资源简介

(共35张PPT)
中考一轮复习
专题05 青春时光
“告别旧的辉煌 创造新的奇迹”
2026
你好 新攀登
七年级下册总复习
01
依标据本夯基础
02
回顾核心订易错
03
实战演练提能力
CONTENTS
你好 新攀登
“告别旧的辉煌 创造新的奇迹”
目录
“告别旧的辉煌 创造新的奇迹”
2026
你好 新攀登
第一部分
依标据本夯基础
01
依标据本夯基础
教学目标 内容要求 生命安全 与健康教育 了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼；掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系；提高预防性骚扰和性侵害的能力。
中华优秀传
统文化教育 践行中华民族自强不息、敬业乐群、脚踏实地、实事求是的思想。
理解中华民族孝悌忠信、礼义廉耻的荣辱观念，崇德向善、见贤思齐的社会风尚。
核心素养 健全人格 认识青春期的身心特征，养成自尊自信的人生态度。
学业质 量描述 　　能够尝试化解青春期烦恼。(健全人格) 01
依标据本夯基础
2026中考备考建议
　　 以模范人物、校园生活等为素材，主要以选择题的形式考查开
发创造潜力、批判性思维、自信、行己有耻等知识，另外开发创造
潜力也会以非选择题的形式呈现，行己有耻会以判断说理形式呈
现。在此基础上，2026中考需重点关注自信、自强及自尊等。
专题05
青春时光
青春邀约
“变化”
青春心弦
“异性”
青春证明
“能量”
身心变化
思维变化
积极悦纳，坦然接受，追求内在美
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
—不一味追求独特/个性，独到见解，接纳合理建议
矛盾心理
调整途径：①参加集体活动、
②求助他人、③培养兴趣爱好转移注意力、④自我调节
认识：性别特征差异
异性交往有好处
—克服弱点、战胜自己、超越自己
—坚强的意志、进取的精神、不懈的坚持
青春飞扬 力量
青春有格
表现
1.学会独立思考
—正视：“刻板印象”—学会“优势互补”
2.培养批判精神
1.有知耻之心 提高辨别耻的能力
2.树立底线意识，遵守道德法律
3.磨砺意志、拒绝不良诱惑、增强自控力
生理变化
3.开发创造潜力
—敢于对不合理的事情说“不”，挑战权威
注意：对事不对人，考虑他人感受
—敢于打破常规，追求创新、多实践
—把握分寸：内心坦荡、言谈得当、举止得体
异性情感正常现象
—≠真正爱情，要慎重对待，理智处理
需要自信
—充满激情、相信自己、勇敢尝试、不断进步
需要自强
行己有耻
止于至善
1.从小事做起，积少成多，积善成德
2.寻找好的榜样进行学习
3.养成自我省察的习惯、自省慎独，端正行为，修身为本
专题05
青春时光
青春邀约
“变化”
青春心弦
“异性”
青春证明
“能量”
身心变化
思维变化
积极悦纳，坦然接受，追求内在美
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
—不一味追求独特/个性，独到见解，接纳合理建议
矛盾心理
调整途径：①参加集体活动、
②求助他人、③培养兴趣爱好转移注意力、④自我调节
认识：性别特征差异
异性交往有好处
—克服弱点、战胜自己、超越自己
—坚强的意志、进取的精神、不懈的坚持
青春飞扬 力量
青春有格
表现
1.学会独立思考
—正视：“刻板印象”—学会“优势互补”
2.培养批判精神
1.有知耻之心 提高辨别耻的能力
2.树立底线意识，遵守道德法律
3.磨砺意志、拒绝不良诱惑、增强自控力
生理变化
3.开发创造潜力
—敢于对不合理的事情说“不”，挑战权威
注意：对事不对人，考虑他人感受
—敢于打破常规，追求创新、多实践
—把握分寸：内心坦荡、言谈得当、举止得体
异性情感正常现象
—≠真正爱情，要慎重对待，理智处理
需要自信
—充满激情、相信自己、勇敢尝试、不断进步
需要自强
行己有耻
止于至善
1.从小事做起，积少成多，积善成德
2.寻找好的榜样进行学习
3.养成自我省察的习惯、自省慎独，端正行为，修身为本
考点内容 青春期生理变化的主要表现及影响。 表现
影响
如何正确对待青春期的生理变化？ 考点1　青春期的生理、心理变化
①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。
①积极影响，带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；让我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②消极影响，可能给我们带来烦恼。
（1）正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑；不嘲弄同伴的生理变化。
（2）追求外在美与内在美的统一。在追求外在美的同时，提高品德和文化修养，展现青春的内在美。
考点1　青春期的生理、心理变化
考点内容 青春期矛盾心理的表现
如何正确看待青春期矛盾心理？
怎样调节青春期的矛盾心理？
反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦
是我们成长中正常的心理现象。
有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾（反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦），我们才能健康成长。
参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
求助他人，学习化解烦恼的方法。
培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

