资源简介

天数 单词（10个，中英对照） 短语（5个，中英对照） 句子（2个，英文）
Day 1 1. 在另一边/超过 over 2. 空气 air 3. 接近/附近 near 4. 晚上 evening 5. 累的 tired 6. 身体 body 7. 获胜 win 8. 健康的 healthy 9. 尝试 try 10. 健康的/适合 fit 1. 跳绳 jump rope 2. 几乎从不 hardly ever 3. 打扰一下 excuse me 4. 在那边 over there 5. 属于 belong to 1. —Whose football is it —It’s mine. 2. —Whose T-shirt is this —It’s Emma’s. It’s hers.
Day 2 1. 棒球 baseball 2. 手套 glove 3. 垫子 mat 4. 绳子 rope 5. 球拍 racket 6. 几乎不 hardly 7. 曾经 ever 8. 一次 once 9. 两次 twice 10. 我的（名物） mine 1. 在工作日 on weekdays 2. 充满 be full of 3. 锻炼 work out 4. 几个（可数） a few 5. 几个（不可数） a little 1. —Is this T-shirt yours —No, it isn’t. It’s his. 2. —How often do you play ping-pong —I play it twice or three times a week.
Day 3 1. 她的（名物） hers 2. 也许 maybe 3. 使用多的 well-used 4. 练习 practice 5. 完美的 perfect 6. 很少 seldom 7. 羽毛球 badminton 8. 双打/两倍 double 9. 某时 sometime 10. 排球 volleyball 1. 多久一次 how often 2. 棒球手套 baseball glove 3. 乒乓球拍 ping pong bat 4. 网球拍 tennis racket 5. 跑鞋 running shoes 1. Practice makes perfect. 2. Some tricks are difficult, but once you succeed, you feel great.
Day 4 1. 他们的（名物） theirs 2. 慢跑 jog 3. 原谅 forgive 4. 很少的 little 5. 正好 just 6. T恤衫 T-shirt 7. 精力 energy 8. 组/群 group 9. 滑板 skateboard 10. 鼓励 encourage 1. 做运动 do sports 2. 互相 each other 3. 使我保持健康 keep me healthy 4. 打羽毛球/排球/棒球/篮球 Play badminton/volleyball /baseball/basketball 5. 踢足球 play football 1. I’m always full of energy after jogging. 2. I think keeping healthy isn’t so hard.
Day 5 1. 技巧 trick 2. 目标 goal 3. 滑板运动 skateboarding 4. 仰卧起坐 sit-up 5. 应用程序 app 6. 进步 progress 7. 比赛 match 8. 队 team 9. 青少年 teenager 10. 我们的（名物） ours 1. 去游泳 go swimming 2. 去慢跑 go jogging 3. 看起来像 look like 4. 打比赛 play matches 5. 玩得开心 have fun/have a good time /enjoy oneself 1. We encourage each other to do tricks. 2. I like skateboarding because it keeps me healthy.
Day 6 1. 输掉 lose 2. 成功 succeed 3. 茶 tea 4. 面包 bread 5. 蔬菜 vegetable 6. 汤 soup 7. 米饭 rice 8. 杯子 cup 9. 香蕉 banana 10. 饥饿的 hungry 1. 展示进步 show my progress 2. 取得进步 make progress 3. 建立团队精神 build team spirit 4. 对…有好处 be good for 5. 成功做某事 succeed in doing sth. 1. My cousin doesn’t do sports every day. He’s unhealthy. 2. It’s easy to go jogging. You just need running shoes.
Day 7 1. 医生 doctor 2. 年轻的 young 3. 冰淇淋 ice cream 4. 西瓜 watermelon 5. 卷心菜 cabbage 6. 羊肉 mutton 7. 曲奇饼 cookie 8. 洋葱 onion 9. 饺子 dumpling 10. 咖啡 coffee 1. 作为一个团队 as a team 2. 精力充沛 be full of energy 3. 我们所有人 all of us 4. 场上场下 on and off the field 5. 做某事的方式 the way to do sth. =the way of doing sth. 1. My favorite way of keeping fit is to go to the gym to exercise. 2. It’s fun to swim and play with friends in the water.
