资源简介

统编版七年级下册2.1《做情绪情感的主人——揭开情绪的面纱》教学设计
【时政新闻】
选取“全国青少年心理健康教育宣传月”相关报道，引出青少年情绪管理的重要性，贴合本课主题，引导学生关注自身情绪健康。
【学习目标】
1. 政治认同：认同健康情绪对个人成长与社会和谐的重要意义，树立积极向上的生活态度。
2. 道德素养：学会体察自身与他人情绪，在人际交往中尊重他人感受，涵养友善包容的道德品质。
3. 法治观念：认识到情绪过激可能引发的行为偏差，树立对自身行为负责的法治意识。
4. 健全人格：了解情绪的多样性与青少年情绪特点，掌握情绪受影响的因素，初步形成理性看待情绪的能力。
5. 责任意识：主动关注自身情绪状态，对自我情绪管理负责，避免消极情绪带来的不良影响。
【重难点】
重点：
1. 认识情绪的多样性，了解青少年情绪的细腻、反应强烈、波动大等特点。
具体事例：假期和家人旅行的喜悦、被同学白眼的愤怒、住校不能回家的失落等，对应教材“生活观察”情境，让学生直观感受不同情绪。
视频推荐：《青少年情绪的“急风暴雨”》短视频，直观呈现青少年情绪波动的表现。
2. 理解情绪受多方面因素影响，以及情绪对观念和行动的双重作用（积极与消极）。
具体事例：同样是考试失利，乐观的同学会总结经验（积极情绪驱动），悲观的同学会陷入焦虑（消极情绪影响），体现个人观念对情绪的影响；适度焦虑促使学生更高效复习，体现消极情绪的积极作用。
难点：
1. 辩证看待消极情绪的积极作用，避免将消极情绪完全等同于“坏情绪”。
具体事例：运动员赛前适度紧张能提升专注力，学生考前焦虑转化为复习动力，引导学生理解“适度”的关键。
2. 梳理自身情绪状态，客观分析情绪背后的事件与看法，学会理性觉察情绪。
【自主预习】
1. 结合教材“生活观察”，写出不同情境下你会产生的情绪，并尝试用词语描述这些情绪。
2. 阅读教材“相关链接”，总结青少年情绪的三个特点，并各举一个生活中的例子。
3. 查阅教材内容，列举至少3个影响情绪的因素，并思考“同样的事件，不同的人为什么会有不同情绪”。
4. 举例说明积极情绪和消极情绪分别会对我们的生活带来什么影响。
总议题：如何认识并理性看待我们的情绪？
子议题一：情绪的“万花筒”——认识情绪的多样性与青少年情绪特点
【探究与分享】
议一议：结合教材“生活观察”情境，完成下表，并分享你的感受。
情境 产生的情绪 情绪的具体表现（表情/行为）
假期和家人一起外出旅行 喜悦、兴奋、放松 面带笑容、主动规划行程、和家人分享见闻
课间问老师问题，老师耐心作答 感激、安心、满足 认真倾听、点头回应、课后主动整理笔记
收到好朋友送的生日礼物 惊喜、温暖、幸福 眼眶湿润、拥抱朋友、立刻回赠祝福
提醒同学遵守课堂纪律，却遭到同学白眼 委屈、愤怒、失落 皱眉、语气变硬、事后不愿和该同学交流
在学校住宿，不能经常回家 思念、孤单、失落 沉默发呆、频繁翻看家人照片、渴望周末回家
议一议：结合教材“相关链接”，分享你眼中青少年的情绪特点，并说说这些特点在你或同学身上的体现。
示例：我和朋友因为小事吵架，前一秒还很生气，后一秒看到对方递来的零食就消气了，这体现了情绪波动大的特点；我会因为老师一句表扬开心一整天，也会因为一次小测试失利难过很久，这体现了情绪反应强烈的特点。
知识笔记：
1. 情绪的多样性：人的情绪复杂多样，除了喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等复杂情绪。情绪是内心世界的主观体验，常伴随生理感受，通过语言、表情、行为表现出来，是内心世界的“晴雨表”。
2. 青少年的情绪特点：
情绪细腻：情绪体验不再简单，变得丰富细腻，能感知更细微的情感变化。
情绪反应强烈：富有激情和热情，易因小事冲动，可用“急风暴雨”形容，对同一事件的情绪反应强度更大。
情绪波动大：情绪不稳定，易从一种情绪快速转为另一种，表面强度大但体验不深刻，易被其他情绪取代。
子议题二：情绪的“风向标”——影响情绪的因素与情绪的作用
【探究与分享】
