资源简介 (共38张PPT)第5课《成长型思维》【北师大版】中学版九年级下册学校心理健康教育0506拓展延伸0701手势舞挑战02新知导入——逆旅寻光 唤醒自己03实践体验——逆境突围 逆光奋起08板书设计教师寄语04课堂练习颗粒归仓——我的收获与感悟全体学生起立，跟随课件中的手势舞视频做相应动作，动作做错即被淘汰，自动落座，等待其他同学完成挑战，教师计时，记录挑战情况。活动规则没有被淘汰的同学，挑战过程中顺利吗？当动作不熟练、出现失误时，你有什么感受？被淘汰的同学，面对淘汰的结果，你心里是什么滋味？有没有想过“我不行”“我学不会”？互动提问在刚才的游戏中，很多同学都体验到了不顺利、被淘汰的受挫感，这种感受和我们在学习中遇到难题、考试失利时的感受很像。面对挫折，有人会觉得“我不行，放弃吧”，有人会觉得“再试一次，我能做得更好”——这两种不同的想法，背后藏着两种不同的思维模式。今天，我们就一起来学习《成长型思维》，解锁面对挫折的正确打开方式。PART 01新知导入案例导析 体验挫折解读“小红”的案例小红一开始为什么会深陷失落的泥潭？在我们的学习和生活中是否有过这样的经历？他对本次数学考试成绩非常关注夸大了这次考试对她的意义和影响忽略了学习本 质上是一个需要长期积累深陷失落每个人都会遭遇各种失败与挫折也有各自习惯的应对失败的策略结论：失败本身并不可怕，关键在于我们如何审视它，即我们所持的心态和思维模式。穆埃尔韦斯特瑞典心理学家穆埃尔韦斯特博士创立的“失败博物馆”，展品包括可口可乐的失败口味、高露洁推出的牛肉宽面条等未获市场成功的产品；2019年亚洲首展在上海举行时，展览改名为“成功之母博物馆”。为什么展览要从“失败博物馆”改名为“成功之母博物馆”？这背后体现了怎样的思考方式？问题思考这源于两种不同的思维方式固定型思维成长型思维我天生就不是学数学的料这次考差了，我永远都赶不上别人了固定型思维认为自己的能力、智力是固定不变的，害怕挑战，回避困难，把失败看作对自身能力的否定这次考差了，说明我还有不足，只要针对性弥补，下次一定能进步这个难题我暂时不会，但多练习、多请教，总能学会成长型思维认为能力、智力可以通过努力、学习不断提升，把挑战看作成长的机会，把失败看作进步的反馈，比如“这次考差了，说明我还有不足，只要针对性弥补，下次一定能进步这两种思维模式的人在面对成功与失败、成绩与挑战时会持两种截然不同的态度面 对困 难固定型思维喜欢避开困难和挑战，遇到挫 折时容易放弃，大脑的活跃度相对较低成长型思维他们乐于迎接困难和挑战，并且 能够持之以恒不轻易放弃，大脑的活跃度也更高这两种思维模式的人在面对成功与失败、成绩与挑战时会持两种截然不同的态度面 对失 败固定型思维他们容易沉浸于情绪之中而忽略其中有益的信息。他们认为努力是徒劳的，因此更倾向于赞扬天赋而非努力的过程。成长型思维他们会从中寻找问题并学习。他们相信努力是有价值的，坚信熟能生巧，因此更倾向于赞扬努力的过程而非天赋。场景练习场 景 固定型思维 成长型思维考试失利遇到难题被人比自己优秀努力未获汇报我太笨了，根本学不会我找到了不足，下次努力改进太难了，放弃吧慢慢琢磨，多请教，总能解决我永远都比不上他向他学习，我也能变得优秀努力没用，我就这样了可能方法不对，调整方法再尝试结 论我们每个人都同时存在着这两种思维模式。我们要多花精力去培养自己的成长型思维模式。要相信，成长永远比一时的成绩更重要，做自己人生的主人，我们会发现全新的自己。PART 02实践体验思维转换 成长突围成长四部曲请大家一起变身为“鸡蛋”，按照下面的规则进行成长晋级。1.调查一下你周围的同学，他们是经过几次猜拳才进化成“凤凰”的？