Day 8 1. 豆 bean 2. 炸薯条 – chip 3. 沙拉 salad 4. 粥 porridge 5. 男服务员 waiter 6. 品尝 taste 7. 任何事物 anything 8. 菜/盘 dish 9. 选择 choice 10. 一餐 meal 1. 一周一次/两次/三次/几次 once/twice/three times/a few times a week 2. 帮助某人做某事 help sb. do sth. 3. 尽力做某事 try to do sth. 4. 练习做某事 practice doing sth. 5. 听见某人正在做 hear sb. doing 1. This year, my goal is to be really fit. 2. In the park the air is clean, and I can hear birds singing.
Day 9 1. 猪肉 pork 2. 草莓 strawberry 3. 菜单 menu 4. 顾客 customer 5. 服务 serve 6. 女服务员 waitress 7. 先生 – sir 8. 代替 instead 9. 梨 pear 10. 糖 sugar 1. 鼓励某人做某事 encourage sb. to do sth. 2. 炸鱼薯条 fish and chips 3. …怎么样 How about… 4. 快餐 fast food 5. 太…而不能 too…to… 1. My skateboard is really cool. So are theirs. 2. I use an exercise app to work out. So do my friends.
Day 10 1. 改进 improve 2. 习惯 habit 3. 盐 salt 4. 脂肪 fat 5. 汉堡包 hamburger 6. 体重 weight 7. 导致 cause 8. 心脏 heart 9. 困倦的 sleepy 10. 足够的 enough 1. 软饮料 soft drinks 2. 太多（不可数） too much 3. 太多（可数） too many 4. 毕竟 after all 5. 羊肉土豆面 noodles with mutton and potatoes 1. —What do you usually have for breakfast —I usually have eggs and milk. 2. Jane would like to drink watermelon juice.
Day 11 1. 离开 away 2. 结果 result 3. 不好的 poor 4. 文章 article 5. 普通的 common 6. 在…之中 among 7. 渴的 thirsty 8. 柔和的 soft 9. 美国 America 10. 应在 be supposed to 1. 吃得好 eat well 2. 健康食物 healthy food 3. 改善饮食习惯 improve eating habits 4. 做健康选择 make healthy choices 5. 身心 body and mind 1. He has to clean the room. So do I. 2. He can swim. So can I.
Day 12 1. 工作的 working2. 完美地 successfully3. 成功的 successful4. 成功 success5. 丢失 lost6. 健康 health7. 健康地 healthily8. 身体 bodies9. 赢 won10. 尝试 tried 1. 从今以后 in future 2. 增加体重 put on weight 3. 一天三餐 three meals a day 4. 均衡膳食 a balanced meal 5. 感到困倦 feel sleepy 1. She is a doctor. So am I. 2. He’s running now. So am I.
Day 13 1. 变得 become2. 专注 focus3. 牙齿 teeth4. 问题 problems5. 代替 instead of6. 远离 keep away from7. 水 water8. 强壮 strong9. 两者都 both10. 点单 order 1. 糟糕的饮食习惯 poor eating habits 2. 专注学习 focus on study 3. 导致心脏问题 cause heart problems 4. 足够的水 enough water 5. 足够强壮 strong enough 1. They were happy. So was I. 2. He visited the museum last week. So did I.
Day 14 1. 欢迎 welcome2. 不同的 different3. 甜食 desserts4. 重要的 important5. 身心 mind6. 经常 often7. 披萨 pizza8. 自己的 own9. 饭菜 meals10. 均衡的 balanced 1. 变得口渴/饥饿 get thirsty/hungry 2. 想要做 would like to do 3. 努力不做 try not to do 4. 足够…做 adj/adv. enough to do 5. 为什么不做某事 Why not do sth.=why don’t you do sth. 1. I like jogging. So does she. 2. He read the book yesterday. So did I.
Day 15 1. 困难的 difficult2. 感觉 feel3. 伟大的 great4. 需要 need5. 最喜欢的 favorite6. 健身房 gym7. 锻炼 exercise8. 有趣 fun9. 空气 air10. 干净的 clean 1. 去健身房 go to the gym2. 和朋友玩 play with friends3. 听见鸟儿唱歌 hear birds singing4. 保持健康 keep fit5. 每天 every day 1. After all, an apple a day keeps the doctor away. 2. A healthy diet is important for body and mind.