议一议：结合教材“探究与分享”，梳理你最近一周的情绪状态，完成下表，并和同学交流。
时间 情绪 事件（在哪里？跟谁在一起？发生了什么？） 对事件的看法
周一上午 焦虑 教室，和同学一起，得知周三要进行单元测试 担心自己复习不充分，考不好会被老师批评
周一下午 喜悦 操场，和朋友一起，体育课跑步得了班级第一 觉得自己的努力得到了回报，很有成就感
周二晚上 失落 家里，和妈妈一起，想玩手机被妈妈拒绝 认为妈妈不理解我，限制我的自由
周三下午 放松 教室，和老师一起，测试结束后老师表扬我进步 觉得只要认真复习就能考好，心里很踏实
议一议：结合上表，思考我们的情绪会受到哪些因素影响？情绪又会给生活带来什么影响？
影响因素示例：外部环境（教室/家里/操场）、生活事件（考试/跑步获奖/被拒绝）、个人性格与观念（担心考不好/认为努力有回报/觉得妈妈不理解）。
情绪影响示例：焦虑促使我更认真复习（消极情绪的积极作用）；喜悦让我更愿意主动学习（积极情绪的积极作用）；失落让我不想和妈妈沟通（消极情绪的消极作用）。
知识笔记：
1. 影响情绪的因素：情绪受多方面因素影响，包括外部环境、生活事件、个人性格特点、对事物的观念和看法等，这些因素的变化会直接导致情绪的变化。
2. 情绪的作用：
积极情绪：快乐、自豪、满足等积极情绪伴随愉悦体验，能提高人的积极性和活动能力，如喜悦能让人更愿意参与社交、学习。
消极情绪：愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪带来不良体验，会产生负面影响，如愤怒可能引发冲动行为，焦虑可能影响睡眠。
辩证看待消极情绪：在一定条件下，消极情绪也有积极作用，如适度焦虑可将压力转化为动力，提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
【教学总结】
本节课我们通过生活情境和自身经历，认识了情绪的多样性，了解了青少年情绪细腻、反应强烈、波动大的特点；分析了影响情绪的多方面因素，辩证理解了情绪对观念和行动的双重作用——积极情绪能激发活力，适度消极情绪也能转化为成长动力。我们要学会觉察自身情绪，理性看待情绪变化，为后续学习管理情绪、积累美好情感打下基础。
【拓展提升】
小组合作：以“我的情绪小档案”为主题，制作一份手抄报，内容包括：自己的典型情绪表现、影响情绪的关键因素、1个将消极情绪转化为动力的案例。
【作业练习】
1. 请写出至少5种不同的情绪类型，并各举一个生活中的例子。
答案示例：喜（收到礼物很开心）、怒（被同学误解很生气）、哀（亲人离世很悲伤）、惧（晚上独自在家很害怕）、感激（得到同学帮助很感恩）。
2. 简述青少年情绪的三个特点，并结合自身经历说明其中一个特点。
答案示例：青少年情绪特点为情绪细腻、情绪反应强烈、情绪波动大。比如我会因为朋友一句无心的话难过很久，体现了情绪细腻的特点。
3. 举例说明“适度的消极情绪有积极作用”。
答案示例：我因为担心考试考不好而适度焦虑，这种焦虑促使我制定复习计划，认真查漏补缺，最终取得了进步，体现了适度焦虑的积极作用。
【板书设计】
做情绪情感的主人——揭开情绪的面纱
一、情绪的多样性
1. 基本情绪：喜、怒、哀、惧
2. 复杂情绪：自豪、感激、焦虑等
3. 青少年情绪特点：细腻、反应强烈、波动大（急风暴雨）
二、情绪的影响因素与作用
1. 影响因素：外部环境、生活事件、个人观念等
2. 情绪的作用
积极情绪：激发活力，提升积极性
消极情绪：带来不良体验，适度时可转化为动力(共27张PPT)
2.1 做情绪情感的主人
——揭开情绪的面纱
统编版七年级下册道德与法治
2025 年 5 月，教育部启动 “全国青少年心理健康教育宣传月”，主题为 “培育积极心态，增强心理韧性”中华人民共和国教育部。多地学校开展情绪管理讲座、心理辅导活动。15 岁女生小艾因人际矛盾、成绩下滑陷入情绪低落，出现自伤行为，经学校及时干预才得以缓解。这警示青少年要重视情绪健康，学会科学管理情绪。
学习目标
