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(共15张PPT)
第3课时 学会自我保护
1．青春期对性的认识。
随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，
也会产生困惑。这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。
2．如何获取性知识？
我们应当通过正规途径获取性知识。
(1)我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识。
(2)可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
3．青少年为什么需要学会自我保护？
青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其
要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。
4．★青少年在性的问题上如何做到自我保护？
(1)我们应当自重自爱，言谈举止不越界。
(2)我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害
的能力。
(3)我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线”，
我们要敢于和善于保护自己。
(4)在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，
掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法
权益。
(5)与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，
遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决
不做，违反法律的事情坚决不做。
【名师点拨】
自我保护小贴士：
保护身体的隐私部位；拒绝黄色笑话；快速离开危险；
勇于说“不”；寻求帮助。
【核心语句】
1. 我们应当通过正规途径获取性知识。
2．我们应当自重自爱，言谈举止不越界。
3．我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、
性侵害的能力。
4．学会运用法律武器维护自己的合法权益。
5．与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律
意识，遵守中学生日常行为规范。
易错知识判断
1．我们可以在别人发现不了时登录黄色网站获取性知识。(_____)
改正：___________________________________________________
_________________________________________________________
___________________________
2．遇到性骚扰，我们年龄小，只能忍气吞声。 (_____)
改正：___________________________________________________
_________________________________________________________
_____________
我们应当通过正规途径获取性知识。我们可以从课堂、教
材、科普读物中了解相关知识；可以向父母、老师等咨询相关问
题，获得他们的指导和帮助。
在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等
行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己
的合法权益。
错误
错误
[中考新形式·主题班会]青春守护，尊己修身
某校德育处要求开展防侵害安全教育主题班会，七年级(1)班同学
积极发言，请你参与其中。
活动一：同学们围绕《中学生防侵害安全手册》中三幅图片展开讨
论。
思路导析
明确主题：学会自我保护、异性交往
(1)结合图1至图3，从自我保护的角度，说说我们应该如何保护
自己。
答案：要敢于和善于保护自己的隐私，增强自我保护意识；要敢
于说“不”，提高预防和应对各种侵害的能力；要学会辨别并抵
制各种侵害行为，掌握有效应对方法和策略，学会运用法律武器
维护自己的合法权益。
思路导析 (1)需要运用学会自我保护的有关知识，从做法类习题
的角度进行作答。
活动二：同学们围绕《中学生日常行为规范》和《中华人民共和
国民法典》有关内容开展辩论。
(2)有同学认为：“我们虽然是未成年人，但是在与异性交往时也
要行为有度。”请你结合上述材料分析该观点的合理性。
答案：①未成年人处于身体发育期，对异性会产生好奇，我们要
树立正确的性观念，应当通过正规途径获取性知识。
②我们应当自重自爱，言谈举止不越界。
③我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害
的能力。
④与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，
遵守中学生日常行为规范和法律法规。
⑤我们在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的
事情坚决不做，做到行为有度。
思路导析 (2)需要运用异性交往的有关知识，从说明类习题的角度
进行作答。(共10张PPT)
第二课 做情绪情感的主人
第1课时 揭开情绪的面纱
1．情绪的分类。
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有自豪、
感激、焦虑、厌恶、内疚等。
2．情绪的重要性。
(1)情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常
常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
(2)情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨
表”。
3．情绪的特点。
情绪细腻；情绪反应强烈；情绪波动大。
4．★情绪的作用。
(1)情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
(2)积极情绪可以提高人的积极性和活动能力。
(3)消极情绪给人带来不良体验，会产生负面影响。
(4)一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可
以把压力转化为动力，有助于我们提升思考能力、加快反应速度、
提高学习效率。
5．影响情绪的因素。
外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等。
【核心语句】
1. 情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨
表”。
2．情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
3．积极情绪可以提高人的积极性和活动能力；消极情绪给人带
来不良体验，会产生负面影响。
4．消极情绪也会有积极作用，有助于我们提升思考能力、加快
反应速度、提高学习效率。
易错知识判断
1．我们每个人都只有喜、怒、哀、惧这四种情绪。(_____)
改正：_________________________________________________
_____________________________________
2．我们要激发积极的情绪感受，积极回避各种消极情绪。 (_____)
改正：_____________________________________________________
3．消极情绪只会给人带来不良体验，会产生负面影响。 (_____)
改正：___________________________________________________
_________________________________________________________
_____________________
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，
还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
我们要激发积极的情绪感受，学习积极面对各种消极情绪。
一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情
绪可以把压力转化为动力，有助于我们提升思考能力、加快反应
速度、提高学习效率。
错误
错误
错误
探究与分享：材料见教材P15
梳理自己最近一段时间的情绪状态，并和同学交流。
设问：我们的情绪会受到哪些因素的影响？情绪会给生活带来什么
影响？
答案：(1)回答出自己最近一段时间的情绪状态即可。示例：周日和
同学玩游戏没有完成作业，周一被老师批评了，我很沮丧，也很伤
心。以后我会先完成作业，绝不让游戏耽误学习。
(2)①情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特
点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
②积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能
力。消极情绪通常会给人带来不良体验，会产生负面影响；在一
定条件下，消极情绪也会有积极作用，有助于我们提升思考能力、
