资源简介

(共27张PPT)
第二课　做情绪情感的主人
目标导学
核心素养 1.道德修养:形成健康、文明的生活方式,懂得生命的意义,热爱生活,形成健全的道德认知和道德情感,发展良好的道德行为
2.健全人格:能够自主调控自身的情绪波动,具有良好的沟通能力,主动建立良好的人际关系;热爱生活,确立正确的人生观;养成自尊自信的人生态度,在生活中磨炼意志,形成良好的抗挫折能力
学习目标 1.体会情绪的多样性、复杂性,了解青春期情绪的特点
2.理解不同情绪的作用,正确看待消极情绪的负面影响和积极作用,了解影响情绪的因素
3.知道情绪是可以管理的,学会认识自己的情绪,用恰当的方法调节情绪,学会合理表达情绪
4.了解情绪与情感的联系与区别,理解情感的作用,通过多种途径体验积极情感,学会转化消极情感,积极促进情感升华为高尚情操
第1课时　揭开情绪的面纱
课前预习
请同学们预习本课时内容,判断一下以下观点的对错,对错误的观点进行更正。
1.情绪会影响人的观念和行动,我们要学会调节情绪,避免产生消极
情绪。
判断:　 　
更正:　 　
错误。
情绪会影响人的观念和行动,我们要学会调节自己的情绪,但消极情绪是不可避免的。　
2.消极情绪给人带来不良体验,我们要时刻保持积极情绪。
判断:　 　
更正:　 　
错误。
在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
课中梳理
议题情境
航天员谈情绪
在浩瀚宇宙,航天员在轨飞行时,要执行各类复杂艰巨的任务,时刻面对心理冲击。
翟志刚在采访中曾说,在天上不可能天天心情都那么好,更不可能心情总是那么坏。情绪问题在天上也是一个必须面对的重要问题。感觉到自己要发火的时候,就找点感兴趣的事情干。他说,自己不能把负面的情绪传递给第二个人。
王亚平提到自己可能在未来的一百八十天中会有感到烦躁、孤独的时刻,到时可能会直接和他们表达:“我现在心情不好。”
叶光富提到自己在执行任务着急时也会烦,两位同伴都会帮他舒缓心情。幽默、睿智的“老大哥”翟志刚一直给予他内心的支持。
面对压力,刘洋曾说:“我很爱哭,有时候也会害怕、会想退缩。”通过学习心理学,刘洋坦然接纳了一些情绪,当恐惧来临的时候,“我会害怕,但没有关系,因为我依然在前行”。
运用本课时的知识和你的生活经验,回答下列问题:
1.材料中的航天员在太空出现过哪些情绪
答:喜、怒、哀、惧、焦虑等。
2.为什么说“情绪问题在天上也是一个必须面对的重要问题”
答:情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
知识构建
课后巩固
必知必会(必做)
一、填空题(请闭卷完成)
1.情绪对人有什么影响(作用)
(1)情绪非常神奇,会影响人的　 　。积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和　 　。消极情绪通常给人带来不良体验,会产生　 　。
(2)在一定条件下,　 　也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
观念和行动
活动能力
负面影响
消极情绪
2.影响情绪的因素有哪些
外部环境、　 　、个人的性格特点、对事物的　 　等都会影响人的情绪。
生活事件
观念和看法
二、单项选择题
3.情绪能反映人的内心状态。下列诗句中,能反映人的情绪的是
( )
A.谁知盘中餐,粒粒皆辛苦
B.宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来
C.月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠
D.离离原上草,一岁一枯荣
C
4.“春风得意马蹄疾”“风声鹤唳、草木皆兵”“举杯消愁愁更愁”
“冲冠一怒为红颜”分别表达的情绪是( )
A.喜、怒、哀、乐 B.喜、怒、哀、惧
C.喜、惧、哀、怒 D.喜、乐、哀、惧
C
5.下面是某中学七年级(2)班学习“揭开情绪的面纱”这一内容时,
开展的有关“情绪波动原因”的问卷调查结果。这一结果告诉我们
( )
A
生理周期 心理预期 与朋友产生矛盾 被老师误解批评 与父母发生争吵
8% 11% 33% 26% 22%
A.情绪受多方面因素的影响　 B.对事物的看法会影响情绪
C.情绪完全由外部因素决定 D.人际关系对情绪的影响最小
6.对于以下同学的情绪状态解读不合理的是( )
A.晓东因心情不佳提不起精神——情绪会影响身心健康
B.晓静看到好友哭而红了眼眶——情绪是主观体验
C.小明因电影里的情节而伤感——情绪影响行动
D.只要下雨小梅的心情就不好——情绪受外部环境影响
C
. . .
