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(共30张PPT)
第三单元　在集体中成长
课标导航 悉考情
核心素养 1.学会合作,树立团队意识。(健全人格)
2.在团队合作互动中增强合作精神和领导力。(责任意识)
内容要求 能正确认识和处理个人和集体的关系,在团队活动中增强合作精神。(生命安全与健康教育)
学业质量描述 具有良好的集体意识和团队精神。(健全人格)
考点清单 夯基础
核心观点
1.易错　 集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
2.个人在集体中涵养品格、发展个性。
3.易错　 在集体中,个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时,应把集体利益放在个人利益之上,坚持集体主义。
4.我们应从整体利益出发,自觉地让局部利益服从整体利益,个人利益服从集体利益。
考点梳理
考点一　集体生活(泸州2025年考查)
热考关键词:班级生活、集体比赛
1.维护集体荣誉的原因。P54
(1)集体荣誉感令我们骄傲、自豪,给我们温暖和力量,激励我们不断前进。
(2)集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果,是我们共同的荣誉。
2.集体的力量有什么重要作用 P56～57
(1)借助集体的合力,我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
(2)集体的力量是强大的,在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
(3)个人在集体生活中会自觉或不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。
(4)集体有助于我们获得安全感和自信心,也有助于我们学习他人的经验,扩大视野,健康成长。
3.为什么说集体生活成就我 P58～61
异问同答 谈谈集体生活对我们发展的作用。
(1)在集体中涵养品格。①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。②集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。
(2)在集体中发展个性。①集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。在这个平台上,我们展示自己的个性,发展自己的个性,不断认识和完善自我。②人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”,也是集体生活中重要的学习资源。③实现集体共同目标的过程,也为个人发展提供了条件和可能。
名言哲语解读
1.(P55)千人同心,则得千人之力;万人异心,则无一人之用。——集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作
2.(P56)一滴水只有放进大海里才永远不会干涸,一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——汇聚个人的力量,进行优化组合,产生强大的合力
考点二　个人与集体
热考关键词:集体生活规则、集体荣誉
1.个人意愿与集体规则产生冲突的原因和解决方法。P63～64
(1)原因:可能基于一方有不正当或不合理的要求,也可能基于个人和集体的不同需要。
(2)解决方法:①通常会让个人意愿服从集体的共同要求。②理解集体要求的合理性,反思个人意愿的合理性和实现的可能性,我们就可能找到平衡点,解决冲突。
2.如何让集体的和声更美 P64～65
异问同答 怎么让集体更和谐
(1)每个人尽力做好自己,遵守规则,以保持和声的和谐之美。
(2)对于集体要求中存在的不合理因素,我们可以通过恰当的方式表达自己的意见,提出积极的改进建议。
(3)正确处理个人利益与集体利益的关系。
(4)在集体生活中,我们要学会处理与他人的各种关系。
3.当个人利益与集体利益发生冲突时,应该怎么做 P64～65
(1)在集体中,个人利益与集体利益本质上是一致的。
(2)当个人利益与集体利益发生冲突时,应把集体利益放在个人利益之上,坚持集体主义。
(3)坚持集体主义,不是不关注个人利益,而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下,反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
4.在集体生活中应怎样处理与他人的关系 P65
(1)要学会处理与他人的各种关系。当遇到矛盾和冲突时,我们要冷静考虑,慎重选择适当的处理方式。
(2)无论个人之间有多大的矛盾和冲突,我们都应心中有集体,识大体、顾大局,不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
5.在集体中,角色冲突产生的原因及解决方法。P67～68
(1)原因:①在不同的集体中,我们扮演不同的角色,承担不同的责任。②每个人都有自己的生活节奏。当我们面对不同集体中的角色无法统一节奏时,角色之间的冲突就可能给我们带来烦恼。
(2)解决方法:①考虑自己更关注哪个集体,或在其中的角色和责任的重要性,也考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。②当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时,我们应从整体利益出发,自觉地让局部利益服从整体利益,个人利益服从集体利益。
6.小群体的作用。P69～70
(1)积极作用:①在小群体中,成员相互接纳,相互欣赏,找到自己的位置,体验归属感和安全感。②在小群体中,我们与同伴更容易相互理解、沟通,在与同伴的相处中学习交往,在与同伴的互学共进中增长才干。③当小群体的节奏融入集体生活的旋律时,小群体成员就能感受到集体生活的美好,更愿意参与集体的建设。
(2)消极作用:当小群体不能很好地融入集体生活时,其成员就会与小群体之外的同学产生矛盾和冲突,甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
考点三　建设美好集体(成都、宜宾、遂宁、凉山2025年考查)
1.美好集体的特征。P72～76
(1)有共同的愿景。有共同的梦想、前景、使命、目标和追求,认同正确的价值观。
(2)有良好的氛围。①民主的、公正的。②充满关怀与友爱的。③善于合作的。④充满活力的。
2.美好集体的作用。P73
(1)是我们共同学习、共同生活的精神家园,引领我们成长。
(2)每个人都能感受到集体的关爱,获得丰富的精神养料,拥有充实的精神生活,激发拼搏向上的力量,坚定自己的生活信念。
3.如何正确看待集体中的合作与竞争 P75～76
(1)合作:①在美好集体中,我们分工协作,优势互补,相互帮助,共同进步,充分发展各自的能力。②合作意味着每个人都发挥自己最大的作用,同时避免个人英雄主义。③每个人都努力实现自己的价值,不消极依赖或袖手旁观。
(2)竞争:①集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展的动力,也是集体活力的重要表现。②在集体生活中,竞争是以承认、尊重为前提的,集体成员之间交流互鉴,合作学习,共同提高。
4.怎样建设美好集体 P77～79
(1)集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动,集体需要我们自主建设、自我管理。
(2)在集体中,我们共同确定愿景和目标。
(3)共同商定集体的规则与制度内容,协商确定对组织领导者的品格与才能要求。
(4)民主制定规则要发扬“自治”精神,每个成员主动参与集体建设,积极参加集体活动,自觉维护集体荣誉。
(5)共同创造良好的集体氛围。
5.个人为集体建设出力的原因和做法。P79～81
(1)原因:集体的建设需要每个人的智慧和力量。集体的事务需要每个人去分担,事事都要有人做;集体中没有旁观者,人人都要积极参与,每个人都是集体的主人。
