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新课导入
观看视频金一南《心胜的力量》你有哪些感受？
自信的方法
4.2做自信的人
如何做自信的人？
(收获自信的方法)
环节一：七嘴八舌，敞开心门
1.当你在学习中遇到困难或者挑战时，你会选择逃避还是面对？
2.当你犯了错，被人嘲笑的时候，你会讨厌自己吗？
青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。
青春美好憧憬
知识总结1：如何做一个自信的人？
1.找准定位，扬长避短。我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。
2.专注当下，积极行动。做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。
3.勇于探索，增强底气。做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
探究与分享
1
分析球队的实力和水平。
5
改变球队的训练思路。
3
增加球队的训练强度。
4
加强球队的技术指导。
8
________________________
2
寻找几位高水平的陪练。
6
研究对手的实力和水平。
7
调整球队的战略战术。
学校下个月将举行篮球比赛，如果你是班级篮球队队长，你会选择以下哪些做法来提升个人和球队的信心？说说你的理由。
①帮助球队在比赛中发挥自身优势。②提高球队和对应的技术水平。③增强球队的对抗力。④快速提高球队的技战术。
从球队内部分析
⑤⑥⑦
结合外在环境作出对应的调整。
一个人想要切实地变得自信，必须要有具体的行动作为基础——完成当天的训练、一点点靠近目标，感受自己的进步，在过程中慢慢积累自信。
探究二：如何做自信的人
　　林巧稚是我国著名的妇产科学家。1962 年，一名孕妇向林巧稚求助，该孕妇已有三个孩子死于新生儿溶血症。这种病当时在国内尚无治愈先例。林巧稚彻夜不眠，茶饭不思，遍查资料，最后决定试一试。
林巧稚（前右）在检查
初生婴儿的健康情况
阅读以上材料，画出对你有启发的重点句。
孩子出生很顺利，可是不到三个小时，就出现了全身黄疸，生理指标也越来越糟。林巧稚和她的团队一边安抚产妇，一边谨慎地制订手术方案，最终决定用脐静脉换血法。实施该手术，抽血和输血的速度、数量、次数等都极有讲究，稍有不慎便会前功尽弃。换血开始，林巧稚先把听诊器在手心捂热，再轻轻贴到婴儿胸前，同时用手示意，控制抽血和输血的速度。第一次换血后，她决定进行第二次换血。三天后，第三次换血。之后，婴儿身上的黄疸症状逐渐消失。林巧稚大胆的判断和精湛的医术，让这个婴儿成为我国首例成功治愈的新生儿溶血症患者。
自信
明确目标
从当下开始
心无旁骛
全力以赴
不惧失败
实力
中国现代妇产科学开拓者、奠基人
首例成功治愈的新生儿溶血症
大胆的判断和精湛的医术。
第一次、第二次、第三次...