加快反应速度、提高学习效率。
思路导析
(1)选取经常体验到的或者感受比较强烈、影响比较大的情绪，填
写栏目中的表格。
(2)思考不同情绪产生的原因，归纳影响情绪的因素；运用“情绪
的作用”知识回答情绪给生活带来的影响。(共11张PPT)
第2课时 学会情绪管理
1．为什么要管理情绪？
(1)虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，
任由情绪支配我们的行为。
(2)人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只
顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。
(3)管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要
意义。
2．★如何正确管理情绪？
(1)学会认识自己的情绪。(2)学会调节情绪。
(3)学会合理表达情绪。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式
表达情绪，注意关照他人的感受。
(4)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
3．如何学会认识自己的情绪？
情绪复杂多样，我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强
弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪
认识的深度与广度。
4．★调节情绪的方法。
调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣
泄、认知调节、放松训练等。
5．如何培养积极健康的情绪？
给予他人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我
中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，
情绪会更积极、更健康。
【核心语句】
1. 管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要
意义。
2．常用的调节情绪的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、
放松训练等。
3．学会认识自己的情绪，并学会调节情绪。
4．学会合理表达情绪。我们要学会选择合适的场合、用合理的
方式表达情绪，注意关照他人的感受。
5．学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
易错知识判断
1．小福认为：我想哭就哭，想笑就笑，这是我的自由，与他人
无关。 （_____）
改正：_____________________________________________________
_______________________________________________________
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2．掌握调节情绪的方法，我们就一定能成为情绪的主人。 (_____)
改正：___________________________________________________
_____________
人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。
只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。
我们应在合适的场合，用合理的方式表达情绪。
掌握调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为
情绪的主人。
错误
错误
3．远离消极情绪，我们的情绪就会更积极、更健康。 (_____)
改正：___________________________________________________
_________________________________________________________
_______________
给予别人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭
隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们的情绪会更
积极、更健康。
错误
探究与分享：材料见教材P17
设问：(1)为什么同一件事，可能产生两种不同的结果？
(2)遇到类似的情况，你会怎么做？
答案：(1)影响情绪的不是事物本身，而是我们对事物的看法和态
度。剧情一中小杰从消极的角度看待事物，产生了消极情绪；剧情
二中小杰从积极的角度看待事物，产生了积极情绪。由此，同一件
事产生了两种不同的结果。
(2)在遇到类似的情况时，我会转变自己看问题的角度，从积极的
方面看待事物，运用认知调节法等调节情绪。
思路导析
本题通过两种剧情，引导同学们认识到，对同一情境的不同看法会
产生不同的情绪和结果，明确情绪是可以调节的，学会用合适的方
法调节情绪。(共12张PPT)
第2课时 男生女生
1．青春期男生和女生的差异。
(1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的。
(2)生理差异更加明显。
(3)在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、
兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。
2．青春期心理萌动主要表现。
在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，
渴望得到异性的肯定和赞赏。
3．★与异性交往的积极作用。
(1)可以增进对异性的了解，消除神秘感。
(2)可以扩大交往范围，提高交往能力。
(3)与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的
集体中共同成长。
4．认识异性情感。
在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性
的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱
情。真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏与尊重，而且
需要责任、能力和担当。所以这样朦胧的情感不是爱情。
5．★如何正确与异性交往？
(1)与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间
和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。
(2)正确对待男生女生的个体差异，要相互学习、相互欣赏、取长补
短，让自己变得更加优秀。
(3)面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。
【名师点拨】
青春期对异性产生好感，意味着我们爱的能力在萌芽，可是这个小
芽太娇弱了，萌发它的土壤也不够丰厚，保护小芽的最好方式就是
静静地等待它长大和成熟的时机。
【核心语句】
1.我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。
2．与异性交往要把握好尺度。
3．我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，
又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。
4．面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智
处理。
易错知识判断
1．青春期，男生女生的差异就是生理差异。（_____）
改正：___________________________________________________
_________________
2．男生女生拥有各自的性别优势，异性交往优势互补，有益无
害。（_____）
改正：_________________________________________________
_______________________________________________________
_____________________
男女生的差异除了生理差异，还有性格特征、兴趣爱好、
思维方式的差异。
男生女生拥有各自的性别优势，与异性交往可以优势互
补，取长补短，相互学习、相互欣赏，但要注意交往方式、方
法，否则也是有害的。
错误
错误
3．与异性交往对我们的成长有积极作用，因此男女同学的交往
可以随心所欲，无所顾忌。（_____）
改正：_________________________________________________
_______
改正：与异性交往要把握好尺度，做到言谈得当、举止
得体。
错误
探究与分享：材料见教材P8
设问：(1)你如何看待小磊对小丽产生的这种别样的感觉？你认为
他应该怎么做？
(2)如果小丽感觉到小磊的这种情感变化，她应该怎么做？
答案：(1)①小磊对小丽的这种别样的感觉，是青春期萌发的一种
对异性的朦胧情感。
②面对生活中出现的这种朦胧情感，小磊应该慎重对待，理智处
理。与小丽交往时既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、