(2)做法:①为集体出力,需要每个人从实际情况出发,各尽其能,发挥所长。②集体的事务,无论大小都要认真对待,努力做好。③悉心呵护集体荣誉。④以实际行动承担责任。⑤在集体生活中,我们学会接纳他人,理解和包容他人;学会关爱他人,互相帮助;学会参与,学会担当。
6.在集体中承担责任的意义和做法。P81
(1)意义:①承担责任既是个人有所成就的基础,也是集体发展的必要前提。②在集体生活中学会承担责任,是自我磨砺的过程,有助于我们学会正确地做事,提高能力,获得他人的认可与尊重,扩大自我成长的空间。③勇于担责可以为自己赢得信任,可以让自己被赋予更大的责任,从而获得更多的发展机会。
(2)做法:①勇于担责,体现在实际行动中,落实于具体的事情里。职责不管大小,事情无论巨细,我们都要主动作为,使集体活动得以有序开展。②在集体生活中,我们学会接纳他人,理解和包容他人;学会关爱他人,互相帮 助;学会参与,学会担当。
易错辨析
1.成员间的竞争与合作是集体力量之源。( )(2025湖北4②)
改正:　
2.集体生活会压缩个人生活的空间。( )(2025浙江2③)
改正:　
3.我们应该坚持集体利益至上,不追求个人利益。( )
改正:　
4.美好的集体,需要合作,不需要竞争。( )
改正:　
×
共同的目标和团结协作。
×
集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。
×
兼顾个人正当利益。
×
也需要良性竞争。
聚焦中考 明方向
1.(2025泸州)某校初二年级组织开展了“青春逐梦　励志远行”10千米远足活动。小李同学感叹道:“我以为我肯定会半途而废,但班委会希望‘一个也不能少’,看到同学们都在坚持,我也咬牙走完了全程。”小李同学的经历表明( )
A.集体能够帮助我们克服一切困难
B.集体力量的大小取决于成员数量的多少
C.个人的力量是弱小的,只有融入集体才能有力量
D.集体的力量是强大的,在某种程度上可以影响个人
D
2.(2025凉山)2025年2月9日举行的第九届亚冬会短道速滑女子3 000米接力决赛中,中国队经过团结拼搏,成功夺得冠军。赛后,队员们说:“我们是最强的团体、最有信念的团体,大家彼此尊重、互相信任,就像家人一
样。”由此可见( )
A.集体力量等于个人力量之和
B.美好集体和谐如一家,不会有任何矛盾
C.个人只要依赖集体力量,就能取得成功
D.美好集体是充满关怀与友爱的、是善于合作的
D
3.(2025遂宁)2025年5月25日是全国大中学生心理健康日。遂宁市某中学开展了丰富多彩的活动,如“情绪回收站”“朋友互夸站”“心理健康微讲座”和共绘“班级心灵成长树”等。这些活动旨在引导学生( )
①合理调节情绪,养护精神　②借助友谊力量,传递温暖　③共创美好集体,携手成长　④提高学习成绩,获得荣誉
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
A
4.(2025自贡改编)2024年1月,“国家工程师奖”表彰大会在北京召开,敦煌研究院文物保护团队荣获“国家卓越工程师团队”称号。敦煌研究院文物保护团队扎根大漠,团结协作,共同进步,不断升级完善文物的保护方法、技术,使敦煌石窟得到有效保护。这样的团队( )
①可以随意展示自己的个性　②拥有共同的愿景和目标　③凝聚着成员的才华和智慧　④限制了成员自由发挥的空间
A.①④ B.②③ C.②④ D.③④
B
5.(2025成都)2025年,一部关于哪吒的动画电影火爆出圈、风靡全球。它凝聚着4 000多位主创、近140家中国动画公司的创意和心血,这些动画人就像是参加动画界的奥运会,使出“十八般武艺”,拿下了心目中的“金牌”。他们的故事启示我们( )
①集体力量来源于成员共同的目标和团结协作　②优秀集体能为个人发展提供所需的全部条件　③集体建设需要成员们的自觉愿望和主动行动　④集体荣誉是成员凝心聚力和共同奋斗的结果
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
C
6.(2025烟台)集体是我们共同成长的园地。建设美好集体离不开你我他,需要我们共同参与和努力。下列同学的做法有助于建设美好集体的有
( )
①小武被学校篮球队选中,因球队管理严格,他不愿参加　②班级排练集体舞,小江因站位问题与同学发生争执,赌气退出排练　③小刘在班会上针对同学们攀比严重的现象提出合理建议　④小韩同学积极承担班级事务,经常为同学讲解难题
A.①②　 B.①③ C.②④　 D.③④
D
7.漫画组合　(2025重庆)集体生活是我们成长的必由之路。某班为让同学们感受集体的温暖和力量,发出了“建设美好班集体”的倡议。下列同学的做法,与该倡议相符的有( )
A
① ② ③ ④
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
8.路径推导　(2025扬州)为响应“足球进校园”号召,某校拟组建足球队,参加校园足球联赛。推进该工作的最佳路径是( )
①报名——美好愿景吸引人　②参赛——集体生活成就人　③宣传——集体生活邀请人 ④组队——依据分工选拔人
A.①→②→③→④ B.②→③→①→④
C.③→①→④→② D.④→③→①→②
C
解题指导　逻辑(路径)推导
9.(2025新疆节选)阅读材料,运用所学知识回答下列问题。
道德与法治课上,老师以“友谊与成长同行”为议题,设置了以下环节,请你参与。
【友谊烦恼我化解】我和小辉是好朋友,还是校乒乓球队的主力。最近小辉和别人闹矛盾,约我一起去教训那个人,我拒绝了,小辉很生气,说:“还是铁哥们儿呢,这点忙都不帮!”我们第一次陷入了冷战,好几天都没一起训练。离全市校际乒乓球比赛的日子越来越近,我们这对“黄金搭档”还能代表学校卫冕冠军吗 我决定找小辉谈一谈……
续写结局　运用“友谊”和“集体”的相关知识帮“我”劝说小辉。小辉会作出怎样的选择 请你续写结局。(9分)
答案:劝说:①友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚,但不等于不加分辨地为朋友做任何事。如果我和你一起去教训那个人,不仅不能解决问题,还有可能产生更严重的后果,希望你能理解。②在集体中,应把集体利益放在个人利益之上,坚持集体主义。③无论个人之间有多大的矛盾和冲突,我们都应心中有集体,识大体、顾大 局,不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。虽然咱们产生了矛盾,但要以集体利益为重,一起训练为学校争光。(联系材料,言之有理即可,6分)
结局:(示例)小辉接受我的劝说和建议,认识到自己的错误,我们重归于好,刻苦训练,成功卫冕冠军。(3分)
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七年级下册
第一单元　青春时光
课标导航 悉考情
核心素养 认识青春期的身心特征,把握与异性交往的尺度;养成自尊自信的人生态度,在生活中磨炼意志,形成良好的抗挫折能力。(健全人格)
内容要求 1.了解青春期的生理和心理变化,体会青春期的美好,学会克服青春期烦恼;掌握青春期性心理知识,正确对待两性关系;提高预防性骚扰和性侵害的能力。(生命安全与健康教育)
2.践行中华民族自强不息、脚踏实地、实事求是的思想。(中华优秀传统文化教育)
3.理解中华民族孝悌忠信、礼义廉耻的荣辱观念,崇德向善、见贤思齐的社会风尚。(中华优秀传统文化教育)
学业质量描述 能够尝试化解青春期的烦恼。(健全人格)
考点清单 夯基础
核心观点
1.在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,展现青春的内在美。
2.我们可以参加集体活动,求助他人,培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理,学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
3.易错　 独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见。
4.易错　 “行己有耻”需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力;树立底线意识;磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。