这种病当时在国内尚无治愈先例。
林巧稚彻夜不眠，茶饭不思，遍查资料，最后决定试一试。
所有流程都极有讲究，稍有不慎便会前功尽弃。
“万婴之母”林巧稚
探究三：敢于创新 勇于探索
她说：“我喜欢挑战未知领域，享受从不会到会、从不懂到懂的成就感。”
热点人物： 神州十九号航天员王浩泽
思考：从研究火箭到随火箭奔赴苍穹，王浩泽的经历启示我们如何做自信的人？
提示：勇于探索，增强底气。做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
探究小结：如何做自信的人？
①找准定位，扬长避短。
②专注当下，积极行动。
③勇于探索，增强底气。
苏炳添深深记得习近平总书记在会见东京奥运会中国体育代表团运动员和教练员代表时对他的勉励——“你虽然没有拿牌，但是含金量绝不次于一块金牌，你打破了亚洲人百米极限。”
苏炳添说：“非常感谢国家的培养和帮助，我想把9秒83的成绩献给祖国、献给中国人民，接下来我会用尽我的所有力量，为建设体育强国做贡献。”如今，苏炳添正在为运动科学化理念的推广和普及而努力，“要想中国体育一直强下去，就要依靠科学精准的训练体系的普及。”他坚信，经过科学的训练，会有越来越多运动员突破9秒83。
议学问题：由此可见，青春的自信还体现在什么方面？
青年中国—自信飞扬
（4）我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
青春的自信：
既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。
新课讲授
如何做自信的人
勇于探索，增强底气。做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
新课讲授
我国著名生物学家童第周年轻时在比利时留学，开展胚胎学研究。当时的中国贫穷落后，在世界上没有地位，外国人瞧不起中国人。童第周憋着一股劲，立誓要为国家和民族争光。
童第周所在的实验室用青蛙卵做实验，需要把青蛙卵膜剥去。他的老师达克教授多年来一直没能完成这项难度很大的实验。达克让童第周试一试，结果他干净利落地剥去了青蛙卵膜，困扰人们多年的难题迎刃而解。童第周后来回忆说，这件事使他相信“中国人不比外国人笨，对于外国人来说很难办到的事情，我们照样能办到”。童第周顺利获得博士学位后，达克让他再研究一年，写一篇论文可以再获得一个特别博士。但他认为，要做研究应回祖国去做，自己的祖国更需要科学。童第周婉言谢绝了达克：“我的祖国需要我，特别博士不要了，我要回国。”
课堂小结
做自信的人
在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人
如何做自信的人？
专注当下，积极行动
勇于探索，增强底气
为什么要做自信的人？
找准定位，扬长避短。
好
学
好
习
课堂练习
“构建回忆，而不是活在回忆之中。创造未来，而不是幻想一个未来。少眺望，少回头，更多地专注于当下。”这句话告诉我们，做自信的人( )
A.应当专注当下，积极行动
B.应当为他人、为社会带来福祉
C.需要找准定位，发挥优势
D.需要避免妄自菲薄和恃才傲物
A
小明学习成绩不错，但说话有些口吃，所以他与同学交往时有些畏惧。虽然他心里非常渴望参加学校、班级的活动，但总是害怕被人嘲笑，不敢去尝试。针对小明的问题，他应该（ ）
①重视他人的态度，不去尝试　 ②认清自己的不足，练习改善
③发现自身的长处和优势，树立自信　④不参加集体活动，以免被同学嘲笑
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
C
“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”蒲松龄科举落第后写下的自勉联激励他坚持不懈地从事文学创作，最终写出了不朽杰作《聊斋志异》。他的事迹启示我们（ ）
A．自信就能战胜一切困难，让不可能完全变为可能
B．做自信的人要明确目标，心无旁骛，全力以赴
C．只有遭遇挫折，才能助推事业走向成功
D．青春的探索意味着可以随心所欲
B
2024年2月19日，郭千一夺得第十四届全国冬季运动会单板滑雪公开组女子障碍追逐赛冠军。这个冠军对郭千一来说得之不易，过程坎坷曲折。郭千一觉得自己获胜的关键就是自信，“我对自己充满信心，我觉得我一定可以拿到这个奖牌”，她说，“如果你有自信，你会滑得更放松、更有节奏、更大胆”。这说明自信( )
①让人充满激情，能忽视自己的不足
②让我们充满希望和力量
③让我们面对困难和失败不轻言放弃
④让我们敢于打破常规，一味追求独特
A.①② B.②③ C.①④ D.③④
B
3．“在任何困难的时候，我们都要有希望，都要想到早晨，都要想到阳光，都要想到亮丽的色彩。”这句名言启示我们（ ）
A．只要自信，就能战胜困难
B．自信让我们充满希望和力量，勇敢面对生活
C．青春的探索只需要自信就可以
D．尊重他人可以让我们更自信
B
2.青春的探索需要自信，我们要做自信的人。做自信的人（　 　）
①就是无条件地相信自己
②制订明确的目标最关键
③需要客观认识自己，准确定位自己
④需要坚定民族自信心，做自信的中国人
A. ①②　　　　B. ①④　　　　C. ②③　　　　D. ③④
D

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