资源简介

课题名称 4.2 做自信的人
教学目标 根据义务教育《道德与法治课程标准》（2022年版）中要求，对应的内容标准如下： 【政治认同 】了解我国各领域发展取得的历史性成就，理解个人自信植根于民族复兴的伟大实践，自觉认同中国特色社会主义道路，将个人理想与“全面建设社会主义现代化国家”的新征程相结合，初步树立“平视世界”的新时代中国青年姿态，坚定做自信中国人的信念。 【健全人格 】掌握并内化“做自信的人”四大核心方法：找准定位、扬长避短；专注当下、积极行动；勇于探索、增强底气；坚定民族自信、升华格局。客观认识自我，克服自卑与自负心理，塑造积极向上、乐观开朗的健全人格，勇于面对困难和挫折，在成长过程中保持自信的心态。 【责任意识 】明白自信是个人实现自身价值、承担社会责任的重要前提，积极主动地培养自信品质，为自身的成长和发展负责。将个人成长与民族振兴结合，以自信姿态承担时代责任，为国家发展贡献力量。
教材分析 本框是统编版《道德与法治》七年级下册第二单元第四课第二框，承接上框“人要有自信”的内涵与作用认知，聚焦“如何做自信的人”的实践路径。内容从个体层面的自我认知、行动落实，逐步上升到民族自信层面，构建起“个人自信—民族自信”的递进逻辑。教材通过生活观察、探究与分享等栏目，将抽象的心理品质转化为可操作的行为指引，既完成知行转化，也为后续“自强”“中国梦”等内容奠定精神基础，在教材中起承上启下的枢纽作用。同时，本框紧扣2022年版课标“生命安全与健康教育”主题，核心指向“健全人格”与“政治认同”的协同培育，是落实立德树人根本任务的重要载体。
学情分析 七年级学生处于自我同一性构建关键期，已能认知自信的表层含义，但存在知行脱节、定位偏差、情感断层等问题。他们明知自信重要却缺乏行动方法，易在自卑与自负间摇摆，且多将自信局限于个人层面，难以理解个人自信与民族自信的深层关联。此外，学生自我评价往往不够客观，容易因一次失败而丧失信心，对“自信服务于民族振兴”缺乏共鸣。因此，教学中既要提供实用的心理调节和行动策略，帮助学生将认知转化为行动，又要结合榜样人物的事迹，引导学生将小我融入大我，培养深沉的家国情怀。
教学重难点 教学重点：如何做自信的人 教学难点：将建立自信的方法转化为实际行动；理解个人自信与民族自信的联系，做自信的中国人。
媒体设计 PPT、视频
课时教案
课堂教学顺利 教学内容、材料 设计意图
导入新课： 引起注意 激发学生的兴趣 创设学习情境 导入新课： 米兰冬奥会中国奖牌榜视频 【教师开场】在2026年的米兰-科尔蒂纳冬奥会上，有这样一支队伍，他们以5金4银6铜的战绩刷新了中国境外冬奥会参赛的历史最好成绩！运动健儿们在赛场上突破自我、奋勇拼搏，让世界看到了中国冰雪运动的自信与力量。让我们一起来回顾他们的夺冠瞬间。 【教师过渡】视频看完了，同学们心里是不是感到特别自豪？大家发现了吗，这些运动员站在赛场上，身上都有一种共同的特质——那就是自信。正是这份自信，让他们克服困难、突破自我。青春的我们，同样需要这份自信。今天，我们就一起来学习第四课的内容——《做自信的人》，一起探寻自信的力量，学会做一个自信的少年。 情境激趣，引出主题
讲授新课： 材料的呈现（例子或模型、问题、逻辑结构等等） 引出期待行为的实例/提供反馈（具体知识内容） 讲授新课：青春为何需要自信？ 活动1：对比辨析，感知自信与不自信的差异 师：请同学们看大屏幕，这里有几组自信的人和不自信的人的口头禅对比。（展示课件：不自信的人说“算了，我不行”“我真的配吗？”“等准备好了再说”；自信的人说“试试呗，万一呢？”“我值得最好的！”“先干了再说！”） 师：同学们，结合自己的生活经历，想一想，你身边有没有这样的人？或者你自己有没有过这样的想法？当你有这些想法的时候，做事的结果会有什么不同？谁愿意来分享一下？ 【学生分享，教师总结】同学们分享得非常真实。从大家的分享中我们能发现，不自信的人总是自我否定、犹豫不决，容易错失机会；而自信的人敢于尝试、积极主动，更能抓住成长的机会。就像我们的运动员们，如果站在赛场上时不相信自己可以完成动作，不相信自己可以取得好的成绩，那么往往会畏首畏尾、瞻前顾后，比赛状态和成绩肯定也会受影响。因此，不管是对于奥运健儿还是我们普通人，我们都需要以良好的心态面对生活中的机遇和挑战！ 【课堂笔记】青春为何需要自信？ 青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来！