5.“止于至善”要求我们从点滴小事做起,积少成多,积善成德;向榜样学习;养成自我省察的习惯。
考点梳理
考点一　青春期生理、心理变化(广安、达州2025年考查)
热考关键词:身体变化、成长的烦恼、矛盾心理
1.青春期变化的主要表现。P3、5
(1)生理:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
(2)心理:认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富。
2.怎样正确对待青春期的身体(生理)变化 P5
(1)要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而自卑。
(3)不嘲弄同伴的生理变化。
(4)在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,展现青春的内在美。
3.怎样处理青春期的心理矛盾 P6～7
(1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
(2)求助他人,学习化解烦恼的方法。
(3)培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
(5)尝试自我调节:把自己的想法写下来,参加体育活动,学习自我暗示,试试自嘲。[教材P7方法与技能]
考点二　思维发展
热考关键词:科技创新活动、人工智能
1.独立思考的表现。P9
独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见。
2.批判性思维的表现和积极作用。P10～11
(1)表现:对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。
(2)积极作用:①有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案。②能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。
3.如何培养批判精神 P11
(1)要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
(2)要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。
(3)掌握批判的技巧:批判只针对事情本身,而不是对人的攻击;批判要具有一定的建设性。[教材P11方法与技能]
4.怎样开发创造潜力 P12～13
(1)敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路。
(2)关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。
(3)创造离不开实践。社会实践是创造的源泉。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。
考点三　异性交往
1.如何正确对待男生女生的性别差异 P15～17
(1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的,我们应平静而欣然地接受。
(2)我们不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。
(3)不同性别的个体虽然有差别,但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
(4)男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。
2.与异性交往的正确做法。P19
内心坦荡、言谈得当、举止得体。
3.怎样正确认识和对待异性情感 P20～21
(1)认识:①相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。②对异性的欣赏、对美好的向往并不是真正的
爱情。
(2)做法:慎重对待,理智处理。
考点四　自信、自强(宜宾、广安、南充2025年考查)
热考关键词:模范人物事迹、名言哲语
1.为什么说青春的探索需要自信 P25
(1)自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。
(2)自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。
2.如何树立和增强自信 P26
(1)努力克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我。
(2)相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。
3.为什么要自强 如何培养自强品质 P26
(1)原因:自强可以让我们更自信。自强,让青春奋进的步伐永不停息。
(2)方法:①不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己。②要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
名言哲语解读
(P27)古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。——自强
考点五　“行己有耻”“止于至善”(南充、达州2025年考查)
热考关键词:不文明行为、不良诱惑、榜样人物事迹
1.如何做到“行己有耻” P28～29
异问同答 “行己有耻”对我们的要求有哪些
(1)知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。
(2)需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。
(3)树立底线意识,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决
不做。
(4)磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。
2.如何做到“止于至善” P29～32
(1)每个人都可以从点滴小事做起。积少成多,积善成德。
(2)善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量。
(3)养成自我省察的习惯,通过自省和慎独,检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,端正自己的行为。
(4)以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获。
3.榜样在我们的成长过程中起什么作用 P30～31
(1)榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。
(2)好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,启发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。
(3)善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
名言哲语解读
1.(P28、2025连云港)人有耻,则能有所不为。——我们要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为
2.(P28)羞恶之心,义之端也。——要有知耻之心
3.(P29)大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。——“止于至善”的重要性
4.(P29)勿以恶小而为之,勿以善小而不为。——积少成多,积善成德
5.(P30)见贤思齐焉,见不贤而内自省也。——向榜样学习
6.(P31)日省其身,有则改之,无则加勉。——养成自我省察的习惯
易错辨析
1.青春期的矛盾心理,对我们只有阻碍作用。( )
改正:　 .