在活动中，你有什么样的感受？2.遇到进化的挫折时，大家的感受一样吗？讨论与分享讨论与分享活动能感受到互动的快乐、进化过程的曲折和成功的成就感有的同学会觉得很有意思，把挫折当成游戏的趣味环节，心态比较轻松有的同学会互相调侃，用积极的心态继续参与游戏有的同学会觉得有点失落、着急，想要尽快赢回来成长的故事小组合作，分析下列问题，并根据讨论结果完成表格：①具体发生了什么事让小红感到很难受？对此，她产生了哪些想法 ②这些想法背后，是哪些更深层次的原因激发她产生了这些想法 ③请尝试给她的想法命个名。④请尝试和她的这些想法对话，帮助她转变想法。任务清单小红帮帮团①事件：小红的想法：②思考想法背后的深层原因：③尝试给想法命名：④教育与对话，帮她转变想法小红的故事中你获得了什么启示？成长型思维训练请回忆日常生活中你的固定型思维出现的时刻，尤其是面对挫折与挑战的时候，选择最近一次让你印象深刻的经历，尝试写一写。我的成长型思维训练①事件：固定型思维的想法：②思考想法背后的深层原因：③尝试给想法命名：④教育与对话，帮我转变想法：写好后在小组进行分享交流，并由各小组派代表在全班范围内交流分享。固定型思维转化为成长型思维的步骤接受即接受并拥抱你的固定型思维。观察即接受并拥抱你的固定型思维。命名给你的固定型思维起个名字，并分析它是如何影响你的思考、感受和行动的教育即运用成长型思维与固定型思维对话标语来助力请设计一条简洁的标语提醒自己，在需要的时候助你快速召唤成长型思维。写好后在小组内分享，小组推选较好的标语在全班分享，并为写得好的标语点赞。五把成长型思维钥匙勇士思维钥匙鼓励自己走出舒适区，进行积极的自我对话。经历挫折代表着自己还有成长的空间，多鼓励自己，看到自己的优势与长处。宝箱思维钥匙办法总比困难多，一定有办法和资源解决问题，我只需要努力寻找。多发现和探索身边可以帮助自己应对挫折的资源，如老师、同学、家长等。暂未思维钥匙我只是现在还没有成功，只要我不断努力尝试，就会有进步。相信成长需要时间的沉淀，量变最终会带来质变。榜样思维钥匙我一定能从他人的成功中有所收获。我可以就近寻找身边优秀的榜样，观察他们有哪些与我不一样的方面，也可以向他们请教，从他们的成功中学到一些东西。绿灯思维钥匙珍视他人的反馈与评价，对我一定有帮助和启发。挫折也是一种反馈，意味着我还有成长的空间，需要我去完善自己。我的3I能量圈拓 展 活 动欣赏这样一则动画短片请同学们观看短片《鹬》，观察小鹬鸟学习捕食的过程，分析小鹬鸟运用的抗挫资源，我们来了解“3I能量圈”I am（抗挫的个人特质）：自己的态度、信念、优势，如乐观、勇敢、冷静、有毅力等；I can（抗挫的个人能力）：解决问题的能力，如善于反思、及时求助、认真坚持等；I have（抗挫的外部资源）：能给予帮助与支持的人或事物，如父母、老师、朋友、书籍、兴趣爱好等PART 04颗粒归仓我的收获与感悟成长型思维两种思维模式固定型思维转化为成长型思维的步骤五把成长型思维钥匙思考·记录 ·绘制用彩色笔勾画出自己的3I能量圈课 堂 练 习成长型思维一.两种思维模式固定型思维 成长型思维二.固定型思维转化为成长型思维的步骤接受 观察 命名 教育三.五把成长型思维钥匙勇士思维钥匙 宝箱思维钥匙 暂未思维钥匙 榜样思维钥匙 绿灯思维钥匙板 书 设 计谢谢 展开更多...... 收起↑ 资源列表 天地龙鳞 手势舞.mp4 清晰版 《鹬》.mp4 第5课《成长型思维》课件【北师大版】《心理健康》九年级下册.pptx
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