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专题06 做情绪情感的主人
1．在市青少年创新大赛中，小福对自己抱有希望，但因发挥失常落选了，他很失落。对此，下列建议恰当的有（ ）
①学会放弃，专攻学习 ②调节情绪，继续努力
③顺其自然，不应该好高骛远 ④不畏挫折，对自己要有信心
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
2．教育部办公厅发布《关于开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》(以下简称《通知》)指出：“每个人是自己心理健康第一责任人”。某校开展以“我的心理我负责”为议题的研讨活动，下面观点符合该《通知》精神的有（ ）
①小福：生活充满阳光，学会自我调节情绪
②小闽：生活不尽如意，自己化悲痛为力量
③小中：同桌考试失利，用心安抚他的悲伤
④小华：道路荆棘丛生，在生活中得过且过
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
3．事实证明，亲人朋友间简单的分享举动就可以舒缓压力，提升幸福感。
这给我们带来的启示是（ ）
A. 交往中必然会体验美好情感 B. 情感需要表达、回应和共鸣
C. 体验负面情感未必是件坏事 D. 美好情感表达出我们的愿望
4．下面是小明的日记。
2025年3月8日 我参加了社区组织的清洁日活动，虽然感到疲惫，但看到小区变得更加干净整洁，心中的自豪感油然而生。
2025年4月15日 学校组织我们参观了中国人民抗日战争纪念馆，这是一次穿越时空的心灵之旅，我感受到先辈们的英勇与无畏，我也要为祖国的发展贡献自己的力量。
从中我们可以体会到（ ）
①记录日记能避免负面情绪的产生 ②在实践中学习的效果比课堂中要好
③美好情感体验使我们的生命更有力量 ④参加这些活动能丰富生活阅历，充盈精神世界
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
5．阅读材料，回答问题。(6分)
在生活和学习中，我们会产生不同的情绪。对此，甲乙两位同学有各自的看法。
结合材料及所学，对两位同学的观点进行评析。
一材多设问
5．1班级要打造 “情绪树洞” 互助角，结合甲乙同学对情绪的看法，分析开展这项活动对传递美好情感、促进健康成长有哪些价值。(6 分 )
参考答案
专题06　做情绪情感的主人
1. C　2. A　3. B　4. D
5. 甲同学的观点不合理，乙同学的观点合理。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但自由释放负面情绪有可能会对他人造成影响，也可能危害我们的身心健康，而合理调节情绪，能够让我们保持积极的心态，有利于自身健康成长。我们要以恰当的方式表达情绪，掌握调节情绪的方法。（6分）
5.1 ①“情绪树洞” 给同学们提供合理释放、调节情绪的渠道，避免负面情绪盲目释放；②从情感价值看，同学们从分享与倾听中，传递了理解、关怀的美好情感，能让大家获得情感支持，在相互共鸣中增强情感体验；③能引导同学们以积极的态度看待情绪问题，用情感滋养心灵，使同学们更有勇气面对学习和生活中的挑战，促进自身健康成长。（6分）
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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