资源简介

(共29张PPT)
第一课　青春正当时
目标导学
核心素养 1.健全人格:认识青春期的身心特征,建立同学间的友谊,把握与异性交往的尺度
2.法治观念:了解法律对个人的保护作用,树立用法律保护个人的意识,预防和远离伤害
3.道德修养:遵守基础社交礼仪,理性维护社会公德
学习目标 1.了解青春期的生理和心理变化,能够正确对待身心发展变化,学会积极面对青春期的心理矛盾和困惑
2.了解男生女生生理性别特征及各自的优势,做到优势互补;认识与异性交往的积极作用,学会以正确的方式与异性交往,正确看待对异性的朦胧情感
3.增强自我保护意识,提高自我保护能力,坚守道德和法律底线
第1课时　青春的邀约
课前预习
请同学们预习本课时内容,判断一下以下观点的对错,对错误的观点进行更正。
1.青春期的生理变化只能给我们带来烦恼,影响我们健康成长。
判断:　 　
更正:　 　
2.面对青春期的困惑和烦恼,我们不必理会,顺其自然就好。
判断:　 　
更正:　 　
错误。
青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。
错误。
面对青春期的困惑和烦恼,我们要积极对待,及时调节。
课中梳理
议题情境
拥抱青春,把握青春
2008年北京奥运会时,才3岁的陈芋汐守着电视看比赛,学会了唱国歌。每次国歌奏响时,她就昂首挺胸,激动地跟着唱。从那时起,在她心里就埋下了“当冠军”的种子。
2011年,年仅6岁的陈芋汐来到上海体育馆少体校跳水队,从此开启了她辉煌的跳水生涯。跳水对于这个曾经害怕水的孩子来说,并非易事。但她凭借着毅力和努力,逐渐克服了恐惧,掌握了高难度的跳水动作,还具备了出色的心理素质和比赛经验。
2018年9月,13岁的陈芋汐在全国跳水锦标赛中获得女子单人10米跳台冠军,并与队友合作获得男女混合双人10米跳台冠军。2019年,陈芋汐进入国家队,随即在世界锦标赛女子10米跳台决赛中夺冠。那年夏天,全世界记住了这个在空中能做出“水花消失术”的少女。
然而,备战东京奥运会期间,陈芋汐遇到了身体方面的挑战。在青春期,她的身高一年内猛增10厘米,体重也随之增加,这导致她在训练中的翻腾动作和入水感觉都受到了较大影响。但在教练的支持下,她一遍又一遍地练习动作,终于找回了比赛的节奏。
在东京奥运会上,陈芋汐与张家齐搭档夺得女子双人十米跳台冠军,但在单人赛中摘得银牌。她并没有因此气馁,而是积极调整自己的状态,沉着冷静地对待每一次比赛。自此之后,她便开启了一路夺冠的模式:
2022年,成功卫冕世锦赛女子单人十米跳台冠军;2023年,获世界游泳锦标赛女子单人十米跳台冠军,实现世锦赛该项目三连冠;2024年,获跳水世界杯总决赛女子10米跳台冠军;2025年,第四次夺得世锦赛女子10米跳台冠军。特别是2025年的加拿大温莎站、墨西哥站,她都是在动作出现失误后逆转夺冠,凸显了她关键时刻的沉稳心态和坚强意志。
运用本课时的知识和你的生活经验,回答下列问题:
1.陈芋汐青春期的哪些变化给她的跳水运动带来了困扰
答:身高猛增、体重增加。
2.结合自身情况,说说你怎样对待这些变化。
答:①正确对待生理变化,既不要因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不应嘲弄他人的生理变化。②在塑造身体、仪表等外在美的同时,更要注重品德和文化修养,提升内在美。
知识构建
课后巩固
必知必会(必做)
一、填空题(请闭卷完成)
1.青春期的生理变化主要表现在哪些方面
　 　的变化、体内机能的增强、　 　的发育和成熟。
2.青春期生理变化对我们有哪些影响
(1)让我们感受到　 　,让我们的身体充满能量。
(2)我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
身体外形
性
旺盛的生命力
3.青春期心理变化表现在哪些方面 这些变化对我们有什么影响
(1)表现:　 　得到提高,　 　不断增强,情感世界愈加丰富……
(2)影响:这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生　 　。
认知能力
自我意识
困惑
4.我们应该如何正确应对青春期的生理和心理变化
身心变化 应对方法
生理变化 我们既不要因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不应嘲弄他人的生理变化 在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重　 　,提升内在美
心理变化 ①参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己 ②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题 ③学会自我调节,成为自己的“心理保健 医生”
品德和文化修养
二、单项选择题
5.下表是中学生小海一年前和现在的体测数据。从中看出小海发生的生理变化有( )
B
项目 一年前的小海 现在的小海
身高(厘米) 146 159
体重(千克) 43 52
肺活量(毫升) 2 000 3 200
①身体外形的变化　②自我意识的增强　③性的发育和成熟　④体内机能的增强
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
6.不知从什么时候起,小明的身材变胖了,说话的嗓音也有些沙哑,他总担心同学们嘲笑自己。对此,你应该提醒他( )
A.这种现象不正常,要及时去看医生
B.进入了青春期,身体发育已成熟
C.要正视生理变化,不必焦虑和自卑
D.要学会掩饰自己,避免暴露缺点
C
7.某中学开展了一次心理健康主题讲座活动,下列同学的发言符合这次讲座主题的有( )
①小夏:我们的情感世界愈加丰富　②小天:我们的身体外形发生了变化　③小花:我们的自我意识不断增强　④小海:我们的认知能力得到提高