2.青春期的我们要培养批判精神,否定一切权威。( )(2025长沙4D)
改正:　
3.面对异性交往和青春期可能出现的朦胧情感,应该顺其自然。( )
改正:　
×
青春期的矛盾心理构成了我们向前发展的动力。我们要积极
面对和正确处理这些矛盾心理,健康成长。
×
敢于向权威挑战。
×
慎重对待,理智处理。
4.“行己有耻”要求我们触碰道德底线、违反法律的事情尽量不做。
( )
改正:　
×
坚决不做。
聚焦中考 明方向
1.(2025广安)进入青春期后,小丽脸上长了几颗痘痘,她感到很烦恼。对此小丽应该( )
①拒绝交往,封闭自己　②悦纳青春期的身体变化　③追求内外兼修的青春之美　④尽情享乐,享受美好青春
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
C
2.图片组合　(2025宜宾)某校开展“追光育苗”实践活动,组织学生种植向日葵。老师寄语:“种子藏着光的密码,愿你我以向阳姿态,播撒心灵的真善美。”
上图中向日葵的生长姿态,对青少年成长的启示有( )
①克服各种困难,排除不利成长环境　②增强适应能力,积极迎接人生挑战　③筑牢发展根基,厚实人生长卷底色　④树立远大理想,不懈追求生命之光
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
D
3.青春寄语　(2025云南)临近毕业,同学们收到了老师的“青春寄语”。这些寄语启示我们( )
①珍惜青春,脚踏实地　②追逐梦想,奋斗不止　③自尊自信,我行我素　④及时享乐,不负时光
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
4.名言哲语　(2025广安)“就算摇摇晃晃,我也可以晃出自己的人生。”杭州脑瘫女骑手文景步履蹒跚却坚强撑起家庭,以普通人的平凡书写不平凡的人生。下列语句与文景的人生态度相一致的有( )
①天行健,君子以自强不息　②半丝半缕,恒念物力维艰　③纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行　④长风破浪会有时,直挂云帆济沧海
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
B
5.(2025河南)如今,AI(人工智能)不仅能和我们互动聊天,还可以写文章、制订方案,甚至编写代码、创作歌曲……AI在手,会让一个人看上去无所不知、无所不晓。但是,这顶多让人成为“知道分子”,难以产生真正的智慧。一个人凡事靠AI并不一定会增强能力,反倒有可能降低原有的能力。这告诉我们( )
A. 仅仅知晓知识而不会使用知识,就不是学习
B.AI能取代所有传统职业,给人们带来就业压力
C.在人工智能时代,仍要培养独立思考能力和批判精神
D.科技正在改变我们的生活,每个人都必须学会使用AI
C
6.教材改编　(2025南充)“止于至善”是一种“虽不能至,然心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。下列做法符合“止于至善”的有( )
①积善成德,从点滴小事做起　②见贤思齐,汲取榜样的力量　③发展个性,只关注个人利益　④自我省察,检视自身的不足
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
B
7.(2025达州)“时代楷模”杨士莪全力投身水声科学研究,攻克了一系列关键核心技术,用毕生心血为中国水声事业发展作出了突出贡献。我们要向杨士莪学习,做一个心系祖国的好少年。以下选项最适合用于该材料的标题是( )
A.水声科研破难点,技术改革是中心
B.时代楷模树榜样,争做祖国好少年
C.教育事业大发展,民族振兴有保障
D.创新发展硬底气,科技强国已实现
B
8.(2025济宁)做家庭作业时,小道利用AI软件输入题目和要求,直接抄写生成的答案,遭到爸爸的严厉批评。他偏爱炸鸡、薯条,爸爸妈妈劝他多吃青菜,他置之不理,为此,爸爸妈妈唠叨不休……
请你运用所学知识,告诉小道应该怎么做。(6分)
答案:①正确看待AI工具,养成独立思考的习惯,自主完成作业,对自己的学习负责。②认识饮食习惯的重要性,养成健康的生活方式,对自己的健康负责。③理解父母的良苦用心,积极与父母交流沟通,建设良好的亲子关系。(6分)
9.(2024达州改编)石榴花开,毕业季来。同学们在一起回顾往事。
(1)请简要分析学校开展小玲所述活动对青少年成长有什么意义。(至少两方面,4分)
答案:有利于增进社会责任感;开阔视野;养成亲社会意识和行为;锻炼自己的交往、观察和社会实践能力;有利于增强安全意识和安全防范能力,提高自救自护的能力;有利于爱护身体、呵护生命;等等。(4分)
(2)金点子　为帮助小章排解烦恼,请贡献几个金点子。(至少两个,4分)
答案:①制订切合实际的学习目标。②多与父母、老师沟通,寻求帮助。③悦纳生理变化,展现青春的内在美。④可以通过转移注意力、保持身体放松、自我暗示等途径缓解考试压力。(至少两个,4分)
谢谢观赏！(共31张PPT)
第四单元　走进法治天地
课标导航 悉考情
核心素养 了解法律对个人生活、社会秩序和国家发展的作用,理解法治的本质及特征;了解以民法典为代表的、与日常生活相关的法律,理解法律是实现和维护公平正义的基本途径。(法治观念)
内容要求 1.初步认识法治的内涵,理解法治是治国理政的基本方式。(法治教育)
2.认识未成年人违法犯罪行为的危害,培育和提高自我保护的意识和能力,自觉抵制校园欺凌和违法犯罪行为。(法治教育)
学业质量描述 能够运用实际案例说明与生活相关的法律规定。(法治观念、责任意识)
考点清单 夯基础
核心观点
1.我们的生活与法律息息相关。
2.法律是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
3.易错　 法律是由国家制定或认可的,是由国家强制力保证实施的,对全体社会成员具有普遍约束力。
4.公民在法律面前一律平等,任何人都没有超越法律的特权。
5.法律为我们评判自己和他人的行为提供了准绳,指引、教育人向善。