1.政治认同：认同健康情绪对个人成长与社会和谐的重要意义，树立积极向上的生活态度。
2.道德素养：学会体察自身与他人情绪，在人际交往中尊重他人感受，涵养友善包容的道德品质。
3.法治观念：认识到情绪过激可能引发的行为偏差，树立对自身行为负责的法治意识。
4.健全人格：了解情绪的多样性与青少年情绪特点，掌握情绪受影响的因素，初步形成理性看待情绪的能力。
5.责任意识：主动关注自身情绪状态，对自我情绪管理负责，避免消极情绪带来的不良影响。
重点和难点
重点：
1. 认识情绪的多样性，了解青少年情绪的细腻、反应强烈、波动大等特点。
2. 理解情绪受多方面因素影响，以及情绪对观念和行动的双重作用（积极与消极）。
具体事例：
1.假期和家人旅行的喜悦、被同学白眼的愤怒、住校不能回家的失落等，对应教材“生活观察”情境，让学生直观感受不同情绪。
2.同样是考试失利，乐观的同学会总结经验（积极情绪驱动），悲观的同学会陷入焦虑（消极情绪影响），体现个人观念对情绪的影响；适度焦虑促使学生更高效复习，体现消极情绪的积极作用。
难点：
1. 辩证看待消极情绪的积极作用，避免将消极情绪完全等同于“坏情绪”。
2. 梳理自身情绪状态，客观分析情绪背后的事件与看法，学会理性觉察情绪。
自主预习
1. 结合教材“生活观察”，写出不同情境下你会产生的情绪，并尝试用词语描述这些情绪。
2. 阅读教材“相关链接”，总结青少年情绪的三个特点，并各举一个生活中的例子。
3. 查阅教材内容，列举至少3个影响情绪的因素，并思考“同样的事件，不同的人为什么会有不同情绪”。
4. 举例说明积极情绪和消极情绪分别会对我们的生活带来什么影响。
总议题：
如何认识并理性看待我们的情绪？
子议题一：情绪的“万花筒”——认识情绪的多样性与青少年情绪特点
子议题二：情绪的“风向标”——影响情绪的因素与情绪的作用
一
子议题一：情绪的“万花筒”——认识情绪的多样性与青少年情绪特点
假期和家人一起外出旅行。
收到好朋友送的生日礼物。
课间问老师问题，老师耐心作答。
提醒同学遵守课堂纪律，却遭到同学的白眼。
在学校住宿，不能经常回家。
议一议
1.结合教材“生活观察”情境，完成下表，并分享你的感受。
情境 产生的情绪 情绪的具体表现（表情/行为）
假期和家人一起外出旅行 喜悦、兴奋、放松 面带笑容、主动规划行程、和家人分享见闻
课间问老师问题，老师耐心作答 感激、安心、满足 认真倾听、点头回应、课后主动整理笔记
收到好朋友送的生日礼物 惊喜、温暖、幸福 眼眶湿润、拥抱朋友、立刻回赠祝福
提醒同学遵守课堂纪律，却遭到同学白眼 委屈、愤怒、失落 皱眉、语气变硬、事后不愿和该同学交流
在学校住宿，不能经常回家 思念、孤单、失落 沉默发呆、频繁翻看家人照片、渴望周末回家
情绪细腻
情绪反应强烈
情绪波动大
青少年的情绪体验不再像儿童那样简单，而是越发丰富和细腻。
青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。
青少年的情绪不够
稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪从表面上看强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
相关链接
议一议
2.结合教材“相关链接”，分享你眼中青少年的情绪特点，并说说这些特点在你或同学身上的体现。
我和朋友因为小事吵架，前一秒还很生气，后一秒看到对方递来的零食就消气了，这体现了情绪波动大的特点；我会因为老师一句表扬开心一整天，也会因为一次小测试失利难过很久，这体现了情绪反应强烈的特点。
知识笔记
1.情绪的多样性：人的情绪复杂多样，除了喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等复杂情绪。情绪是内心世界的主观体验，常伴随生理感受，通过语言、表情、行为表现出来，是内心世界的“晴雨表”。
2.青少年的情绪特点：
情绪细腻：情绪体验不再简单，变得丰富细腻，能感知更细微的情感变化。
