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第5课《 上网不上瘾》教学设计
课题 上网不上瘾 单元 第一单元 学科 生命与安全 年级 六年级
学习目标 1.认识网瘾征兆，了解沉迷网络对自身、家庭、社会的危害。2.掌握预防和戒除网瘾的方法，学会健康、文明、适度上网。3.增强自我控制能力，自觉抵制网络诱惑，树立正确的网络观。
重点 认清网瘾危害，掌握远离网瘾、科学上网的具体方法。
难点 将方法内化为行动，在生活中真正做到抵制诱惑、不沉迷网络。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 同学们，课文里说：网络是巨大的宝库，里面有取之不尽的宝物；可使用不当，它就会变成伤害我们的利器。上网可以查资料、学知识、开阔眼界，这是它的好处；但如果沉迷游戏、熬夜刷屏，就会摧残身体、荒废学业、精神空虚，甚至滋生是非、危害社会。这把 “双刃剑” 握在我们手里，怎么用，全看我们自己。今天我们学习 《上网不上瘾》，就是要学会用好网络、远离沉迷 ，让网络成为我们成长的帮手，而不是成长的阻碍！出示课题。 叙述、思考课件展示的几个问题，小组之间讨论分享自己的感受。 通过叙述活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。
讲授新课 一、上网成瘾有征兆有的人手机不离手，有的人盯着电脑屏幕废寝忘食，有的人离开网络就会坐立不安……当一个人沉迷网络无法自拔时，就有可能患上了“互联网成瘾综合征”，也就是“上网成瘾”。12~16岁的青少年是上网成瘾的高发人群。上网成瘾有征兆，如玩网络游戏的时间越来越长，对上网以外的事情不感兴趣……出现这些征兆时，一定要引起警觉，因为离上网成瘾已经不远了，必须及时加以控制。阅读与思考：1.什么是 “上网成瘾”？当一个人沉迷网络无法自拔时，就有可能患上了 “互联网成瘾综合征”，也就是 “上网成瘾”。2.上网成瘾的高发人群是哪些？12~16 岁的青少年是上网成瘾的高发人群。3.上网成瘾有哪些征兆？玩网络游戏的时间越来越长，对上网以外的事情不感兴趣……我们应该怎样预防，及时控制上网成瘾？①节制上网次数，控制上网时间。②做自己喜欢和感兴趣的事情，多参加户外活动。③不因上网耽误自己的休息和学习。④学会控制情绪，争取得到家人和朋友的监督和帮助。二、沉迷网络危害大网络就像一座巨大的宝库，里面有取之不尽的“宝物”；但如果使用不好，它就会产生负面影响。人一旦上网成瘾，就会深陷其中，欲罢不能，不仅会荒废学业、丧失健康，还可能伤害家人，甚至危害社会。1.沉迷于网络会给自身造成哪些危害？摧残身体。上网成瘾会直接影响视力，还会造成脊柱变形，甚至对大脑功能造成损害。滋生是非。受不健康网络信息的影响，青少年容易迷失方向，在思想、行为上产生偏差，甚至走上犯罪的道路。影响学业。沉迷于网络，无法按时作息，疲劳过度，会产生厌学情绪，导致成绩下降，严重影响学业。精神受损。长时间沉迷于网络， 容易使人心灵空虚，不愿与他人交往， 严重的还会引发一些精神疾病，影响人格的正常发展。3.上网成瘾给身边的人带来了哪些危害？◆苗苗天天长时间上网，视力下降，患上近视了！◆丹丹是个“小网虫”，有时为了上网还旷课，学习成绩越来越差！◆明明沉迷网络游戏，经常和父母争吵，让家人十分伤心！◆亮亮熬夜上网，白天精神不振，还经常对家人发脾气。“一个家庭如果有了一个上网成瘾的孩子，就有了一部血泪史。”沉迷于网络不仅会损害我们的身心健康，更会给父母、家庭带来无尽的伤痛！4.你还知道哪些因上网成瘾而危害家庭的事例？1.新闻一名12岁小学生偷拿环卫工母亲的积蓄打赏网络主播……2.新闻网瘾少女为了在家上网竟要放弃学业3.新闻网瘾少年离家去网吧玩游戏，父亲满城寻找，最后因焦急、劳累栽倒在网吧门前。4.垃圾信息、暴力游戏、黄色陷阱……就像网络世界里的“毒品”，容易引诱未成年人迷失自我，甚至走上违法犯罪的道路，危害社会。有的学生沉迷网络暴力游戏，模仿游戏行为与同学打架，让父母不断道歉、操心。有的青少年为了凑钱上网、充值游戏，偷偷变卖家里物品，给家庭造成经济损失和精神伤害。亲爱的爸爸妈妈：你们好！我曾经是个品学兼优的学生，是你们心中的骄傲。自从迷上了网上的暴力游戏以后，我越陷越深，不能自拔！那晚，我又背着你们到网吧里玩一种暴力游戏。