6.易错　 家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护和司法保护,共同构筑起全方位保障未成年人合法权益的防线。
7.依法办事,就要养成尊法学法守法用法的习惯,逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。
考点梳理
考点一　法律的特征与作用(凉山2025年考查)
热考关键词:新法新规、生活场景
1.法律与生活的关系。P85～86
异问同答 为什么说生活与法律息息相关
(1)法律就在我们身边。我们在生活中形成的各种社会关系,以及由此产生的矛盾和纠纷,不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调,而且需要法律来调整。
(2)法律是应生活的需要而制定和颁布的,又对生活加以规范和调整。
(3)法律已经深深地嵌入我们的生活之中,影响社会的方方面面。法律通过调整社会关系,不仅服务于人们当下的生活,而且指导着人们未来的
生活。
(4)法律与我们每个人如影随形,相伴一生。我们一生都享有法律规定的各项权利,同时必须履行法律规定的各项义务。法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。
2.法治的含义、重要性及前提。P83、P87～88
(1)含义:法治是依法对国家和社会事务进行治理,强调依法治国、法律至上,要求任何组织和个人都要服从法律,遵守法律,依法办事。
(2)重要性:①法治是人们共同的生活愿景,也是国家治理现代化的重要标志。②法治是治国理政的基本方式。③法治助推中国梦的实现,是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
(3)前提:科学完备的法律体系是实行法治的前提。[教材P91探究与分享]
3.法律的特征。P91～92
(1)法律是由国家制定或认可的。
(2)法律是由国家强制力保证实施的。
(3)法律对全体社会成员具有普遍约束力。
4.怎样理解“法律对全体社会成员具有普遍约束力” P92
(1)在法治社会里,公民在法律面前一律平等,任何人都没有超越法律的
特权。
(2)每个公民都平等地受到法律的保护,平等地享有权利和履行义务。
(3)任何人不论职务高低、功劳大小,只要触犯国家法律,都必须承担相应的法律责任。
5.法律有什么作用 P92～93
(1)规范作用:①法律规范全体社会成员的行为,保护我们的生活,为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。②法律规定我们应该享有的权利,应该履行的义务。③法律也为我们评判自己和他人的行为提供了准绳,指引、教育人向善。
(2)保护作用:法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪,惩恶扬善、伸张正义,维护我们的合法权益。
名言哲语解读
1.(P88、101)①奉法者强则国强,奉法者弱则国弱。②国无法不治,民无法不立。——法治的重要性
2.(P93)木受绳则直,人学法则慎。——法律的作用
考点二　特殊保护(德阳、遂宁2025年考查)
热考关键词:关于未成年人保护的法律法规、对未成年人实施保护的措施
1.为什么要给予未成年人特殊保护 P96～97
(1)必要性:未成年人身心发育尚不成熟,自我保护能力较弱,辨别是非能力和自我控制能力不强,容易受到不良因素的影响和不法侵害,需要给予特殊的
保护。
(2)重要性:未成年人的生存和发展事关人类的未来,给予未成年人特殊关爱和保护,已经成为人类的共识。保护未成年人的合法权益,是人类文明和社会进步的应有之义。
2.家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护和司法保护的区别。 [教材P99相关链接]
六大保护 主体 地位 备注
家庭 保护 父母、其他监护人和共同生活的其他成年家庭成员 第一个阵地、未成年人保护的基础 发生在家庭内
学校 保护 学校、幼儿园和其他教育机构 起着重要作用 主要发生在学校内,教育行政部门属于政府保护
社会 保护 国家、人民团体、企业事业单位、社会组织以及其他组织和个人 必不可少的组成部分 —
网络 保护 国家、社会、学校和家庭 全方位保护 网络保护的主体很广泛,主要是对未成年人网络生活实施的专门保护
政府 保护 各级人民政府及其有关部门(如街道办事处、教育行政部门、公安机关、卫生健康部门、民政部门等) 承担着主体责任 公安机关行使保护未成年人的行政职责的时候,属于政府保护,行使保护未成年人的司法职责(如侦查、抓捕等)的时候,属于司法保护
司法 保护 国家司法机关(包括公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门在内的广义上的司法机关) 重要保障 —
3.未成年人应如何珍惜法律给予的特殊保护 P100
(1)要珍惜自己的权利,依法行使自己的权利。
(2)要尊重和维护他人的权利,自觉履行公民应尽的义务。
考点三　依法办事
1.为什么要树立法治意识 P101～102
(1)法治意识是人们对法律发自内心的认可、崇尚、遵守和服从。
(2)建设法治中国是中国人民的共同事业,人民既是法治的践行者,又是法治的受益者。
(3)人民权益要靠法律保障,法律权威要靠人民维护。
(4)推动全社会树立法治意识,增强全社会厉行法治的积极性和主动性,对于全面推进依法治国、建设社会主义法治国家具有重要意义。
(5)树立法治意识,是青少年健康成长的基本要求。
2.依法办事的原因和要求。P101～103
(1)原因:国无法不治,民无法不立。法律保障人们的幸福生活。法律保障功能的实现,靠我们每个人对法律的尊崇和遵守。
(2)要求:①树立法治意识。②遵守各种法律、法规。遇到问题需要解决,应当通过法治方式,表达自身合法的诉求和愿望。在实现自身利益的过程中,还要自觉维护他人和集体的合法权益。③养成尊法学法守法用法的习惯,逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。
3.作为国家未来的建设者,我们应如何为法治中国建设贡献自己的力量 [教材P103拓展空间]
(1)学习法律知识,树立法治意识,自觉尊法学法守法用法。
