资源简介

(共18张PPT)
四年生命教育
让
同
行
营
健康
养
与
问号屋
为了自己的身体健康，请对照以下饮食指南，你做到了吗？
1.不偏食，以谷类为主，粗细搭配。

2.多吃玉米和红薯、山药等薯类食物。

3.每天都要吃奶制品或大豆制品。


4.经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。
5.经常吃清淡少盐的食品。

问号屋
6.每天吃丰富的营养早餐。

7.三餐搭配合理，不过量吃零食。

8.每天喝5—6杯白开水。


9.不常吃方便面。
10.不以水果代替蔬菜。

故事园
故事园
智慧树
+++++
智慧树
油脂类25克
奶类及奶制品（牛奶，酸奶等）100克，豆类及豆制品 50克
畜禽肉类50-100克
鱼虾类 50克, 蛋类 25-50克
蔬菜类400-500克
水果类100-200克
谷类（米饭，面条，饼干等）200-500克
01
02
03
04
中国人的膳食宝塔
04
训练谷
拓展营
拓展营
学生营养日介绍
中小学时期是儿童生长发育的关键时期，获得合理的膳食营养不仅为智力和体格正常发育提供物质基础，也为一生健康提供保障，逐步培养健康的饮食行为和生活方式将使他们受益终身。
学生营养日设立的原因：
为广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识，设立每年5月20日为中国学生营养日。
学生营养日的宗旨：
学生营养日的主题：
2023年5月20日是第34个学生营养日，主题是：科学食养 助力儿童健康成长。
良 言
板
感谢聆听

展开更多......

收起↑