Day 16 1. 小心的 careful2. 粗心的 careless3. 错误 mistakes4. 快餐 fast food5. 健康的 healthy6. 不健康的 unhealthy7. 酷 cool8. 朋友 friends9. 目标 goal10. 真正地 really 1. 犯错误 make mistakes2. 吃快餐 eat fast food3. 保持健康 keep healthy4. 展示进步 show progress5. 建立精神 build spirit 1. Eating fast food too often may cause heart problems. 2. We should try to improve our eating habits.
天数 单词（10个） 短语（5个） 句子（2个·中译英默写）
Day 1 1. 在另一边；超过2. 空气3. 接近；在附近4. 晚上5. 累的；疲劳的6. 身体7. 获胜；赢8. 健康的9. 尝试；努力10. 健康的；适合 1. 跳绳2. 几乎从不3. 劳驾；打扰一下4. 在那边5. 属于 1. —这是谁的足球？—是我的。—Whose ______ is it —It’s ______.2. —这是谁的T恤衫？—是艾玛的。是她的。—Whose ______ is this —It’s ______. It’s hers.
Day 2 1. 棒球2. 手套3. 垫子4. 绳子5. 球拍6. 几乎不7. 曾经；在任何时候8. 一次；一旦9. 两次；两倍10. 我的（名物） 1. 在工作日2. 充满3. 锻炼4. 少数；几个（可数）5. 少数；几个（不可数） 1. —这件T恤衫是你的吗？—不，不是。是他的。—Is this ______ yours —No, it isn’t. It’s ______.2. —你多久打一次乒乓球？—我一周打两次或三次。—How ______ do you play ping-pong —I play it ______ or three times a week.
Day 3 1. 她的（名物）2. 也许；大概3. 使用得多的4. 练习5. 完美的6. 很少；不常7. 羽毛球8. 双打；两倍9. 在某个时候10. 排球 1. 多久一次2. 棒球手套3. 乒乓球4. 网球拍5. 跑鞋 1. 熟能生巧。______ makes ______.2. 有些技巧很难，但一旦你成功了，你会感觉很棒。Some ______ are difficult, but once you ______, you feel great.
Day 4 1. 他们的（名物）2. 慢跑3. 原谅4. 很少的；几乎没有的5. 只是；正好6. T恤衫7. 精力；能量8. 组；群9. 滑板10. 鼓励 1. 做运动/锻炼2. 互相3. 使我保持健康4. 打羽毛球5. 踢足球 1. 慢跑后我总是精力充沛。I’m always full of ______ after ______.2. 我认为保持健康并不那么难。I think keeping ______ isn’t so ______.
Day 5 1. 技巧；戏法2. 目标3. 滑板运动4. 仰卧起坐5. 应用程序6. 进步7. 比赛8. 队；组9. 青少年10. 我们的（名物） 1. 去游泳2. 去慢跑3. 看起来像4. 打比赛5. 玩得开心 1. 我们互相鼓励去玩技巧。We ______ each other to do ______.2. 我喜欢滑板运动，因为它能让我保持健康。I like ______ because it keeps me ______.
Day 6 1. 输掉；丢失2. 成功3. 茶4. 面包5. 蔬菜6. 汤7. 米饭8. 杯子9. 香蕉10. 饥饿的 1. 展示我的进步2. 取得进步3. 建立团队精神4. 对…有好处5. 成功地做某事 1. 我表弟不是每天都做运动。他不健康。My ______ doesn’t do ______ every day. He’s ______.2. 去慢跑很容易。你只需要跑鞋。It’s ______ to go jogging. You just need ______ shoes.
Day 7 1. 医生2. 年轻的3. 冰淇淋4. 西瓜5. 卷心菜6. 羊肉7. 曲奇饼8. 洋葱9. 饺子10. 咖啡 1. 作为一个团队2. 精力充沛3. 我们所有人4. 场上场下5. 做某事的方式 1. 我最喜欢的保持健康的方式是去健身房锻炼。My favorite way of keeping ______ is to go to the ______ to exercise.2. 在水里游泳和和朋友一起玩很有趣。It’s ______ to swim and play with ______ in the water.