(2)弘扬法治精神,向周围人宣传法律知识。
(3)依法办事,运用法治方式维护自己的合法权益。
(4)做社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。
易错辨析
1.困境儿童/部分群体享有法律规定的特殊权利。( )(2025广东9B)
改正:　
2.法律是由国家制定或认可的,这是法律区别于其他行为规范的最主要特征。( )
改正:　
3.检察机关开展“利剑护蕾”专项行动,体现了对未成年人的社会保护。
( )
改正:　
×
任何人都没有超越法律的特权。
×
法律是由国家强制力保证实施的。
×
司法保护。
4.学校是未成年人保护的第一个阵地,学校保护是未成年人保护的基础。
( )
改正:　
×
家庭;家庭保护。
聚焦中考 明方向
1.(2025凉山)近期,某地公安局组成的专案组破获一起特大贩毒案,共缴获冰毒1 000余克,抓获犯罪嫌疑人8人,经当地人民法院审理后,犯罪分子均受到了相应的处罚。以下哪种说法最准确地反映了法律在这一案例中所起的作用( )
A.法律解决矛盾和纠纷,对社会生活加以规范和调整
B.法律调节经济关系,促进经济发展
C.法律维护社会秩序,打击违法犯罪行为
D.法律与我们每个人如影随形,相伴一生
C
2.(2025广东)学校普法宣传栏展示了如下内容。这一内容体现了( )
A
　　2025年4月30日,第十四届全国人民代表大会常务委员会第十五次会议通过《中华人民共和国民营经济促进法》。该法自2025年5月20日起施行。
A.法律是由国家制定或认可的　
B.法律由国家强制力保证实施
C.法律强化民营经济的主导地位
D.法治激发各类市场主体的活力
3.情境解读　(2025绵阳三模)下列“生活场景”中的做法与“保护领域”的要求一致的有( )
D
序号 生活场景 保护领域
① 设立少年法庭,对案件信息进行隐私保护 司法保护
② 国家规定,中小学校园周边200米范围内不得设置网吧、歌舞厅等娱乐场所 学校保护
③ 妈妈阻止了小南和伙伴单独去登山,并承诺陪他们一起去 家庭保护
④ 网信部门及其他有关部门应当加强对未成年人网络保护工作的监督检查,依法惩处利用网络从事危害未成年人身心健康的活动 社会保护
A.①② B.③④ C.②④ D.①③
4.(2025德阳)2025年3月31日,德阳市人民政府印发《德阳市未成年人网络保护工作暂行办法》(以下简称《办法》),明确了政府有关部门和企业、学校、家庭、行业组织、新闻媒体等在未成年人网络保护工作中的职责。印发该《办法》( )
①是防止未成年人沉迷于网络的根本举措
②体现了政府对未成年人合法权益的保护
③利于全方位构筑未成年人网络保护防线
④有助于引导未成年人理性参与网络生活
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
D
5.(2025遂宁)2025年6月1日,《中华人民共和国学前教育法》正式施行。该法规定,学前教育应当坚持最有利于学前儿童的原则,给予学前儿童特殊、优先保护。这表明( )
①国家重视和推动学前教育发展　②给予儿童特殊保护违背平等原则　③我国坚持依法治国的基本方略　④法治为儿童成长提供了有力保障
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
C
6.(2025安徽)在某人民法院青少年法治教育基地,人民法院不提供庭审内容脚本、不预设审判结果,让同学们沉浸式体验网络信息安全违法案件的模拟审判。此举旨在( )
①提升青少年的法治素养　②保障公民权利不受侵犯　③增强青少年网络安全意识 ④促进司法机关公正司法
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
A
7.主题教育　某学校开展了“与法同行”主题教育活动,围绕不同主题,各班级设计不同形式的活动。开展这些活动的目的是( )
D
◆“远离毒品危害”——设计禁毒宣传黑板报
◆“慧眼识诈”——制作反电信诈骗宝典
◆“筑牢信息防护墙”——收集个人信息防泄漏小妙招
A.学会独立思考,排除外界干扰
B.锻炼意志品质,增强抗挫折的能力
C.疏远人际交往,免受不良影响
D.增强法治意识,提高自我保护能力
8.(2024泸州)【良法之治　回应民生】
　　未成年人的健康成长事关亿万家庭的幸福安宁。阅读材料,回答下列问题。
　　随着互联网的普及应用,我国未成年网民规模近2亿。未成年人在网络空间中,面临不良信息侵害、个人信息泄露、网络沉迷、网络欺凌等诸多风险。
《未成年人网络保护条例》(以下简称《条例》)作为我国首部专门性的未成年人网络保护综合立法,自2024年1月1日起正式施行。该《条例》重点规定了健全未成年人网络保护体制机制、加强网络信息内容建设、防治未成年人沉迷网络等内容,具有较强的针对性和可操作性。
该《条例》要求坚持社会共治,确立与未成年人密切关联的各方主体在未成年人网络保护工作中的责任义务,全面构筑起未成年人的网络保护防线。
(1)结合材料,分析我国为什么要制定实施《未成年人网络保护条例》。(6分)
答案:①《未成年人网络保护条例》作为我国出台的第一部专门性的未成年人网络保护综合立法,充分体现了党和国家对未成年人成长成才环境的高度重视。②未成年人身心发育尚不成熟,自我保护能力较弱,辨别是非能力和自我控制能力不强,容易受到不良因素的影响和不法侵害。网络沉迷等问题严重影响未成年人的健康成长,制定实施《未成年人网络保护条例》有利于保障未成年人的合法权益。③互联网在拓展未成年人的学习生活空间的同时,也带来了一系列新情况、新问题、新挑战。制定实施《未成年人网络保护条例》是运用法治手段护航未成年人的健康成长,为守护亿万家庭的幸福安宁提供重要支撑。(6分)
(2)未成年人网络保护是一项系统性工程,需要汇聚各方力量。请你从不同角度为保障未成年人合理有序使用网络提两条建议。(可从政府、家庭、学校、学生等角度选两个作答)(3分)
答案:政府:要落实《条例》的要求,加强对网络平台的监督和管理,净化网络文化环境。
家庭:父母或者其他监护人切实履行监护职责,加强对未成年人使用网络行为的引导和监督。
学校:要加强对学生的教育,引导学生正确使用网络。
学生:要增强自我保护意识,提高网络媒介素养,自觉抵制不良网络信息。