考点2　独立思考、批判精神、创造潜力
考点内容 处于青春期，我们在思想和精神上该怎样做 (或:处于青春期，我们在思想和精神方面的变化表现在哪些方面 )
独立思考的表现？
批判思维的表现？
批判性思维的作用？
发展独立思维。
培养批判精神。
开发创造潜力。
独立思考并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
①对事物有自己的看法；②敢于表达不同观点；③敢于对不合理的事情说“不”；④敢于向权威挑战。



①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
考点2　独立思考、批判精神、创造潜力
考点内容 怎样培养批判性思维？
青少年如何开发自己的创造潜力？
要有质疑的勇气和表达自己观点、提出合理化建议的能力；
要考虑他人的感受。知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
要掌握批判的技巧。如批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；要有建设性。

①勤奋学习、热爱劳动、勇于创造。
②在遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规，开创前人未走之路。
③关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
④用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
考点串讲
考点3　异性交往
考点内容 与异性交往的意义？
与异性交往的要求。
如何正确认识异性情感。
如何与异性交往？
有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
有助于学习对方身上的优秀品质，取长补短，优势互补；
与异性交往是我们成长的一个重要方面，异性之间的友谊会成为我们青春美好的见证。
内心坦荡、言谈得当、举止得体。
①青春期我们心中出现对异性朦胧的情感是青春期的正常现象。
②在与异性交往的过程中，我们对异性的欣赏，并不是真正的爱情。
相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
内心坦荡、言谈得当、举止得体。（与异性同学交往的原则\要求）
慎重对待、理智处理青春期朦胧的情感。（正确处理异性情感）
掌握分寸，注意交往的方式、场合、时间和频率。


考点4　自信、自强
考点内容 自信的重要性及培养自信的方法。 重要性
方法
自强的重要性及培养自强品质的方法。 重要性
方法
①让我们充满激情，信心和希望。
②有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。
③激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
①克服惰性、抵制不良诱惑、努力战胜自我。
②相信自己，勇敢尝试，不断进步。
①个人角度：自强可以让我们更自信。有助于克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我。自强让青春奋进的步伐永不停息；
②国家角度：个人命运与国家命运息息相关。青年兴则国家兴，青年强则国家强。
①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己；
②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。

考点5　行己有耻、止于至善
考点内容 “行己有耻”的内涵及要求。 内涵
要求
“止于至善”的内涵及要求。 内涵
要求
一个人行事，凡是自己认为可耻的就不去做。
①知廉耻、懂荣辱，有所为、有所不为；
②要有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力；
③要树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
④更需要磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
是人的一种精神境界；是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。
③养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，端正自己的行为。