情绪反应强烈：富有激情和热情，易因小事冲动，可用“急风暴雨”形容，对同一事件的情绪反应强度更大。
情绪波动大：情绪不稳定，易从一种情绪快速转为另一种，表面强度大但体验不深刻，易被其他情绪取代。
1.认识情绪的多样性与青少年情绪特点
二
子议题二：情绪的“风向标”——影响情绪的因素与情绪的作用
探究与分享
议一议
1.结合教材“探究与分享”，梳理你最近一周的情绪状态，完成下表，并和同学交流。
时间 情绪 事件（在哪里？跟谁在一起？发生了什么？） 对事件的看法
周一上午 焦虑 教室，和同学一起，得知周三要进行单元测试 担心自己复习不充分，考不好会被老师批评
周一下午 喜悦 操场，和朋友一起，体育课跑步得了班级第一 觉得自己的努力得到了回报，很有成就感
周二晚上 失落 家里，和妈妈一起，想玩手机被妈妈拒绝 认为妈妈不理解我，限制我的自由
周三下午 放松 教室，和老师一起，测试结束后老师表扬我进步 觉得只要认真复习就能考好，心里很踏实
议一议
2.结合上表，思考我们的情绪会受到哪些因素影响？情绪又会给生活带来什么影响？
影响因素示例：外部环境（教室/家里/操场）、生活事件（考试/跑步获奖/被拒绝）、个人性格与观念（担心考不好/认为努力有回报/觉得妈妈不理解）。
情绪影响示例：焦虑促使我更认真复习（消极情绪的积极作用）；喜悦让我更愿意主动学习（积极情绪的积极作用）；失落让我不想和妈妈沟通（消极情绪的消极作用）。
知识笔记
1. 影响情绪的因素：情绪受多方面因素影响，包括外部环境、生活事件、个人性格特点、对事物的观念和看法等，这些因素的变化会直接导致情绪的变化。
2. 情绪的作用：
积极情绪：快乐、自豪、满足等积极情绪伴随愉悦体验，能提高人的积极性和活动能力，如喜悦能让人更愿意参与社交、学习。
消极情绪：愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪带来不良体验，会产生负面影响，如愤怒可能引发冲动行为，焦虑可能影响睡眠。
辩证看待消极情绪：在一定条件下，消极情绪也有积极作用，如适度焦虑可将压力转化为动力，提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
2. 影响情绪的因素与情绪的作用
教学总结
本节课我们通过生活情境和自身经历，认识了情绪的多样性，了解了青少年情绪细腻、反应强烈、波动大的特点；分析了影响情绪的多方面因素，辩证理解了情绪对观念和行动的双重作用——积极情绪能激发活力，适度消极情绪也能转化为成长动力。我们要学会觉察自身情绪，理性看待情绪变化，为后续学习管理情绪、积累美好情感打下基础。
拓展提升
小组合作：以“我的情绪小档案”为主题，制作一份手抄报，内容包括：自己的典型情绪表现、影响情绪的关键因素、1个将消极情绪转化为动力的案例。
作业练习
1. 请写出至少5种不同的情绪类型，并各举一个生活中的例子。
C
喜（收到礼物很开心）、怒（被同学误解很生气）、哀（亲人离世很悲伤）、惧（晚上独自在家很害怕）、感激（得到同学帮助很感恩）。
作业练习
2.简述青少年情绪的三个特点，并结合自身经历说明其中一个特点。
青少年情绪特点为情绪细腻、情绪反应强烈、情绪波动大。比如我会因为朋友一句无心的话难过很久，体现了情绪细腻的特点。
作业练习
3.举例说明“适度的消极情绪有积极作用”。
我因为担心考试考不好而适度焦虑，这种焦虑促使我制定复习计划，认真查漏补缺，最终取得了进步，体现了适度焦虑的积极作用。
板书设计
第二课 做情绪情感的主人——揭开情绪的面纱
一、情绪的多样性
1. 基本情绪：喜、怒、哀、惧
2. 复杂情绪：自豪、感激、焦虑等
3. 青少年情绪特点：细腻、反应强烈、波动大（急风暴雨）
二、情绪的影响因素与作用
1. 影响因素：外部环境、生活事件、个人观念等
2. 情绪的作用
积极情绪：激发活力，提升积极性
消极情绪：带来不良体验，适度时可转化为动力
Thanks!
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