由于我的技术不好，在游戏中总是被对手打倒，坐在我旁边的人对我冷嘲热讽起来。我顿时火冒三丈，举起身边的椅子向他砸去。没想到，他受了重伤。直到警察来到现场时，我才意识到自己已经酿成大祸！我每天都在悔恨中度过！想起你们被我刺痛的心，想到我曾经追求的理想，我的眼泪又流了下来·悔恨的儿子三、远离网瘾有办法 1.如何避免沉迷网络带来危害？答：关键在预防，而预防的关键在自己：要做到抵制诱惑，适度上网。2.如何防止上网成瘾呢？①先定目标。上网前，用2分钟时间想一想自己上网要做什么，最好把具体任务列在纸上。不要认为这2分钟是多余的，它可能会为你节省不止60分钟的时间。②限定时间。看看你列在纸上的任务，估计需要多长时间能完成。假设你估计要用30分钟，那么把小闹钟定到20分钟，到时候看看自己的进展。③合理安排上网时间。每周上网最多4次，每次不超过40分钟，连续上网30分钟后要休息15分钟。晚上9点以后就不要再上网。2.找找不做“小网虫”的金点子。学生1：上网结束后，要去户外活动一下。学生2：手上戴个橡皮图，上网前弹一下自己，让“痛”提醒自己。学生3：和妈妈约定上网时间，请她监督自己。学生4：将闹钟的声音调成自己最讨厌的那种，越难听越好哦！学生 5：把电子设备交给父母保管，到约定时间再使用。学生 6：培养画画、打球等兴趣爱好，用有趣的事代替上网。3.万一上网成瘾了，千万不要对自己丧失信心。只要有信心、有毅力，调节好自己的心态，就一定能戒掉网瘾。戒掉网瘾的方法？寻求别人的支持和帮助。当网瘾出现时，请他们及时提醒，帮助克服。多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，注意培养新的爱好和习惯来替代上网。坚决不进网吧和游戏厅。向专业的心理咨询师求助。4.戒掉网瘾，你还有什么好办法？和同学们交流一下吧！①制订健康、合理的作息时间表，并严格执行。② 多参加体育锻炼和集体活动，转移对网络的注意力。③ 主动接受家人、老师的监督，违反约定自觉接受惩罚。④ 树立学习目标，把更多时间用在看书、做题等有益的事情上。★小资料《中华人民共和国未成年人保护法》规定：国家建立统一的未成年人网络游戏电子身份认证系统；网络游戏、网络直播、网络音视频、网络社交等网络服务提供者应当针对未成年人使用其服务设置相应的时间管理、权限管理、消费管理等功能；未经学校允许，未成年学生不得将手机等智能终端产品带入课堂，带入学校的应当统一管理。 四、阅读与拓展1.上网成瘾的主要原因①家庭问题。与家人关系紧张，经常发生冲突，郁闷的情绪无处宣泄。学习问题。成绩不理想，得不到老师和同学的认同，倍感失落。②自我控制能力不足。经受不住他人的蛊惑、宣传，在猎奇心理的驱使下浏览不健康网站，往往因为自制力不强而深陷其中。③沟通和社交能力低。在现实生活中与人相处不融洽，难以建立良好的人际关系。内心压抑，通过玩网络游戏等在虚拟世界中获得满足感。2.你觉得上网成瘾还有什么原因？①受同学、朋友的影响，跟风玩网络游戏，逐渐上瘾。②好奇心强，容易被刺激、惊险的网络内容吸引，无法自控。③缺少丰富的课余生活，感到无聊，只能靠上网打发时间。3.请你收集青少年上网成瘾的事例，总结一下事例中的青少年是怎样上网成瘾的，对你有什么教育意义。事例总结：有的青少年因为学习压力大、成绩不好，在现实中得不到认可，就到网络游戏里寻找成就感；有的因为自制力差，一开始只是偶尔玩，后来越玩时间越长，慢慢上瘾；还有的受同伴影响，跟着同学一起上网、打游戏，最后沉迷其中无法自拔。教育意义：这些事例让我明白，网瘾会严重影响学习、身体和家庭生活。我们要提高自控力，合理安排上网时间，多在现实生活中寻找快乐，遇到烦恼多和家人、老师沟通，坚决不沉迷网络，做到健康、文明上网。健康生活，远离网瘾，从我做起！五、知识延伸1.青少年上网成瘾的高发年龄段是多少？写出 3 个上网成瘾的典型征兆。12~16 岁；征兆：上网时间越来越长、对其他事不感兴趣、离开网络坐立不安、手机不离手、废寝忘食。2.预防网瘾要做到 “三定”，具体指什么？定目标（明确上网任务）、定时间（限定时长）、定规则（合理安排次数与时段）。3.《中华人民共和国未成年人保护法》对未成年人上网有哪三项关键保护？统一网络游戏电子身份认证；设置时间、权限、消费管理；手机不得带入课堂，入校统一管理。4.阅读故事，谈一谈给我们的启示？