Day 8 1. 豆2. 炸薯条3. 沙拉4. 粥5. 男服务员6. 品尝；味道7. 任何事物8. 菜；盘9. 选择10. 一餐 1. 一周一次2. 帮助某人做某事3. 尽力做某事4. 练习做某事5. 听见某人正在做某事 1. 今年，我的目标是变得非常健康。This year, my ______ is to be really ______.2. 在公园里，空气很清新，我能听见鸟儿在唱歌。In the ______ the air is clean, and I can hear ______ singing.
Day 9 1. 猪肉2. 草莓3. 菜单4. 顾客5. 提供；服务6. 女服务员7. 先生8. 反而；代替9. 梨10. 糖 1. 鼓励某人做某事2. 炸鱼薯条3. ……怎么样？4. 快餐5. 太……以至于无法 1. 我的滑板真的很酷。他们的也是。My ______ is really cool. So is ______.2. 我用一个健身应用程序来锻炼。我的朋友们也是。I use an ______ app to work out. So do my ______.
Day 10 1. 改进；改善2. 习惯3. 盐4. 脂肪5. 汉堡包6. 体重7. 造成；导致8. 心脏9. 困倦的10. 足够的 1. 软饮料2. 太多（不可数）3. 太多（可数）4. 毕竟5. 羊肉土豆面 1. —你早餐通常吃什么？—我通常吃鸡蛋和牛奶。—What do you usually have for —I usually have ______ and milk.2. 简想喝西瓜汁。 would like to drink ______ juice.
Day 11 1. 离开；在远处2. 后果；结果3. 不好的；贫穷的4. 文章；冠词5. 共同的；普通的6. 在……之中7. 渴的8. 柔和的；柔软的9. 美国；美洲10. 应在（某处） 1. 吃得好2. 健康的食物3. 改善饮食习惯4. 做健康的饮食选择5. 身心 1. 他必须打扫房间。我也得扫。He has to ______ the room. So ______ I.2. 他会游泳。我也会。He can ______. So ______ I.
Day 12 1. 工作的2. 成功地3. 成功的4. 成功5. 丢失6. 健康7. 健康地8. 身体（复数）9. 赢（过去式）10. 尝试（过去式） 1. 从今以后2. 增加体重3. 一天三餐4. 均衡的膳食5. 感到困倦的 1. 她是一名医生。我也是。She is a ______. So ______ I.2. 他现在正在跑步。我也在跑。He’s ______ now. So ______ I.
Day 13 1. 变得2. 专注3. 牙齿4. 问题5. 代替6. 使……远离7. 水8. 强壮的9. 两者都10. 点单 1. 糟糕的饮食习惯2. 专注于我们的学习3. 导致心脏问题4. 足够的水5. 足够强壮 1. 他们很开心。我也是。They were ______. So ______ I.2. 他上周参观了博物馆。我也去了。He ______ the museum last week. So ______ I.
Day 14 1. 欢迎2. 不同的3. 甜食4. 重要的5. 身心6. 经常7. 披萨8. 自己的9. 饭菜10. 均衡的 1. 欢迎来到2. 想要做某事3. 努力不做某事4. 足够…做某事5. 为什么不做某事 1. 我喜欢慢跑。我也确实喜欢。I like ______. So ______ I.2. 他昨天读了这本书。我也读了。He ______ the book yesterday. So ______ I.
Day 15 1. 困难的2. 感觉3. 很棒的4. 需要5. 最喜欢的6. 健身房7. 锻炼8. 有趣的9. 空气10. 干净的 1. 去健身房2. 和朋友玩3. 听见鸟儿唱歌4. 保持健康5. 每天 1. 毕竟，一天一苹果，医生远离我。After all, an ______ a day keeps the ______ away.2. 均衡的饮食对身心健康很重要。A ______ diet is important for ______ and mind.
Day 16 1. 小心的2. 粗心的3. 错误4. 快餐5. 健康的6. 不健康的7. 酷的8. 朋友9. 目标10. 真正地 1. 犯错误2. 吃快餐3. 保持健康4. 展示进步5. 建立精神 1. 经常吃快餐可能会导致心脏问题。Eating ______ food too often may ______ heart problems.2. 我们应该努力改善我们的饮食习惯。We should ______ to improve our eating ______.

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