7.杜甫在写《春夜喜雨》这首诗之前,当地已经久未下雨,他心情烦躁;在下雨时,他诗兴大发,写出了“好雨知时节,当春乃发生”的著名诗句。杜甫“喜雨”的心情表明( )
①人的情绪总的来说消极多于积极　②随着外部环境的变化,我们的情绪也会变化　③人的情绪是复杂多样的,受多方面因素影响　④消极情绪只会带来不良体验,产生负面影响
A.①③ B.①④ C.②③ D.③④
C
8.在学校时,小梅与同学因琐事发生争吵,感到十分郁闷;回到家后,她看到妈妈给她买的衣服,心情立即好转了。在此,影响小梅情绪的因素是( )
A.外部环境 B.个人的性格特点
C.生活事件 D.对事物的观念和看法
C
9.下图是小浩同学一天的情绪变化。下列选项中最能恰当体现他情绪变化的成语是( )
B
A.提心吊胆→飘飘欲仙→怒发冲冠
B.洋洋得意→垂头丧气→心灰意冷
C.无所畏惧→趾高气扬→愁肠百结
D.惊慌失措→欣喜若狂→痛不欲生
受表扬—像气球
挨批评—像铅球　
遇困难—像泄气皮球
三、非选择题
10.阅读材料,回答问题。
材料一　[情绪调色盘]
七年级学生小南尝试用不同的色彩表达了自己一周内不同的情绪感受。
(注:黄色/金黄色代表开心,红色代表生气,蓝色代表难过,绿色代表平静。)
(1)从小南的“情绪调色盘”中,你能得出哪些结论
答:(示例)①人的情绪是复杂多样的,情绪能反映人的内心状态。②青少年的情绪经常发生变化,具有细腻、反应强烈、波动大的特点。③“开心”的情绪在小南这周的生活里占比最高,体现了他的积极情绪。
材料二　期中测试卷发下来了,小南的数学试卷错了几道题,他边看试卷边说:“我为什么做错了呢 ”说完就认真地寻找原因,思考问题,最后把几道做错的题重新做了一遍。可是小南的同桌小北看到几道错题后沮丧地说:“真郁闷,我都这么努力了,成绩还是上不去!”于是把试卷揉成团,对着窗外开始发呆……
(2)运用所学知识,分析小南和小北的情绪可能会给他们带来哪些不同的影响。
答:①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。②消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。小北面对挫折产生了沮丧的情绪而放弃努力,最终会导致成绩止步不前。在一定条件下,消极情绪也会有积极作用。小南遇到错题积极思考寻找原因,成绩会越来越好。
应用提升(选做)
一、单项选择题
1.面对满地落花,我们事事顺心时,会有“草木知春不久归,百般红紫斗芳菲”的激动;而当我们情绪低落时,则会有“一朝春尽红颜老,花落人亡两不知”的忧伤。这说明( )
①人的情绪是复杂多样的　②情绪只会让人止步不前　③情绪会随着个人性格特点的变化而变化　④情绪非常神奇,会影响人的观念
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
B
2.下图是小宁同学一天的情绪变化曲线,下列对该图解读正确的有
( )
①情绪变化受到多种因素影响　②跟朋友聊天使她情绪更加低落　
③情绪是长期、稳定的　④她的情绪表现波动大
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
B
3.阅读材料,回答问题。
某大学的小蒋,刚入学时,视力与生活的双重挑战,曾让他陷入焦虑的漩涡,却也激发了他更强的斗志。面对全新的环境与学习压力,他选择以“疯狂”的努力打破困境,将所有精力投入学习中。每天,当图书馆的灯光渐次熄灭时,星光总陪伴着他踏上归途。这份坚持让他在大一学年斩获加权平均88.3分、专业第三的优异成绩。
二、非选择题
(1)以上材料中,影响小蒋情绪的因素有哪些
答:身体状况(视力)、生活、新环境、学习压力、志向(斗志)等。
(2)请你从小蒋的奋斗过程分析情绪对他的影响。
答:①焦虑等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。刚入学时,视力与生活的双重挑战,让小蒋陷入焦虑的漩涡。②在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力。焦虑激发了小蒋的斗志,促使他以“疯狂”的努力打破困境,将所有精力投入学习中。

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