迷途知返圆军校梦小朱曾是网瘾少年，经常逃课泡网吧，成绩一落千丈。在民警与家人耐心帮助下，他制定严格作息，用运动替代游戏，主动接受监督，最终戒掉网瘾，考上军校，成为对社会有用的人。启示：网瘾可戒，只要有决心、有行动，就能重回正轨。5.说一说，合理上网的格言警句？沉迷网络游戏，人生就会没戏；远离网络游戏，演好人生这场戏。合理用网助进步，沉溺其中堕一生。网上冲浪要有度，沉迷早晚会翻船。 观察并识别上网成瘾的典型表现与高发人群。结合生活实例讨论身边 “小网虫” 现象，判断成瘾征兆。齐读 / 梳理预防网瘾的四条具体做法。小组交流自身上网行为，对照自查是否存在类似征兆。结合文本，归纳沉迷网络对自身的四大危害。仿照范例补充网瘾对他人、家庭的危害事例。阅读新闻案例，交流网瘾给家庭、社会带来的伤害。讨论反思，认清网络不良信息与游戏的严重危害。 学习并记忆预防网瘾的具体方法（定目标、限时间、合理安排）。讨论并补充戒掉网瘾的有效措施，完善空白内容。阅读法律小资料，了解未成年人网络保护相关规定。结合自身情况，交流如何落实健康上网行为。 阅读并梳理上网成瘾的四大主要原因。结合生活经验思考补充其他成瘾原因。搜集、交流网瘾事例，分析成瘾过程并谈教育启示。 交流、小组讨论、交流分享。 通过识别网瘾表现、讨论身边 “小网虫” 实例，让学生直观认识网瘾危害。再通过齐读预防方法、小组对照自查，引导学生正视自身上网行为，增强自我警醒与约束意识，学会科学合理使用网络，自觉远离沉迷，促进身心健康发展。通过归纳危害、补充事例、分析新闻案例等层层递进的活动，引导学生全面认识沉迷网络对自身、他人、家庭及社会的多重危害。结合真实案例展开讨论反思，让学生直观感受其严重后果，增强辨别与防范意识，自觉远离不良信息与游戏，树立健康上网观念。引导学生学习记忆预防网瘾的科学方法，通过讨论补充完善戒网瘾措施，增强方法的实用性。结合法律小资料，让学生知晓未成年人网络保护相关规定，强化规则意识。再联系自身实际交流健康上网做法，将知识转化为行动，提升自我管理能力，自觉做到文明、适度上网，守护身心健康。通过梳理、补充网瘾成因，让学生从根源上理解沉迷网络的内在与外在因素。再结合真实事例交流分析，引导学生看清成瘾过程与危害，从中获得自我警示与教育启示。帮助学生理性看待网络，提高防范意识，学会主动规避诱因，树立健康、自律的上网观念。通过问答检测、案例感悟、格言识记，巩固网瘾相关知识，强化预防与戒除意识，引导学生自觉做到健康上网、远离沉迷。
课堂练习 一、选择题（单选）1.青少年上网成瘾的高发人群是（）A. 6~10 岁 B. 12~16 岁 C. 18~22 岁2.预防网瘾，每次连续上网 30 分钟应休息（）A. 5 分钟 B. 15 分钟 C. 30 分钟3.以下不属于网瘾危害的是（）A. 视力下降 B. 成绩提升 C. 心灵空虚 D. 脊柱变形4.晚上（）以后应不再上网，保证休息。A. 7 点 B. 9 点 C. 11 点未成年人手机带入学校应当（）A. 随身携带 B. 统一管理 C. 偷偷使用二、填空题1.上网成瘾也叫__________。2.预防网瘾要先定目标，再限__________。3.沉迷网络会荒废学业、丧失健康、________、__________。4.每周上网最多4次，每次不超过________分钟。5.戒掉网瘾需要信心、毅力，并________。三、判断题（对√，错 ×）1.只要上网就一定会成瘾。（）2.12~16 岁是网瘾高发人群。（ ）3.网瘾只伤害自己，不影响家庭。（ ）4.上网前定好任务能有效防沉迷。（ ）5.未成年人可以把手机带入课堂。（ ） 想一想，做一做，完成课堂练习。 帮助学生及时巩固知识与技能。
课堂小结 通过本课学习，我们不仅学会识别网瘾征兆、远离网络沉迷，还掌握了健康上网的方法与法律常识，相信只要自律坚持，一定能做到文明上网、快乐成长。 总结回顾 对本节课内容进行总结概括。
板书 上网不上瘾 一、上网成瘾有征兆 二、沉迷网络危害大 三、远离网瘾有办法 四、阅读与拓展：上网成瘾的主要原因 五、知识延伸 观看板书 回顾已讲知识点，观察学生对知识的掌握情况。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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