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
C
8.面对青春期的心理矛盾和困惑,下列做法中可取的是( )
A.小辉通过写日记冷静下来
B.小敏将烦恼藏在自己的心里
C.小萱拒绝老师和同学的帮助
D.小宇沉迷网络消除一切烦恼
A
9.漫画体现的青春期的矛盾心理是( )
A.闭锁与开放
B.独立与依赖
C.勇敢与怯懦
D.独立与顺从
B
10.根据某校初中学生“我心中的美”认知情况调查数据,我们能得出的结论是( )
A.该校学生对青春的认识与众不同
B.该校学生重视外在美忽视了内在美
C.该校学生追求美,品德修养比较高
D.该校多数学生对美有着正确的认识
D
三、非选择题
11.阅读材料,回答问题。
为了帮助同学们顺利地度过青春期,某校通过校园网设立了“心语小屋”。以下是两名同学的留言:
小田:小学时,我并不在意自己的体态和容貌,可是最近看到好朋友长得亭亭玉立,而自己却又矮又胖,很是郁闷。
小云:我数学作业没有完成,被老师在课堂上点名。哼!那我就不写作业了!但有一道题我很想弄明白,想问又不敢问老师,数学老师会不会对我很失望啊……还有,这段时间,很反感爸爸妈妈的管束,我都长大了,他们还不放手,什么都管,但我的生活又离不开他们,真烦人!
(1)小田的留言体现了哪一方面的生理变化 应该如何应对这一变化
答:身体外形的变化。①我们要正确对待生理变化,既不要因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不应嘲弄他人的生理变化。②在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
(2)为克服青春期的烦恼,请你给小云提几点建议。
答:我们要正确对待青春期的心理变化。①参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
应用提升(选做)
一、单项选择题
1.小明原本是一个活泼开朗的男孩,自从上了初中后,他变得郁郁寡欢。因为长得比较矮小,有些同学会给他取绰号,为此他很自卑。作为他的同桌,你可以这样劝导他( )
A.我们也给那些同学取绰号,以牙还牙
B.嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重
C.青春期的我们,关注自己的外表是不正常的
D.在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美
D
2.某校针对中学生心理健康状况进行调查,对如图所反映的问题,作为中学生的我们应该( )
①正视身体的变化,不要因自己的生理变化而自卑　②积极参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己　③学会保护隐私,提高自己的品德和文化修养　④学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
C
3.[青春不烦恼]
七年级(2)班在道德与法治老师的带领下,开展了“悄悄变化的我”主题实践活动。现在,请你参与并和同学们一起完成下列任务。
主题活动一　和青春的烦恼说“拜拜”
同学们在日常生活中搜集到以下一些青春的烦恼。
二、非选择题
烦恼一 烦恼二 烦恼三 烦恼四
我的个子怎么没有别人高 我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了 体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥 我不敢在公共场所说话了,我的声音可难听了
(1)作为同学和好朋友,你该如何劝导他们和青春的烦恼说“拜拜”
答:①在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。②正确对待生理变化。我们既不要因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不应嘲弄他人的生理变化。③在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
主题活动二　补充学习卡片
(2)为了加深对青春期心理矛盾的认识,同学们搜集相关资料,制作了学习卡片。请你参照示例,将下列学习卡片补充完整。
心理矛盾表现 解读
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,但当遇到麻烦时,还是渴望他们的帮助 独立与依赖
我有心里话不愿意对别人讲,其实我挺希望有人能理解我 ①
我在全市的体操比赛中获得冠军,老师让我在班里分享比赛的感受时,我却很害羞,紧张得说不出话来 ②
答:①闭锁与开放　②勇敢与怯懦
主题活动三　请让我来帮助你
老师:
　　 您好!
　　 我现在很烦恼。小时候,我和妈妈无话不说,关系亲密。可是进入中学后,妈妈说学习很重要,把我在家里的时间安排得满满的,我现在非常抵触。我认为自己已经是个大人了,应该按照自己的喜好、意愿去安排自己的学习和生活。可这样一来,我和妈妈的关系变得非常紧张,我也把自己的内心封闭起来,拒绝交流,可是,我又希望得到妈妈的关心和理解……我该怎么办
×同学
×年×月×日
(3)学校心理老师收到了一个同学匿名写的一封信,请你代老师给他回信。
×同学:
　　你好!
　
×老师
×年×月×日
(示例)看到你的来信,我很理解你的心情。首先,你要认识到妈妈是爱你的,并对你提出了严格要求。同时,你要深刻反思自己的思想和行为是否正确。你还要认识到,你拒绝和妈妈交流的同时,又希望得到妈妈的关心和理解,这是青春期矛盾心理的体现。基于以上情况,你要学会化解矛盾和烦恼。一方面,你要改正自己错误的想法或做法,另一方面,你可以采用恰当的方法主动与妈妈进行沟通交流,还可以通过参加集体活动、求助老师和心理医生、学会自我调节等多种方式进行调节。　

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