(言之有理即可,3分)
谢谢观赏！(共26张PPT)
第二单元　做情绪情感的主人
课标导航 悉考情
核心素养 能够自主调控自身的情绪波动,具有良好的沟通能力,主动建立良好的人际关系。(健全人格)
内容要求 学会情绪调控。(生命安全与健康教育)
学业质量描述 能够尝试化解青春期的烦恼。(健全人格)
考点清单 夯基础
核心观点
1.人的情绪是复杂多样的,情绪影响着我们的观念和行动。
2.易错　 运用改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等调节情绪的方法,有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。
3.情感是在人的社会交往、互动中自然引发的。可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
4.美好情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
考点梳理
考点一　情绪(成都、德阳、广安2025年考查)
热考关键词:焦虑症、心理咨询、情绪回收站
1.情绪的类型和影响情绪的因素。P35
(1)类型:①喜、怒、哀、惧等基本情绪。②害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
(2)影响因素:我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
2.情绪的作用(影响)。P35
(1)情绪影响着我们的观念和行动。
(2)积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。
(3)消极作用:它可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3.为什么要合理表达情绪 P39
(1)人与人之间的情绪会相互感染。
(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
4.为什么要调节情绪 P40～41
(1)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。
(2)持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。
(3)学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,更好地调节情绪,成为情绪的主人。
(4)运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
5.调节情绪的主要方法。P40
(1)改变认知评价:从多个角度看问题。
(2)转移注意:改变注意焦点、做感兴趣的事。
(3)合理宣泄:向他人倾诉、在自己房间里大哭一场或放声歌唱。
(4)放松训练:进行深呼吸。
考点二　情感(广安、达州2025年考查)
热考关键词:先进人物事迹、正能量行为
1.情感和情绪有什么联系和区别 P43～44
(1)联系:①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。②与情绪一样,我们的情感也是复杂的。
(2)区别:①情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化。②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。
2.情感的作用有哪些 P43～46
(1)我们通过情感来体验生命、体验生活;同时,情感让我们的内心世界更加丰富。
(2)情感是人最基本的精神需求。
(3)情感反映我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。
(4)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。
(5)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。
3.体味美好情感对我们有哪些意义 P47
(1)生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
(2)美好情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
4.怎样获得美好的情感 P47～48
(1)情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。
(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
(3)掌握一些创造正面情感体验的方法:完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品。[教材P48方法与技能]
5.体验负面情感对我们有哪些意义 P48～49
(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。
(2)体验负面感受可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
(3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
6.传递情感正能量的意义和做法。P49～50
(1)意义:在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
(2)做法:①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受。
易错辨析
1.当我们不知道该如何释怀时,压制情绪,增强自控。( )(2025天津8B)
改正:　
2.情绪相对稳定,情感是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化。
( )
改正:　 .