举止得体。
(2)小丽应采取委婉的方式表示拒绝，与小磊交往时注意方式方法，
继续保持同学之间的友谊。
思路导析
本题通过构建异性之间产生朦胧情感的情境，引导同学们明确对异
性产生朦胧情感是青春期成长的正常现象，理解这种朦胧情感不是
真正的爱情，学会慎重、理智对待朦胧情感，树立正确的爱情观。(共9张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
第1课时 青春的邀约
1．对青春期的认识。
这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适
应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
2．青春期的生理变化的主要表现。
身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
3．★青春期的生理变化带给我们哪些积极的影响？
(1)青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充
满能量。
(2)让我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
4．★如何正确对待生理变化？
(1)青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得
慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或
自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
(2)在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修
养，提升内在美。
5．青春期心理矛盾产生的原因。
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自
我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新
奇，也让我们产生困惑。
6．青春期心理矛盾的主要表现。
独立与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。
7．★怎样面对青春期的心理矛盾和困惑？
总述：我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
(1)参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
(2)求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
(3)学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”(把自己的想法写下
来；参加体育活动；运用积极思维)。
【核心语句】
1.我们要正确对待生理变化。
2．我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
3．在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
4．我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
5．参加集体活动，求助老师、家长和心理医生，学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
易错知识判断
1．青春期生理变化的主要表现为独立与依赖；闭锁与开放；勇敢
与怯懦。（_____）
改正：___________________________________________________
_________________________
2．青春期的我们要特别注重外在美。 （_____）
改正：___________________________________________________
_______________________________
3．面对青春期的心理矛盾和困惑，我们无能为力。 （_____）
改正：_____________________________________
青春期生理变化的主要表现为身体外形的变化、体内机能
的增强、性的发育和成熟。
青春期的我们在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注
重品德和文化修养，提升内在美。
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
错误
错误
错误(共13张PPT)
第3课时 品味美好情感
1．★什么是情感？
情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。
2．情感如何产生？
当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，
我们就会产生某种情感。
3．情感的作用？
(1)情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选
择，促使我们作出行动。
(2)情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于
我们更全面地观察事物、探索未知。
(3)情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
4．★如何品味美好情感？
(1)我们要有意识地增加自己的积极情感体验。
(2)我们要学会承受和转化消极情感。
(3)我们要在实践中提升情感境界。
5．如何增加积极情感体验？
(1) 积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、
深入生活、感受生活。
(2)我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获
得积极情感体验。
(3)我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的
积极情感而多一份美好。
6．消极情感的作用。
(1)消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受， 甚至会影
响我们的生活质量。
(2)在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们
感受到生活的美好，不断成长。
7．如何在实践中提升情感境界？
我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践
和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
【名师点拨】
情绪是短暂的、不稳定的，而情感是在生活中不断强化、逐渐积累的
相对稳定的。
【核心语句】
1. 情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神
需求。
2．我们要有意识地增加自己的积极情感体验。
3．我们要学会承受和转化消极情感。
4．我们要在实践中提升情感境界。
易错知识判断
1．情感是短暂的且会随情境变化。(_____)
改正：___________________________________________________
___________
2．喜怒哀乐，人之常情；人非草木，孰能无情，这里的“情”
意思一样。 (_____)
改正：_________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________
情绪是短暂的，且会随情境变化。情感则是逐渐积累的，
相对稳定。
喜怒哀乐，人之常情，意思是人有喜怒哀乐是正常的，
这里的“情”指的是情绪；人非草木，孰能无情，意思是人不
是草木，谁能没有感情，这里的“情”指的是情感。
错误
错误
3．消极情感会给我们带来负面感受，体验消极情感百害而无一利。
(_____)
改正：___________________________________________________
_________________________________________________________
_______
消极情感会给我们带来负面感受，但体验消极情感未必是
坏事，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断
成长。
错误
探究与分享：材料见教材P20
设问：(1)你如何看待小东和小莹的情感体验？
(2)我们怎样才能体验到更丰富的积极情感？
答案：(1)①小东在学校组织的拔河比赛中体验到了荣誉感、自豪
感、胜任感、集体归属感等。
②小莹在青春仪式上体验到了亲人之间爱的情感。
(2)①积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、
深入生活、感受生活。
②我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得
积极情感体验。
③我们可以用热情和行动来影响周围的环境，传递积极情感。
思路导析
(1)小东通过参与集体活动，和同学们一起为班级的荣誉而努力，
体验到荣誉感；小莹在日常生活中感受到了父母的爱，并能把自
己对父母的爱表达出来，从而让双方体验到了爱的情感。
(2)运用“获得积极情感体验的方法”回答此问题。

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