矮而自卑；有的同学渴望有知心朋友说说心里话，却又经常装出一副“高冷”的模样，让人难以靠近；有的同学心情不好时，往往通过在教室里乱发脾气来发泄……经过老师的耐心疏导与同学们的努力，大家的烦恼得到了及时解决，同学们也在实践和奉献中不断走向成熟，向阳生长。
(2) 结合两则材料和所学知识，请你以“珍惜青春时光解锁成长烦恼”为主题撰写一篇短评。
要求：①围绕主题，观点明确；②论证充分，逻辑清晰；③学科术语使用规范；④总字数在200字左右
1.【答案】A
2.【答案】D
3.【答案】B
4.【答案】C
5.【答案】C
6.【答案】B
7.【答案】C
8.【答案】A
9.【答案】A
10.【答案】B
11.【答案】B
12.【答案】C
13.【答案】D
14.【答案】A
15.【答案】D
16.【答案】A
17.【答案】A
18.【答案】C
19.【答案】D
20.【答案】C
21.【答案】【小题1】①自强是自我勉励、发愤图强；自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求；②自强，使人自主自立；自强的人，能够“克己”“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会；③自强，使人奋发向上；自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我；④自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来；正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林
【小题2】树立远大理想；我们要怀有拳拳爱国之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来，找到青春进取的方向和力量，奋力书写挺膺担当的青春篇章；求得真学问，练就真本领；我们要认真对待各门课程，勤学好问、夯实基础；要关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力；在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行；我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格；无论是学习还是生活，我们首先要学会依靠自己、对自己负责，学会做事、身体力行；每一项事业，不论大小，都是靠脚踏实地一点一滴干出来的；我们只有不怕吃苦、努力耕耘，才能有所收获、有所成就
22.【答案】【小题1】我勤奋好学，上课认真听讲，积极回答问题，学习成绩稳步提升，我为自己的努力感到自豪；我诚实守信，答应别人的事情一定会做到，因此得到了老师和同学的信任，我觉得自己是个值得信赖的人
【小题2】自尊的人能认可自己；看到自己的缺点和不足，也了解自己的优点和长处，能肯定自己的价值；能够积极地表现自己，获得他人的良好评价，体验到自己是有价值的、为人所需要的；自尊的人知廉耻、明是非；5会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻；明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行；自尊的人不爱慕虚荣；不为名利所惑，能够真诚面对自我，正确看待他人对自己的评价
【小题3】学习方面：我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧；认真完成寒假作业，在寒假中注重阅读，注重查缺补漏，培养兴趣爱好，遇到问题会虚心向他人请教等；生活方面：我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养，自己的事情自己做，增强自立自强意识，不给父母添麻烦，热爱运动，保持身体健康等；人际交往：尊重他人，能够欣赏和包容他人，正确看待他人对自己的评价等
23.【答案】【小题1】品质：自信；感悟：自信是一种优秀品质，我们要学会自信，相信自己的能力，发掘自己的潜力；启示：①找准定位，扬长避短；我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信；②专注当下，积极行动；做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩；③勇于探索，增强底气；做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力；④我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人
【小题2】示例一：积极自我暗示，强化正向语言；通过每天对自己说“我能行”“我可以”等积极话语，逐步改变自我认知，培养自信的思维方式；示例二：记录成功日记，积累小成就；将日常学习和生活中取得的小进步、小成功记录下来，时常翻阅，客观认识自身能力，从点滴积累中增强自信
24.【答案】【小题1】有利于青少年了解青春期的生理和心理变化，掌握青春期健康知识；2有利于提高学生解决青春期问题的能力，促进他们健康成长；3有利于学会正确与异性同学交往，把握交往尺度，增减对异性的了解，消除神秘感；4有利于增强自我保护意识，学会自我保护，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力；5有利于青少年学会调控情绪，做情绪的主人；6有利于青少年珍惜青春时光，焕发青春活力，做自尊自强自信的人等.
【小题2】珍惜青春时光珍解锁成长烦恼
步入青春期，我们体会着青春期的美好，也面对青春期的烦恼；让我们在战胜困难中，体会奋发进取的乐趣，绽放青春光彩；我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化；在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美；我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力；学会认识自己的情绪、学会调节情绪、学会合理表达情绪、学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪；我们要在实践中提升情感境界，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操；让我们珍惜青春时光，放飞青春梦想，迎接新的挑战，用行动书写人生的华美篇章
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