资源简介

(共16张PPT)
我运动，我健康
四年下册生命教育
互动场
1
随着音乐节奏，全班在自己的座位上原地起立。
2
在老师的带领下，师生同练生肖模仿操。
3
小组自由创编动作，然后一起做操表演给大家看。
手指操
故事园
智慧树
智慧树
训练谷
训练谷
温馨提示
研究成果
如何运动
HOW TO EXERCISE
By Yushen
运动前一定要做热身，如慢跑，静态拉伸，动态拉伸
选择合适的跑鞋和服装，尽量以宽松为主，跑鞋的话不建议鞋底很厚的那种，应以轻便为宜。
注意事项
如何运动
HOW TO EXERCISE
By Yushen
跑步节奏
在运动中口鼻辅助呼吸，不要憋气，跑步时多采用三步一呼，三步一吸
在跑步过程中尽量不用整个脚掌着地，而是用用前脚掌（以足弓为中点），减少骨膜炎的发生
拓展营
同学们，生命在于运动。每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。希望我们都能秉承奥运精神，做个健康快乐的小学生。
但是在运动中有时不可避免地会发生意外伤害，你会处理吗？
拓展营
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拓展营
良言板
感谢观看
天
人
豆可A生成
我学子鼠转转眼；我学丑牛哞除叫。
我学寅虎伸伸爪；我学卯兔蹦蹦跳。
我学辰龙摇摇尾；我学巳蛇扭扭身。
我学午马跑一跑；我学未羊胡子翘。
我学申猴翻筋斗；我学西鸡昂起头。
我学戌狗坐端正；我学亥猪打个滚。
《十二生肖》
老鼠排前头
幼儿手指游戏Y
跟着老黄牛
老虎一声吼
兔子浑身抖
龙在天上游
蛇在地上扭
WOaA凡
马儿一路遛
羊儿慢慢走
猴子翻筋斗
金鸡0鸣山头
快点追呀大拘拘
别学老猪空转悠
从“不大标”到“前三名"
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钱伟长是一位传奇式的老人。早在20世纪60年代，钱伟长就与钱学森、
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钱三强二人被周恩来总理称为我国科学家中成就卓越的“三钱”。钱伟长感叹，
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之所以年过九句时仍担任大学校长，这与他年轻时的锻炼有直接关系。
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很多人并不知道，年少的钱伟长由于家庭贫困又多病缺医，身体很虚弱。
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当他18岁考入清华大学时，身高只有1.49米，是体检身高不合格的学生。进
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入清华大学后，钱伟长积极参加体育锻炼，不管是酷暑还是寒冬，他每天清晨
都坚持长跑。后来，在一位叫马约翰的老师的指导下，钱伟长锻炼成为一名具
有专业水准的运动健将。在就读清华的第二学年，这名“清华历史上首位身高
不达标的学生”，竞一鸣惊人地入选清华越野代表队，两年后的全国大学生运
动会田径比赛中，小个子钱伟长又爆出冷门，以13秒4的成绩在100米栏的比
赛中位居第三，并于1937年入选中国队，参加了在菲律宾举行的远东奥林匹
克运动会。
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钱伟长在回忆马约翰先生的文章中说，体育运动，不仅锻炼了身体，更重
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要的是锻炼了意志，培养了人格，促进了全面成长。
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