考点5　行己有耻、止于至善
考点内容 为什么要向榜样学习？
榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生的思考，给予我们自我完善的力量。
对社会和国家：善于寻找好的榜样，向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、国家就会变得更加美好。
新课标拓展(对接新版七年级教材)
1. 如何追求内外兼修的青春之美？(七下P6)
①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索；②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美；③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
2. 怎样把握好与异性交往的尺度？(七下P8)
①我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体；②我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。
3. 获取性知识的原因和正确途径。(七下P9)
(1)原因：随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。
(2)正确途径：我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
4. 自尊的表现和做法。(七下P27～31)
(1)表现：①能认可自己；②知廉耻、明是非；③不爱慕虚荣。
(2)做法：①学会维护自己的人格尊严；②学会不断提升自己；③学会尊重他人。
“告别旧的辉煌 创造新的奇迹”
2026
你好 新攀登
第二部分
回顾核心订易错
1.独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己
①____________，同时能②______他人合理、正确的意见。（易错点）
2.③____________，表现为对事情有自己的看法，并且④________________
__，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。（高频考点）
3.创造离不开⑤______。⑥__________是创造的源泉。
4.青春的探索需要⑦______。自信让我们充满激情。（重要性）
5.不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。自强,要靠
⑧____________、⑨____________和⑩____________。
独到的见解
接纳
批判性思维
敢于表达不同观点
实践
社会实践
自信
坚强的意志
进取的精神
不懈的坚持
6.“ __________”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力，要求我
们树立 __________，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚
决不做。（高频考点）
行己有耻
底线意识
7.“ __________”要求我们养成自我省察的习惯，“日省其身，有则改之，
无则加勉”。
止于至善
1.思维的独立性就要一味追求独特、我行我素、追求个性、摆脱约束。
（ ）
改正：______________________________________________
×
有自己独到的见解，能接纳他人合理、正确的意见
2.批判性思维就是敢于向权威挑战，不听取任何意见。（ ）
改正：__________________________
×
接纳他人合理、正确的意见
3.开发青春的创造潜力，必须积极求异。（ ）
改正：______________
×
敢于打破常规
4.自强的人一定能获得成功。（ ）
改正：______________________
×
自强有助于人获得成功
5.青春需要自傲自负/自信自负。（ ）
改正：__________
×
自信自强
6.青春美好，要主动远离烦恼、挫折。（ ）
改正：__________
×
积极面对
第三部分
“告别旧的辉煌 创造新的奇迹”
2026
你好 新攀登
实战演练提能力
1．（2025·江西·中考真题）“您好，这里是‘12356’心理援助热线，请问有什么可以帮您？”全国统一心理援助热线“12356”已在江西全面开通。这条24小时不打烊的“生命连线”，有助于我们（ ）
①寻求专业帮助，学会化解烦恼
②战胜所有挫折，增强生命韧性
③关注心理健康，调整心理状态
④逃避现实生活，追求精神独立
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
B
2．（2025·河南·中考真题）如今，AI（人工智能）不仅能和我们互动聊天，还可以写文章、制订方案，甚至编写代码、创作歌曲……AI在手，会让一个人看上去无所不知、无所不晓。但是，这顶多让人成为“知道分子”，难以产生真正的智慧。一个人凡事靠AI并不一定会增强能力，反倒有可能降低原有的能力。这告诉我们（ ）
A．仅仅知晓知识而不会使用知识，就不是学习
B．AI能取代所有传统职业，给人们带来就业压力
C．在人工智能时代，仍要培养独立思考能力和批判精神
D．科技正在改变我们的生活，每个人都必须学会使用AI
C
3．（2025·安徽·中考真题）青春期是身体发育和心理发展的加速期。七年级男生小刚在生活中遇到了烦恼。以下解答正确的是（ ）
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
C
序号 烦恼 解答
① 喜欢和女生开玩笑，想表现自己，却引起反感 把握好交往尺度，言谈得当，举止得体
② 看到同学长高长壮，自己还这么瘦小 追求内在美，不必在意外在形象
③ 已经长大了，妈妈还是对我什么事都要管 加强沟通，相互理解
④ 总是否定别人，很多同学不喜欢我 求同存异，善于发现别人的闪光点
4．（2025·广东广州·中考真题）蒋裕燕入选残疾人游泳队后，刻苦训练，导致肩膀劳损、背部发炎。巴黎残奥会上，她夺得7枚金牌，刷新2项世界纪录和3项残奥会纪录。她在演讲中说：“游泳给了我自信，给了我勇气,给了我人生动力。”可见，蒋裕燕（ ）
①勇于战胜自我 ②展现了坚韧品质
③珍爱他人生命 ④克服了负面情绪
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
A
5．（2025·青海·中考真题）孔子说：“行己有耻。”意思是说，一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。下列选项能体现行己有耻的是（ ）
A．三人行，必有我师焉 B．既来之，则安之
C．羞恶之心，义之端也 D．礼之用，和为贵
C
6．（2025·北京·中考真题）对以下名句的解读，正确的是（ ）
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
序号 名句 解读
① 日省其身，有则改之，无则加勉 通过自省端正自己的行为
② 不积跬步，无以至千里 每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代
③ 友直，友谅，友多闻，益矣 我们要学会坦然接受一段友谊的淡出
④ 师者，所以传道受业解惑也 老师是我们学习的指导者和成长的引路人
积累的重要性
结交正直、诚信、博学的朋友
B
7．（2025·山东·中考真题）2025年4月24日是第十个中国航天日。山东籍航天员宋令东在太空向祖国深情表白：
“自立自强，才能挺起脊梁。站在中国自己的空间站里，更加真切感受到‘把命运牢牢掌握在自己手中’这句话的分量。”宋令东的表白激励着我们（ ）
①坚定信心，激发潜能 ②张扬个性，我行我素
③积极进取，超越自我 ④奋发向上，矢志报国
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
C
8．（2025·河南·中考真题）有人提出了竹子定律，即竹子用4年时间仅仅长了3厘米，从第5年开始却能以每天30多厘米的速度疯狂生长，6周时间就能长到15米。而我们看不到的是，在前面的4年里，竹子的根已在土壤里延伸了几十米。竹子定律启示青少年应该（ ）
A．善学习，勤总结，厚积薄发
B．重形象，轻内在，自由发展
C．不作为，等机会，一鸣惊人
D．练身体，强筋骨，快速长高
A
9．（2025·天津·中考真题）青春给我们插上了飞翔的翅膀，但也绝非是放纵不羁。这说明（ ）
A．青春飞扬，自傲自负
B．青春有格，行己有耻
C．青春短暂，正视挫折
D．青春美好，尝试一切
与题无关
B
10．（2025·云南·中考真题）临近毕业，同学们收到了老师的“青春寄语”。这些寄语启示我们（ ）
①珍惜青春，脚踏实地 ②追逐梦想，奋斗不止
③自尊自信，我行我素 ④及时享乐，不负时光
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
A
11．（2025·四川广安·中考真题）进入青春期后，小丽脸上长了几颗痘痘，她感到很烦恼。对此小丽应该（ ）
①拒绝交往，封闭自己
②悦纳青春期的身体变化
③追求内外兼修的青春之美
④尽情享乐，享受美好青春
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
C

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