讲授新课：如何做自信的人？ 【过渡语】既然青春成长离不开自信，那我们最关心的问题来了：到底该如何做一个自信的人呢？米兰冬奥会的运动健儿们，用他们的行动给了我们最生动的答案，接下来我们就一起从他们的故事中寻找方法。 活动1：谷爱凌的故事 播放视频+朗读材料。 谷爱凌精准定位自由式滑雪，把U型场地作为自己的核心强项。她曾说：“我知道自己最擅长什么，就把时间花在最能赢的地方。” 她在坡面障碍决赛主动选择高难度杆上动作扬长避短，用清晰赛道选择与资源分配，走出最适合自己的成长路。 师：请同学们思考：谷爱凌的自信，源于她做对了什么？（学生自主回答） 【学生回答，教师总结】非常好！谷爱凌的自信，源于她能客观认识自己，非常清楚自己最擅长的点，找准自己的定位，扬长避短，把有限的训练时间分配到更容易出成绩的地方，才能取得巨大的成功。。 活动2：定位自我 学生在书上或笔记本上，写出“我的三个优点”和“我的三个不足” ，给自己做一次客观的自我认知；找一个学生到白板上写出自己的答案。时间1分钟。 【教师总结】写完之后，大家心里是不是对自己有了更清晰的认识？古语有云：“知己知彼，百战不殆。”认识自己是走向成功的第一步。发挥优点，我们能更快速地获得成就感，建立自信；认清不足，我们能避免盲目自信，扬长避短，不断完善自己。这就是找准定位的意义。 活动3：苏翊鸣的成长故事 17岁的苏翊鸣北京冬奥会夺冠后，状态下滑。2024年底他在首钢大跳台世界杯排名垫底，陷入低谷。但苏翊鸣的血液里，流淌着冰雪赋予的坚韧。他没有被绝境打倒，而是立志要从失败出发，心无旁骛、全力以赴地训练。2026王者归来，苏翊鸣在米兰再次站上冠军领奖台。 接下来，就让我们通过一段视频来看一看苏翊鸣是如何走出低谷、重获自信的。 （本段视频完整版有12分钟，大家可以根据自己的实际需要和课堂时间来决定播放多长视频） 【教师提问】同学们，苏翊鸣从低谷到巅峰，靠的是什么？（邀请学生回答） 【学生回答，教师总结】没错，是不惧失败的勇气和积极行动的力量。面对失败，他没有沉溺于悲伤的情绪，也没有陷入自我怀疑和自我放弃，而是重新树立目标，全力以赴去实现。 回顾视频内容，苏翊鸣在过去的4年中，曾为自己树立了短期的目标和长期的目标，并为之奋斗和努力。 短期目标：获得米兰奥运会的入场券 为之所作的努力：一边恢复伤病，一边参赛；每一场比赛都挑战自己的极限；心无旁骛地训练。 长期目标：重新回到领奖台。 所作的努力：获得奥运参赛名额的第二天，便马不停蹄地投入到新的训练，开始练习新动作。 苏翊鸣通过树立清晰的目标，并且对当下极度专注、积极行动，最终又重获了自信。 现在，请同学们在书本上写下自己的“短期目标”和“长期目标”，以及对应的做法，给自己制定一份自信行动计划。时间2分钟。 （学生书写，教师巡视指导） 【教师总结】很多同学都写得非常认真，有了清晰的目标，再加上脚踏实地的行动，自信就会在行动中慢慢积累。就像那句话说的：“自信从来都不是空中楼阁，而是源自亲身经历，源自坚实、一步一个脚印的实践。” 活动4：冬奥会元老徐梦桃的故事 2月18日，35岁的“五朝元老”徐梦桃在自由式滑雪空中技巧女子项目中成功卫冕，成为该项目冬奥卫冕历史第一人。这是她的第五次冬奥之旅。四年前在北京，她成为中国第一位女子空中技巧冬奥冠军；四年后在米兰，她创造了新的历史。为了这一刻，她每晚都要给膝盖针灸，日复一日承受着每一次落地带来的巨大冲击。但站在赛场上，她表现得“更加从容、游刃有余”。夺冠后她说：“只要能上、只要咱能干，任何事都不重要。”赛后，她透露了新目标：成为中国第一位冬奥“六朝元老”。 走进徐梦桃的荣耀背后，我们发现生活中的徐梦桃是个这样的人。 【老师讲述事迹，让学生思考，事件反映了徐梦桃什么样的品质】 徐梦桃双腿4次大手术、半月板切除、体内7根钢钉。她却把手术台当起点，面对年轻对手冲击高难度，她不退缩、不躺平，敢比、敢拼、敢卫冕。 ----不怕失败，敢于直面挑战 徐梦桃紧跟现代体育理念，主动学习数据化、智能化训练，佩戴AI眼镜监控运动数据，用科技保护身体，用数据提升效率，展现新时代运动员的智慧与开放。---与时俱进，学习新知识 徐梦桃从不躺在功劳簿上“吃老本”，35岁仍精修1080度高难度动作，不断迭代技术库，应对规则与对手的新变化，也更好地应对年龄与伤病带来的新难题。---积极应对新问题 徐梦桃走出了“以精度换难度、以稳定赢冠军”的新路，用成熟战术战胜年轻对手。探索身心平衡训练 ：通过冥想、呼吸调节心理状态，把压力转化为动力，在探索中不断提升自信与实力。---突破自我，在探索中提升自己。 【教师总结】 青春的我们，会遇到各种各样的新问题、新挑战，比如学习上的难题、人际交往的困惑，只要我们敢于探索、勇于尝试，在解决问题的过程中提升自己，自信的底气就会越来越足。 活动5：宁忠岩冠军故事 在速度滑冰男子1500米比赛中，中国选手宁忠岩以1分41秒98的成绩打破奥运纪录夺冠。这枚金牌的含金量极高——自1924年首届冬奥会以来，这个项目的冠军被欧洲、美国和加拿大选手包揽，长达102年的欧美垄断，在这一刻被宁忠岩彻底打破！ 从北京到米兰，四年的时间，他熬过了无数个枯燥的圈数，扛住了从遗憾到登顶的压力。他赛后坚定表示：“亚洲人在这个项目并不弱，我们也能拿金牌！” 面对世界顶尖对手，他沉着应战、敢拼敢赢，以实力展现中国运动员的底气与自信，书写中国速滑新历史。 【教师讲解】米兰冬奥会中国运动健儿们用突破自我、沉着应战、享受过程的姿态，诠释了新时代中国人的自信——这份自信不靠喧嚣张扬，而源于实力沉淀、精神坚韧与从容气度 。他们不卑不亢、尊重对手、享受比赛，向世界展示了中国青年的格局与风度 。这些金牌背后，不只是个人奋斗，更折射出国家发展的底气。从“三亿人参与冰雪运动”到全项目参赛、多点开花，中国冰雪的崛起是综合国力提升的缩影。运动员们不再孤军奋战，而是依托科学训练体系、国际交流平台和强大保障团队， 他们的自信，是个人与时代同频共振的结果 。 回望几十年前，当中国还处于贫穷落后的阶段时，我们的国际地位和国人的心理状态也是完全不同的。让我们一起来看书上的“探究与分享”。 我国著名生物学家童第周年轻时在比利时留学，开展胚胎学研究。当时的中国贫穷落后，在世界上没有地位，外国人瞧不起中国人。童第周憋着一股劲，立誓要为国家和民族争光。 童第周所在的实验室用青蛙卵做实验，需要把青蛙卵膜剥去。他的老师达克教授多年来一直没能完成这项难度很大的实验。达克让童第周试一试，结果他干净利落地剥去了青蛙卵膜，困扰人们多年的难题迎刃而解。童第周后来回忆说，这件事使他相信“中国人不比外国人笨，对于外国人来说很难办到的事情，我们照样能办到”。童第周顺利获得博士学位后，达克让他再研究一年，写一篇论文可以再获得一个特别博士。但他认为，要做研究应回祖国去做，自己的祖国更需要科学。童第周婉言谢绝了达克：“我的祖国需要我，特别博士不要了，我要回国。” 童第周如何展现中国人的自信？ 这给你什么启示？ 【参考答案】 ①把个人的前途与祖国的发展结合起来。②具有强烈的民族自豪感，自觉维护国家利益和国家尊严。③在国际交往中不卑不亢、自尊自信，展示中国人的气度和风采等等。 启示：青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。 【教师总结】童第周的自信，源于他对民族的热爱和对国家的信心，他用自己的实力为祖国争光，这就是民族自信的体现。这启示我们：青春的自信，既体现在个人成长的努力中，也体现在为民族振兴的奋斗中。我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上，做一个自信的中国人。这是我们建立自信的最高境界。 今天我们从冬奥健儿的故事中，找到了做自信的人的四个方法：找准定位、积极行动、勇于探索、坚定民族自信。接下来，我们一起对本节课的内容做一个梳理，巩固所学知识。
课堂小结： 复习关键内容 强化成功体验 为下节课做铺 总结整体内容，强化本课教学的重点和难点内容。
随堂练习 温故而知新。

展开更多......

收起↑