3.负面的情感体验会给我们带来不愉悦的体验,需要避免和消除。( )
改正:　
×
合理表达情绪。
不稳定的,会随着情境的改变而变化。
×
情感是在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定;情绪是短暂的、
×
正确对待。
聚焦中考 明方向
1.(2025成都)“放青松”摆件、“好运兰”绿植、“拒绝蕉绿”香蕉、“捏捏
乐”玩偶……在节奏快、压力大的当下,一些释放焦虑情绪、提供情感陪伴的创新产品正越来越多地出现在年轻人的床头和桌案,为情绪价值买单已逐渐成为年轻人的日常。这对我们调节情绪的启示有( )
①积极心理暗示,学会自我疗愈　②适当情绪消费,获得心理慰藉　③满足情感需求,守护身心健康　④逃避社会现实,缓解负面情绪
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
A
2.(2025广东)下表是小赵同学贴在班级文化墙上的爱心小纸条。从中可以看出他( )
D
亲爱的同学们,运动会我没发挥好,很难过。你们陪我散步聊天,鼓励我别气馁,我心里的阴霾很快消散了。谢谢你们!
①善于化解矛盾 ②合理调节情绪
③主动接受批评 ④正确面对挫折
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
3.(2025青海)下面是小新和AI的对话,以下四个选项哪些可能是AI的回答
( )
①否定自己,肆意宣泄　②封闭内心,拒绝沟通
③外出游玩,欣赏风景　④适当运动,放松心情
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
D
4.(2025广安)某校开展世界读书日系列特色活动,推动全民阅读进校园。这有助于( )
①守护自己的心灵,养护精神　②获得美好情感,促进健康成长　③将规则内化于心、外化于行　④分享生命经验,为幸福生活奠基
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
B
5.(2025达州)在陶艺社团中,同学们在制作巴人兵器柳叶剑;在悟空剪纸社团中,同学们认真学习悟空脸谱剪纸技艺;在“虹·舞”社团中,同学们用舞蹈表达对巴山蜀水的赞美……学校的这些美育活动有利于学生( )
①发展兴趣爱好　②品味美好情感　③提升审美能力　④履行文化义务
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
A
6.(2025贵阳)一趟说走就走的旅行,一次沉浸式的演出,一场古今交织的展览……这些消费形式不仅成了年轻人情绪的“解压阀”,也使生活更有趣,让年轻人在体验中一步步构建起自己的生活方式。这种更加关注自身情感体验和精神需求的生活方式( )
①可以无限制地满足欲望　②给人情感上的慰藉,治愈心灵　③促进年轻人的精神发展 ④有利于激发正面情绪感受
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
D
7.(2025广安节选)【综合理解题】
情境:临近毕业,同学们都在努力学习,不断完善自我。小华却因担心未来陷入焦虑、紧张中。
此时,小华的正确做法是 　(2分)
理由:(2分)
答案:做法:改变认知评价;转移注意;合理宣泄;放松训练;等等。(答出一点即可,其他答案言之有理酌情给分,2分)
理由:学会合理地调节情绪,可以更好地适应环境,做情绪的主人。(答出一点即可,其他答案言之有理酌情给分,2分)
8.(2025德阳)【修身养德　绽放青春光彩】
　　默默是一个爱说爱笑、自信大方的女孩,但在最近的一次考试中,她把本是强项的数学考砸后,就变得沉默寡言,上课也难以集中精力,回答问题时变得结结巴巴缺乏自信。放学回家后,她吃不下饭,对着妈妈大哭了一场。在妈妈的安慰和陪伴下,她去运动场跑了几圈,感觉好多了。第二天,试卷发下来后,她冷静分析自己出错的原因,并主动向考得好的同学请教,没等老师讲评,她就把错题改正在错题集上,心里感觉舒坦多了。之后的几天,她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头更足了。
请运用“揭开情绪的面纱”和“青春的证明”有关知识,谈谈默默的这段经历带给你的启示。(9分)
答案:①情绪常常会受一些因素的影响而变化。②情绪会影响我们的观念和行动。③我们需要了解、接受情绪,并用恰当的方式表达情绪。④要学会合理调节情绪。⑤要善于向榜样学习。⑥要养成自我省察的习 惯,积极调整自己。⑦要相信自己、战胜自己、超越自己,做到自信自强。(9分)
9.(2025德阳一模)【插上飞翔的翅膀　助力青春成长】
材料
(1)从上述同学的交谈中,你感受到他们具备哪些健康的心理品质 (4分)
答案:(示例)同学甲具备健康的生活方式和健康的心理素质;同学乙具备善于反思和调整的心理品质;同学丙具备乐观开朗的心理品质;同学丁具备自信的心理品质。(4分)
(2)结合材料和生活经验,运用所学知识,推测同学乙是如何走出困境的。(6分)
答案:①运用情绪管理的方法。他认识到焦虑情绪对学习的不利影响,通过各种方式放松自己,缓解焦虑,调节不良情绪,做情绪的主人。②掌握科学的学习方法。了解到过度学习会降低效率,合理安排学习和休息时间,制订合理的学习计划,避免学习任务的堆积和混乱;运用多种学习方式,提高对知识的理解和掌握程度。(6分)
谢谢观赏！

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